ტრავმები და ოცნებების ახდენის ტექნიკა

2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 15:48

სანამ თერაპიას დავიწყებდი, მე დავინტერესდი ეზოთერული პრაქტიკებით, როგორიცაა "სურვილების ასრულება" (სვიაში, სიმორონი, ფილმი "საიდუმლო", აბრაამ ჰიქსი, გადაცემა და სხვა) - ვკითხულობ წიგნებს, ფორუმებს, ვუსმენდი სემინარებს. მინდოდა გამეგო რატომ მუშაობს ზოგისთვის და არა ზოგისთვის. უფრო მეტიც, ათასიდან 3 მუშაობს მათთვის, რომელთაგან ორმა უბრალოდ დაარწმუნა საკუთარი თავი, რომ ყველაფერი ისე მიდის, როგორც უნდა, თუმცა სინამდვილეში არაფერი იცვლება და არც კი მიფრინავს ჯოჯოხეთში. და ძალიან ბევრი ადამიანი აღნიშნავს პრაქტიკის დაწყების შემდეგ მათ საქმეებში და მათ ცხოვრებაში არსებულ მდგომარეობის ძლიერ გაუარესებას.

ახლა, წლების განმავლობაში თერაპიის შემდეგ, მე მაქვს ვერსია, თუ რატომ.

პირველ რიგში, ტრავმებს * ჩვეულებრივ უჭირთ იმის გაგება, თუ რა სურთ სინამდვილეში. გამოდის, როგორც იმ ხუმრობაში: "მე მინდოდა დედაჩემის მოწონება, მაგრამ მივიღე სამი უმაღლესი განათლება". ტრავმული ფსიქიკა ტრიალებს შიშის ირგვლივ, რომ ტრავმა განმეორდება და მის ბირთვს აქვს ამ სამყაროს დაუცველობის ქრონიკული შეგრძნება და მასში მცხოვრები ადამიანების დაუცველობა / საფრთხე. შესაბამისად, ტრავმული ადამიანის თითქმის ყველა ჭეშმარიტი მისწრაფება დაკავშირებულია უსაფრთხოების / დაცვის / სიყვარულის / მხარდაჭერის მიღებასთან (იხ. „დედის თანხმობის მიღება“) და არა მანქანებით, ბინებით, პოზიციებით, მთელი ცხოვრების მამაკაცებით / ქალებით.

Მეორეც, ტრავმებს შორის, ყველაფერი რაც „სურვილთან“არის დაკავშირებული, შინაგანად გამსჭვალულია აკრძალვების ქსელით, რომელთაგან ბევრი არ არის რეალიზებული. მაგალითად, ტრავმატულმა "უბრძანა" თავად დიდება და წარმატება მისტერს. ის ფიქრობს, რომ ისინი მას გააბედნიერებენ, მაგრამ სინამდვილეში იმედოვნებს, რომ დიდება და წარმატება დაიცავს მას მისი არაადეკვატურობის ტოქსიკური სირცხვილისგან, რომლითაც ის ცხოვრობს იმდენი ხნით, რამდენადაც მას ახსოვს. მაშინაც კი, თუ მისი სურვილი შესრულდება, ის არ მოიტანს სასურველ ეფექტს, რადგან სირცხვილისგან თავის დასაღწევად, თქვენ უნდა იმუშაოთ სირცხვილით და არ მოძებნოთ გზები მისგან ყველაზე მაღალ ხეზე ასასვლელად.

მაგრამ ეს არის უბედურების ნახევარი. მთავარია - ამ კონკრეტულ ტრავმატოლოგს შეიძლება ჰქონდეს წარმატების ღრმა ქვეცნობიერი შიში, რადგან, მაგალითად, როგორც კი დაიხარა და დაიტრაბახა ბავშვობაში, მან მიიღო მშობლების უკმაყოფილება და უარყოფა. ან მისმა წარმატებებმა გაამძაფრა მშობლების განცდა საკუთარი წარუმატებლობის შესახებ. ან დას / ძმამ დაიწყო ძეხვი. ტრავმის ქვეცნობიერი ასოცირდება პოპულარობასთან მისი ოჯახის მიერ უარყოფის შიშით და უარყოფის შემდგომ სიკვდილით. და როდესაც ტრავმული იწყებს გაზზე ფეხის დადებას და მიზნის მიმართულებით სწრაფვას, მისი თვითგადარჩენის ინსტინქტი მუხრუჭზე იჭერს და იწყებს საჭის ბრუნვას. საუკეთესო შემთხვევაში, ტრავმული მიატოვებს საქმეს; უარეს შემთხვევაში, ეს შეიძლება დასრულდეს ფსიქოზით და ჰოსპიტალიზაციით.

