ბავშვობის შიში. გადალახვის გზები

2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 15:48

რას აკეთებენ მშობლები უმეტესად, როდესაც შვილებს ეშინიათ? ისინი იწყებენ საუბარს იმაზე, რომ აქ არაფრის არ უნდა შეგეშინდეთ, რომ არაფერია საშინელი სიბნელეში, ზღაპრის პერსონაჟებში, ძაღლებში, ინექციებში და ა. სულაც არა. სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, ისინი იწყებენ ბავშვის გრძნობების გაუფასურებას და, კიდევ უფრო უარესი, ბავშვს მარტო ტოვებენ ამ უსიამოვნო შეგრძნებით. შიშის განცდა "ჩნდება" ბავშვში და შემდგომში შეიძლება გამოიწვიოს სტრესი, ახირებები, უძილობა, ცუდი აკადემიური მოსწრება, შფოთვა. როგორ სწორად ვუპასუხოთ ბავშვის შიშებს და როგორ დავეხმაროთ მას ამ რთულ სიტუაციებთან გამკლავებაში?

რაც არ უნდა უცნაურად ჟღერდეს, აქ მხოლოდ ერთი რჩევაა: ნება მიეცით ბავშვს თავი აარიდოს. მაშინვე, მულტფილმი იხსენებს კნუტ გავაზე, რომელიც წავიდა ლეკვთან ერთად, რომ ეშინოდა ჭექა -ქუხილის სხვენში და შიშისგან კანკალებდა იქ. ერთად გეშინია, როგორც ცხოველები მულტფილმში, არც ისე საშინელია, შენს შიშს სხვას უზიარებ, ძლიერდები და ეს საშუალებას მოგცემს იცხოვრო ნებისმიერი შიშით.

ჩემი შვილი იყო 3, 5 წლის, როდესაც მას ეშინოდა, რომ დაიხურა კარით და სიბნელეში. როდესაც დავიწყე მისი კითხვა რისი ეშინოდა სიბნელეში, მან მიპასუხა, რომ მას ეჩვენებოდა, რომ ვიღაც ცხოვრობდა საწოლის ქვეშ. ჩვენ აანთეთ შუქი, შევხედეთ ყველა მხრიდან, არავინ ვიპოვეთ. მეორე დღეს სიტუაცია განმეორდა. ჩვენ აანთეთ შუქი, შევხედე საწოლის ქვეშ, მახსოვს, რომ მე შემთხვევით ვთქვი: "ხედავთ, აქ არავინ არის". არ უშველა. მაგრამ ერთ საღამოს გადავწყვიტე ვისაუბრო ამ "მონსტრზე" (როგორც ბავშვი მას ეძახდა). Დიდია თუ პატარა? რას აკეთებს საწოლის ქვეშ? სად მიდის დღის განმავლობაში? რისი გაკეთება შეუძლია მას? ვისი ეშინია? ვისთან მეგობრობს ის? რისი ჭამა უყვარს მას? ჩვენ ვისაუბრეთ მასზე დაახლოებით ათი წუთის განმავლობაში. ხან ძალიან ეშინოდა, ხან უფრო ადვილი იყო მისი "მონსტრის" ამბის მოყოლა. მე მას მხარი დავუჭირე, ხელი ავიღე და მასთან შემეშინდა. და იმუშავა! უფრო მეტიც, იმ საღამოს მის საწოლთან დავდე რბილი ლომის სათამაშო, რომელიც დაიცავს მას ამ "ურჩხულისგან", მიუხედავად იმისა, რომ მას არც ისე საშინელი ეჩვენებოდა. პირველად ბავშვმა ნება დართო ოთახში განათების გამორთვას და კარების დაკეტვას. მეორე საღამოს მე გავიგე ბავშვისგან, რომ მას აღარ სჭირდება ლომი დაცვისთვის.

ასე რომ, იმისათვის, რომ დაეხმაროთ თქვენს შვილს გაუმკლავდეს შიშს, თქვენ უნდა ისაუბროთ მასზე. და ეს არის პირველი გზა, რომლის საშუალებითაც შეგიძლიათ გაუმკლავდეთ ამ შიშს. აქ ბევრი ვარიანტი შეიძლება იყოს: შეგიძლიათ დააყენოთ "მცველი" (როგორც მე გავაკეთე), შეგიძლიათ სცადოთ მეგობრებით შიშით, მოიფიქროთ სასაცილო სახელი ან მეტსახელი ამ "მონსტრის", ზოგიერთი სასაცილო ჩვევა. გარდა ამისა, შეიძლება აქ სხვა გრძნობებიც ცხოვრობდეს, მაგალითად, ბავშვი ძალიან გაბრაზებულია, რომ ეს "ურჩხული" ცხოვრობს მისი საწოლის ქვეშ ან გაბრაზებულია ექიმზე, რომელმაც მას ავადმყოფური ინექცია გაუკეთა. მთავარია არ შეგეშინდეთ შიშის ჩახედვა თვალებში.

მინდა მოგიყვანოთ კიდევ ერთი მაგალითი.

