თაობათა ტრავმა და ცხოვრებისეული არჩევანი

2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 15:48

"ჩვენგან უმრავლესობა გაიზარდა იმაზე უკეთესად, ვიდრე რეალური; ადაპტირებადი ვიდრე საიმედო, ადაპტირებული და არა თავდაჯერებული."

ჯეიმს ჰოლისი

მართლაც, ათასობით ადამიანის ტრაგედია იმაში მდგომარეობს, რომ ჩვენ არ ვიცით რა გვინდა, არ ვიცით რას ვგრძნობთ, რა არის შესაძლებელი, რა არის უკეთესი ჩვენთვის, ჩვენ, როგორც წესი, ჩვენთვის უცნობი ვართ.

საშუალო ასაკის მამაკაცებისა და ქალების თერაპიის უმეტესობა იმაში, რომ მათ არ ესმით ვინ არიან, არ იციან როგორ შეიყვარონ საკუთარი თავი, სხვები, არ დაინახონ თავიანთი ადგილი მხოლოდ მათ ცხოვრებაში და შუალედური კრიზისის წინაშე აღმოჩნდნენ. შეუძლებელია ძველებურად ცხოვრება, მაგრამ ახლებურად გაუგებარია როგორ, ისინი ჩიხში აღმოჩნდებიან. აზრი დაკარგულია.

და როგორ შეიძლება ის არ დაიკარგოს, თუკი პროგრამა "ნუ იქნები საკუთარი თავი, ეს სიცოცხლისათვის საშიშია" ჩვენში დაბადებიდანვეა ჩადებული.

ჩვენი ძვირფასო ბებიები და დიდი ბებიები, არა მითიური წინაპრები, არამედ ისინი, ძვირფასები, თბილი, ისინი, ვინც ჩვენს მკლავებში გვკიდეს და ჩვენს ქუსლებს გვკოცნიდნენ, ამ ქალებმა სანგრები გათხარეს, ქმრები სასიკვდილოდ გაჰყვეს, ყოველდღე ელოდნენ დაკრძალვებს, იდგნენ მანქანები დღის განმავლობაში, ისინი შიმშილობდნენ და იყინებოდნენ. და ამავე დროს მათ მოახერხეს სიყვარული, შვილების გაჩენა. ჩვენი დედები და მამები, ბებია და ბაბუა.

და მათი მთავარი ამოცანა არ იყო "ბავშვის პიროვნების ჰარმონიულად განვითარება", არამედ მათ სულელურად კვება და სიკვდილისგან დაცვა.

ეს შიში ჩვენშიც არის შეკერილი. არა საკუთარი თავისთვის, თქვენ უნდა გადარჩეთ, დაზოგოთ, დაიფაროთ ზურგი "წვიმიანი დღისთვის", რომელიც (შინაგან სამყაროში) შეიძლება ნებისმიერ დროს მოვიდეს.

ჩვენი დიდი ბებიები დასაძინებლად წავიდნენ და არ იცოდნენ შავი მანქანა მოვიდოდა თუ არა, წაიღებდა ყველაფერს რაც ძვირფასი იყო თუ არა, სამუდამოდ.

შიში და არასტაბილურობა. ცხოვრების დახვეწილობა. ეს ასევე არის ჩვენს პროგრამაში.

რამდენიმე თაობა გადარჩა მძიმე პირობებში. ომები, რევოლუციები, რეპრესია, დეპრესია, პერესტროიკა, კრიზისი..

ჩემმა თაობამ, რომელიც დაიბადა სსრკ -ში, არ იცოდა ომი, სიკვდილი, ცრემლები და მთელი ეს საშინელება პრაქტიკაში, მაგრამ სხვა რამ იყო ჩადებული ჩვენში.

ჩვენ გვითხრეს: "რას გულისხმობ" მე არ მინდა / მინდა?! არ არსებობს ასეთი სიტყვა! არის სიტყვა "უნდა"!"

"არ გრცხვენია საკუთარ თავზე ფიქრი, ეგოისტი ხარ!"

”თქვენ შეურაცხყოფთ თქვენს მშობლებს, თუ ცდილობთ იყოთ განსხვავებული”.

