თქვენი კომფორტის ზონის დატოვების საფრთხე და ღირს მისი დატოვება

2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 15:48

პირველ რიგში, გავარკვიოთ რა არის კომფორტის ზონა. ეს არ არის მხოლოდ ლამაზი მოდური ფრაზა და ცხელი წყლის არსებობა ბინაში, ეს არის ასევე სასიამოვნო გარემო, უსაფრთხო სიცოცხლე, სტაბილურობისა და მშვიდობის შინაგანი მდგომარეობა - უფრო ღირებული რესურსი, რომელიც კვებავს ფსიქიკას და სხეულს. როგორ ფიქრობთ, რას მიიღებს ადამიანი, თუ უარს იტყვის ძილზე, ჭამაზე, სიარულზე, კომუნიკაციაზე, მოთხოვნილებებზე და მსგავსზე? მართალია, დამატებითი "თავის ტკივილი" და გარკვეული პერიოდის განმავლობაში (სავარაუდოდ დიდი ხნის განმავლობაში) ის კოლოსალურ ძალისხმევას განახორციელებს ახალი ბაზის შესაქმნელად - საფუძველი, რომელიც გახდება საფუძველი უფრო რთული ამოცანების განსახორციელებლად, ჩართულობის ნაცვლად თვით განხორციელებაში!

30 წლის მამაკაცი, რომელმაც ვერაფერს მიაღწია ცხოვრებაში, ბრუნდება სახლში, მას შემდეგ რაც ძლიერი ვარჯიში ჩაუტარდა პირად ზრდას. ის უყურებს თავის ნაქირავებ ოთახს კომუნალურ ბინაში, მის მწირი გაცვეთილ გარდერობს, მის მოკრძალებულ საჭმელს და ფიქრობს:”ეს საკმარისია! ვიწყებ ახალ ცხოვრებას - ვტოვებ კომფორტის ზონას, ვმოქმედებ! " ის იღებს ადგილს, მიდის რესტორანში, უბრძანებს რაც უნდა - ის განსხვავებულად გრძნობს თავს, მაგრამ როგორ გამოვიდა კომფორტის ზონიდან - ის ამ კვირაში ცხოვრობდა ერთი კვირის განმავლობაში, ახლა კი ის ერთ საათში გაქრა! გარდა ამისა, როგორც მას ასწავლიდნენ ტრენინგზე, მან უნდა მოიცილოს "სიღარიბის სინდრომი", ანუ მოიქცეს მდიდარივით და არაფერზე უარი თქვას საკუთარ თავზე. ის შედის ძვირადღირებულ მაღაზიაში, ყიდულობს ახალ სარჩელს და პერანგს საკრედიტო თანხისთვის ბარათიდან, რომელიც არ ფიქრობს სესხის დაფარვაზე, რადგან მდიდარი ხალხი არ ფიქრობს (როგორც მას ეჩვენება) ასეთ წვრილმანებზე. გასახდელში, იგი თავის გაცვეთილ ტანსაცმელს იცვლის ახალ კოსტიუმში. მილიონერის ქუჩაში სიარული იმდენად ლამაზია, რომ გასცდე და დატოვო კომფორტის ზონა. მზე ანათებს მას, გოგონები იღიმებიან, ცხოვრება მშვენიერია! ახლა თქვენ შეგიძლიათ უსაფრთხოდ შეხვდეთ ნებისმიერ გოგონას, რადგან მას აქვს უზარმაზარი გეგმები თავისი ბიზნესის განვითარებისთვის და მას აქვს რაღაც გასაზიარი თავის თანამოსაუბრესთან და ის ასხივებს წარმატების ენერგიას. თუმცა, ფაქტიურად ერთი კვირის შემდეგ, მან შენიშნა, რომ მისი მაგარი გეგმები საკუთარი ბიზნესის განვითარებისათვის იშლება, რადგან სესხი ამოიწურება, ის მალე გადაიხდის ოთახს და სხვა არაფერია მაცივარში შემწვარი კარტოფილის გარდა. ყველა მისი აზრი გადადის ამ ბანალურ კითხვებზე, ახლა ის არ არის გრანდიოზულ გეგმებზე, არც გოგონებზე და არც გარე მოჩვენებითი ბრწყინვალებაზე.

