როგორ ვლინდება ბავშვობის ტრავმები ოჯახურ ურთიერთობებში

2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 15:48

ბავშვობის ყველა ტრავმა ვლინდება ოჯახურ ურთიერთობებში. პარტნიორის ქცევა ხშირად ემსგავსება მშობლის ან სხვა მნიშვნელოვანი პიროვნების ბავშვობას. და შემდეგ ჩვენ "ავტომატურად" ვვარდებით ბავშვის მდგომარეობაში, ვგრძნობთ და ვიქცევით ისე, როგორც ბავშვობაში. ამ დესტრუქციული ურთიერთქმედების შესაცვლელად, მნიშვნელოვანია გამოვყოთ პარტნიორის პიროვნება იმ ადამიანისგან, რომელსაც ის ჰგავს. ეს განსხვავებული ხალხია. და როდესაც განშორება ხდება, ჩვენთვის უფრო ადვილია ვიგრძნოთ თავი მოზრდილებად და შევინარჩუნოთ ჩვენი გონიერება ნებისმიერ სიტუაციაში. მაგალითად, პარტნიორი ამბობს რაღაც მავნებელს. თუ დახურავთ ან აგრესიას აჩვენებთ საპასუხოდ, თქვენ ხართ ბავშვის მდგომარეობაში, რომელიც მიჩვეულია ასე რეაგირებას. თუ დაიწყებთ სირცხვილს, ასწავლეთ თქვენს პარტნიორს - კრიტიკული აღზრდის მდგომარეობაში გადახვალთ. იგივე მექანიზმი მუშაობს პარტნიორთან მიმართებაში თქვენთან მიმართებაში. როგორ გავხდეთ ზრდასრული და შევინარჩუნოთ ურთიერთობა? პრაქტიკული მაგალითი. ახალგაზრდა ქალი, ლილიას დავარქვათ, ფსიქოლოგთან მივიდა პასუხის გასაცემად კითხვაზე - განქორწინება თუ არა? მისი თქმით, ლილიას ქმარი, ყოველ ექვს თვეში ერთხელ, არსაიდან არეგულირებს "გაბრაზებულ აჯანყებებს". მან ცოლს შეურაცხყოფა მიაყენა შეურაცხმყოფელი სიტყვებით, მოითხოვა: "დატოვე იგი მარტო" და დაემუქრა ოჯახის დატოვებით. შემდეგ შეურაცხყოფას ცვლის დუმილი. რამოდენიმე დღიანი დუმილის შემდეგ, ქმარი "გალღვება" და ურთიერთობა გრძელდება, თითქოს "არაფერი მომხდარა". მეუღლის ყველა კითხვაზე, ქმარი ამბობს:”დაივიწყე, ყველაფერი დამთავრდა, მე არ შემიძლია შენ და ჩემი შვილის გარეშე ცხოვრება.” მე ვთავაზობ ლილიას დახატოს ურთიერთობა ქმართან. შემდეგი ფიგურა აღმოჩნდა. - მე ვხედავ სამ ფიგურას. რატომ არის ვაჟი ოჯახური ურთიერთობების სურათზე? - ვაფასებ, რომ ჩემი ქმარი მშვენიერი მამაა, ის ზრუნავს ჩემზე და ბავშვზე, დიდ დროს ატარებს შვილთან ერთად, თამაშობს მასთან. მე ვარ "შრომისმოყვარე", ჩემი ქმარი ხშირად ცვლის მამას და დედას თავისი შვილისთვის. - მესმის, რომ თქვენ აფასებთ თქვენს ქმარს, როგორც თქვენი საერთო შვილის მამას. და ნახატი არის თქვენი მშობლების ილუსტრაცია. თითქოს მშობლის როლი შენს ქმართან ურთიერთობაში უფრო მნიშვნელოვანია ვიდრე ოჯახური როლი. - და არსებობს. - მე ვერ ვხედავ ჩემი ქმრის "გაბრაზებულ ტანჯვას" სურათზე, სად არის ის? - ის აქ არ არის. ახლა დავხატავ.

