2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 15:48
ეს ტექნიკა, ჩემი აზრით, კარგია ნარკომანიური ურთიერთობის დასასრულებლად.
სულ ახლახანს, მე მყავდა სასიამოვნო, ტკბილი ახალგაზრდა გოგონა კონსულტაციისთვის. მოდით მას მარიამი დავარქვათ.
მაშას ნამდვილად სურდა რაღაცის დამტკიცება იმ ბიჭისთვის, რომელმაც მოულოდნელად დაასრულა მასთან ურთიერთობა, იმ პირისთვის, ვინც დაბლოკა იგი სოციალურ ქსელში.
უნდა გავაკეთო?
მე ვფიქრობ, რომ პირდაპირ, ძნელად! რადგან ის არ მოისმენს რისი გადმოცემა სურს მას მისთვის!
რა უნდა გააკეთოს, როდესაც სული გახლეჩილია?
როდესაც არ იცი სად უნდა ჩასვა მძიმი სწორად წინადადებაში:
გაშვება არ ღირს დახურულ კარზე კაკუნი!
ამის გაკეთება შეგიძლიათ გონებრივ დონეზე, მეტაფორის გამოყენებით.
მე მაშას მივეცი საშინაო დავალება ტექნიკის დასასრულებლად
აპატიე და მიიღე. ტექნიკა
როდესაც ვფიქრობდი მაშასთან მუშაობაზე, მივხვდი, რომ ეს ამოცანა მისთვის ჯერ ადრეა და გოგონას სული ჯერ არ არის მზად, რომ სამუდამოდ გაუშვას თავისი ყოფილი შეყვარებული.
როდესაც მე დავინახე მეთოდი "ადამიანი, როგორც ბუნების ფენომენი", მე მხოლოდ სკამზე გადავედი, მივხვდი ვისთვის, უპირველეს ყოვლისა, მკაფიოდ უნდა დავწერო და დახვეწა ხელოვნებათერაპიულ მინი ტრენინგში
ასე რომ, ვარჯიში ნარკომანიური ურთიერთობის დასრულებისთვის
ადამიანი, როგორც ბუნებრივი ფენომენი
- იფიქრეთ იმ ადამიანზე, ვისთანაც ურთიერთობა დაასრულეთ, მაგრამ დარჩით უხილავი კავშირი და რაღაცის დამტკიცების ან ახსნის სურვილი. ეს შეიძლება იყოს არა მხოლოდ პარტნიორი / შეყვარებული, არამედ მეგობარი / შეყვარებული, ეს შეიძლება იყოს მოსწავლე ან მასწავლებელი - ნებისმიერ შემთხვევაში, ადამიანი, რომელთანაც გქონდათ მნიშვნელოვანი ურთიერთობა
- წარმოიდგინეთ ეს ადამიანი, როგორც ბუნებრივი მოვლენა - მზე, ჭექა -ქუხილი, წვიმა, თოვლი, ან როგორც ტყე, ტაიგა, ზღვა, ოკეანე, მდინარე, ჭაობი, გზა და ა.
- ის შეიძლება დაკონკრეტირდეს ზედსართავი სახელის დახმარებით, მაგალითად: "თბილი მზე", "შორეული ცივი ვარსკვლავი", "ჭაობის ჭაობი", "ტორნადო, რომელიც ყველაფერს თავის გზაზე შლის", "გაუთავებელი უდაბნო" და ა.
- დახაზეთ ეს პერსონაჟი ფანქრების ან საღებავების გამოყენებით
- ყურადღებით დააკვირდით თქვენს ნახატს. საჭიროების შემთხვევაში, დაამატეთ სხვა რამ
- დაწერეთ წერილი ამ ბუნებრივ ფენომენზე და აღწერეთ თქვენი გრძნობები არაპირდაპირ ამ მეტაფორის საშუალებით. რას გრძნობდით ამ ფენომენის წინაშე. Მაგალითად: არა ამ გზით: "მიშა, მე განაწყენებული ვიყავი, როდესაც შენ დამიბლოკე VKontakte- ზე!" და, რაღაც მსგავსი:”მე მარტოდმარტო ვხეტიალობდი შენზე, ბნელი გაუვალი ტყე! მე ველოდი სინათლეს და სითბოს, გადავარჩინებდი დასახლებების შუქებს და საპასუხოდ მხოლოდ სიბნელეს, სიცივეს, ტკივილს და შიშს! მოხარული ვარ, რომ გამოვდივარ, მე კინაღამ მოვახერხე, კიდევ რამდენიმე ნაბიჯი და შორიდან დავინახავ შუქების თბილ სტრიქონს და გეტყვით თქვენ: "მშვიდობით, ჩემო ბნელ გაუმჭვირვალე ტყე!" და შენ გამიშვებ!"
