2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 15:48
მობინგი არის ფსიქოლოგიური ზეწოლის ფორმა გუნდში თანამშრომლის არაპირდაპირი ან პირდაპირი ბულინგის სახით, როგორც წესი, მისი სამსახურიდან გათავისუფლების მიზნით. თითქმის თითოეულ ჩვენგანს განუცდია მსგავსი უარყოფითი გავლენა საკუთარ თავზე! ეს ფენომენი ყვავის როგორც სამთავრობო დაწესებულებებში, ასევე კერძო ფირმებში. ევროპის რამდენიმე ქვეყანამ მიიღო მთელი რიგი კანონები მობინგის წარმოქმნის თავიდან ასაცილებლად და მათი თანამშრომლების ადეკვატური დაცვის მიზნით სამუშაო ადგილზე. ასევე ევროპაში შეიქმნა ორგანიზაციები მებრძოლების მსხვერპლთა დასახმარებლად და მათი ქმედებები კრიმინალად ითვლება. სამწუხაროდ, ჩვენი "ადამიანური ფაქტორი", რომელიც მხარს უჭერს ასეთი ურთიერთობების მარეგულირებელი სამართლებრივი ნორმების არარსებობას, იწვევს "გამჭრიახობის სასწაულებს" არასასურველი კოლეგის, დაქვემდებარებული და უფროსობის გადარჩენის მეთოდებში. და ეს იმიტომ, რომ მობინგი ძალიან რთულია, მაგრამ ძნელია - თითქმის შეუძლებელია ამის დამტკიცება. დაზარალებულთა უმეტესობა მთელ ძალას დებს ბრძოლაში და ცდილობს დაამტკიცოს თავისი საქმე; ზოგი ტოვებს პირველივე "განგაშის ზარების" შემდეგ. ვიღაც ისევ აღმოჩნდება მსგავს სიტუაციაში, ახალ სამუშაო ადგილზე.
მობინგის მანიფესტაციის ფორმები განსხვავებულია: ერთი თანამშრომლის დევნა მთელი გუნდისა და ზემდგომების მიერ იმ ფაქტამდე, რომ მთელ გუნდს შეუძლია იარაღის აღება უფროსის წინააღმდეგ. მობილიზაციის მიზეზები - განსხვავებული არაჯანსაღი ფსიქოლოგიური ატმოსფერო გუნდში - ჩხუბი, ჭორები და ხელისუფლების თანხმობა. სამსახურებრივი მოვალეობების ბუნდოვანი, მკაფიოდ განსაზღვრული საზღვრები, სამუშაო გეგმის არარსებობა. პერსონალის დაწინაურების სისტემის და ორგანიზაციაში კარიერული შესაძლებლობების ნაკლებობა. ოჯახური კავშირები ქვეშევრდომებსა და მენეჯმენტს შორის. ეგოისტური მოტივები - მიზანმიმართული აღმოფხვრა, ვინც ხელს უშლის მიზანს: ა) ვიღაცის პოზიციის დაკავებას; ბ) მიიყვანოს ვინმე "საკუთარიდან" იქამდე. პირადი მტრობა არის შური, რისხვა, ადრე "გამორჩეული" კონფლიქტი, რომელიც გადაიზარდა ხანგრძლივ დავაში "ვინ არის მართალი და ვინ არის არასწორი", რომელიც წარმატებით შეიძლება გადაიზარდოს თქვენთან სხვა კოლეგებთან "უთანხმოების მარშად". ხშირად, გუნდში მობილიზებას იწვევს არაჯანსაღი კონკურენცია (ცუდ ლიდერს შეუძლია მისი წახალისებაც კი) და ჩვენ თვითონ, თუნდაც ქვეცნობიერად, ვხდებით „შეთქმულების“მონაწილეები. ცალკე არაჯანსაღი და ჯანსაღი კონკურენციის შესახებ. ჯანსაღი კონკურენციით, როდესაც ვხედავთ კოლეგას, რომელიც ჩვენზე უკეთ მუშაობს და ჩვენზე უფრო ნიჭიერს, უფრო თავისუფალს და დამოუკიდებელს თავის შეხედულებებში და მანიფესტაციებში, ჩვენ მზად ვართ მივაღწიოთ მას, მივიღოთ მისი გამოცდილება და გავზარდოთ, მაგრამ იმ შემთხვევაში არაჯანსაღი კონკურენციის და, შესაბამისად, საკუთარი დაბალი თვითშეფასების, უფრო ნიჭიერი კოლეგის ყოფნა ხდება ტოქსიკური, აუტანელი და შურიანი ადამიანები ყოველ ღონეს ხმარობენ არასასურველი თანამშრომლისგან თავის დასაღწევად, რომელიც ამგვარად ხდება მობილიზაციის მსხვერპლი.
