პარტნიორთა იმედგაცრუება ჯანსაღ ურთიერთობაში გარდაუვალია

2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 15:48

ასე რომ, მოდით ვისაუბროთ ურთიერთობებზე გეშტალტის თვალსაზრისით, ან უფრო ზუსტად რომ ვთქვათ, გეშტალტთერაპიის დიალოგურ-ფენომენოლოგიური მოდელის თვალსაზრისით. სათაურში გაკეთებული განცხადების გამეორება, ჯანსაღ ურთიერთობაში, პარტნიორთან იმედგაცრუება გარდაუვალია. ადრე თუ გვიან და არაერთხელ ჩემს ცხოვრებაში. მაგრამ ეს გარდაუვალია. ეს ისეთი ფატალისტურია. თუმცა, კარგი ამბავია - ჯანსაღ ურთიერთობაში, პარტნიორთან ხიბლი გარდაუვალია და ასევე არაერთხელ. მე უფრო დეტალურად გავაფართოვებ ჩემს აზრს.

ურთიერთობები შეიძლება განვითარდეს ორი საპირისპირო ვექტორის გასწვრივ - ეს არის ურთიერთობა, სადაც პარტნიორები ახერხებენ შეხვედრას და სადაც პარტნიორები არასოდეს ხვდებიან ერთმანეთს. ვფიქრობ, ზოგიერთ მკითხველს გაუკვირდება - როგორ ხდება, რომ არ შეხვდე და მერე ვინ ხვდება? აუცილებლად დავწერ ამის შესახებ. მოდით განვიხილოთ შემთხვევა, როდესაც პარტნიორები ადრე თუ გვიან ხვდებიან. ურთიერთობის დასაწყისში, რაც არ უნდა პარადოქსული იყოს ერთი შეხედვით, თითქმის არ არის საუბარი იმაზე, რომ ჩვენ ვხედავთ ნამდვილ პარტნიორს (ეს, რა თქმა უნდა, საკმაოდ პირობითი თეზისია). რასაც ჩვენ ვხედავთ, როგორც წესი, არის ჩვენი ძალადობრივი პროგნოზები მოცემულ ადამიანზე, ჩვენი ფანტაზიები მის შესახებ. ჩვენ ვხვდებით უამრავ ახალ, საინტერესო რამეს ჩვენს მეგობარში, რომელიც მოგვწონს, უფრო სწორად, უმეტესწილად, მხოლოდ რისი შენიშვნაც გვინდა. და ეს სიახლე (უფრო ზუსტად, ჩვენი სიახლის გამოცდილება), როგორც წესი, მოაქვს დიდი სიამოვნება, იწვევს უამრავ სასიამოვნო გამოცდილებას, აღფრთოვანებას, შიშს. როგორც წესი, ასეთი სასიამოვნო გამოცდილების ფონზე ადამიანები იწყებენ ერთმანეთთან მიბმას. და ეს მართლაც კარგია. სიყვარულს, გარკვეულწილად, შეუძლია დაეხმაროს ურთიერთობის შენარჩუნებაში, როდესაც ის დაიშლება.

შემდეგ, როდესაც ეიფორია თანდათან იწყებს გაქრობას, თანდათან შესამჩნევი ხდება პარტნიორის განსხვავებული თვისებები. თქვენ უკვე შეგიძლიათ შეამჩნიოთ რა მოგწონთ და რა არ მოგწონთ, თანდათან იწყებთ იმის გააზრებას, რომ არსებობს ისეთი თვისებები და პარტნიორის ისეთი საქციელი, რომელიც უბრალოდ აღაშფოთებს. და თანდათან უფრო და უფრო აშკარა ხდება. ფაქტია, რომ "ცუდი" თვისებები (ის ემოციები, რომელთა გამოც ჩვენთვის ძნელია განვიცადოთ) დაგვიჯდა "უფრო ძვირი", ანუ ჩვენ ამას უფრო რთულად განვიცდით, ვიდრე კარგებს და, შესაბამისად, შეუძლებელია მათი შემჩნევა დიდი ხანია ასე რომ, ადრე თუ გვიან ჩვენ განვიცდით იმედგაცრუებას ნამდვილ პარტნიორთან, რადგან ის არასრულყოფილების გამო განწირულია ჩამორჩეს ჩვენს იდეალს. როგორც ჩანს, საბედისწერო მომენტია - რაც არ უნდა ეცადო, იმედგაცრუებული და იმედგაცრუებული დარჩები, მაგრამ მე ვფიქრობ, რომ ეს არის ძალიან მნიშვნელოვანი მომენტი მართლაც ძლიერ ურთიერთობაზე გადასვლისას.

