2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 15:48
ცოტა ხნის წინ გამოვთვალე სტატისტიკა: ჩემმა თითქმის ყოველმა მეორე მეგობარმა ცხოვრებაში ერთხელ მაინც შეცვალა თავისი პროფესია. კარგად, ან ოცნებობდი მის შეცვლაზე. უფრო მეტიც, დღეს წამყვანი ეკონომისტები ამბობენ, რომ მსოფლიო მეოთხე სამეცნიერო და ტექნოლოგიური რევოლუციის ზღვარზეა. და თუ მრავალი წლის წინ მცირე ხელოსნები შეიცვალა დიდი ქარხნებით, ახლა ინტელექტუალური მუშაკების ნაწილი შეიცვლება ხელოვნური ინტელექტით.
უფრო და უფრო მეტი მოზარდი მიბრუნდება, როგორც კარიერის მრჩეველი. თითქმის ყველა მათგანი მიიჩნევს თავს მარტოსულად და არასწორად ამ კარიერის კრიზისში. რაც გასაკვირი არ არის - ბოლოს და ბოლოს, სსრკ -ში ჩვეული იყო ერთხელ და სამუდამოდ აირჩიოს "სწორი" პროფესია, სახელმწიფომ ბევრი ფული დააბანდა სპეციალისტის მომზადებაში, შემდეგ კი გაგზავნა იგი ხუთწლიანი გეგმების შესასრულებლად. სიცოცხლე.
დღეს სამყარო ძალიან შეიცვალა - და გარდამავალი პერიოდი არ არის მხოლოდ მოზარდებში. და მე მინდა გაგიზიაროთ ეგრეთ წოდებული გარდამავალი პერიოდის ეტაპების კონცეფცია კარიერაში. მე -20 საუკუნის ბოლოს ადამსი, ჰეიესი და ჰოფსონი წერდნენ მის შესახებ უცხოურ ლიტერატურაში. მაგრამ რატომღაც, ჩვენს თარგმანში, მე არსად შემხვედრია. კონცეფცია გარკვეულწილად წააგავს ზარალის განცდის სტადიებს, მაგრამ მაინც უკეთესად აღწერს კარიერის კრიზისს.
Ისე, კარიერის კრიზისის დროს ჩვენ:
1. ჩვენ უარვყოფთ … იცხოვრე ისე, როგორც შეჩვეული ხარ. წადი სამსახურში სამუშაოდ, კეთილსინდისიერად იმუშავე იქ, როგორც ბუღალტერი 9 დან 18 წლამდე, დალიე ლუდი მეგობრებთან ერთად ბარში პარასკევს, გაატარე შაბათ -კვირა ოჯახთან ერთად. და უცებ დილით იწყებ ავადმყოფობას. და მხოლოდ სამუშაო დღეებში. მიდიხარ ექიმთან, გაივლი გამოკვლევას და … ექიმი ვერაფერს პოულობს. თქვენ აგრძელებთ უფრო მეტად ავადმყოფობას, სანამ საბოლოოდ არ გადახვალთ მეორე ეტაპზე
რა უნდა გააკეთოს ამის შესახებ? იყავით მგრძნობიარე საკუთარი თავის მიმართ. ისწავლეთ საკუთარი სხეულის მოსმენა. და გაიგე შენი მოთხოვნილებები. თუ თქვენ არ ხართ მგრძნობიარე საკუთარი თავის მიმართ, ეს პერიოდი შეიძლება გაგრძელდეს ძალიან დიდხანს. ზოგიერთი კლიენტი მასში 10-15 წელია ცხოვრობს.
2. რეაქცია … გარკვეული პერიოდის შემდეგ, თქვენ იწყებთ პარალელის გავლებას აღრიცხვასა და გულისრევას შორის. და უცებ გახსოვთ, რომ თქვენ ყოველთვის ოცნებობდით ხატვაზე. ამ ეტაპზე გრძნობები გავსებთ. და ისინი შეიძლება სრულიად განსხვავებული იყოს. შეიძლება სასიამოვნო იყოს, რომ თქვენ საბოლოოდ იპოვნეთ თქვენი გზა. შესაძლოა გაბრაზდეს იმ მასწავლებელზე, რომელმაც თქვენს ნახატებს უღიმღამო უწოდა. ან შესაძლოა მწუხარებაც კი - იქიდან, რომ თქვენ ამდენი დრო დაკარგეთ.
რა უნდა გააკეთოს ამის შესახებ? Ცხოვრობენ. გაუზიარე სხვებს. სხვაგვარად რთულია გრძნობებთან გამკლავება.
