როგორ გავხდეთ კლიენტი?

2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 15:48

პირველ რიგში, მსურს ვისაუბრო თქვენს გრძნობებზე. ყოველივე ამის შემდეგ, ის, რაც თქვენ მოდიხართ თერაპიაზე, არის მნიშვნელოვანი მასალა, რომელიც გიხსნით გზას საკუთარი თავის გაგებისა და პრობლემების გადაჭრისათვის. ფსიქოთერაპიის მიღმა მყოფი საზოგადოება ეპყრობა თქვენს გრძნობებს ყოველ ჯერზე უარყოფით, უკმაყოფილებით, აგრესიით

თუ თქვენ, მაგალითად, უთხარით თქვენს უფროსს ან მშობლებს, ახლობლებს ან უბრალოდ ადამიანებს, რომლებსაც ქუჩაში შეხვდებით, რასაც ფიქრობთ მათზე, თქვენ არანორმალურად ჩაითვლებიან და თავს აარიდებენ თქვენთან შეხვედრას, გამოხატავენ უკმაყოფილებას თქვენი საქციელით. ფსიქოთერაპიაში, თქვენი გრძნობები და ემოციები სხვა ადამიანების მიმართ წახალისებულია და მით უმეტეს, თუ ეს ემოციებია თერაპევტისთვის. უფრო მეტიც, არის გრძნობები, რომლებიც რეგულარულად ჩნდება თქვენს გამოცდილებაში და გდევნით. მოგერიდებათ უთხარით თქვენს თერაპევტს თქვენი გრძნობების, ემოციებისა და გამოცდილების შესახებ!

ეს საშუალებას მოგცემთ უკეთ გაიაზროთ საკუთარი თავი, როგორ ექცევით სხვა ადამიანებს, რა შეცდომებს უშვებთ, რა გიშლით ხელს სიტუაციის გამოსწორებაში. და შეხედე საკუთარ თავს გარედან. ფსიქოთერაპევტები არიან ის ადამიანები, ვისგანაც თქვენ არ მიიღებთ თქვენი გამოხატული ემოციების დაგმობას, პირიქით, თქვენ მიიღებთ მხარდაჭერას თქვენი გამოცდილებისთვის, თუკი ამისთვის ღია ხართ. კარგი ფსიქოთერაპევტი არის ის, ვისაც აქვს ყოველგვარი განმსაზღვრელი აღიარება თითოეული კლიენტის მიმართ და რომელიც აყენებს თითოეული ინდივიდის უნიკალურობას მთელი კონსულტაციის პროცესის გულში.

ნებისმიერი ადამიანი უცნობი პირის წინაშე შეეცდება გამოიყურებოდეს უკეთესი, უფრო სწორი, იმალება საკუთარ უარყოფით მხარეებში. და ეს მართალია. ჩვენ გვეშინია გავხსნათ საზოგადოება, იმიტომ ჩვენ გვეშინია გამოვავლინოთ ჩვენი შიშები, სისუსტეები, ნაკლოვანებები. ჩვენ გვეშინია "სოციალურად შიშველი" და დაუცველი იმ საზოგადოების მიმართ, რომელიც საფრთხეს უქმნის ყველა მხრიდან. მით უმეტეს, თუ ჩვენ გვქონდა ასეთი ნეგატიური გამოცდილება ჩვენს ცხოვრებაში, თუ ჩვენ უკვე გავხდით ვინმესთან (ახლო ან ძლივს ნაცნობი), მაგრამ არ მივიღეთ მოქმედების დამტკიცება, გრძნობების მხარდაჭერა, სიცივე და გულგრილობა. ნუ ეცდებით იყოთ კარგი თერაპევტის წინაშე. უპირველეს ყოვლისა, თქვენ უნდა იყოთ საკუთარი თავი, თუმცა ეს ადვილი არ არის. შეიძლება მას მაშინვე არ გაეხსნათ, მაგრამ გჯეროდეთ, რომ თქვენი ძალისხმევა უშედეგო არ იქნება. და მასთან რამდენიმე შეხვედრის შემდეგ, ნდობის დამყარების შემდეგ, თქვენ შეძლებთ მისთვის გახსნათ თქვენი სულის ყველაზე ინტიმური კუთხეები. თქვენ მხოლოდ მოთმინება გჭირდებათ!

