2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 15:48
ახლა ბევრს საუბრობენ მნიშვნელობაზე დაგეგმვა, მიზნის დასახვა, ეფექტურობა და ეფექტიანობა.
ეს ინფორმაცია უსასრულო ნაკადი მოგვდის სოციალური ქსელებიდან, ლიტერატურა ამ თემაზე, ჩვენი გარემოდან. და თუ ადამიანი მოულოდნელად არაფერს აკეთებს, მაგრამ უბრალოდ ისვენებს არა გეგმის მიხედვით, მაშინ ეს უკვე მთელი პრობლემაა, რადგან ის ტყუილად კარგავს დროს და შესაძლებლობებს, უბრალოდ აფუჭებს სიცოცხლეს.
ჩვენს მიწაზე ერთზე მეტი თაობა ჯერ არ ცხოვრობს ისეთი საშინელი ტემპით, როგორიც ჩვენია
და კონსულტაციების ერთ -ერთი ყველაზე ხშირი მოთხოვნა არის ის, რომ ადამიანს ეჩვენება, რომ ის არ არის ეფექტური, მას არ შეუძლია თავისი დღის სწორად ორგანიზება და ვებინარის ყურების ნაცვლად მან დაიწყო სულელური სერიების ყურება, რაც სრულიად მიუტევებელია.
ამ მიდგომის შედეგად ჩნდება დანაშაულისა და საკუთარი თავის უღირსობის გრძნობა.
როდესაც ვიწყებ კითხვას, რით არის სავსე კლიენტის დღე, გამოდის, რომ დილიდან ის ფეხზე დგას და მთელი დღე დაგეგმილია საჭირო სამუშაოებით და საყოფაცხოვრებო სამუშაოებით, მაგრამ მატჩი და 3-5 საათი არ არის. გრაფიკის მიღმა დარჩა. ვიწყებ იმის გარკვევას, რითი იყო ეს დრო და გამოდის, რომ ადამიანებს სჭირდებათ დღეში მინიმუმ 3 -ჯერ ჭამა, შხაპის მიღება (აბაზანაში წოლაზეც კი საშინელებაა საუბარი), სამსახურში წასვლა და უბრალოდ არაფრის გაკეთება რომ ტვინს შეუძლია დაისვენოს და გადაერთოს ერთიდან მეორეზე.
ამ მომენტებში, ერთი მხრივ, არის ბევრი გაკვირვება და გაგება, რომ ეს ყველაფერი აუცილებელია, და მეორეს მხრივ, ადამიანი წარმოთქვამს ფრაზას: "მაგრამ რაც შეეხება …?", და ცნობილი სახელები ბლოგერები და პროდუქტიული, მისი აზრით, ჩამოთვლილია პიროვნებები. და შედარება აშკარად არ არის კლიენტის სასარგებლოდ. ამ მომენტში, მწუხარება ჩნდება თვალებში, დანაშაულის გრძნობა იმისა, რომ სიცოცხლე ფუჭდება და ბოლოს და ბოლოს, ვიღაც ახერხებს ყველაფრის გაკეთებას …
ალბათ დიახ, რადგან ჩვენ ყველანი განსხვავებულები ვართ და ყველას თავისი ტემპი აქვს. ან შესაძლოა ის, რასაც ჩვენ ვხედავთ სოციალურ ქსელებში, მთლად სიმართლეს არ შეესაბამება და დაწინაურებულ ბლოგერებსა და ცნობილ ადამიანებს ჰყავთ მთელი გუნდები, რომლებიც მათთვის მუშაობენ. ჩვენ ასევე არ ვიცით, როგორ უნდა შეეწირათ ამ ადამიანებს თავიანთი მიზნების მისაღწევად.
და მე მაქვს კითხვები
რამდენ დროს ატარებთ თქვენს ცხოვრებაში სხვების დაკვირვებაზე? რა გიშლით ხელს იმოქმედოთ იმის მისაღწევად, რაც გსურთ, ან იმის გაგება, რომ ეს არ არის თქვენი გზა? რატომ უნდა იგრძნოთ თავი დამნაშავედ იმის ნაცვლად, რომ სიამოვნებით იჯდეთ დივანზე საყვარელ ადამიანებთან და საყვარელ ადამიანებთან ერთად ფილმების და სატელევიზიო შოუს ყურებისას? და განა ის, რასაც სოციალური ქსელები გვაჩვენებენ, არ არის ზომბი და წარმატებული ცხოვრების გარკვეული სურათის დაკისრება?
