2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 15:48
დილით მე ვიქსენი მქვია.
გაბრაზებული, მოჩხუბარი, ცეცხლით ადიდებული და არა მთლად ცივილიზებული აზრები.
რატომ იფიქრებდი?
შუაღამისას. ფანჯრის მიღმა, ნელა, მაგრამ აუცილებლად, ხმები ჩაცხრა, სიბნელე დაეუფლა საუკუნეებს და შეუმჩნევლად დაიძრა გონებამდე
დასაძინებლად მშვენიერი დროა მშვიდობა და სიმშვიდე
და უცებ - dzzzzzin -dzzzzin - ტელეფონი!
შიშით ვიჭერ, ზურგი დაფარული მაქვს მოღალატე შიშით, ფიქრები მიტრიალებს - რაღაც მოხდა!
ვინ დაურეკავს ღამით?!
- გამარჯობა!
- Გამარჯობა მეგობარო! Გძინავს? მე აქ მაქვს ეს!
დიახ, უფრო სწორად, მე ვიქსენი ვიყავი, როდესაც ზარს ვუპასუხე.
მაგრამ დილით მაინც ვგრძნობდი მოგონებების ნარჩენ „გამჭრიახობას“.
წარმოიდგინეთ, ჩემს ახლო ცხოვრებაში ასეთი ზარები არ იყო იშვიათი.
მრავალი წლის განმავლობაში, თქვენ შეგიძლიათ დამირეკოთ დღის ან ღამის ნებისმიერ დროს - მე ვუსმენდი, ვუსმენდი, ზოგჯერ ვტიროდი მეგობრის / კოლეგის / უბრალოდ / მეგობრის მწუხარებებზე, ვანუგეშებდი, ვგრძნობდი თანაგრძნობას.
და ყოველთვის ცალმხრივად. მე ამის უფლება არ მივეცი, მათ უკვე უჭირთ. Რაც შემეხება მე? მე ძლიერი ვარ, ამას გავუძლებ.
მაგრამ ადრე ასე იყო. შემდეგ ვფიქრობდი ჩემს თავზე: "რა კარგი ვარ, ყველას ვეხმარები, ვცდილობ"
და - მსგავსი არაფერი იყო ახლოს
მე აღმოვაჩინე საკუთარი "საჭიროება" სხვაზე. და ის ფაქტი, რომ ამას უწოდებენ საზღვრების არარსებობას - მან განიხილა აჯანყება და გულგრილი ადამიანების საბაბი.
და უბრალოდ - ეს ეხება ჩვენს ფსიქოლოგიურ საზღვრებს
რა არის ფსიქოლოგიური საზღვრები?
You გამოგიცდიათ "გაწურული ლიმონის" მდგომარეობა?
ანუ სრული უძლურებისა და სიცარიელის მდგომარეობა?
როცა არ გინდა და არ გაქვს ძალა ბალიშიდან თავი ამოიღო.
ან, საღამოს არ არსებობს სურვილი (ვკითხულობთ - ძალა, რესურსი), რომ რამე მაინც გავაკეთოთ. მე მინდა, რომ სახლში დაბრუნებისთანავე დავწექი, არავის ვნახო და არ მოვისმინო. სიტყვიდან "საერთოდ არავინ"?
რა კავშირი აქვს ამას საზღვრებთან?
ყველაზე პირდაპირი.
თქვენი სიცოცხლის ენერგია მიედინება, აორთქლდება თქვენს თვალწინ.
ეს გამოწვეულია იმით, რომ თქვენ მას ხარჯავთ სრულიად არასაჭირო გამოცდილებებზე, კამათებზე, კონფლიქტებზე. და კეთილი საქმეების "გამომწვევი".
მაგალითად, როგორც ჩემს ყოფილ ცხოვრებაში. თქვენ, ძილიანობის დასაძლევად, დაუკავშირდით თქვენს მეგობარს ქსელის, ტელეფონის ან სკაიპის საშუალებით. არ აქვს ძალა, მაგრამ უარი ვერ თქვა: "მას აქვს პრობლემა!"
ან თქვენ მოგეთხოვებათ სამსახურში წასვლისთანავე აიყვანოთ კოლეგა. და თქვენ არ თქვით მკაფიოდ - "არა" - უცებ განაწყენდეთ?
Good კარგი ფსიქოლოგიური საზღვრების მქონე ადამიანს არ აქვს ენერგიის ასეთი დაკარგვა.
იფიქრეთ - ეს არის თქვენი ენერგია, ეს არის თქვენი ფასდაუდებელი დრო და თქვენი ენერგია.
ეს არის შენი ცხოვრება და ის მხოლოდ შენ გეკუთვნის.
გირჩევთ:
ჩრდილი "ჯადოქარი": მისი ძალა და მისი ტკივილი
თავიდან მე ჯადოქრის ფიგურა ძალიან დადებითად აღვიქვი. როგორც დამოუკიდებელი, თვითკმარი ქალი დიდი ფსიქიკური ძალით. და ძალა. თუმცა, ჩაკ სპეცანო აღნიშნავს მისი ძალის გამოვლინების ტოქსიკურობას, ასევე მის მარტოობას და ღრმა უკმაყოფილებას შიგნით. ასე რომ, ჩრდილი "
"ტიპიური ჩემთვის: დილით აპათია, შუადღე ხუმრობები, საღამოს მწუხარება, ღამით უძილობა" ან დეპრესიის შესახებ
არსებობს რეალობა და არის ფსიქოლოგიური რეალობა. აქ ადამიანი ცხოვრობს სახლში - ოჯახში - სამსახურში და გარედან ჩანს, რომ მასთან ყველაფერი ნორმალურია. Მაგრამ არა. ქარიშხლებისა და ქარიშხლების შინაგან რეალობაში, რაღაცაზე წუხს, ვინმეს ლტოლავს, საკუთარი თავით უკმაყოფილოა.
ფსიქოლოგია, როგორც უნივერსალური სახელი (ლაიანის შენიშვნები)
ავტორი: გალინა კოლპაკოვა დღეს დილით ჩემმა მოზარდმა შვილმა დაუსვა საინტერესო შეკითხვა: "რატომ ამ ქვეყანაში მხოლოდ ექსპერტებს შეუძლიათ გამოხატონ თავიანთი აზრი?" გამოდის, რომ რადიოში ამბობდნენ, რომ შეფასებები არ არის ცოდნის მაჩვენებელი.
რობერტ ლინდერნი - დაუმსახურებლად დავიწყებული სახელი
რობერტ ლინდერნი არის ამერიკელი ფსიქოლოგი და მწერალი. დაიბადა ნიუ იორკში 1914 წელს, სწავლობდა (მიიღო დოქტორის ხარისხი კორნუოლის უნივერსიტეტიდან) ფსიქოლოგიაში 1938 წლიდან. მან შეისწავლა ფსიქოანალიზი და ჰიპნოთერაპია, გაიარა საკუთარი ანალიზი თეოდორ რეიკთან ერთად.
როცა არ გინდა დილით ადგომა
დეპრესია არის როცა გახსნი თვალებს … და დახუჭავ … გახსენი … და დახურე … იმ იმედით, რომ ან წარსულში დამთავრდები - იქ, სადაც ყველაფერი უღრუბლო იყო, ან მომავალში აღმოჩნდები - სადაც ღრუბლიანობა უკვე მოვიდა ხვალ … ერთ თვეში … დანარჩენ ცხოვრებაში … სხეული ტყვიაა.