ფერიები მოდიან მათთან, ვინც ნაბიჯებს დგამს მათთან შესახვედრად

2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 15:48

ალა ევგენიევნა ჩერნობროვკინა, მედიცინის მეცნიერებათა კანდიდატი, ონკოგინეკოლოგი, თვლიდა, რომ მე გადავრჩებოდი არაოპერაციულ კიბოსთან და მომცა ასეთი შესაძლებლობა, იმ დროს, როდესაც სხვა ექიმები ვერ ხედავდნენ ჰოსპიტალიზაციის მნიშვნელობას. ამის შესახებ დეტალურად დავწერე ჩემს ბლოგში:

ჩემი ზღაპარი ნათლია (შენიშვნის გაგრძელება "აღსრულების მოწვევა ან აღმოფხვრის კანდიდატი")

ერთი შეხედვით, შეიძლება ჩანდეს, რომ მე უბრალოდ ძალიან გამიმართლა. რა თქმა უნდა, დიახ!

მხოლოდ მე რომ არ ვეძებდი ჩემს ზღაპარს, არ გადავდგამდი ნაბიჯებს მისკენ, მაშინ დიდი ალბათობით ვერ ვიპოვიდი მას!

Და ასევე ჩვენ ვიმუშავეთ ერთად, ამიტომ მივიღეთ შემდეგი შედეგი:

• ავთვისებიანი სიმსივნე, რომლის ზომებია 17 x 8 სანტიმეტრი, ოპერაციის გარეშე გავიდა!
• ის თანდათან შემცირდა და დაახლოებით ერთი წლის შემდეგ "გაქრა რადარიდან" - მაგნიტურ -რეზონანსული ტომოგრაფიის სკანერმა დაადგინა მისი სრული რეგრესია
• ეს მოხდა იმიტომ, რომ ჩვენი პასუხისმგებლობა მკურნალობაზე იყო ურთიერთდახმარების!

ჩვენ ასევე დაგვეხმარნენ სხვა ექიმები, რომელთა ხელმძღვანელობით განხორციელდა შემდეგი:

1. ემბოლიზაცია
2. Რადიაციული თერაპია
3. მაღალი დოზის ქიმიოთერაპია
4. ჰორმონოთერაპია
5. მიზნობრივი აბი ქიმიოთერაპია, რომელიც ანელებს მეტასტაზურ პროცესებს და ამავდროულად მეტაბოლიზმს რამდენიმე წლის განმავლობაში. ამან გამოიწვია წონის მომატება.ასეთი იყო სიცოცხლის ფასი!

როგორ შეიძლება ეს შევადაროთ ფსიქოლოგიურ დახმარებას?

თუ კლიენტი და თერაპევტი მზად არიან იმუშაონ გულახდილად შედეგისთვის ერთი და იგივე ანაზღაურებით, პრობლემა, რაც არ უნდა ძნელი იყოს ის, დაიწყებს "დნობას" და თანდათანობით "გაქრება რადარიდან".

მნიშვნელოვანია, რომ კლიენტმა იპოვოს თავისი ფსიქოლოგიური ოსტატი და დაიჯეროს მისი. ერთად ისინი "გადაადგილებენ მთებს" უკვე მუშაობის პირველ ეტაპზე:

1. გადააქციე პრობლემა ამოცანად და დაიწყე გამოსავლის ძებნა
2. დაყავით ამოცანა ეტაპებად და შექმენით "საგზაო რუკა"
3. ისინი აღმოაჩენენ კლიენტის ძლიერ და სუსტ მხარეებს.

რატომ არის უფრო მომგებიანი სიძლიერის განვითარება?

ჩვეულებრივი შეცდომაა კლიენტის სისუსტეებზე ფოკუსირება, რასაც თერაპევტი ცდილობს განავითაროს მისი რეალობის რუქის საფუძველზე.

მაგალითად: ასეთი რთული მკურნალობის შემდეგ, მე მოვიმატე ბევრი ზედმეტი კილოგრამი.

• ჩემი სიძლიერე არის მიზნის მისაღწევად გამძლეობა, იმ პირობით, რომ ეს მიზანი სწორად არის განსაზღვრული.
• ჩემი სუსტი წერტილი: ცუდი ფიზიკური მდგომარეობა, დაბალი გამძლეობა და სპორტული შესაძლებლობების ნაკლებობა.

