2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 15:48
დარტყმა, ნაკბენი, დამამცირებელი შენიშვნა, სულელური ხუმრობა, დამამცირებელი, დამცინავი დამოკიდებულება და აშკარა სისულელე - ხალხი მზად არის უგულებელყოს ეს ყველაფერი
"დაადო შენი მარჯვენა ლოყა თუ მარცხნივ დაარტყი", დაიხარე, არ შეამჩნიო, დაარწმუნე საკუთარი თავი, რომ არაფერი იყო, ეს ისეთი წვრილმანი იყო, ყველასთვის სასაცილო იყო, იცინოდნენ და განაგრძობდნენ, რატომ გაამახვილეს ყურადღება.”მე არ მტკივა - ნუ მიაქცევ ყურადღებას.
შეურაცხყოფაც კი თავისი მკვეთრი ნემსით გულს არ შეხებს, მოღალატე ერთიანად კი არ ამოდის ყელზე და ცრემლების ცხელი ტალღა თვალებს არ დაუბნელებს. "Იქ არაფერია. Ყველაფერი კარგადაა."
რამდენად ნორმალურია? ახლახან ტალახში გაგითრიეს, შენს დაქუცმაცებულ სხეულზე იცეკვე, დააფურთხე და მათგან რამოდენიმე გააკეთე ზემოდან? Ყველაფერი კარგადაა?
კარგი…
რაღაც მომენტში ადამიანმა ამპუტა თავისი გრძნობები, რომლებიც პასუხისმგებელნი არიან ტკივილზე, წყენაზე, გაბრაზებაზე, რისხვაზე … მან გამოყო ისინი საკუთარი თავისგან.”მე ვარ, მაგრამ გრძნობები არ არსებობს”. და აი, ის არის, ბამბის ბამბა შიგ ჩაცმული ნაგვის თოჯინა - "არ მინდა დარტყმა". არ მტკივა. Ყველაფერი კარგადაა. მუდამ ნაქარგი ღიმილი სახეზე.
და თუ ტკივილი ჯერ კიდევ არსებობს? თუ შეურაცხყოფა იგრძნობა, მაშინაც კი, თუ როგორ იგრძნობა - ის იჭერს, ახრჩობს, ამცირებს სპაზმს ყელში, ღალატურად აფრქვევს თვალებიდან … მაგრამ ყლაპავს …
”რატომ არის ის ჩემთან ასე? როგორ შეეძლო.. მე ის მიყვარს.
"როგორ შეეძლო მას და მის მეგობარს ასევე ეძახდნენ …"
"უფალო, რა უბედური ვარ.."
ჯანსაღი აგრესია, ის, რაც უნდა გაასწოროს ზამბარამ და დამნაშავეს თვალი ჩაუგდოს, შინაგანად იქცევა, იქცევა შეურაცხყოფად და თავისდაწყალებად
ან ხდება თვითგამოხატვის ინსტრუმენტი.
რატომ არა მისთვის? დამნაშავეს არა?
ისე, პირველ რიგში, საშინელია. ბევრი რამ შეიძლება იყოს საშინელი-როგორც თქვენი ფიზიკური მდგომარეობისთვის, ასევე ფინანსური კეთილდღეობისთვის და ყველა თქვენი, ბოლოს და ბოლოს, კარგად კოორდინირებული ცხოვრებისთვის. მაგრამ უპირველეს ყოვლისა, იმის გამო, რომ ის ტოვებს. ან მეგობარი, საუკეთესო … და მე დავრჩები მარტო …
მიატოვე მეგობრებმა? იყავით მარტო გრძელი, ჩიპიანი სკოლის დერეფანში, ხვდებოდით რომ სახლში მარტო მოგიწევდათ წასვლა? ხვალ კი მარტო დასვენებაზე დგომა და ყველა ჩურჩულებს მცირე ჯგუფებში და არავის მიუახლოვდება? შემდეგ გახსოვთ ეს გრძნობა.
ან იქნებ გახსოვთ ის მომენტი, როდესაც დედამ ხელი უბრალოდ მოუჭირა, თბილად შეხედა თვალებში, აკოცა ლოყებზე და აკოცა თავზე, თქვენ კი ერთი წამით გადაიტანეთ ყურადღება, რადგან მასწავლებელმა მოგატყუათ რაიმე სახის სათამაშოთი და ბამით - დედა არ არსებობს! სად? Სად? Რისთვის? Სად წავიდა? აქ კი მე მარტო ვარ, სრულიად მარტო ჩემთვის უცნობი და უცნაური ბავშვების გროვაში, და ახლავე მოსიყვარულე მასწავლებელმა ზურგი აქცია და მხოლოდ მისი კაბის ქუსლი და სადღაც მაღალი თავი და ხელები. და სულ მარტო ვარ. არავინ არის. ან ჩვილობის მომენტები, როდესაც მსოფლიოში ყველაზე მნიშვნელოვანი და აუცილებელი ადამიანი მოულოდნელად გაქრა. და სრული მარტოობის საშინელი, მტკივნეული გრძნობა ავსებდა ირგვლივ ყველაფერს.
ბავშვობაში და მოზარდობაში ეს შიში გვამეგობრებს მათთან, ვისაც ნამდვილად არ შეიძლება ვუწოდოთ მეგობრები.
