2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 15:48
რა არის კოდეპენდენციის ძირითადი სიმპტომები?
- ადამიანებზე დამოკიდებულების შეგრძნება;
- დამცირების, მაკონტროლებელი ურთიერთობის ხაფანგში შეგრძნება;
- დაბალი თვითშეფასება;
- სხვისგან მუდმივი დამტკიცებისა და მხარდაჭერის საჭიროება, რათა იგრძნოთ, რომ თქვენთან ყველაფერი კარგად მიდის;
- უძლურების განცდა, რომ რაიმე შეცვალოს დესტრუქციულ ურთიერთობებში;
- ალკოჰოლის, საკვების, სამუშაოს, სექსის ან სხვა გარე სტიმულატორების საჭიროება მათი გამოცდილებისგან ყურადღების გადასატანად;
- ფსიქოლოგიური საზღვრების გაურკვევლობა;
- მოწამეობის შეგრძნება;
- იგრძენი ჟესტივით;
უუნარობა განიცადოს ნამდვილი სიახლოვის და სიყვარულის გრძნობა.
თვითგანადგურების პროგრამის 15 ნიშანი - ემოციური დამოკიდებულება
ძალიან მნიშვნელოვანია ცნობიერების ჩართვა თქვენს ცხოვრებაში. იმის გაგება, თუ რა ხდება ჩემს თავს, სად მივდივარ, სად და როდის შევცდი?
ცნობიერების გარეშე, შეუძლებელი იქნება გაიღვიძო გონებრივი ძილიდან, შეცვალო შენი ცხოვრების ხარისხი, ისიამოვნო პარტნიორობით, გამოავლინო შენი პოტენციალი, გამოიყვანო შენი სული სიბნელიდან და დაეხმარო მას ამოცანების განხორციელებაში.
თვითგანადგურების პროგრამა არის ფსიქიკური ძილი, რომელშიც ადამიანი შეიძლება ჩაძირული იყოს ათწლეულების განმავლობაში, ეს არის მაშინ, როდესაც სიცოცხლე გაგივლის ან იგრძნობს მძიმე განცდას, რომ ყველაფერი უაზროა და შენ უბრალოდ ვერ პოულობ საკუთარ თავს და შენს ადგილს.
1. ხშირად გრძნობ თავს დამნაშავედ, თუმცა შენი რეალური დანაშაული არ არის არსებულ სიტუაციაში.
2. ხშირად იცვლით სამსახურს და მუდმივად გაქვთ პრობლემები შემოსავლებთან და ვალებთან დაკავშირებით
3. თქვენს ცხოვრებაში თქვენ ყოფილხართ მსხვერპლ სიტუაციაში (თქვენ განიცადეთ ფიზიკური, მორალური, მატერიალური ზიანი).
4. თქვენ გაქვთ ქრონიკული სიმპტომი (თავის ტკივილი, ასთმის შეტევები და სხვა) ან დაავადება, რომელიც პერიოდულად მეორდება და ძნელია განკურნება.
5. თქვენ გეშინიათ თქვენი მომავლის.
6. თქვენი ცხოვრების ნებისმიერი სფერო იწვევს თქვენ ტანჯვას, არის განცდა, რომ რაღაც აკლიათ (ფული, სიყვარული, პარტნიორი, შვილები და ა.შ.) და ყოველწლიურად ამძიმებს დეფიციტის მდგომარეობას
7. თქვენ ყოველთვის უკმაყოფილო ხართ თქვენი რეალური ცხოვრებით, თქვენ უკრძალავთ საკუთარ თავს სიამოვნების მიღებას აქ და ახლა.
8. თქვენს ცხოვრებაში იყო ზარალი, რომელიც ჯერ კიდევ ბოლომდე არ განგიცდიათ.
9. ხშირად იცვლი პარტნიორებს (პარტნიორებს) და არ გესმის, რატომ ხდება ეს შენთან. თქვენ არ გსურთ სერიოზული ურთიერთობა და შინაგანად ეთანხმებით მას.
