2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 15:48
სავარაუდოდ, თითოეულმა ადამიანმა ცხოვრებაში ერთხელ მაინც დაუსვა საკუთარ თავს კითხვა: "როგორ მოვიქცეთ სხვის დესტრუქციულ ქცევაზე და როგორ ვიცხოვროთ ასეთი დესტრუქციული ქცევით?"
ამ სტატიაში წარმოგიდგენთ ჩემს დაკვირვებებს და მსჯელობას ამ თემაზე
ჯერ ერთი, არ შეიძლება დესტრუქციულ დესტრუქციულთან ცხოვრება! ან ისწავლეთ ცხოვრება მის გვერდით, მანძილზე. უფრო მეტიც, თქვენთვის საჭირო უსაფრთხო დისტანციის პოვნა ამასთან დაკავშირებით. როგორც ამბობენ - "იყავი გარეთ", მაგრამ "არა შიგნით".
და მეორეც, ნუ მიიღებ მას პირადად! ყოველივე ამის შემდეგ, "ამაზრზენად დამთმობი" მოდის სხვა ადამიანისგან და შესაძლოა ეს არის ერთადერთი შესაძლო გზა მისთვის, რომ დაამყაროს ურთიერთქმედება მოცემულ დროს და მას არ შეუძლია სხვა რამის ჩვენება, მისი შინაგანი შეზღუდვების გამო. მისმა მრავალწლიანმა გამოცდილებამ განაპირობა ეს. და ეს არაფერ შუაშია შენთან, არამედ ამ ადამიანთან. თუ გესმით ეს, მაშინ არ შეგიძლიათ რეაგირება მოახდინოთ და პირადად არ მიიღოთ იგი, ან ნაკლებად მოახდინოთ რეაგირება.
და, რა თქმა უნდა, არ უნდა დაგვავიწყდეს გადახედოთ თქვენი პირადი ცხოვრების ისტორიას, თქვენს ქმედებებს და ზოგჯერ უმოქმედობასაც, რომლის წყალობითაც ჩვენს სივრცეში შეიძლება მოხდეს სხვათა დესტრუქციული ქცევა. ეს უკვე თქვენი პასუხისმგებლობის სფეროა.
ზოგჯერ საშიშია შერიგებისა და შემწყნარებლობის შენარჩუნება ადამიანთა საზოგადოებაში, სადაც შეუპოვრობა და შეუწყნარებლობა ყოფიერების პრინციპამდეა ამაღლებული. მიზანშეწონილია თავად განვმარტოთ, თუ როგორ ახარებთ თქვენს სივრცეში "ამაზრზენი" გამოვლინებას.
შეუძლებელია სრულყოფილი სამყაროს შექმნა. დიახ, თქვენ თვითონ იცით. მიუხედავად იმისა, რომ შესაძლებელია თქვენ ამაზე ოცნებობთ
მაშინ რა უნდა ქნას ამ ყველაფერთან? და შეგიძლია გავლენა მოახდინო რეალობაზე?
რეკომენდაციები:
1. გაუშვით ილუზია, რომ თქვენ შეგიძლიათ კონფლიქტები ამოიღოთ თქვენი ცხოვრებიდან. და რაც უფრო მალე გააკეთებ ამას, მით უფრო სწრაფად გადახვალ ახალ ქმედებებზე. კონფლიქტების შინაგანად გადაწყვეტა თქვენს მრავალფეროვან რეალობაში, თქვენ გამოყოფთ ენერგიის იმ ნაწილს, რომელიც იხარჯება თქვენი დაძაბულობისა და აღშფოთების შესანარჩუნებლად. მე განვმარტავ, რომ კონფლიქტების "ყოფნის" დაშვება ნიშნავს ამ ტიპის ურთიერთქმედების გარდაუვალობის გაგებას, როგორც რეალობის ნაწილს.
2. ნუ დაკიდებთ პრობლემურ სიტუაციაში საჭიროზე მეტ ხანს. დიახ, ჩვენ ვწუწუნებთ! და ვინ არ ნერვიულობს დესტრუქციული ქცევით, რომელიც მიმართულია თქვენს პიროვნებაზე? სწრაფად დაშორდით სიტუაციას. წინააღმდეგ შემთხვევაში, მთელი თქვენი ენერგია დაიხარჯება "მტრის" აქტიური წინააღმდეგობის გაწევაზე, ან მასთან კოლოსალური დაძაბულობისა და შიდა დიალოგის შესანარჩუნებლად, თუ არ ხართ მზად ღია ბრძოლაში შესასვლელად. და თქვენ აღარ გექნებათ ძალა პროდუქტიული ქმედებებისთვის პათოლოგიური ურთიერთობებისგან თავის დასაღწევად.