და სრულწლოვანებამდე - მტკიცედ მოუჭირეთ ხელი მათ, ვინც ასხურებს, კბენს, სცემს, აკეთებს სისულელეს, ვისზედაც არ შეგიძლიათ ენდოთ, განიხილეთ თქვენი მეგობარი ან თანაბარი პარტნიორი ცხოვრებაში, რომელიც გაცილებით მეტს ბოროტებას უკეთებს ვიდრე სიკეთე, მაგრამ უზრუნველყოფს ერთ რამეს - მონობა.
ის გარანტიას იძლევა "არა მარტოობის" ილუზიას. არა, მაგრამ ყურადღება; არა, მაგრამ შეხება; ზოგი არა, არამედ სიცოცხლის სისავსე. არა მარტოობა.
ადამიანი მზად არის გადაიხადოს საკუთარ თავთან ერთად, თავისი პიროვნების რესურსებით, თავისი სამყაროთი და თავისი სხეულით, სანამ ეს მნიშვნელოვანი ობიექტი არ გაქრება.
მათი ინტერესების და საზღვრების ნებისმიერმა წარმოდგენამ შეიძლება საფრთხე შეუქმნას ჩვენს "მეგობრობას" და "სიყვარულს", ამიტომ უმჯობესია არ შევამჩნიო ან განაწყენებული გავჩუმდე. არიან გონებრივად უმწიფარი პიროვნებები, რომლებიც, პრინციპში, მზად არ არიან რაიმეს განსახილველად. მათთვის "მეგობრობა" და "სიყვარული" არის სრული შერწყმა, სადაც "შენ დამეთანხმები ყველაფერში, და თუ არა, მაშინ საერთოდ არაფერი".”თუ რამე არ მოგწონს, დავშორდეთ”.
მეგობრობა, სიყვარული, ურთიერთობები არის ორი სამყაროს ურთიერთქმედება, განსხვავებული ბუნებით. შეხვედრა ხდება ამ სამყაროების საზღვარზე. ოდნავ გახსნილი სხვა ადამიანის მიმართ, ჩვენ ვიცვლებით, რაც საშუალებას აძლევს სხვას გახდეს ჩვენი სამყაროს ნაწილი. მაგრამ არსებობს შიდა საზღვრები, რომელთა დარღვევა გამოუსწორებელ ზიანს აყენებს ინდივიდს. შემდეგ ფასი იქ ძალიან მაღალია.
გირჩევთ:
ალკოჰოლიკების მოზრდილი ბავშვების ანაზღაურება
ეგზისტენციალურ ფსიქოთერაპიაში არსებობს კონცეფცია "გადახდა" - როგორც შედეგების კომპლექსი, რომელიც მოყვება გარკვეული ქმედებების ან არჩევანის განხორციელებას. დამოკიდებული მშობლების შვილების ტანჯვას ძნელად შეიძლება ვუწოდოთ განზრახ გადახდა, ვინაიდან არჩევანის გაკეთება არ იყო მათი არჩევანის გაკეთება და მე ვთავაზობ, რომ ეს ტანჯვა განვიხილოთ როგორც გადახდა არა "
ღალატის ფსიქოლოგია. როგორ იწყება ეს ყველაფერი, მაგრამ ხშირად შეუმჩნეველი რჩება
ღალატს ხშირად ღალატს უწოდებენ. ანუ, ეს ორი ცნება იდენტურია. დაუყოვნებლივ უნდა აღინიშნოს, რომ ურთიერთობებში ღალატის საკითხები ყოველთვის ძალიან ინტენსიურად არის შეღებილი უარყოფითი ემოციებით. ამიტომ, ღალატის ფსიქოლოგიის გაგება შეიძლება იყოს მტკივნეული ან პირდაპირ იმედგაცრუებული.
ნარცისები ჩვენში და ჩვენს გარშემო
ინტერნეტში ბევრი ინფორმაციაა ნარცისული ხასიათის შესახებ. ის აღწერილია, როგორც ტოქსიკური და საშიში იმ უბედურებისთვის, რომ იყვნენ ინტიმურები ნარცისისტებთან. ის საშიშია, უპირველეს ყოვლისა, კოლეგის თვითშეფასებისთვის, რადგან ნარცისისტი იყენებს თავის ფსიქიკას, როგორც კონტეინერს საკუთარი არასრულყოფილებისთვის.
შემაფერხებელი ქცევა თქვენს გარშემო
სავარაუდოდ, თითოეულმა ადამიანმა ცხოვრებაში ერთხელ მაინც დაუსვა საკუთარ თავს კითხვა: "როგორ მოვიქცეთ სხვის დესტრუქციულ ქცევაზე და როგორ ვიცხოვროთ ასეთი დესტრუქციული ქცევით?" ამ სტატიაში წარმოგიდგენთ ჩემს დაკვირვებებს და მსჯელობას ამ თემაზე.
ქოუჩინგი. რა უნდა იყოს წარმოდგენილი ურთიერთქმედებაში, რომ ის იყოს ეფექტური?
1. ყველაზე მნიშვნელოვანი, აუცილებელი პირობა ნებისმიერი ურთიერთქმედებისათვის, იქნება ეს საუბარი კოლეგასთან, ნათესავებთან, თუ მწვრთნელის პროცესში, არის მრავალ დონის კონტაქტი, ე.წ. ურთიერთობა. მწვრთნელის პროცესი შეიძლება იყოს უფრო ეფექტური, თუნდაც მწვრთნელი არ მოიქცეს მწვრთნელის მოდელის მიხედვით.