- რას გრძნობ როცა ქმარი ბრაზდება? - Მეშინია. მე მაინც მესმის ჩემი ქმრის ყვირილი. - გსმენიათ ადრე მსგავსი ყვირილი? Როდესაც?”ეს ძალიან ჰგავს დედაჩემს ბავშვობაში. - ქმრის ყვირილი ბავშვობის მოვლენებს მოგაგონებთ და თქვენ თავს პატარა ლილიასავით გრძნობთ. ბავშვი ნამდვილად ვერ უძლებს მშობლების რისხვას. მაგრამ, ახლა თქვენ ზრდასრული ხართ. ქმარი დედა არ არის. და შეგიძლია ესაუბრო ქმარს შენს გრძნობებზე. - მესმის ეს, ვცდილობ ვილაპარაკო, მაგრამ არ შემიძლია. ქმარი იჭერს: "ნუ მაწუხებ". მე მინდა დავამატო ნახატი სარკეში, რათა ქმარმა დაინახოს რამდენად საშინელია ის გაბრაზებული.

- როდესაც შენი ქმარი "გაბრაზებულია", შენ ცდილობ, აჩვენო, რამდენად საშინელია ის? თქვენ აკრიტიკებთ მას? - გამოდის, რომ ასეა … - რას გრძნობს ქმარი, როდესაც "სარკე" ჩნდება? - ის კიდევ უფრო გაბრაზებულია, არ იცის რა ქნას. - რა ასოციაციებს იწვევს ლურჯი? - უძლურება, დაკარგვა, შიში. - გამოდის, რომ თქვენ ბოროტ ქმარს ხატავთ იმ ფერით, რომელსაც უძლურებას, დაკარგვას უკავშირებთ. წარმოიდგინეთ თავი, როგორც ქმარი სურათზე, რას გრძნობს ის? - თავს პატარა, დაკარგულ ბიჭად ვგრძნობ, რომელიც გაბრაზებულია, მაგრამ არაფრის გაკეთება არ შეუძლია, მხოლოდ უძლურებისგან ყვირის. - რა განაწყენებს მას ასე?”ის გაბრაზებულია, რომ მე მის დედას ვგავარ. მას ეჩვენება, რომ მე ისევე ცივი და გულგრილი ვარ მის მიმართ. - შენ, ლილია, მართლა ცივი და გულგრილი ხარ შენი ქმრის მიმართ? - არა, მე ის მიყვარს და ამას ვეუბნები. - მინდა ვნახო როგორ აკეთებ ამას? მე შემიძლია შენი ქმრის ადგილი დავიკავო. როგორ მოგწონთ ეს იდეა? - დიახ, საინტერესოა. "ქმრის ადგილას" მდგარი, დავინახე ახალგაზრდა ქალი, რომელიც შეძლებისდაგვარად ჩემგან გადავიდა - "ქმარი", სხეული სავარძლის საზურგეს მიაჭირა, ყველა სამმაგი სამაგრივით მოხრილი. ის სულელურად გამოიყურება, ცივი, ეკლიანი მზერით.- რატომ მჭირდები? - მჭირდება, რომ მხარი დამიჭირო. - მე შენთვის ვარ, ან რა? თქვენ არ აფასებთ ჩემს ძალისხმევას, ჩემს ზრუნვას ოჯახის შენარჩუნებაზე. მე მაქვს ამდენი რისხვა და ტკივილი გულმკერდის არეში. მაშინვე ვგრძნობ, რომ უძლური ვარ და მსურს, შური ვიძიო დამნაშავეზე. ან, მოშორდი: "ოჰ, ასე რომ არ გიყვარვარ, მაშინ მე დაგტოვებ!" - კარგი, წადი. ამაზრზენად იქცევი, მე მრცხვენია შენი საქციელის. - ყველაფერი, ლურსმანივით, კრიტიკული დედის მსგავსად. და ისევ, როგორც ბავშვობაში, თავს ვგრძნობ "ცუდ" ბიჭად. - ახლა როლები შევცვალოთ. მე ვიქნები შენ და მე ვიტყვი იმას, რაზეც ჩვეულებრივ დუმხარ და შენ ხარ ლილი, იყავი ქმარი. - კარგი. ლილიას როლიდან, მე ვჯდები სავარძელში, პირიქით, სხეული თავად იხრება "ქმრის "კენ. - ძალიან მეშინია, როცა ასე ყვირი. Არ ვიცი რა გავაკეთო. ბავშვობაში დედაჩემიც ყვიროდა. მესმის, რომ დედა არ ხარ. მაგრამ, როგორც ყოველთვის, შიშისგან ვიკუმშები. და შემდეგ ვიწყებ შენს კრიტიკას. მეჩვენება, რომ ასე ვიცავ თავს. ჩემთვის შენ ძალიან მნიშვნელოვანი ადამიანი ხარ ჩემს ცხოვრებაში. შენ ჩემთვის ძალიან ძვირფასი ხარ, უფრო ძვირფასი ვიდრე სხვა ვინმე მსოფლიოში. ვისურვებდი, რომ თითოეულმა ჩვენგანმა ისაუბროს იმაზე, რაც მისთვის მართლაც მნიშვნელოვანია, ისე რომ ჩვენ გვესმის ერთმანეთის. ლილიას ტუჩები აუკანკალდა ქმარს, ცრემლები წამოუვიდა. - ასე მოულოდნელია. და ასე სასიამოვნო. განსაკუთრებით, იმის მოსმენა, რომ მე ვარ მნიშვნელოვანი ადამიანი თქვენს ცხოვრებაში. - მივხვდი, ჩემს ქმარს არ აქვს საკმარისი დადასტურება ჩემგან, რომ მე ის მჭირდება. და მე ასევე მივხვდი, რომ კონფლიქტის დროს ჩვენ გვახსოვს ბავშვობის ტრავმები, ორივე ემსგავსება შეურაცხყოფილ, შეშინებულ ბავშვებს და ორივე ფარავს ჩვენს შიშს აგრესიით. - თქვენს ოჯახში სურათზე არავის აქვს სახე. რა შეიცვლება თუ სახეები გამოჩნდება? - ჩვენ დავიწყებთ ერთმანეთის ნახვას.

