სემინარი ქორწინების თერაპიაზე. პირველი ამოცანა. "როლების გაცვლა"

2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 15:48

მინდა ჩემს ბლოგზე გავხსნა ქორწინების განკურნების მოკლე პრაქტიკული ციკლი. აქ დავტოვებ სხვადასხვა სახის შემოქმედებით სავარჯიშოებს, რომლებმაც შეიძლება დადებითად იმოქმედონ თქვენს ქორწინებაზე. ასე რომ, პირველი ამოცანა …

ფსიქოლოგიური თამაში "როლების გაცვლა"

1. მეუღლეები ირჩევენ (დანიშნავენ) საკუთარ თავს გარკვეულ ჯადოსნურ დღეს (ერთი საათი ან რამდენიმე ფიქსირებული საათი), რომელსაც (რომელსაც) ისინი გაატარებენ, როლებს გაცვლიან ერთმანეთთან: ქმარი ასახავს, აჩვენებს, თამაშობს ცოლს, ცოლი - ქმარი

2. წინა დღეს განიხილება შემდგომი თამაშის როლური თამაშის წესები, ურთიერთობების გარემოსდაცვითი კეთილდღეობის პრინციპიდან გამომდინარე, ანუ უცხოურ როლში, მოთამაშე ემსახურება პარტნიორს ჭეშმარიტად, მაგრამ დელიკატურად.

3. დანიშნულ დღეს, შეთანხმებული დროის განმავლობაში, მეუღლეები ასრულებენ თავიანთ როლებს, აჩვენებენ პარტნიორს ყველაფერს, რაც მათთვის მნიშვნელოვანია გადმოიცეს - აჩვენონ, უთხრან და გამოხატონ სხვაზე; ერთმანეთზე დაკისრებული ყველა მოვალეობის შესრულებისას: ქმარი აკეთებს იმას, რასაც ჩვეულებრივ აკეთებს მისი მეუღლე, ცოლი იმეორებს მეუღლის ქცევასა და მოვალეობებს.

4. დისკუსია. სავარჯიშოს დასასრულს (შესრულებას), მეუღლეები განიხილავენ როლების გაცვლის თავიანთ დღეს (ან საათს): რაც მათ ნახეს საკუთარ თავში, აისახა პარტნიორში; რას გრძნობენ და ფიქრობენ ამაზე; რა დასკვნები გამოიტანე მომავლისთვის?

5. შემდგომი ურთიერთობების პროგრესის მონიტორინგი და შესრულებული შედეგების შემოწმება. გარკვეული პერიოდის შემდეგ (პირობითად - ორი კვირა), ჩვენ ვუბრუნდებით ურთიერთობების ანალიზს, რათა შევაჯამოთ: რა მნიშვნელოვანი შედეგი ჰქონდა ადრეულ ვარჯიშს ურთიერთობაზე?

ქვემოთ მოცემულ ვიდეოში მე უფრო დეტალურად ავხსნი ამ სავარჯიშოს არსს და წესებს. მიიღეთ იგი სამსახურში და სცადეთ მოქმედებაში. გარდა იმისა, რომ უკიდურესად დიაგნოსტიკური და ეფექტურია ურთიერთობების გასაუმჯობესებლად, დავალება ასევე გასართობია მისი შესრულების დროს.

Წარმატებები!