3. დაუცველობის შეგრძნება … ამ ეტაპზე ეჭვები იწყებს თქვენს ჭამას. და ასევე რისხვა, მწუხარება, ლტოლვა და სასოწარკვეთა. შევძლებ გადამზადებას? რა მოხდება, თუ მე არ შემიძლია ამის გაკეთება? რა მოხდება, თუ მე არ ვარ ისეთი ნიჭიერი დიზაინერისთვის? ობიექტურად, ეს არის ყველაზე უსიამოვნო ეტაპი. ყველაზე კრიტიკული კარიერული კრიზისის დროს. მაგრამ ამის შემდეგ გაცილებით ადვილი ხდება.
რა უნდა გააკეთოს ამის შესახებ? ითხოვეთ მხარდაჭერა. უზრუნველყავით თქვენი საყვარელი ადამიანებით, რომლებსაც შეუძლიათ იზრუნონ თქვენზე და დაგეხმარონ. გაიარეთ შესაძლებლობების შეფასების ტესტი, გაიარეთ კონსულტაცია დიზაინის მასწავლებელთან. ეცადეთ მიითვისოთ ის, რისი გადატანაც უკვე გჭირდებათ. გამოიყენეთ თქვენი თვითდახმარების რესურსები.
4. მიიღეთ რეალობა … გვესმის, რომ წარსულის დაბრუნება შეუძლებელია. თქვენი სურვილები შეიცვალა. თქვენი სამყარო აღარ იქნება იგივე, რაც არ უნდა სამწუხარო იყოს ეს ფრაზა. ეს ეტაპი გადამწყვეტია. თუ მოახერხე შენი მზერის მომავლისკენ მიმართვა, მაშინ ეს ბევრად უფრო ადვილია. თქვენ ირჩევთ შეცვლას. თუ არა, არსებობს საფრთხე დაუბრუნდეთ დაუცველობას და შეეცადოთ იცხოვროთ წარსული ცხოვრებით, რომელიც აღარ არის აქტუალური.
რა უნდა გააკეთოს ამის შესახებ? შეეცადეთ შეეგუოთ იმ ფაქტს, რომ მოხდა ცვლილება. აწონ -დაწონეთ დადებითი და უარყოფითი მხარეები . შეეცადეთ ნახოთ სინათლე გვირაბის ბოლოს. და აქტიურად დაიწყეთ დაინტერესება სასურველი პროფესიით.
5. ტესტირება … თქვენ იწყებთ აქტიურად ეძებთ ვარიანტებს თქვენი გეგმების განსახორციელებლად.თქვენ ეძებთ კურსებს, ამუშავებთ მზაკვრულ გეგმას, მიდიხართ ნახევარ განაკვეთზე როგორც ბუღალტერი, სწავლობთ ფოტოშოპს ღამით. აქ ჩნდება ძალა და მოქმედების სურვილი, მაგრამ მთელი რიგი წარუმატებელი მცდელობების შემდეგ კვლავ არსებობს გაურკვევლობაში ჩავარდნის რისკი.
რა უნდა გააკეთოს ამის შესახებ? მოძებნეთ შესაძლო ვარიანტები. თავად განსაზღვრეთ ის წერტილი, რომელზეც უკვე შეგიძლიათ დანებდეთ. გონებრივი შტორმი (ინდივიდუალურად და ჯგუფურად). ქსელის განვითარება. და კიდევ, ითხოვე და მიიღე მხარდაჭერა.
6. ეძებს მნიშვნელობას … დაასრულეთ კურსები და გაიარეთ სტაჟირება შემოქმედებით სააგენტოში. ამ რთული ერთწლიანი მოგზაურობის პროცესში თქვენ გააკეთეთ უზარმაზარი სამუშაო. ის რჩება მისცეს მნიშვნელობა და გამოიტანოს დასკვნები. მაგალითად, თქვენი მეგობრები იყვნენ თქვენი მშობლებისგან განსხვავებით. თქვენ შეძელით ისწავლოთ ანიმაციის დახატვა სულ რაღაც ექვს თვეში - გამოდის, რომ თქვენ შორს ხართ იმდენად უღიმღამოდ, როგორც თავიდან გგონიათ.
რა უნდა გააკეთოს ამის შესახებ? ყურადღებით დაათვალიერეთ განვლილი გზა. მნიშვნელოვანია საკმარისი დრო დაუთმოთ მნიშვნელობის ძიებას, წინააღმდეგ შემთხვევაში თქვენ დაკარგავთ კრიზისში ცხოვრების ასეთ დიდ და მნიშვნელოვან გამოცდილებას. და ის მაინც სასარგებლო იქნება თქვენთვის. მაგალითად, მომდევნო კრიზისის დროს.