კიდევ რამდენიმე კვირის შემდეგ, მას სთხოვენ, რომ ნაქირავებ ოთახიდან, გამოყენებულ ვებგვერდზე გადავიდეს. რაღაცის, ის, ნახევრად დარდით, ყიდის თავის ახალ კოსტიუმს ნახევარ ფასად და სესხს ოდნავ აქრობს. მეგობარი ეხმარება მას დასაკეცი საწოლით სამზარეულოში და ღარიბ თანამოაზრეს საშუალებას აძლევს გადატრიალდეს რამდენიმე დღის განმავლობაში. და აქ ერთ ღამეს დევს ახლადდაბეჭდილი "მილიონერი", მას დიდი ხანია არ ეძინა და ფიქრობს: "როგორ უცებ შევიცვალე ჩემი ცხოვრება, კომფორტის ზონა და არსად!

მე არ მძინავს, მე ვშიმშილობ, მე ვიცვამ იმავე ძველ ტანსაცმელს, ისინი მალე სამსახურში ასეთ განწყობაზე დაიხრებიან, თავზე სახურავი დროებითია - მაგრამ ამიტომაც იტანჯება ჩემი სული, რატომ არ ფიქრობს ჩემი თავი როგორ წავიდე და რა გზები მივიღო ჩემი პერსპექტიული მიზნისკენ, რომელიც მე ასე ნათლად დავინახე ტრენინგზე? პასუხი მარტივია, როდესაც ადამიანი არ აკმაყოფილებს თავის ელემენტარულ მოთხოვნილებებს, მას არ შეუძლია წინსვლა უფრო მაღალი (ცნობილი მასლოუს პირამიდის მიხედვით), ამ სურათის შემქმნელის სიტყვების დასადასტურებლად:”ადამიანს არ შეუძლია დააკმაყოფილოს და არც საკუთარი თავი - იფიქრე, გამოცდილება - საჭიროებს უფრო მაღალ დონეს, მაშინ როცა მას სჭირდება უფრო პრიმიტიული საგნები.” არ იქნებოდა უკეთესი, თქვენი კომფორტის ზონაში ყოფნისას, დაგეგმოთ სამოქმედო გეგმა, მიეცით დრო საკუთარ თავს თვითგანათლებისთვის, ახალი პროფესიის მისაღებად, ენის შესწავლისთვის და ა.შ. დაე, წლები დასჭირდეს, ეს არ არის საშინელი, მაგრამ არსებობს მყარი საფუძველი, რომ მოთხოვნილებების დაბალ დონეს არ შეაწუხოს საკუთარი თავის შეხსენებები.თუმცა, ახლა უკვე მოდური გახდა ყველაფრის სწრაფად მიღება, ბევრი და ერთდროულად მიღება.

შემიძლია გაგიზიაროთ ექსპერიმენტები კომფორტის ზონიდან გამოსვლის შესახებ, თუმცა არცერთი მათგანი არ იყო წარმატებული, თუმცა, ჭეშმარიტად, მე მივიღე უზარმაზარი გამოცდილება იმის გაცნობიერებაში, თუ რა არის ჩემი და რა არა და ბუდიზმის ფანი., ამ კვლევებში იყო კარმული კვალი, მაგრამ ეს სულ სხვა ამბავია. ასე რომ, ერთ დღეს გადავწყვიტე ჩემი ცხოვრების რადიკალურად შეცვლა და ლოს -ანჯელესში საცხოვრებლად გაფრენა! გადაწყვეტილება მიიღეს სწრაფად, საბოლოოდ და შეუქცევადად. სხვათა შორის, როდესაც ბილეთები იყიდა და მე ველოდი გამგზავრების თარიღს, ჩემი სული მწუხარებით და ტკივილებით იყო. შემდეგ ვიფიქრე, რომ ეს იყო უცნობი ელემენტარული შიში და გავამხნევე თავი, რომ მარაგი ვარ - არ დავიკარგები, განსაკუთრებით ჩემს ცხოვრებაში ასეთი თავგადასავლები სხვა ქვეყნებსა და ქალაქებში გადასვლასთან ერთად პირველად არ მომხდარა!