"თუკი მას მოგიყვანთ, თქვენ არ ხართ ჩემი ქალიშვილი" - ყოველ მეორე გოგოს ეს სიტყვები ესმოდა იმ წლებში.. და დედა.. დედა, ერთადერთი ადამიანი მთელს მსოფლიოში, რომელსაც უნდა გაეწია მხარდაჭერა, დაცვა და მხარდაჭერა, მზად იყო უარი ეთქვა საკუთარი შვილისგან, ეშინოდა საზოგადოების მიერ უარყოფის საკუთარი შიშის.

"რასაც ხალხი ამბობს" უფრო მნიშვნელოვანი იყო ვიდრე საკუთარი შვილის ბედნიერება და საკუთარი ბედნიერება.

და რა უნდა ექნა ბავშვს თავის მზარდ, მეამბოხე ახალგაზრდობასთან ერთად, მხარდაჭერის გარეშე, მაგრამ მშობლებთან, რომლებიც მზად არიან მიატოვონ იგი ნებისმიერ მომენტში, "თუ რამე არასწორედ წავა".

რასაკვირველია, გადარჩენისთვის, ომში დიდი ბებიების მსგავსად, (პროგრამა ჯერ კიდევ ცოცხალია) უფრო ადვილი იყო გაყინვა, განცდა, საკუთარი გრძნობების გაწყვეტა (დისოციაცია).

და რამდენი წყენა მაშინ დედაჩემის მიმართ, არ მაძლევს საშუალებას ვიცხოვრო ახლა.

გოგონა უკვე 40 წლისაა, მაგრამ ტკივილი, რომელიც დედამ 30 წლის წინ გამოიწვია, იმდენად ცოცხალია, რომ გოგონა ტირის, იხსენებს იმ წლებს. ალბათ დედაჩემი დიდი ხანია არ არის ამ დედამიწაზე, მაგრამ ტკივილი ცოცხალია, ჭრილობა სისხლდენაა.

როგორ გინდა ამ ჭრილობების განკურნება და ღრმად სუნთქვა.

დიახ, მრავალი წლის განმავლობაში რუსეთში ხალხი ცხოვრობდა შიშისგან, რომ არ განდევნიდნენ, უარყოფდნენ, გარიცხავდნენ პიონერ-კომსომოლ-პარტიიდან.

"შენ ვერ იქნები შენი თავი. ეს სიცოცხლისათვის საშიშია."

და ეს პროგრამა არის ჩადებული ჩვენში.

"შენ არ შეგიძლია იყო შენი თავი."

და კარგია, რომ ახლა არის შესაძლებლობა შეწყვიტო შიში, ყურადღება მიაქციე შენს სულს, ნება მიეცი საკუთარ თავს იცხოვრო შენი ცხოვრებით, იყავი ბედნიერი …

დიახ, ეს არის დიდი და გრძელი სამუშაო. გააცნობიერე სცენარი, დამოკიდებულება, იცხოვრე შენი ტრავმებით, განიკურნე შენი ჭრილობები, გაიცანი საკუთარი თავი, გაიგე შენი ხმა, გაიგე შენი სურვილები და საჭიროებები, ისწავლე საკუთარი თავის სიყვარული. მაგრამ ყველაფერი შესაძლებელია.

თქვენ შეგიძლიათ და უნდა გააკეთოთ ძალისხმევა და გაიაროთ გამორიცხვის ზონა. გატეხეთ მავთულხლართები, რომლებიც გიცავთ ბედნიერი ცხოვრებისაგან. დიახ, თქვენ უნდა გააკეთოთ ძალისხმევა. სხვა გზა არ არის. წინააღმდეგ შემთხვევაში, თქვენ უნდა იცხოვროთ მავთულის მიღმა, შეგეშინდეთ ძაღლების მცველების, რომლებიც სინამდვილეში არ არსებობენ.მაგრამ ომი გრძელდება შიგნით. Ვინ მოიგებს?

არჩევანი ამ თამაშში სახელწოდებით "YOUR ONLY LIFE" შენია.

დამიკავშირდი, გასასვლელთან მიგიყვან!

თქვენი ოლგა პოლონსკაია, ონლაინ ფსიქოლოგი

სკაიპი o.polo2014