2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 15:48
ალბათ, მის ცხოვრებაში ყველა ადამიანს შეექმნა შური - გაღიზიანებისა და გაღიზიანების, მტრობის და მტრობის განცდა, რაც გამოწვეულია სხვა ადამიანის კეთილდღეობით, წარმატებითა და უპირატესობით.
შური არის მზაკვრული გრძნობა, რომელსაც შეუძლია სხვისი წარმატება საკუთარი არასრულფასოვნების განცდად აქციოს, სხვისი სიხარული კი უკმაყოფილებად, წყენად, გაღიზიანებად და რისხვად.
ის ყოველთვის გამოწვეულია რაღაცის დაუკმაყოფილებელი მოთხოვნილებით (სიყვარული, თვითრეალიზაცია, პატივისცემა, სტაბილურობა და ა.შ.), ყოველთვის ასოცირდება საკუთარი თავის სხვებთან შედარებასთან.
შური უფრო მკვეთრად და ნათლად გამოიხატება იმ შემთხვევებში, როდესაც შურის ობიექტსა და შურიან ადამიანს შორის სოციალური მანძილი უმნიშვნელოა. თუ ადამიანებს შორის არის ასაკობრივი ან სტატუსობრივი სხვაობა, მაშინ შურის გრძნობა იშვიათად ჩნდება. ამრიგად, უფრო სავარაუდოა, რომ ადამიანი შეშურდება თავის ნაცნობზე (მეგობარი, მეგობარი, კოლეგა, მეზობელი და სხვა), რომელმაც იყიდა ბინა, ვიდრე მოადგილე, რომელმაც ვილა იყიდა ლაჟვარდოვან სანაპიროზე.
შურის გაჩენის რამდენიმე ვერსია არსებობს. ერთ -ერთი მათგანის თანახმად, შური არის ჩვენში თანდაყოლილი განცდა გენეტიკურ დონეზე, რომელიც მემკვიდრეობით მიიღეს ჩვენი წინაპრებისგან ევოლუციის პროცესში. ამ თეორიის მიმდევრებს მიაჩნიათ, რომ პრიმიტიულ საზოგადოებაში ადამიანების შურმა აიძულა ისინი საკუთარი თავის გაუმჯობესებისკენ. მაგალითად, ნაკლებად წარმატებული მონადირე, რომელმაც იგრძნო წარმატებული ადამიანის შური, სცადა საკუთარი თავისთვის უკეთესი იარაღის შექმნა, მოიფიქრა უფრო მზაკვრული გეგმა მტაცებლის მახეში მოტყუებისაკენ და საბოლოოდ მან მიაღწია წარმატებას. ეს თეორია შურს განიხილავს როგორც რესურსს და ეხება ეგრეთ წოდებულ "თეთრ შურს".
უფრო გავრცელებული თეორია არის, რომ შური არის რესურსების ნაკლებობა ("შავი შური"). მისი თქმით, შურის გამოვლინება ადამიანში ჩნდება სოციალური ცხოვრების პროცესში, ბავშვის აღზრდის არასწორი მიდგომების შედეგად. როდესაც მშობლები იწყებენ შვილის შედარებას სხვა ბავშვებთან, უფრო "წარმატებულებთან" (მორჩილი, განათლებული, ჭკვიანი, მამაცი და ა.შ.) საგანმანათლებლო მიზნებისთვის, ისე რომ მათმა შვილმა მოისმინოს ყველაფერი, ისინი მასში თესავენ შურის მარცვალს, საიდანაც მომავალში, იზრდება შესაბამისი ხილი. ასეთი ზრდასრული ადამიანის მოთხოვნა "იყავი განსხვავებული" უბიძგებს ბავშვს უარი თქვას სურვილებზე და ცნობისმოყვარეობაზე და ის იწყებს ფიქრს, რომ მას არ აქვს არც ამბიცია და არც რესურსი რაიმეს მისაღწევად. როგორც ჩანს, ის უარს ამბობს თავის შინაგან ენერგიაზე, აძლევს მას სხვა ადამიანებს, ეჭიდება ინსტალაციას: "მას აქვს ის, რაც მე არ მაქვს".
ამ თეორიის თანახმად, შურის წამალია თქვენი საჭიროებების დასაკმაყოფილებლად საკუთარი რესურსების პოვნა და გამოყენება. მხოლოდ მაშინ, როდესაც ადამიანი გააცნობიერებს თავის პოტენციალს, შური შეიძლება იქცეს აღტაცებაში იმათთვის, ვინც უკვე შეძლო ამის გაკეთება. მათგან სწავლის სურვილით, იმის ნაცვლად, რომ გონებრივად შეეცადოთ გაანადგუროთ გამბედაობა, რომ მიჰყვეთ თქვენს გზას.