სინამდვილეში, ურთიერთობები, ჩემი აზრით, ვითარდება სინუსოიდალური ფორმით. ჯერ აღზევება, სიამოვნების, ხიბლის პიკი, შემდეგ კი რეცესია და მწუხარების და იმედგაცრუების მწვერვალის მიღწევა. ეს მწვერვალი მინუს ნიშნით (აქ, რა თქმა უნდა, ყველაფერი პირობითია) არის ამოსავალი წერტილი, სადაც ურთიერთობა შემდგომში გადავა. ყოველივე ამის შემდეგ, რაც არ უნდა ვამაყობდეთ ჩვენი პარტნიორის ცნობიერებით, სინამდვილეში, მის ნაცვლად, ჩვენ ვხედავთ რაიმე სახის გამოსახულებას, რომელიც მოგვეცა ფენომენებში (ცნობიერების ფაქტები). ადრე თუ გვიან იმიჯი, რომელსაც ჩვენ ვქმნით თქვენთან ერთად (და პარტნიორი ამ დროს ფაქტობრივად ქმნის ჩვენს იმიჯს) იწყებს კორექციას, ცხოვრების ცვალებად პირობებთან დაკავშირებული ცვლილების გამო. კერძოდ შეცვლა: ასაკი და მისი მიხედვით გამოცდილება; ფიზიკური მიზიდულობა; ჯანმრთელობის მდგომარეობა; სტატუსი; ღირებულებები და სხვა ფაქტორები, რომლებიც იწვევს ახალი ფენომენების წარმოქმნას. მაგრამ სიტუაცია შეიცვალა და სხვა ადამიანებთან ურთიერთობის ეს გზები (ფენომენების ერთობლიობით), როგორც წესი, არ მუშაობს, ანუ, ფაქტობრივად, ხდება ურთიერთობების კრიზისი. და ეს დამოკიდებულია იმაზე, თუ როგორ გადალახავს წყვილი ამ კრიზისს და ეს იქნება დამოკიდებული იმაზე, თუ სად წავა მრუდი: მაღლა, პირდაპირ, ან იქნება შესვენება და, ფაქტობრივად, ურთიერთობის სიკვდილი. ეს არის პერსპექტივა.

მე დავწერე, რომ ეს ვარიანტი შესაძლებელია, თუ თქვენ გაქვთ ჯანსაღი ურთიერთობა.ამით მე ვგულისხმობ იმას, რომ ორივე პარტნიორმა იცის ფენომენების ნაკადი, რომელსაც ისინი თვალყურს ადევნებენ ერთმანეთთან კონტაქტში და შეუძლიათ განიცადონ ისინი თანდასწრებით. არაჯანსაღი ურთიერთობებით, მე ვგულისხმობ სიტუაციას, როდესაც პარტნიორი განიხილება როგორც ერთხელ და სამუდამოდ გაყინული მახასიათებლები და ურთიერთობის ახალი ფენომენები, როგორც წესი, ან იგნორირებულია, არ არის შემჩნეული, ან მიეკუთვნება გარე ფაქტორებს. გამოდის ასეთი ცხოვრება ილუზიებით სხვა ადამიანზე. ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ ათწლეულების განმავლობაში იცხოვროთ საქმის რეალური მდგომარეობის შემჩნევის გარეშე და ეს ჩვეულებრივ იწვევს შოკს იმ შემთხვევაში, როდესაც ფენომენის იგნორირება აღარ შეიძლება (მაგალითად, პარტნიორის წასვლა ან ღალატი).