მობილიზაციის ნიშნები
ნებისმიერი პრობლემა სამსახურში და კონფლიქტიც კი არ უნდა ჩაითვალოს მიზანმიმართულ რეპრესიად, მაგრამ თუ მობინგი განიხილება როგორც ორგანიზაციის დაავადება, მაშინ მას, რა თქმა უნდა, აქვს სიმპტომები, რომლებიც ამ სიტუაციაში თქვენს წინააღმდეგაა მიმართული: ისინი უარს ამბობენ თქვენთან კომუნიკაციაზე (როგორც ბიზნესში, ასევე არაფორმალურ დონეზე) თქვენი საქმიანი კონტაქტები გაწყვეტილია, მაგალითად, თქვენ არ გეკრძალებათ საქმიანი ზარების განხორციელება ტელეფონით, იმის გათვალისწინებით, რომ თქვენ აწუხებთ თქვენს კომპიუტერს "შემთხვევით" ფუჭდება და საჭირო დოკუმენტები გაუჩინარდით პრეზენტაციამდე 20 წუთით ადრე თქვენ ხართ თანამშრომლებისა და / ან უფროსების მხრიდან ყურადღების გაზრდის ზონაში და ისინი გეძებენ ზუსტად იმ დროს, როდესაც დატოვეთ ოფისი, ვთქვათ, ლანჩზე. ასე იქმნება ლეგენდა შრომის დისციპლინის დარღვევის შესახებ. -თქვენი პროფესიონალური თვისებები ყოველთვის კითხვის ნიშნის ქვეშ დგას და სხვები ითვისებენ წარმატებებს. - თქვენზე უზარმაზარი, პრაქტიკულად შეუძლებელი სამუშაოა "გადაყრილი". როგორც ვარიანტი - რთული ამოცანა, პარასკევს საღამოს, რომელიც უნდა დასრულდეს ორშაბათს დილით.- მობილიზაციის უკიდურესი ხარისხი - ღია დაცინვა, შეურაცხყოფა, ქონების დაზიანება რა უნდა გააკეთოს და რა არ უნდა გააკეთოს ისე, რომ ეს არ მოხდეს: ფიქრი, რომ ირგვლივ მხოლოდ მტრები არიან და მე მარტო ვარ "თეთრი და ფუმფულა" ასევე არ არის ღირს, რადგან ბიზნეს სამყარო არის თეატრი საკუთარი წესებით და იარაღით სცენაზე, რომელსაც შეუძლია შენზე ისროლოს, თუკი ამის წინაპირობებს შექმნი. ასე რომ, მიაქციეთ ყურადღება იმას, რისი გაკეთებაც არ უნდა გააკეთოთ იმისათვის, რომ არ დაგამძიმონ: თუ რაიმე მიზეზით გრძნობთ თქვენს ინტელექტუალურ უპირატესობას გუნდში, ნუ აჩვენებთ ამას. ეს უფრო საშიშია ხელისუფლების მიმართ. უმჯობესია გამოიყენოთ თქვენი ინტელექტი, რომ გაიზარდოთ როგორც პროფესიონალი. მიიღეთ მონაწილეობა არაფორმალურ კომუნიკაციაში სხვადასხვა თემაზე, მაგრამ ნუ მიიღებთ მონაწილეობას ჭორების გავრცელებაში - უახლოეს მომავალში ეს თქვენს წინააღმდეგ იქნება. რაც შეიძლება ნაკლები უჩივით ცხოვრებას, არ ისესხოთ ფული - ამან შეიძლება გააღიზიანოს ყველაზე კეთილგანწყობილი ადამიანიც კი. მოერიდეთ ქალთა ტრაბახს - თქვენი ახალი ქურთუკი, თქვენი შეყვარებული (ერთგული ქმარი), თქვენი მომავალი მოგზაურობა საზღვარგარეთ, ფაქტობრივად, მხოლოდ უახლოესები იქნებიან ბედნიერები. არ გამოიწვიოთ შური და აგრესია! გუნდის ქალთა შორის მტრების მოსაპოვებლად საუკეთესო გზაა საპირისპირო სქესის თანამშრომლებთან ფლირტი, სასურველია რამდენიმე ერთდროულად. იყავით