ჩემს შემთხვევაში სპორტული დატვირთვების დაჟინება არის გზა არსად, რადგან:

• მე ვდგავარ წინააღმდეგობაში, რადგან ამოცანა მე შეუძლებელი მეჩვენება და ჩნდება ბავშვობის ტრავმა: ყველა სპორტში მე ვიყავი ყველაზე ჩამორჩენილი და არა ყველასათვის წარმატებული.
• მე ყოველთვის ვადარებ ჩემს სპორტულ მცდელობებს იმ ადამიანის სიმღერას, რომელსაც არც სმენა აქვს და არც ხმა!

• გამძლეობის გათვალისწინებით, უფრო ადვილია ფოკუსირება დაბალანსებულ კვებაზე და სრულად დარჩენის ფსიქოლოგიურ სარგებელზე. ჩემთვის ეს არის სიკვდილის ფარული შიში. ჩემი საყვარელი ფეია ალა ევგენიევნა ამბობდა:”სჯობს იყო ცოცხალი და მსუქანი, ვიდრე….”ახლა მნიშვნელოვანია გავუმკლავდეთ ამ შიშს, მივცეთ მას საშუალება გამოავლინოს საკუთარი თავი. სანამ არ შევიგრძნობ ამ შიშს, ის უნდა იყოს, მაგრამ მეჩვენება, რომ ის არ არსებობს

ამრიგად, ჩვენ მივედით მეორე ეტაპზე, რომელიც არის

1. გამოამჟღავნეთ პრობლემის არ გადაჭრის სარგებელი
2. გააცნობიერე ისინი - გაიგე რისთვის არიან ისინი
3. ამ სარგებელის რაციონალიზაცია არის ლოგიკური ახსნა. მაგალითად: "მსუქანი ადამიანის ცხოვრების ხარისხი გაცილებით დაბალია ვიდრე გამხდარი ადამიანისა".
4. განვიხილოთ, თუ როგორ შეიძლება შენარჩუნდეს სარგებელი სხვაგვარად უპრობლემოდ. ჩემს შემთხვევაში, ცხოვრება ჭარბი წონის გარეშე.
5. იპოვნეთ გამოსავალი რაც შეიძლება მაქსიმალურად კომფორტული შედეგის მისაღწევად.
6. განსაზღვრეთ პრიზი ან ჯილდო პრობლემის გადაჭრაში წარმატებისთვის.
7. გაიგე რა ფასად ხარ მზად პრობლემის გადასაჭრელად.
8. ყველაზე მნიშვნელოვანი არის კლიენტის პატიოსნება, როდესაც ის ღიად საუბრობს თავის შეშფოთებაზე. მეტყველების უნარი საოცრებაა.

გვითხარით პრობლემის შესახებ და თავს უკეთესად იგრძნობთ. Ვარჯიში

კიდევ ერთი მნიშვნელოვანი ფაქტორი არის იმ პროფესიონალების გამოვლენა, რომელთაც შეუძლიათ პრობლემის უფრო სწრაფად გადაჭრაში.ჩემი ავადმყოფობის შემთხვევაში ესენი იყვნენ სხვა სპეციალობების ექიმები - დიაგნოსტიკოსები, რადიოლოგები, ქიმიოთერაპევტები. ისინი მე და ჩემს ზღაპარს დამეხმარნენ სიმსივნესთან ბრძოლაში.

ფსიქოთერაპიაში წარმატებისკენ მიმავალ გზაზე თქვენი დამხმარეები შეიძლება იყვნენ:

1. ფსიქიატრები, იმ შემთხვევაში, თუ კლიენტს სჭირდება მედიკამენტები
2. დიეტოლოგები დაგეხმარებიან წონის დაკლებისას
3. ფიტნესის მწვრთნელები, როდესაც საქმე ეხება ლამაზი სხეულის ფორმირებას
4. ფოტოგრაფები აუცილებელია მათთვის, ვისაც სურს პროფილის განთავსება გაცნობის საიტზე. სელფი შეუცვლელია, გჭირდებათ მაღალი ხარისხის ფოტოები
5. ქორეოგრაფები გოგონებისთვის, რომლებსაც ჯერ კიდევ არ აქვთ ქალურობა და მადლი