დავუბრუნდეთ კარგ გარეგნობას. ფსიქოთერაპევტი არ არის საჭირო იმისათვის, რომ აღფრთოვანებული იყოთ თქვენი წარმოსახვითი ღირსებებით, თქვენი გამოგონილი გაფორმებული ცხოვრებით. წინააღმდეგ შემთხვევაში, რა აზრი აქვს ამ ყველაფერს? როგორ შეუძლია ის დაგეხმაროს, თუ შენ არ ხარ ის, რასაც ამბობ? ის შეიძლება იყოს ბედნიერი შენთვის, ამაყი, მაგრამ ამით მოგვარდება ყველა ის სირთულე, რომლითაც მასთან მოხვედი. მეგობრებს და მშობლებს შეუძლიათ დაგეხმარონ ამ გზით და თქვენ არ გჭირდებათ დროის დაკარგვა მასზე.

ალბათ რამდენიმე შეხვედრის შემდეგ (და შესაძლოა პირველი შეხვედრის შემდეგ) თქვენ იგრძნობთ, რომ კონსულტაციისა და თერაპიის მთელი ეს იდეა არ იყო კარგი იდეა. ან თქვენ მოულოდნელად გაქვთ სხვა, "უფრო მნიშვნელოვანი საქმეები". ან თქვენ უკვე შეცვლით მეხუთე ფსიქოთერაპევტს, ფიქრობთ, რომ ის თქვენთვის შესაფერისი არ არის. დაიკარგა დაუკრა, გაქრა მუშაობის მოტივაცია … სია გრძელდება. ყველა ეს მიზეზი საუბრობს საკუთარი თავის შეცვლის წინააღმდეგობაზე (ჩვენ მიჩვეულები ვართ უსაფრთხოებას და საკუთარი თავის შეცვლა მართლაც ძალიან რთულია, განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც ჩვენი ქცევის მოდელები წლების განმავლობაში შემუშავდა). წინააღმდეგობა არის ზუსტად რეაქცია თქვენს ცხოვრებაში მიმდინარე პოტენციურ ან უკვე თვალსაჩინო ცვლილებებზე. ნუ გაჩერდებით მიღწეულ შედეგებზე, თუნდაც ისინი აქამდე უმნიშვნელოდ მოგეჩვენოთ! ნუ დატოვებ თერაპიას პირველივე ნებით, უმჯობესია განიხილო ყველაფერი, რაც ხდება ფსიქოთერაპევტთან და შემდეგ შენ შეძლებ ამ სიტუაციის სხვა კუთხით დანახვას, აღმოჩენებს შენს პიროვნებასა და ცხოვრებაში! თერაპიისადმი წინააღმდეგობის გადალახვა საშუალებას მოგცემთ დაიწყოთ უფრო ღრმა ცვლილებების გზა.

ბოლო რისი დაწერაც მინდოდა არის ის შფოთვები და შიშები, რომლითაც თითოეული კლიენტი მოდის თერაპიაზე.ბევრს ეჩვენება, რომ თერაპევტი კლიენტისგან გამოაქვეყნებს ინფორმაციას თავისი ცხოვრების შესახებ, წყლის ტუმბოს მსგავსად. მაგრამ ეს ასე არ არის. ფსიქოთერაპევტი არის თანამგზავრი. ის დადის გვერდით, გიბიძგებს და მხარს გიჭერს. შენს შიშებში. შენს სიხარულში. თქვენს გრძნობებსა და ემოციებში, როგორიც არ უნდა იყოს ისინი. ის არასოდეს წავა იქ, სადაც კლიენტს არ სურს. ის თქვენთან ერთად დადის იმ გზაზე, რომელსაც თქვენ თავად ირჩევთ. ყოველივე ამის შემდეგ, ეს არის ის, თუ როგორ ფსიქოთერაპევტი არ ქმნის სხვა ადამიანს თქვენგან, არამედ აფართოებს თქვენი ცოდნის საზღვრებს.

ვიმედოვნებ, მე არ შეგაშინებთ, რომ მიმართოთ პროფესიონალ თერაპევტს და გისურვებთ წარმატებებს ამაში, თუმცა ზოგჯერ რთული და ზოგჯერ სასიამოვნო გზა თქვენი პიროვნებისკენ, თქვენი "მე"!