რამდენიმე თვის წინ მყავდა გოგონა (7 წლის), რომელსაც ძალიან ეშინოდა ძაღლების. მას არ ჰქონდა უარყოფითი გამოცდილება (ძაღლმა დაკბინა, დაიხარა და ა.შ.). მას უბრალოდ ეშინოდა დიდი ძაღლების. უფრო სწორად, კონკრეტული ძაღლი, რომელიც მეპატრონესთან ერთად მეზობელი კარებიდან გამოვიდა და ეზოში დადიოდა. ჩვენ ვისაუბრეთ ამ ძაღლზე, დავხატეთ იგი. შემდეგ მან აიღო მაკრატელი ხელში და დაიწყო მისი ნახატის მოჭრა პატარა, პატარა ზოლებად. და ეს ზოლები მოჭრილია კიდევ უფრო პატარაებად. როდესაც მისი შიში "დაიმსხვრა" პატარა ნაჭრებად, მე ვუთხარი, რომ ახლა შეუძლებელია მისი დაბრუნება, წებო, შეკრება. ჩვენ ერთად შევაგროვეთ ყველა ეს პატარა ნაჭერი და შევფუთეთ დიდ ფურცელში და გადავაგდეთ ნაგვის ურნაში. 2 კვირის შემდეგ, ჩვენ გავაერთიანეთ შედეგი: მე ვთხოვე მას დაეხატა ძაღლების შიში და დავინახე მასში გაოგნება. მშობლებს შეუძლიათ გამოიყენონ ეს ტექნიკა სახლში ბავშვებთან ერთად.

ასევე, შიშები შეიძლება დაიკარგოს. თუ ბავშვს ეშინია რაიმე სიტუაციის, ის შეიძლება ითამაშო სახლში მშობლებთან ერთად, ყველა გრძნობით.ეს იქნება უსაფრთხო გარემო მხოლოდ ბავშვისთვის. უმცროსი ბავშვებისთვის მე ვთავაზობ თამაშს, რომლის გამოყენებაც მშობლებს შეუძლიათ სახლში და ნებისმიერ დროს. მას "კურდღელი და სპილო" ჰქვია. პირველ რიგში, თქვენ მოიწვიეთ თქვენი შვილი იყოს "მშიშარა კურდღელი".

მიეცით ბავშვს საშუალება გაჩვენოთ რამდენად ეშინია კურდღელს, როდესაც საფრთხეს გრძნობს, როგორ კანკალებს (ყურებს იჭერს, მცირდება მთელ თავზე, ცდილობს იყოს პატარა და შეუმჩნეველი, კუდი და ფეხები კანკალებს). ამ როლისთვის 1-2 წუთი საკმარისია. თქვენ შეგიძლიათ დაამატოთ კითხვები: რას აკეთებს კურდღელი როდესაც ისმენს ადამიანის ნაბიჯებს, რას აკეთებს ის თუ ხედავს მელას ან მგელს (გარბის, იმალება)? ვარჯიშის მეორე ნაწილი არის ის, რომ ბავშვი იყოს სპილო - ძლიერი, დიდი, მამაცი.

აჩვენეთ თქვენს შვილს, თუ როგორ დადის სპილო ნელა, როგორ დადის გაზომილი და უშიშრად. და რას აკეთებს სპილო, როდესაც ხედავს ადამიანს, ეშინია მისი? არა ის მეგობრობს ადამიანთან. რა მოხდება, თუ ის შეხვდება ვეფხვს ან ლომს? ბავშვი ასახავს უშიშარ ცხოველს რამდენიმე წუთის განმავლობაში.

ბავშვის შიშთან გამკლავების კიდევ ერთი გზა არსებობს. ეს არის ზღაპრის ამუშავება ამ შიშის შესახებ ბედნიერი დასასრულით. მეტაფორული ბარათები მეხმარება ჩემს მუშაობაში. პატარა კლიენტებთან ერთად, ჩვენ ვირჩევთ სურათებს, რომლებიც შეესაბამება ჩვენს ისტორიას და ვიგონებთ მას, ვამბობთ მას, ვიპოვით სხვა ბარათებს, რომლებიც ავსებენ ჩვენს ისტორიას. მშობელს შეუძლია ამოიღოს სურათები ჟურნალებიდან, წიგნებიდან, დაბეჭდოს სურათები ინტერნეტიდან რისი ეშინია ბავშვს და მასთან ერთად გამოვიდეს ზღაპარი ამ შიშის შესახებ.

პლასტილინისგან შიშის ჩამოყალიბება შეიძლება. ეს შეიძლება იყოს რაღაც კონკრეტული ან აბსტრაქტული, გასაგები მხოლოდ მისთვის. დაე მან დაათვალიეროს მისი ქანდაკება და თავად გადაწყვიტოს რისი გაკეთება სურს მას? რას გრძნობს ის, როდესაც მას უყურებს?

ქანდაკება შეიძლება დაიმსხვრა, გაანადგურა მუშტით, დაამშვენებს, დაამატებს ნათელ ფერს და ა.შ. თქვენ შეგიძლიათ ჰკითხოთ ბავშვს, როგორ შეიცვალა მისი შიში მას შემდეგ, რაც მან რაღაც გააკეთა ამ ქანდაკებით.

თქვენ ასევე შეგიძლიათ შიში სასაცილოდ აქციოთ. დაბეჭდეთ შიშის სურათი და გახადეთ ის სასაცილო - დახატეთ მშვილდზე, მხიარული ფეხსაცმელი, კლოუნის ცხვირი, რამდენიმე ობიექტი თქვენს ხელში ან თათებში. იუმორი ძალიან გვეხმარება ძლიერ და უსიამოვნო ემოციებთან გამკლავებაში.

ჰარმონიული განვითარება თქვენი შვილებისთვის!