- ძალიან მნიშვნელოვანია, რომ პარტნიორის ქცევა მართლაც ხედავდეს მის ნამდვილს და არა მშობელს, რომელსაც ის ჰგავს. გაბრაზებული ქმარი დედაშენს ჰგავს, მაგრამ ის არ არის შენი დედა, ის შენი ქმარია. და როდესაც გესმით, რომ თქვენი ქმარი დედა არ არის, უფრო ადვილია იგრძნოთ თავი ზრდასრული ქალი, ამ კაცის ცოლი. და დაუკავშირდით მას ზრდასრული და არა ცოტა განაწყენებული გოგონას პოზიციიდან. დღეს შენ ხარ თერაპიაზე, მე კი შენთვის ვარ სარკე, რომელიც შენ გინდოდა შესთავაზო შენს ქმარს. საკმარისია ნახოთ თქვენი შეცდომები და შეცვალოთ თქვენი ქცევა, მაშინ შეიცვლება ქმრის ქცევა. - ჩემთვის ძალიან მნიშვნელოვანია, რომ დავინახე ჩემი შეცდომები. მე ვიცი რასაც ვეტყვი ჩემს ქმარს. ახლა კი სასაცილოა ჩემთვის განქორწინებაზე ფიქრი. შესაძლებელია თუ არა დაშორება საყვარელ ადამიანს. როდესაც ზრდასრულივით იქცევი, შენი პარტნიორისთვის უფრო ადვილია ზრდასრულ ასაკში გადასვლა. ზრდასრულთა პოზიციაზე გადასვლა მას უბრუნებს რეალობას, შეგახსენებთ, რომ ორივე ზრდასრული ხართ და შეგიძლიათ მოლაპარაკება.

სხვა სტატიები მსგავს თემებზე:

თქვენთვის სტატუსის კაცია?

როგორ გავხდე ნამდვილი ქალი, დაქორწინდე და დარჩე იქ.

თუ ქმარი ბევრს მუშაობს და ცოტას იღებს.

ასე რომ, ისინი მთელი ცხოვრება იცხოვრებდნენ …