ზოგადად, დეტალების გაცნობის გარეშე, როდესაც გადავედი, პირველი რაც ვიგრძენი იყო ენერგიის კოლოსალური რაოდენობა, რომელიც მიზნად ისახავდა იმის გაგებას, თუ როგორ მუშაობს აქ ყველაფერი (ბევრი რამ არ ჰგავს ჩვენსას), გამიჭირდა ქუჩაში ნავიგაცია, იქ სიარული ზოგადად მიუღებელია (მხოლოდ მანქანებზე), ამას დაემატა ენის ბარიერი და ასე შემდეგ. საბედნიეროდ, მე არ მიფიქრია საცხოვრებელზე და საკვებზე, მე მქონდა ურთიერთობა და ცარიელ ადგილას არ მივდიოდი, მაგრამ თუნდაც ისეთ სათბურ პირობებში, მასლოუს პირამიდის ძლიერი ფენით, მე შემიძლია დავიწყო ფიქრი თვითრეალიზაციაზე მხოლოდ ორი თვეების შემდეგ. როდესაც ჩემი იდეა მუშაობასთან დაკავშირებით - ღონისძიებების ორგანიზება და ფსიქოლოგიური, ინტელექტუალური თამაშების ჩატარება - განხორციელდა, გარკვეული პერიოდის შემდეგ მივხვდი, რომ ეს უფრო სავალდებულო ღონისძიება იყო და არა მთელი ცხოვრების ოცნება. ამ აღმოჩენის შემდეგ, ჩემი უდანაშაულობის მტკიცებულებები წვიმდა ჩემზე, ქვიშის ციხე იძულებით იშლებოდა. ურთიერთობა არასწორი გახდა, კონკურენტებმა დაიწყეს "გადაეყარონ" ჩემს ბიზნესში, ჩემში ისეთი სიცარიელე ჩამოყალიბდა, რომ ოკეანის სანაპიროზე გასეირნებაც კი ვერ შეავსო, რაც მანამდე ჩემზე თერაპიულ გავლენას ახდენდა. მე აღარ შემეძლო რაიმე სხვა იდეის ან სამუშაოს ხელში ჩაგდება, მე აბსოლუტურად არაფერი მინდოდა, გარდა ერთი რამისა - სახლში დაბრუნება. თუმცა, ასე რომ თქვენ გესმით, ამერიკაში გამგზავრებამდე მე განადგურებული მაქვს ჩემი კომფორტის ზონა და დავწვი ყველა ხიდი იმდენად, რამდენადაც არ მქონდა არც საცხოვრებელი, არც ნივთები, არც არაფერი ჩემს სამშობლოში! ასე რომ, როდესაც მე გადავწყვიტე დაბრუნება, გამგზავრების თარიღამდე ერთი თვე მქონდა დარჩენილი, მე არაფერი გამიკეთებია, მე უბრალოდ ვიცოცხლე ადრე მიღებული შემოსავლით და ყოველდღე გადავალაგე, თითქმის კალენდარში. მახსოვს, როგორ ვიწექი აუზის წინ, ულამაზეს ადგილას, რბილი ნაზი მზის ქვეშ, ვუყურებდი მოწმენდილ ცას და ვფიქრობდი, რატომ იტანჯება ჩემი სული, რა არ ჯდება? ვცდილობდი გამეხსენებინა ამ ლამაზი დღის ყოველი წამი და დავიჭირე ყველა აზრი, რომელიც მაწუხებს. ქვეცნობიერის შიგნიდან, გარე ჰარმონიული და მშვენიერი სამყაროსგან განსხვავებით, ერთი და იგივე კითხვა გაქრა: „რას ვაკეთებ მე აქ? ეს არ არის ჩემი ცხოვრება და არა ჩემი ადგილი!” ეს შეკითხვა ჩუმად ჩამჩურჩულა მანამდე, ფაქტიურად ჩემი ჩამოსვლიდან ერთი კვირის შემდეგ, მაგრამ მე უარი ვთქვი მას, რაც გულისხმობდა ჩემი კომფორტის ზონის დატოვებას. რამდენიმე წლის შემდეგ, შემიძლია დარწმუნებით ვთქვა, რომ ზოგჯერ ჩვენ საკუთარ მიზნებსა და გზებს მილიონობით ადამიანის სურვილს ვურევთ. ბევრს სურს იყოს ჩემს ადგილას და მიიღოს შანსი ზღაპრულ ლოს -ანჯელესში მოხვედრის, ჰოლივუდის დასაპყრობად, თუმცა, ყველა იგრძნობს რაღაცას, ექსკლუზიურად პირადულს.