3. გამოყავით თქვენი პასუხისმგებლობის სფერო სხვა პირის პასუხისმგებლობის სფეროდან. ნუ დაუჭერთ მხარს საკუთარი თავის მიმართ დესტრუქციული ქცევის "წარმოებას". თქვენ შეიძლება იყოთ პასუხისმგებელი თქვენს საქციელზე. თქვენ არ ხართ პასუხისმგებელი სხვა ზრდასრული ადამიანის ქცევაზე, რაც არ უნდა დაგარწმუნოთ იგი ამაში.
თქვენი პასუხისმგებლობის სფერო შეიძლება შეიცავდეს თქვენს სურვილს დაარეგულიროთ ურთიერთქმედების დესტრუქციულობა, ასევე სურვილი, რაც შეიძლება მეტი ძალისხმევა მოახდინოთ, რათა მოახდინოთ გავლენა იმაზე, რაც ხდება.
4. თუ არ არსებობს საშუალება გავლენა მოახდინოს სიტუაციაზე, მაშინ გამოდით პრობლემური ურთიერთქმედებიდან, ან გადაადგილდით თქვენთვის საჭირო უსაფრთხო მანძილზე.
5. შეძლებისდაგვარად, შეიძინეთ გამოცდილება და განავითარეთ დესტრუქციული ურთიერთობების ადამიანის მსგავს ურთიერთობებში გადაყვანის უნარი.
და ბოლო … შეახსენეთ საკუთარ თავს და სხვებს, რომ აუცილებელია არა მხოლოდ ადამიანური ურთიერთობების საჭიროება და მოთხოვნა, არამედ სწორედ ამ ადამიანური ურთიერთობების „წარმოება“.
გირჩევთ:
ქალის ემოცია = მამაკაცის ქცევა
მე ძალიან ხშირად ვიღებ წერილებს, სადაც ჩივიან მამაკაცების ქცევაზე გაუგებრობა, რატომ იღებს მამაკაცი ამა თუ იმ გადაწყვეტილებას ქალის სასარგებლოდ . ამ წერილებში ბევრი ბრალდება, შეურაცხყოფა და რისხვაა მამაკაცთა ქცევასთან დაკავშირებით. ისინი სავსეა გაუგებრობით, უმწეობით.
ნარცისები ჩვენში და ჩვენს გარშემო
ინტერნეტში ბევრი ინფორმაციაა ნარცისული ხასიათის შესახებ. ის აღწერილია, როგორც ტოქსიკური და საშიში იმ უბედურებისთვის, რომ იყვნენ ინტიმურები ნარცისისტებთან. ის საშიშია, უპირველეს ყოვლისა, კოლეგის თვითშეფასებისთვის, რადგან ნარცისისტი იყენებს თავის ფსიქიკას, როგორც კონტეინერს საკუთარი არასრულყოფილებისთვის.
ვის ვნახავთ ჩვენს გარშემო, თუ ჩვენ ამოვიცნობთ სიტყვას "შიზოიდი"
თუ გსურთ გაიგოთ რა ხდება სხვა ადამიანების სულებში და რა შეიძლება მოელოდეს მათგან, ზოგჯერ სასარგებლოა შეიარაღება პერსონაჟების ამა თუ იმ ტიპოლოგიით. ეს "ინტელექტუალური ოპტიკა" დაგეხმარებათ, როგორც ინფრაწითელებში გამოსხივება, რათა დაინახონ მოჩვენებები, რომლებიც ბინადრობენ სხვა ადამიანების სულებში.
შეუმჩნეველი ტკივილი. ანაზღაურება იყოს გარშემო
დარტყმა, ნაკბენი, დამამცირებელი შენიშვნა, სულელური ხუმრობა, დამამცირებელი, დამცინავი დამოკიდებულება და აშკარა სისულელე - ხალხი მზად არის უგულებელყოს ეს ყველაფერი. "დაადო შენი მარჯვენა ლოყა თუ მარცხნივ დაარტყი", დაიხარე, არ შეამჩნიო, დაარწმუნე საკუთარი თავი, რომ არაფერი იყო, ეს ისეთი წვრილმანი იყო, ყველასთვის სასაცილო იყო, იცინოდნენ და განაგრძობდნენ, რატომ გაამახვილეს ყურადღება.
ენდეთ თქვენს გრძნობებს, თქვენს ინტუიციას
ოდესმე გიფიქრიათ იმაზე, თუ როგორ მოხდა ადამიანის განვითარება კაცობრიობის ევოლუციის პროცესში? პრიმიტიული ადამიანები ცხოვრობდნენ ინსტინქტურ დონეზე. მათ სჭირდებოდათ ზრუნვა საკვებსა და უსაფრთხოებაზე, ისე რომ მათ არ შეჭამეს ცხოველები, არ მოკლეს მტრებმა და სხვადასხვა ბუნებრივმა მოვლენებმა ზიანი არ მიაყენოს.