შურის მოშორების კიდევ ერთ გზას გვთავაზობს ერთ – ერთი ფილოსოფიური იდეა, რომელიც მიდის ჰუნას უძველეს სიბრძნეზე, ჰავაის შამან-კაჰუნების (საიდუმლოს მცველები) თავდაპირველ სწავლებაზე. ეს ფილოსოფია ემყარება მადლიერების ძალას.
ნათქვამია: "დალოცეთ ის, რაც გსურთ".
როდესაც ხედავთ ადამიანს, რომელიც ცხოვრობს ბრწყინვალე სახლში, აკურთხეთ ის და დალოცეთ მისი სახლი.
როდესაც ხედავთ ადამიანს ძვირადღირებულ მანქანაში, აკურთხეთ ის და დალოცეთ მისი მანქანა.
როდესაც ხედავთ მშვენიერი ოჯახის მქონე ადამიანს, აკურთხეთ ის და დალოცეთ მისი ოჯახი.
ყოველივე ამის შემდეგ, თუ ამის ნაცვლად ჩვენ ვიწყებთ სიძულვილს და შურს ვიღაცის წარმატებებისა და მიღწევების შესახებ, ჩვენ საკუთარ თავში ვხურავთ ამის ფლობის შესაძლებლობას.
იმის კურთხევით, რაც ჩვენ გვსურს, ჩვენ ვაძლევთ მას უფლებას ჩვენს ცხოვრებაში, თუნდაც ის ჯერ არ გვქონდეს.
გირჩევთ:
ცხოვრების სცენარი "გთხოვთ სხვებს": თქვენ შავებში ხართ, როდესაც სხვებს ასიამოვნებთ
ფსიქოლოგი, ხელმძღვანელი, TA სკრიპტის ანალიტიკოსი როგორ ყალიბდება მაშველების ცხოვრებისეული სცენარი "სხვებს სიხარული". ან მძღოლის ქცევა "შენ ხარ კარგი, როცა სხვებს ასიამოვნებ, შენ ზრუნავ სხვებზე". მე შავებში ვარ, როდესაც სხვებისთვის გამოსადეგი ვარ, ან კონკიას დამწერლობა პრაქტიკის მაგალითია.
როგორ მივცეთ და მივიღოთ უკუკავშირი: კრიტიკის ფსიქოლოგია
არ აქვს მნიშვნელობა რას ვაკეთებთ ან რამდენად კარგად ვაკეთებთ ამას, საბოლოოდ კრიტიკოსები ჩვენამდე მიდიან. ეს არის ყველაზე იმედგაცრუებული მომენტები, რომელსაც ჩვენ ვხვდებით. ჩვენ გირჩევნიათ თავიდან ავიცილოთ ეს უხერხულობა, მაგრამ ჩვენი ცხოვრების ერთ – ერთი ფუნდამენტური უნარი არის რჩევების მიცემა და მიღება, გამოხმაურება და კრიტიკაც კი.
როგორ მივცეთ შტრიხები საკუთარ თავს
დღეს ვიფიქრე იმაზე, თუ რამდენად მნიშვნელოვანია ზრუნვა არა მხოლოდ სხვებზე, არამედ საკუთარ თავზე, ჩათვალოთ საკუთარი თავი მნიშვნელოვანი და მნიშვნელოვანი. ეს შეშფოთება გამოიხატება არა მხოლოდ გარეგნობაზე ზრუნვით ან ძირითადი მოთხოვნილებების დაკმაყოფილებით.
სეირნობისთვის დაბადებული - ის ფრენის უფლებას არ მისცემს. შური
მომაკვდინებელი შური სეირნობისთვის დაბადებული - ის ფრენის უფლებას არ მისცემს. - Ის მკვდარია! - მკვდარი? ოჰ, ასეთი მომენტებისთვის ღირს ცხოვრება! (სიკვდილი უხდება მას) ნოტის დაწერის დროს, ისევე როგორც ადრე და შემდეგ, არც ერთი ცოცხალი არსება არ დაშავებულა.
როგორ მივცეთ თავს უფლება იცხოვროს ბედნიერად ნებისმიერ სიტუაციაში?
ცოტა ხნის წინ, მე ძალიან გამიხარდა თორმეტგოჯა ნაწლავის წყლული, რადგან დიაგნოსტიკოსმა თქვა, რომ ყველაფერი ძალიან ცუდია, და ჩემს პოზიციაზე პირველი აზრი იყო მეტასტაზების ან ონკოლოგიის პროგრესირების შესახებ. ექიმმა პასუხი დააგვიანა და კარებიდან გასვლა მთხოვა.