ზუსტი, პუნქტუალური, პერსპექტიული - დაიცავით. ნუ იგნორირებას უკეთებთ კორპორატიულ კულტურას და კორპორატიულ წვეულებებს, რა თქმა უნდა, თუ დაგპატიჟებენ! კორპორატიულ წვეულებებზე საუბრისას, ეს არ არის დღესასწაული, არამედ მუშაობის ნაწილი. ეს არის ის, რომ ზოგჯერ ძალიან მნიშვნელოვანი საკითხები წყდება. მაგრამ, მიუხედავად ამისა, უნდა გვახსოვდეს მოხმარებული ალკოჰოლის რაოდენობა და ამ მოვლენის შედეგები. გაცილებით ადვილია შეეცადოთ არ მოხვდეთ ასეთ სიტუაციაში, ვიდრე მოგვიანებით მოძებნოთ გამოსავალი. როგორც პრაქტიკა გვიჩვენებს, ხშირად ყველაფერი იწყება იმ მომენტიდან, როდესაც ახალი მოდის. ძალიან გულუბრყვილოა იმის დაჯერება, რომ გაგეღებათ ხელები და ჩაგიტარდებათ ყველა "ფარული თამაში". ამიტომ, პირველივე დღიდან შეიტყვეთ ყველაფერი სამუშაო რუტინის, კორპორატიული ტრადიციების, კომპანიის დაუწერელი წესებისა და კანონების შესახებ. მაშინაც კი, თუ ზოგი სასაცილოდ მოგეჩვენებათ, მიიღეთ ისინი თავისთავად, ნუ იჩქარებთ კრიტიკას და უარს არ იტყვით მათზე. ახლოდან შეხედეთ ახალ კოლეგებს - მაშინაც კი, თუ ვინმე არ მოგწონთ, ნუ აჩვენებთ - შეინარჩუნეთ თანაბარი ურთიერთობა ყველასთან. არავითარ შემთხვევაში არ დაიწყოთ ვინმეს "მეგობრობა". შეეცადეთ გაიგოთ მუშაობის ორგანიზაციის ლოგიკა, სანამ წამოაყენებთ "რევოლუციურ" წინადადებებს, თუნდაც დაინიშნოთ ლიდერის თანამდებობაზე. ამ შემთხვევაში, თქვენი პირველი ამოცანაა გუნდში ჯანსაღი ფსიქოლოგიური ატმოსფეროს შენარჩუნება. მობიბინგის შესაძლო ნეგატიური გავლენა ჯანმრთელობასა და ფსიქიკაზე არ უნდა იყოს შეფასებული: სტატისტიკის თანახმად, ის არის ის, ვინც არის ემოციური და ფიზიკური დაღლილობის მთავარი მიზეზი, რაც იწვევს სხვადასხვა (მათ შორის ტრაგიკულ) შედეგებს. დაიმახსოვრე მთავარი: ემოციურ ძალადობას შეუძლია გააგრძელოს არსებობა მანამ, სანამ ეს ნებადართულია. თუ ეს მოხდა თუ მოხდა, ეცადეთ გულწრფელად ესაუბროთ "გამამხნევებელს" - ეს უნდა გაკეთდეს ზეწოლის ადრეულ სტადიაზე! და მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ მოახერხებ, რომ არ გამოავლინო შიში და პანიკა (წინააღმდეგ შემთხვევაში ეფექტი ზუსტად საპირისპირო იქნება). თუ ამ ეტაპზე ბულინგის შეჩერება შეუძლებელია, ნუ შეგეშინდებათ მისი დატოვება. ალბათ რაც უფრო ადრე მიიღებ ამ გადაწყვეტილებას, მით უფრო მალე გელოდება ნამდვილი წარმატება შენს ახალ სამსახურში! სხვათა შორის, მებრძოლებისთვის ყველაზე "დალაგება" არის ის, ვინც გადაწყვიტა "გაიმარჯვოს", "დაამტკიცოს", გაუძლოს ნებისმიერ ფასად და ის, ვისთვისაც ამ ადგილას დარჩენა თავისთავად იქცა. რადგან კონკრეტული სამსახურის დატოვების შიში პირდაპირ კავშირშია თქვენს თვითშეფასებასთან.