და თუ სხვის ცხოვრებაზე დაკვირვება იწვევს თქვენში მხოლოდ ნეგატიურ ემოციებს და გრძნობებს და საერთოდ არ გიბიძგებთ მიიღოთ ზომები იმის მისაღწევად, რაც გსურთ, მაშინ ალბათ უნდა გაჩერდეთ და იპოვოთ ის, რაც მოგცემთ ენერგიას, რაც აიძულებს თქვენ მოქმედებას, თქვენი ცხოვრების ჯანსაღი ინტერესი და მისი თვისობრივი გაუმჯობესება არა სოციალურად წარმატებული სტანდარტების მიმართულებით, არამედ თქვენი პირადი ბედნიერების შინაგანი სურათის მიმართულებით. მაგრამ ამისათვის თქვენ უნდა დახატოთ ეს სურათი და ეს შესაძლებელია მხოლოდ საკუთარ თავთან კონტაქტის საშუალებით.
გაქვთ პირადი ბედნიერების სურათი?
თქვენ შეგიძლიათ დარეგისტრირდეთ ჩემთან კონსულტაციისთვის აქ. თუ სტატია თქვენთვის სასარგებლო აღმოჩნდა, დააწკაპუნეთ მადლობის ღილაკზე და გაუზიარეთ იგი სოციალურ ქსელებში.
გირჩევთ:
ურთიერთდამოკიდებულება, როგორც სპეციალისტების პირადი მახასიათებელი პროფესიების "დამხმარე" სფეროში
ამ კვლევის საგანია კოდეპენდენციის ფენომენი. ეს კონცეფცია პირველად გამოჩნდა 1979 წელს. ის აღმოაჩინეს რობერტ სუბიმ და ერნი ლარსენმა. თავდაპირველად, ეს კონცეფცია ეხებოდა მხოლოდ ალკოჰოლიკების ცოლებს, რომელთა ცხოვრებაც ნეგატიურ ცვლილებებს განიცდიდა დამოკიდებულ პარტნიორთან ცხოვრებასთან დაკავშირებით.
ფსიქოთერაპია. ეფექტურობა
ფსიქოთერაპია დიდი ხანია არ არის ახალი და რუსეთში, თუნდაც პატარა ქალაქებში, მან შეწყვიტა იყოს სამარცხვინო ან უცნაური. ფსიქოლოგთან შეხვედრა თანდათან ხდება ჩვეული პრაქტიკა, როგორც ფიზიკური ჯანმრთელობის მოვლის საქმე. ყველა ასაკისა და სიმდიდრის ადამიანი სულ უფრო მზადაა დახარჯოს დრო და ფული ცხოვრების ხარისხის გაუმჯობესებაზე ფსიქოთერაპიის საშუალებით.
ემოციები, როგორც წარმატების გასაღები სამსახურში
ემოციური ინტელექტი ახლა ძალიან პოპულარული თემაა. მაგრამ ჯერ კიდევ არ არსებობს მკაფიო განმარტება. ბევრი კვლევა და დისკუსიაა, რომ ემოციური ინტელექტი არის შესაძლებლობების სფეროში და გავლენას ახდენს ცხოვრებისეულ სიტუაციებთან გამკლავების უნარზე. ჩვენ შეგვიძლია ვთქვათ, რომ ემოციურ ინტელექტს აქვს უნარი დაამუშაოს ინფორმაცია, რომელიც ემოციებშია:
დაბადების დღე, როგორც თქვენი პირადი ახალი წელი
შესანიშნავი გზა თქვენი წარმატების გონივრულად დასაპროგრამებლად! 15 სექტემბერია ჩემი დაბადების დღე. მიხარია, რომ საბოლოოდ მოვიდა, რადგან დაბადების დღემდე დაახლოებით ერთი თვით ადრე, ჩვეულებრივ, ვინმეს გრძნობს მომატებული შფოთვა. გასაკვირი არ არის, რადგან ჩვენში, უფრო ზუსტად, ჩვენს არაცნობიერში, დაბადების ადრეული ტრავმა ცოცხალია.
ერთი პასუხი ტონა კითხვებზე პირადი წარმატების შესახებ
თანამედროვე მსოფლიოში, ბევრი ადამიანი სვამს საკუთარ თავს კითხვას: როგორ გავხდეთ წარმატებული? ვიღაცას წარმატებისკენ მოძრაობაში ხელს უშლის შეცდომების დაშვების შიში. ადამიანი სვამს კითხვას: "შესაძლებელია თუ არა ცხოვრებაში ნაკლები შეცდომების დაშვება ან საერთოდ არ დაშვება?