7. ჩვენ ვაერთიანებთ … თქვენი ხატვის ნიჭიდან გამომდინარე, თქვენ შეიძლება გადაწყვიტოთ ანიმაციის მიმართულებით წასვლა დიზაინში. და მიღებული მხარდაჭერის საფუძველზე, დაიწყეთ ენდოთ მეგობრებს, ვიდრე ოჯახს. ამ ეტაპზე თქვენ ახორციელებთ ცხოვრებაში მიღებულ გამოცდილებას და ასწორებთ მას.
რა უნდა გააკეთოს ამის შესახებ? უბრალოდ გააუმჯობესეთ თქვენი ცხოვრების ხარისხი და კიდევ უფრო გაიზარდეთ. ჩემთვის ყველაზე სასიამოვნო ეტაპი.:)
გისურვებ არასოდეს გტკიოდეს სიცოცხლე. და ბედნიერი ცვლილებები.;)
გირჩევთ:
თქვენი პროფესიის შეცვლა 35 წლის შემდეგ შეუძლებელია, მაგრამ აუცილებელია
ყველა ეს კითხვა აქტუალურია თითქმის ნებისმიერი ადამიანისთვის, რომელიც დიდი ხანია მუშაობს ერთ ადგილას და გადალახავს ზრდასრულობის საზღვარს. ის ხშირად სთხოვს მათ საკუთარ თავს პენსიაზე გასვლამდე. მაგრამ ამაოდ! ყოველივე ამის შემდეგ, ჯერ კიდევ არის დრო შეცვალოთ თქვენი ცხოვრება:
მწუხარების ეტაპები და რა უნდა გავაკეთოთ მათთან
თითოეულ ადამიანს ცხოვრებაში ერთხელ მაინც შეექმნა პირადი მწუხარება. ეს შეიძლება იყოს სამსახურის დაკარგვა, საგანმანათლებლო დაწესებულებიდან გაძევება და ყველაზე საშინელი და რთული საყვარელი ადამიანის დაკარგვაა. გამოცდილების ინტენსივობა შეიძლება განსხვავებული იყოს, ის ყოველთვის არ არის დამოკიდებული მოვლენის რეალურ აღქმაზე, უფრო ხშირად ეს არის წმინდა ემოციური გამოცდილება.
ფერიები მოდიან მათთან, ვინც ნაბიჯებს დგამს მათთან შესახვედრად
ალა ევგენიევნა ჩერნობროვკინა, მედიცინის მეცნიერებათა კანდიდატი, ონკოგინეკოლოგი, თვლიდა, რომ მე გადავრჩებოდი არაოპერაციულ კიბოსთან და მომცა ასეთი შესაძლებლობა, იმ დროს, როდესაც სხვა ექიმები ვერ ხედავდნენ ჰოსპიტალიზაციის მნიშვნელობას. ამის შესახებ დეტალურად დავწერე ჩემს ბლოგში:
უნდა დავტოვო ჩემი პარტნიორი? სულ მასზე ვფიქრობ. მიზეზები და რა უნდა გავაკეთოთ? ურთიერთობის ფსიქოლოგია და პიროვნების ფსიქოლოგია
რატომ შეუძლია ერთ -ერთ პარტნიორს აჩქარდეს პარტნიორის დატოვების ან დარჩენის არჩევანს შორის? რა უნდა გააკეთოს ამ შემთხვევაში? სინამდვილეში, ეს ფენომენი არ არის იშვიათი - ბევრი ადამიანი მოდის პირადი კონსულტაციებით მსგავსი მოთხოვნით. და აქ ღირს უფრო დეტალურად გაგება.
საშინელი შიშები. რა უნდა გავაკეთოთ მათთან?
ყველაფერი შიშების შესახებ, რომლებსაც ადამიანებს ეშინიათ როგორ შევწყვიტოთ შიში? როგორ დავაღწიოთ შფოთვა? რა უნდა გააკეთოს ისე, რომ არ იყოს საშინელი რაღაცის გაკეთება? ფსიქოთერაპევტები რეგულარულად იღებენ ასეთ კითხვებს და რჩევა აქ შეიძლება ძალიან განსხვავებული იყოს, მაგრამ ყველას, ამა თუ იმ გზით, არ შეუძლია უარყოს მთავარი.