მოდით შევაჯამოთ. თუ თქვენ უკვე გადაწყვიტეთ თქვენი კომფორტის ზონის დატოვება, მაშინ:

- არ გაანადგურო ყველაფერი მიწაზე, დატოვე მინიმუმ ძირითადი საჭიროებების პირველი სართული;

- მნიშვნელოვანია ნათლად გააცნობიეროთ იმის გამო, თუ რას იწყებთ ახალ გზას, რა მიზნით და რამდენად არის ეს მიზანი თქვენი;

- გულწრფელად აღიარეთ საკუთარი თავი, გაახარებს თუ არა თქვენ თვითონ მიზანი, არამედ მისკენ მიმავალი გზა;

- თქვენ უნდა იზრუნოთ გეგმის "B" არსებობაზე, თუ ყველაფერი ისე არ წავა, როგორც თქვენ გსურთ;

- მოემზადეთ დანაკარგებისა და მსხვერპლისთვის, ფსიქოლოგიური ტრავმისთვის, იმედგაცრუებისა და ტკივილისთვის;

- აიღეთ სრული პასუხისმგებლობა მხოლოდ საკუთარ თავზე და ნუ გადაიტანთ მწვრთნელ-მწვრთნელზე ან დეიდა ლიდაზე, რომელმაც ეს ყველაფერი ერთხელ კარგად გააკეთა;

- არ შეადარო საკუთარი თავი სხვას, გექნება ექსკლუზიურად საკუთარი გზა, ალბათ უფრო ადვილი, ალბათ უფრო რთული;

- შეუსრულებელი გეგმებისა და ამოცანების შემთხვევაში, მშვიდად შეძლებთ მიიღოთ ყველაფერი, რაც მოხდა, როგორც ცხოვრების სკოლა და ახალი გამოცდილება;

- ადიდეთ საკუთარი თავი წარმატებებისთვის და ნუ დაადანაშაულებთ საკუთარ თავს წარუმატებლობაში.

და დაიმახსოვრეთ, რომ ცვლილებები ჩვენში გარდაუვალია, დავტოვებთ კომფორტის ზონას თუ დარჩებით მასში. მთავარი ის არის, რომ ყველას აქვს მხოლოდ ერთი მიზანი და მხოლოდ ერთი გზა - გზა საკუთარი თავისკენ! თქვენ არ უნდა დაემორჩილოთ გარეგნულად წარმატებული მოჩვენებითი ცხოვრების კლონირებას - სხვა სიცოცხლეს და აღქმის ცნობიერების და სიწმინდის გამომუშავებას, თქვენ უნდა იპოვოთ საკუთარი უნიკალურობა და თქვენი ბედი.