და რა ხდება მაშინ, როდესაც წყვილი ეხება სინუსოიდის ქვედა ზღვარს. როგორც უკვე დავწერე, ურთიერთობა ამ მომენტში კრიზისულ მდგომარეობაშია. სინამდვილეში, ეს მდგომარეობა ძალიან მარაგია, იმისდა მიუხედავად, რომ გარედან შეიძლება ჩანდეს, რომ წყვილს აქვს კატასტროფული რღვევა ურთიერთობაში. ეს არის დრო, რომ მოძებნოთ ერთმანეთთან კონტაქტის ახალი გზები. და სად არის ეს ახალი გზები საყურებლად? იმ ფენომენებში, რომლებსაც კონტაქტები თვალყურს ადევნებენ მათ ურთიერთობებში, მათ აქვთ უნარი შეამჩნიონ ახალი რამ, გაოცდნენ, განიცადონ ის, რაც ცნობიერია. დარწმუნებული ვარ, რომ პარტნიორების გამბედაობის შემთხვევაში გამოავლინონ თავი და განიცადონ განვითარებადი მოვლენები, ადრე თუ გვიან ურთიერთობების მრუდი დაიძვრება. წყვილს შეეძლება იპოვოს ახალი რესურსები, ახალი შესაძლებლობები ერთმანეთთან ეფექტური კონტაქტისთვის და ასე შემდეგ, გაიზარდოს ახალ მწვერვალზე პლუს ნიშნით და ისევ დაქვეითებით. საერთოდ, ეს არის სინუსოიდი და ის არის სინუსოიდი. როგორც ჩანს, მთელი ჩვენი ცხოვრება ექვემდებარება ასეთ კანონს, მათ შორის ტექნოლოგიაში, მედიცინაში, ურთიერთობებში და ა.შ.

ახლა განვიხილოთ შემთხვევები, როდესაც პარტნიორები არ ხვდებიან ერთმანეთს. ყველაზე ხშირად, ასეთი კონტაქტი პარტნიორებს შორის მაშინ დგება, როდესაც ერთი მეორეს აღფრთოვანებს. და აღტაცების ფონზე იწყება "ურთიერთობები". ერთი აღფრთოვანებულია და მეორე თავის თავს აძლევს აღფრთოვანების საშუალებას. სიტყვა ურთიერთობა ფრჩხილებში ჩავდე, რადგან ის სინამდვილეში სხვა ადამიანის გვერდით არის, მაგრამ ემოციური ახლო ურთიერთობა ყველაზე ხშირად არ ხდება. მათ შეუძლიათ დაიწყონ, შემდეგ ნახონ პირველი სცენარი. მაგრამ განიხილეთ მეორე. გასაოცარი ურთიერთობა შეიძლება გაგრძელდეს სადმე რამდენიმე კვირიდან რამდენიმე წლამდე. თუმცა, ჩვეულებრივ, ასეთი ურთიერთობის დასასრული პარტნიორის გაუფასურებაა. ეს, როგორც წესი, პრევენციული დარტყმაა ისე, რომ პარტნიორს არ ჰქონდეს დრო პირველი "გაუფასურდეს" (ფრჩხილებში ჩავდე სიტყვა დევალუცია, რადგან ეს ჩვეულებრივ ფანტაზია პარტნიორზეა). როგორც წესი, საშინელებაა, რომ თქვენი პარტნიორი შემოწმებს და დაინახავს თქვენს ყველა უმნიშვნელობას, არასრულყოფილებას და თქვენ დაგამხელთ. და შემდეგ გამოიყენება მოლოდინის ამორტიზაცია - ის (ის) არის სრული უმნიშვნელობა, თქვენ არც გჭირდებათ კომუნიკაცია და მისი (მისი) მოსმენა. და შემდეგ თქვენ დაცული ხართ ექსპოზიციისგან. მართალია, ისინი არასოდეს ხვდებოდნენ და ამხელდნენ თავიანთ ფანტაზიებს, მაგრამ ჩვენი ფსიქიკისთვის, რომელიც, როგორც უკვე დავწერე, ფენომენებით (სურათებით) იკვებება, ეს არ არის მნიშვნელოვანი.