სტატიის მასალა მოამზადა ფსიქოლოგმა, გეშტალტ თერაპევტმა ალინა ფირსელმა.
გირჩევთ:
როგორ გადარჩეს ბედიის წასვლა: წერილი მოტყუებული ქმრისგან
როგორ გადარჩეს ბედიის წასვლა: წერილი მოტყუებული ქმრისგან. სოციალური მედიისა და ელექტრონული ფოსტის საშუალებით, მე ვიღებ ყოველდღიურად ჩემი წიგნების მიმოხილვას და ჩემს კონსულტაციებს. ზოგიერთი წერილი იმდენად საინტერესო აღმოჩნდება, რომ (რა თქმა უნდა, მათი ავტორების თანხმობით) ისინი ძალიან ბევრმა ქალმა და მამაკაცმა უნდა წაიკითხოს.
თუ რამე ძალიან სერიოზული მოხდა თქვენს ცხოვრებაში. როგორ გადარჩეს და არ დაკარგოს საკუთარი თავი
ნებისმიერი შოკისმომგვრელი მოვლენა კრიზისია თქვენთვის და თქვენი ოჯახისთვის. ეს კრიზისი შეიძლება გახდეს ახალი ეტაპი თქვენს განვითარებაში, ან შეიძლება უკან დაიხიოს, გახდება გაქრობისა და რეგრესის ეტაპი. სერიოზული მოვლენა არის ის, რაც დაუყოვნებლივ ცვლის ყველაფერს და ყოფს ცხოვრებას "
დიდი ბავშვი: როგორ გადარჩეს სასაზღვრო მცველთან ერთად?
ილუზიები იზიდავს მათ რომელიც ტკივილს ათავისუფლებს … ზ.ფროიდი რასაც ჩვენ ინტენსიურ ფსიქოთერაპიას ვუწოდებთ, სინამდვილეში არის დაჩქარებული პროცესი, მიზნად ისახავს სიმწიფის მიღწევას, გადაიდო ოცდაათი, ოცდაათი ან მეტი წლით ცხოვრებისადმი ბავშვური დამოკიდებულებით ცხოვრების მცდელობისგან ჯ ბუჟენტალი სასაზღვრო ზოგადი ნიშნები რატომ "
ფრთხილად, ფსიქოპათო! ან როგორ დავიცვათ თავი და არ გავხდეთ მსხვერპლი
ტკივილი დიდხანს არ გაგრძელდება თუ ჩვენ არ დავეხმარებით მას … ბრაიან ანდრეასი ფსიქოპათი არის დახვეწილი მანიპულატორი, რომელიც შეგნებულად (ან არაცნობიერად) ავნებს სხვებს ტანჯვის გარეშე სინდისის საყვედურის ან პასუხისმგებლობის გრძნობის გამო.
მობილიზაცია და შევიწროება არის "ოფისის ფსიქოსომატიკის" ყველაზე გავრცელებული მიზეზები
ინტერნეტში არის ბევრი სტატია საოფისე ცხოვრების უსიამოვნო ფსიქოლოგიურ ასპექტებზე, მათ შორის მობილიზაცია შევიწროებისა და შევიწროების ელემენტებით, რომელიც მობიბინგში გადადის. მე გეტყვით იმ საკითხის იმ მხარეზე, რომელთანაც მე უნდა გავუმკლავდე როგორც ფსიქოსომატიკის სპეციალისტს, ვინაიდან ეს არის ერთადერთი არსებითი მტკიცებულება იმისა, რომ ის, რაც თქვენს ოფისში ხდება კანონს სცილდება და სისხლისსამართლებრივად ისჯება.
