ასახვის აუცილებელი უნარი

2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 15:48

ასახვა არის თქვენი მდგომარეობის გაცნობიერების უნარი, იცოდეთ მიზეზების, ფაქტორების და პირობების შესახებ, რომლებიც გავლენას ახდენენ მდგომარეობაზე. ეს უნარი შეხედოთ საკუთარ თავს გარედან, რომლის გარეშე შეუძლებელია თქვენი ემოციური ინტელექტის განვითარება, თქვენ შეგიძლიათ მხოლოდ უფრო ერუდიტი გახდეთ ამ თემაში.

ანარეკლი თავისთავად არ შედის. ეს არის სუბიექტის საქმიანობის ფორმა, ამიტომ შესაძლებელია მხოლოდ ძლიერი ნებისყოფის განვითარება გზა, ცდილობს გააცნობიეროს რა ხდება საკუთარ თავთან და სხვებთან, მსოფლიოს გარშემო, სხვა ადამიანების თვალით დანახვის მცდელობებში და საკუთარი თავის დისტანცირების დახმარებით, გარედან გარეგნულად აზროვნების მიზნით.

სხვა ადამიანებთან ურთიერთობისას, ჩვენ, როგორც წესი, ყურადღებას ვაქცევთ ინფორმაციის მხოლოდ მცირე ნაწილს, რომელსაც, ფაქტობრივად, ჩვენ თვითონ ვაჩვენებთ. ჩვენ ამ სხვა ინფორმაციას გადმოგცემთ გამოყენებული სიტყვების პოლისემიით, ჟესტებით, ინტონაციებით და ა. რაც უფრო მეტი ასპექტია თქვენს დაკვირვებაში, მით უფრო მაღალია თქვენი ცნობიერების დონე. ამრიგად, ჩვენ უზრუნველვყოფთ სათანადო რეაგირების უნარს და არა საჭიროებისამებრ. ადამიანები, რომლებთანაც ჩვენ ვურთიერთობთ, ხშირად ყურადღებას აქცევენ ჩვენგან სრულიად განსხვავებულ ინფორმაციას. და თუ ჩვენ თვითონ ვერ ვაცნობიერებთ რას ვაშუქებთ, მაშინ ჩვენ ვერც კი დავიჭერთ იმ მომენტს, როდესაც მათ არ ესმით ჩვენი.

ძალიან მნიშვნელოვანია ისწავლოს ფონზე, რომ ჩუმად იცოდეს საკუთარი არსებობის ფაქტი, საკუთარი ქმედებები და სიტყვები, ისევე როგორც მათი წარმოქმნილი ეფექტი.

ანარეკლი შეიძლება განხორციელდეს რამდენიმე დონეზე, რომელთა შორისაც შეგიძლიათ შეცვალოთ დამკვირვებლის პოზიცია. თქვენ შეგიძლიათ შეცვალოთ დამკვირვებლის პოზიცია და გადახვიდეთ რეფლექსიის უფრო მაღალ დონეზე საკუთარ თავს კითხვების დასმით. ეს კითხვებია:

• Რას ვაკეთებ? ამ კითხვით თქვენ შეგიძლიათ გაააქტიუროთ ასახვა და გადავიდეთ ჩართული აგენტის პოზიციიდან, რომელიც რეალურად დაიშალა იმით, რასაც აკეთებს, დამკვირვებლის დონეზე.
• როგორ განვმარტავ იმას, რასაც ვაკვირდები? ამ კითხვით ჩვენ ავდივართ მკვლევარის დონემდე, რომლის დროსაც შესაძლებელია ვიცოდეთ რა თეორიებსა და დამოკიდებულებებს ვიყენებთ ინტერპრეტაციისთვის, როდესაც ვიმყოფებით დამკვირვებლის პოზიციაზე.
• რატომ ვარჩევ ამ ინტერპრეტაციებს? ამ კითხვის გამოყენებით, თქვენ შეგიძლიათ დაეხმაროთ საკუთარ თავს ფოკუსირებაში იმის გაგებაზე, თუ რა შემეცნებითი სტრატეგიებით ვიყენებთ არსებული თეორიების შესარჩევად ან ახლის შესაქმნელად, რომლებიც აუცილებელია ინტერპრეტაციებისთვის. ამრიგად, ჩვენ მკვლევარის პოზიციიდან ვდგავართ მეთოდოლოგის დონეზე.
• რომელი ინტერპრეტაციები იქნება უფრო შესაფერისი? ეს შეკითხვა საშუალებას გაძლევთ მიაღწიოთ მნიშვნელობის შემქმნელის პოზიციას, რომლის დროსაც შესაძლებელია იცოდეთ რატომ ირჩევთ ამა თუ იმ შემეცნებით სტრატეგიას, შესაძლებელია შექმნათ მნიშვნელობა, რომელიც პასუხობს კითხვას, თუ რატომ გამოიყენოთ ან შექმნათ რაიმე თეორიები

თქვენ უფრო ხშირად უნდა დაუსვათ საკუთარ თავს ასეთი კითხვები, რათა გამოხვიდეთ ყოველდღიური ცხოვრების ჭაობიდან და მიაწოდოთ საკუთარ თავს ლოგიკურად აზროვნების შესაძლებლობა და არა დადგენილი შემეცნებითი სქემების მიხედვით.

ასევე, ასახვის განვითარებისათვის განსაკუთრებული ყურადღება უნდა მიექცეს უკუკავშირის არხებს, რადგან სწორედ მათი საშუალებით მიიღება ყოველთვის ზუსტი, მაგრამ ფასდაუდებელი ინფორმაცია იმის შესახებ, თუ რას და როგორ ვაკეთებთ.

ყველაზე მნიშვნელოვანი არის ახლო ადამიანების, კომპეტენტური კოლეგების გამოხმაურება, ასევე უკუკავშირის ტექნიკური ფორმები (ხმის ჩამწერი, ვიდეოკამერა - ზოგიერთი კვალიფიციური ტრენერი იყენებს ამ ინსტრუმენტებს კომუნიკაციისა და ემოციური ინტელექტის ტრენინგებში).

სტატია გამოჩნდა ვადიმ ლევკინის, ევგენი დოცენკოს და ნოსრატ პეზეშკიანის ნამუშევრების წყალობით.

დიმიტრი დუდალოვი