- გაარკვიეთ, როგორ მიაწოდოთ პასუხი. მომწონს ვარიაცია ქვემოთ მოცემულ სავარჯიშოში.
- და დაწერე პასუხი ბუნებრივი მოვლენის სახელით. Მაგალითად: ”ძვირფასო მაშა, როდესაც თქვენ დახეტიალობდით ჩემს ირგვლივ, ბნელ დაუმუქებელ ტყეში, თქვენ გახდით უფრო მოწიფული, ბრძენი, უფრო მარაგი. ბავშვობიდან ქალად ჩამოყალიბებისთანავე ისწავლეთ ურთიერთობების შიშის დაძლევა. ახლა თქვენ ისწავლეთ ეს და მე მზად ვარ გაგიშვათ იმ ურთიერთობებში, რომელთა შექმნა უკვე შეგიძლიათ თავად, როგორც მოგზაურმა, რომელიც თავისუფალია აირჩიოს საკუთარი მარშრუტი! და შეგიძლია წახვიდე სადაც გინდა, მაგალითად, ზღვის თბილი მოსიყვარულე სანაპიროზე! წარმატებებს გისურვებ, მაშა! Იყავი ბედნიერი!"
მეც მაქვს ეს ტექნიკა:
გირჩევთ:
ტოპ 5 რჩევა: როგორ დავასრულოთ მოსაწყენი ურთიერთობა
ყველაფერი გაივლის და ესეც … "- თქვა, ლეგენდის თანახმად, წარწერა სოლომონის ბეჭედზე, ისტორიაში ერთ-ერთი ყველაზე ბრძენი მეფე. ბეჭდის ორი მხარე გარე და შიდაა. ორი სტრატეგია: ახლა და მომავლისთვის. როდესაც ურთიერთობა იწყება, ის ყოველთვის არის საუკეთესოების გაფუჭება და შერწყმა პარტნიორებში.
როგორ დავასრულოთ დასრულებული ურთიერთობა
ავტორი: კუმკოვი ალექსანდრე წყარო: www.prozhivoe.com ჩვენ ვიმეორებთ ჩვენს შეცდომებს. შესაშური კანონზომიერებით, ჩვენ მივდივართ წარუმატებლობის საფეხურზე, უსასრულოდ, ერთსა და იმავეს სხვადასხვა საგნებში. და ჩვენ გვიკვირს … რატომ !!! რატომ ვარ ასე უიღბლო?
როგორ დავასრულოთ დაუმთავრებელი ურთიერთობა?
მე ვაგრძელებ ჩემი სტუდენტების მიერ შემოთავაზებულ ცხოვრებისეულ გარჩევებს თანავარსკვლავედებზე ონლაინ კურსებზე. მაშ, რა სახის ტექნიკა შეიძლება გამოიყურებოდეს ისეთივე მარტივი, როგორც მსხლის დაბომბვა, მაგრამ წარმოუდგენლად ეფექტური? ასე რომ დრამი როლი.
როგორ დავასრულოთ სამუდამოდ დასრულებული ურთიერთობა?
როცა სიყვარული აღარ არის სავარაუდოდ, დამშვიდობების იმედით … და ნუ ატირებ წარსულის შემდეგ, რომ მას ძლიერად დაეჭირა. როგორ ზოგჯერ ადვილი არ არის ფაქტობრივად დასრულებული ურთიერთობის დასრულება! არც ისე ადვილია. და ასე სასიცოცხლო. ერთად ვცადოთ?
როგორ დავასრულოთ ურთიერთობა: არ შეგიძლია შეუკვეთო შენი გული?
არასრული ურთიერთობები თან ახლავს ემოციურ ტკივილს, იკავებს როგორც გონებას, ასევე გრძნობებს, წართმევს ენერგიას აწმყოდან, იმ ურთიერთობებიდან, რომლებიც ჩვენს ცხოვრებაში არსებობს. გაყოფის შიში და მასთან დაკავშირებული უარყოფითი გრძნობების სპექტრი ხშირად გიბიძგებს ემოციების მიტოვებაზე, "
