როგორ მოისმინოს და გაიგოს, ან შოპენჰაუერის ღორღები

2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 15:48

გვერდით მყოფი ბიჭი ხმამაღლა საუბრობს ტელეფონზე:

"მე არ გაწყენინებ შენ! … გეუბნები შენ, მე არ გაწყენინებ … ეს შენ მე მაწამებ!"

რამდენად ხშირად ადამიანები ვერ ხვდებიან, ადანაშაულებენ, შეურაცხყოფენ იქ, სადაც შეგიძლიათ უბრალოდ გაჩერდეთ და მოუსმინოთ ერთმანეთს. ეს "ნაგავი-ურთიერთქმედება" ხშირად არის ის, რაც ხალხს აერთიანებს. ხშირი დავა, უთანხმოების გარკვევა, სკანდალები რატომღაც ადამიანებს სჭირდებათ … ისინი ასევე ასრულებენ თავიანთ სასარგებლო ფუნქციას … ბევრი სხვაგვარად არ აღწევს წარმატებას და ასეთი აზრიც კი არ მოდის თავში, რომ ეს შესაძლებელია სხვაგვარად.

ეს საუბარი შეიძლებოდა უფრო კონსტრუქციული ყოფილიყო, თუკი ასე ჟღერდა …

- მესმის, რომ ჩემი სიტყვები გაწყენინებთ და ძალიან ვწუხვარ, მაგრამ მე ვამბობ იმას, რაც მინდა გითხრათ ახლა. ეს ჩემთვის მნიშვნელოვანია! მაგრამ შენც გესმის ჩემი … რას აკეთებ (როგორ იქცევი, თქვი …) … ეს მე დამანგრევს.

სწორედ ამ ადგილას შეიძლება მოხდეს ნამდვილი შეხვედრა … როდესაც ორ ადამიანს ესმის ერთმანეთის და აღიარებს, რომ ისინი ზიანს აყენებენ ერთმანეთს … შესაძლოა უნებლიეთ, ან განზრახ, მათ უნდათ ჭრილობა. Რისთვის?

მე მჯერა, რომ სინამდვილეში ადამიანები ხვდებიან, რომ დაუახლოვდნენ ერთმანეთს … სინამდვილეში, შენ გინდა ინტიმურობა და სითბო.

უფრო ახლოს რომ გახვიდე, ნამდვილად უნდა გააკეთო პირიქით - ცოტა მოშორდი და დაინახე პირი მოპირდაპირედ … რა არის ის, რა სურს, რას ამბობს, როგორ გამოიყურება, როგორ სუნთქავს. მეორესაც ექნება ნახვის შანსი.

გაიხსენეთ შოპენჰაუერის იგავი ღორების შესახებ, რომლებიც იყინებოდნენ და ცდილობდნენ ერთმანეთისკენ შემობრუნებას. მაგრამ შემდეგ მათ დაიწყეს მეზობლების დაჭრა და მათი დაზიანება. ისინი დაშორდნენ და კვლავ გაიყინნენ … სანამ მათ შორის ისეთი მანძილი იყო, რომ ერთმანეთი არ გაეჩხირათ და სითბო არ გაეზიარებინათ.

ძალიან შემაძრწუნებელია … და პარადოქსულადაც კი ჟღერს. მაგრამ თუ წარმოგიდგენიათ როგორ მჭიდროდ ეხუტებით თქვენს პარტნიორს და ცდილობთ დაიმახსოვროთ რას ხედავთ ამ დროს … მაშინ დიდი ალბათობით ეს არ იქნება მისი თვალები, სახე და სხეული … ეს იქნება ის რაც მის უკან დგას … მაგრამ არა ის (ის).

ჩახუტება ძალიან სასიამოვნო და მარაგიანია. ისინი ამბობენ, რომ ადამიანს არ შეუძლია ბედნიერად იცხოვროს დღეში რვა ჩახუტების გარეშე.

წარმატებული ურთიერთობები მოითხოვს დინამიკას … პარტნიორების უნარი, დაუახლოვდნენ ერთმანეთს სითბოს და სიყვარულს და გადავიდნენ ერთმანეთის სანახავად და მოსასმენად.

Და ასევე მეტყველების უნარი … ისაუბრეთ საკუთარ თავზე და არ დაელოდოთ სხვის გამოცნობას. ესაუბრეთ საკუთარ თავს. თუ თქვენ პირველად მოდიხართ თერაპიის ჯგუფში ან ფსიქოთერაპევტთან შეხვედრისას, მაშინ ერთ -ერთი პირველი უნარი, რომელსაც თქვენ გასწავლით არის "თქვენ გამონათქვამები ხართ" შეცვლა "მე-განცხადებები" … Რისთვის? ეს არის ერთ -ერთი გზა იმისა, რომ თქვენ მოისმინოთ და მოინდომოთ თქვენთან დისკუსიის გაგრძელება. საუბარი ან არგუმენტი არ იქნება პროდუქტიული, თუ თავდასხმები და ბრალდებები მიაყენებს ადამიანს.

დაიმახსოვრეთ, როგორ აღიქვამთ ასეთ ფრაზებს, ან რას იგრძნობთ, თუკი მათ თქვენს მიმართ მოისმენთ: "შენ, რომ გზად მაღაზიაში ვერ გაჩერდები …!?", "შენ ლაპარაკობ სისულელეა! "," კარგი, შენ სულელი ხარ! "," შენ მცირე ყურადღებას მაქცევ "… რა გრძნობები ჩნდება? … მე მინდა "დავიწყო" საპასუხოდ და დავიცვა თავი, საპასუხოდ იგივენაირად ვისაუბრო …

და თუ თქვენი პარტნიორი ცდილობდა ეთქვა საკუთარი თავის შესახებ, რას გრძნობს ის ამ მომენტში სიტუაციასთან დაკავშირებით და ეს ფრაზები შესაბამისად ჩაანაცვლებს "მე-განცხადებები":”ძალიან ვწუხვარ (ან შორს ვარ, ან გაბრაზებული ვარ), რომ მაღაზიაში არ გაჩერებულხარ გზაზე”,”მე არ ვარ ძალიან დაინტერესებული რაზე ლაპარაკობ (ან მე აქვს განსხვავებული აზრი ამ საკითხთან დაკავშირებით)”,” მე არ მომწონს თქვენი ქცევა (თქვენ ამბობთ, რომ თქვენ გთავაზობთ …)”,” მე ნამდვილად მენატრება თქვენი ყურადღება”. წარმოიქმნება სხვა გამოცდილება?

გარდა ამისა, ნაყოფიერი საუბარი გულისხმობს პარტნიორებს გამოხატონ ის, რაც სურთ მათ მოსმენილთან დაკავშირებით … მაგრამ ეს არის სრულიად განსხვავებული ამბავი ….

- მართლა მენატრება შენი ყურადღება.

- მესმის თქვენი, მაგრამ თქვენ იცით, რომ მე ძალიან ბევრს ვმუშაობ.

- Დიახ, ვიცი. მაგრამ მე მაინც მინდოდა, რომ ჩვენ ერთად მეტი დრო გაგვეტარებინა.

-შეიძლება საღამოს კინოში წავიდეთ?