10. თქვენ თავს უბედურ ადამიანად თვლით, თავს არაფრის უღირსად გრძნობთ (ურთიერთობები, ფული, სიყვარული, ბედნიერება).
11. თქვენთვის რთულია კარიერის გაკეთება, მიზნების დასახვა, შემოსავლის გაზრდა.
12. თქვენთვის ძნელია ცხოვრებით ტკბობა. თქვენ დიდი ხანია არ განგიცდიათ სიხარულის განცდა და არ იცით რა არის.
13. თქვენ წლებია ელოდებით ამას, სულ ცოტა, და დადგება დრო, როდესაც თქვენ საბოლოოდ გამოჯანმრთელდებით ისე, როგორც გსურთ.
14. არ გინდა ცხოვრება.
15. თქვენ გაქვთ თვითმკვლელობის აზრები.
რამდენ ქულას დაემთხვა? ამ წერტილებიდან რამდენს ხვდები უკვე შენს ცხოვრებაში?
დაწერეთ თქვენი აზრი კომენტარებში
გირჩევთ:
5 ნიშანი იმისა, რომ გაწუხებთ - გაზრდილი შფოთვის სიმპტომები - შფოთვა - შფოთვა
იცოდით რომ სწორედ შფოთვის გამო არ გრძნობთ თავს ბედნიერად? სწორედ ეს შრომატევადი განცდა გიშლით ხელს იყოთ აქ და ახლა, ისიამოვნოთ ცხოვრებით, წაგართვათ თქვენი ენერგია და ძალა, გიშლით ხელს მიიღოთ ყველაზე დიდი შენაძენი ან ყველაზე მნიშვნელოვანი მოვლენა თქვენს ცხოვრებაში.
ოტო კერნბერგი: სექსუალური სიყვარულის 9 ნიშანი
ოტო კერნბერგი შექმნა პიროვნების თანამედროვე ფსიქოანალიტიკური თეორია და საკუთარი ფსიქოანალიტიკური მეთოდი, შემოგვთავაზა პიროვნების მოსაზღვრე დარღვევების თერაპიის ახალი მიდგომა და ნარცისიზმის ახალი სახე. შემდეგ კი მან უცებ შეცვალა თავისი კვლევის მიმართულება და ყველას გააოცა წიგნი სიყვარულისა და სექსუალობის შესახებ.
სამი ნიშანი ნევროტული სიყვარულისა
უმრავლესობისთვის ძალიან მნიშვნელოვანია გვიყვარდეს. ბავშვისთვის ცოდნა, რომ ის სასურველია არის მისი ჰარმონიული განვითარების გასაღები. მაგრამ ხშირად ჩვენი სიყვარულის სურვილი პათოლოგიურ ფორმად იქცევა, რომელსაც კარენ ჰორნი სიყვარულის ნევროტულ მოთხოვნილებას უწოდებს.
ბავშვთა თვითგანადგურების ქცევის 6 კატეგორია
ავტო-აგრესია ან თვითგანადგურება შეიძლება გამოიხატოს სიმთვრალეში, ნარკომანიაში, აზარტულ თამაშებზე დამოკიდებულებაში, მოწევაში, საშიში პროფესიებისა და სპორტისადმი მიდრეკილებაში, აგრესიულ ქცევებში, შრომისმოყვარეობაში (სამუშაო "ტარებაზე"
ალკოჰოლიზმი, როგორც თვითგანადგურების ქცევის ფორმა
დევიზია არ იცხოვრო! იგი ემყარება დამოკიდებულებას მნიშვნელოვან საგანზე (მშობლის ფიგურაზე), სიყვარულის, მიღების, ძირითადი დაცვისა და მხარდაჭერის საჭიროებაზე. ზრდასრულ ასაკში - განვითარებული ინფანტილიზმი, საკუთარი თავისადმი ნდობის ღრმა ნაკლებობა, საკუთარი ღირებულება, სურვილებისა და მოთხოვნილებების აღიარება.