ნება მომეცით აგიხსნათ განსხვავება ცვეთასა და იმედგაცრუებას შორის. პირველ შემთხვევაში, არანაირი ურთიერთობა არ ყოფილა. იყო ქვემოდან ზემოდან სრულყოფილება, რაღაც მნიშვნელოვანი და ღირებული. მეორე შემთხვევაში, იყო ურთიერთობა. უბრალოდ, ამ ადამიანის გარკვეულმა ასპექტებმა, უფრო მჭიდრო შემოწმებისას, თანდათან შეამცირეს თქვენი ხიბლი. ამასთან, ამ ადამიანისადმი მადლიერება ხშირად რჩება, მადლიერება იმისა, რომ ის იყო და შესაძლოა დარჩეს თქვენთან ერთად. როგორც წესი, დევალვაცია არის ტოტალური, აღიარებულია მხოლოდ ნეგატიური ემოციები და უმეტესად შესანიშნავ ფორმაში. ფსიქიკის გაუფასურებისას ძალიან მნიშვნელოვანია ადამიანის დაწევა, მან არ უნდა მიიღოს ერთი გრამი შესაძლებლობა განიხილოს თქვენ, მას არ უნდა ჰქონდეს შანსი.

და ასე შევაჯამებ. თუ აცნობიერებთ, რომ იმედგაცრუებული ხართ თქვენი პარტნიორით, მაშინ ეს უფრო მეტყველებს იმაზე, რომ თქვენ მას შეხვდით და კიდევ მოახერხეთ რაღაცის განხილვა.ამასთან, თუ იმედგაცრუება ძლიერია, მაშინ ეს შეიძლება იყოს სიგნალი თქვენთვის, რომ თქვენ შეიძლება გადაჭარბებული იყოთ მოთხოვნები ადამიანების მიმართ, ან არ აღიარებთ თქვენს ზოგიერთ თვისებას (აქ, როგორც წესი, პროექციის მექანიზმი ამოქმედდება, ეს ცუდია მისთვის, მაგრამ მე არ მომწონს (ასე)). და პრინციპში, თუ ჩვენ არ გამოვიყენებთ უნივერსალურ ტრაგედიას, მაშინ ურთიერთობების განვითარების პროგნოზი შეიძლება საკმაოდ ხელსაყრელი იყოს. მაგრამ თუ გააცნობიერებთ, რომ თქვენ აუფასურებთ თქვენს პარტნიორს (სრული უმნიშვნელობა, არაადამიანური და სხვა "მშვენიერი" ეპითეტები), მაშინ სავსებით შესაძლებელია, რომ თქვენ იცხოვროთ ამ ადამიანთან ურთიერთობაში თქვენი ილუზიებით და არასოდეს შეხვედროდით მას. და სავსებით შესაძლებელია, რომ თქვენ რცხვენიათ რაღაცის (ან რატომღაც თქვენ განიცდით სხვაგვარად, უფრო სწორად თქვენ საერთოდ არ ინერვიულოთ), რომ გეშინიათ საკუთარი თავის სხვა ადამიანების გამოჩენის. და, სამწუხაროდ, ურთიერთობების დამყარების პროგნოზი არა მხოლოდ ამ პარტნიორთან არის, არამედ საერთოდ არ არის დამამშვიდებელი (მოხარული ვიქნები, რომ ვცდები). ასე რომ, პირდაპირ ფსიქოლოგთან გაიარეთ კონსულტაცია და გაუმკლავდეთ თქვენს შიშებს.

Რაღაც მსგავსი. შეხვდით ჯანმრთელობას!