თუნდაც ერთი შეხედვით უსაფრთხო თხოვნა, როგორიცაა "მე მინდა კარგი ჯანმრთელობა" შეიძლება ეწინააღმდეგებოდეს არაცნობიერ დამოკიდებულებებს, როგორიცაა "მე ვარ კომფორტულად დედაჩემისთვის და მჭირდება მხოლოდ ავადმყოფი, თუ გავხდები ჯანმრთელი, მას დავკარგავ კავშირს და მოვკვდები".

ჩემი თვალსაზრისით, პირველი რაც ღირს ტრავმულ ადამიანს გაუკეთო, თუ მას სურს შეცვალოს თავისი ცხოვრება არის თერაპია. ახლა მე შემიძლია წარმატებით გავაკეთო ის, რაზეც ვერც კი ვიოცნებებდი თერაპიის დაწყებამდე. და ეს არ არის სასწაულის შედეგი, არამედ ტრავმაში მიჯაჭვული თქვენი შინაგანი რესურსების აღმოჩენისა და გათავისუფლების შედეგი. რესურსის განთავისუფლების გარდა, თერაპია შესაძლებელს გახდის მიიღოთ ადეკვატური, რეალობაზე დაფუძნებული წარმოდგენა იმის შესახებ, თუ ვინ ხართ სინამდვილეში. ტრავმული ადამიანების უმეტესობა საკუთარ თავს ხედავს მხოლოდ იმ ოჯახის დამახინჯებული სარკის ანარეკლში, რომელშიც ისინი გაიზარდნენ (ბერნის მსგავსად - "ალკოჰოლიკი მამაშენის მსგავსად", "დედის დანგრეული იმედები", "არასწორი სქესის და არასწორი ხასიათის ქორწინება").

ასევე მინდა ვთქვა ინტროსპექციის შესახებ. თერაპიის დაწყებამდე, მე წავიკითხე ბევრი წიგნი ფსიქოლოგიაზე და გამუდმებით ჩავუღრმავდი საკუთარ თავს. მე მჯეროდა, რომ სიღრმისეული ინტროსპექციის წყალობით, მე აბსოლუტურად ყველაფერი ვიცი ჩემს შესახებ. თერაპიის დაწყების შემდეგ აღმოჩნდა, რომ მე პრაქტიკულად არაფერი ვიცოდი ჩემს შესახებ. მე ვიცოდი მხოლოდ ის, რაც ვისწავლე ჩემს შესახებ ჩემს ოჯახში და მხოლოდ ის, რაც "დაშვებული იყო" ვიცოდე ჩემი ტრავმის წესებით.მაგალითად, დაუშვებელი იყო იმის ცოდნა, რომ მე შემიძლია და მაქვს ნიჭი, რომ ვიყო წარმატებული - ჩემმა წარმატებებმა არ უნდა შეურაცხყოს ჩემი და, რომლისთვისაც ჩემი დაბადება შოკი იყო და გაანადგურა მისი სამყარო, რომელშიც მხოლოდ მამა იყო. დედა და ის. ასე რომ, ჩემი გამოცდილება არის ის, რომ თერაპიის გარეშე ინტროსპექცია არის ვიწრო ციხის კალმით სიარული საკუთარი თავის და თქვენი ცხოვრების ისტორიის რეალური წარმოდგენის გარეშე.

შევაჯამოთ … საკუთარი თავის ჭეშმარიტად გაცნობის გარეშე შეუძლებელია იმის გაგება, თუ რა გსურთ სინამდვილეში და რა შეუკვეთოთ Mrzd– სგან, რათა მიიღოთ სასურველი ეფექტი. არ იცით რა დაბრკოლების რწმენა ცხოვრობს ქვეცნობიერში, თქვენ შეგიძლიათ გატეხოთ ყველა თქვენი ფეხი მათ შესახებ და მოაწყოთ ფართო რეტრუმატიზაცია თქვენთვის, შეუკვეთოთ ის, რაც "აკრძალულია". ყველაზე საიმედო გზა ტრავმული ადამიანისთვის, რომ მნიშვნელოვნად გააუმჯობესოს თავისი ცხოვრება და შეუსაბამოს მას ნამდვილ სურვილებსა და საჭიროებებს, არის თერაპია. თუ თერაპიის დასრულების შემდეგ, თქვენ ნამდვილად გსურთ შეუკვეთოთ რამე Mrzd– სგან, მაშინ ამის გაკეთება შეგიძლიათ საკუთარი თავის და თქვენი შინაგანი მახასიათებლების ადეკვატური ცოდნის საფუძველზე. მართალია, ნაკლებად სავარაუდოა, რომ თქვენ ნამდვილად გინდათ, რადგან ზოგადად ცხოვრება მაინც განვითარდება სწორი მიმართულებით.

_

* ტრავმატიზმში, მე ტრადიციულად ვგულისხმობ ადამიანებს, რომლებსაც ჰქონდათ ტრავმა 0-7 წლის ასაკში და / ან ჰქონდათ განვითარების ტრავმა.