2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 15:48
თუ ჰკითხავთ ხალხს, ვის რისი ეშინია, მაშინ შეგიძლიათ მოისმინოთ შიშების ძალიან დამახასიათებელი ნაკრები. ავადმყოფობა, სიკვდილი, პატიმრობა, გეგმების ჩაშლა, წარუმატებლობა პროფესიულ და პირად ცხოვრებაში და ა.შ. და ა.შ. მაგრამ ერთ -ერთი ყველაზე გავრცელებული შიში ხშირად იგნორირებულია ხალხის მიერ. ეს არის შიში იმისა, რომ არ გაიგოთ. თქვი, მართლა იშვიათად ხდება? ასეთი მკაფიო და ფორმალიზებული ფორმით, ეს მართლაც იშვიათია. მაგრამ მითხარი, ვის არ აქვს გაციება კანზე, თუ შენი სიტყვები მოულოდნელად არასწორად იქნა ინტერპრეტირებული ან მათში ქვეტექსტს აღმოაჩენდა? მიუხედავად იმისა, რომ, როგორც ჩანს, მათ არასწორად გაიგეს, უკეთესები გახდი, თუ ადამიანს მაინც არ ესმის, მაშინ შეგიძლია მხრები აიჩეჩო და შენს საქმეს შეუდგე, დატოვო მოწინააღმდეგე თავისი ტარაკნებით. Მაგრამ არა. ბევრი ადამიანია, ვინც მიხვდა, რომ თანამოსაუბრემ მათ არასწორად გაიგო, თითქმის პანიკაში ჩავარდა. მათთვის უცხო ადამიანის ინტერპრეტაცია ადამიანისთვის საფრთხის ტოლფასია, თუნდაც ეს ინტერპრეტაცია სრულიად იდიოტური იყოს. მაგალითად, თქვენ თქვით, რომ გიყვართ ვაშლი, მაგრამ გაირკვა, რომ თქვენ გძულს სტაფილო. აქ, ერთი მხრივ, ეს შიში ასოცირდება სიყვარულის დაკარგვის საფრთხესთან. თუ ადამიანებმა გადაწყვიტეს, რომ მე მძულს სტაფილო, მაშინ ისინი, სტაფილოს თაყვანისმცემლები, არ შემიყვარებენ და პატივს მცემენ. მეორეს მხრივ, ადამიანი გრძნობს საფრთხეს, რომ დაკარგავს კონტროლს სოციალურ მდგომარეობაზე. თუ ახლა მე სწრაფად არ დავამტკიცებ ხალხს სტაფილოს მიმართ ერთგულებას, სიტუაცია გაუარესდება, მთელმა მსოფლიომ გაიგოს, რომ მე მძულს სტაფილო. და იქ თქვენ ვერაფერს აუხსნით ხალხს, რადგან თუ სტაფილო არ მომწონს, ცხადი იქნება, რომ მე მაინც მძულს ჭარხალი და შამფური…. და იქ ის აგრძელებს აჩქარებას. ეს შიში ძალასა და გამოვლინებაში ყველასთვის ერთნაირი არ არის. ყველა სხვა ფობიის მსგავსად, ისინი შეიძლება დაიყოს სიმძიმის 3 ხარისხად:
- მკვეთრი უსიამოვნო შეგრძნება ჩნდება, როდესაც თანამოსაუბრეები კვლავ იკითხავენ ან განმარტავენ ნათქვამს. ან ნეგატიური გამოცდილება წარმოიქმნება, როდესაც თანამოსაუბრე ამბობს: "სინამდვილეში, თქვენ არ გულისხმობდით ამას, არამედ სხვა რამეს". ინციდენტის შემდეგ ჩნდება საკმაოდ გრძელი "გემო" ცუდი განწყობის, გაღიზიანების ან უსიამოვნო აზრების სახით, რაც მოხდა.
- ადამიანებთან კომუნიკაციის დაგეგმვისას ჩნდება შფოთვა, რომ მათ არასწორად ესმით. ამ სიტუაციის გარეთ, არ არსებობს სპეციალური გამოვლინებები.
- ადამიანი მუდმივად აწუხებს, რომ მას არ ესმის. ამის გამო, ის ზღუდავს თავის კავშირებს და ცხოვრება, დიდი ხანია, აწუხებს "წარუმატებლობებს". მაშინაც კი, როდესაც ყველას ესმის ერთმანეთის, ადამიანს შეიძლება ჰქონდეს შიში ან შფოთვა, რომელიც დაკავშირებულია და უცებ რაღაც გაუგებარი რჩება და არასწორად იქნება განმარტებული.
ყველაფერი, როგორც ყოველთვის, ბავშვობიდან. ალბათ ყველას შეექმნა გაუგებრობა მშობლების მხრიდან. როდესაც ბავშვმა ჯერ კიდევ არ იცის ლაპარაკი, მაგრამ უკვე აქვს საჭიროებები, მშობლებმა შეიძლება ვერ გაიგონ მისი მოთხოვნები. იკვებე სიცივისას ან ჩაიცვი როცა მშიერია. მაგრამ ეს ჩვეულებრივი მოვლენაა და ბავშვები მშობლებთან ერთად, ბოლოს და ბოლოს, ერთმანეთს ეწყობიან. იმ. ასეთი სიტუაცია ნორმალურია და, თუნდაც, გამოითქმის აზრი, რომ ეს მნიშვნელოვანია ბავშვის განვითარებისთვის. მაგრამ მოგვიანებით, როდესაც ბავშვი საკმაოდ ლაპარაკობს საკუთარ თავზე და აქვს საკუთარი აზრიც, მშობლებს შეუძლიათ მისი სიტყვები გადააბრუნონ, რათა თავი დამნაშავედ იგრძნონ. დანაშაული, როგორც მოგეხსენებათ, არის განათლების მთავარი ბერკეტი და ინსტრუმენტი ზოგიერთ ოჯახში. ამავდროულად, ბავშვის ნებისმიერი, თუნდაც ნეიტრალური ფრაზა ან ქცევა შეიძლება ისე დაიძაბოს, რომ აღმოჩნდეს, რომ მან მოიფიქრა ან სურდა რაიმე შეურაცხმყოფელი ან შეურაცხმყოფელი. მაგალითად, მას არა მხოლოდ არ სურს ფაფა, არამედ სურს შეურაცხყოს დედის კულინარიული შესაძლებლობები. ის არა მხოლოდ უყურებს ტორტებს მაგიდაზე, არამედ სურს თავხედურად აყლაპოს ისინი და არავის დაუტოვოს. როგორ არ გრცხვენია იყო ასეთი ეგოისტი და მჭამელი! მაშინაც კი, თუ ბავშვს არ ჰქონია რაიმე ცუდი აზრი ღვეზელებზე, მისთვის ძალიან ძნელია მშობლის განცხადებისგან თავის არიდება. რასაც ამბობს მშობელი, ბავშვი არ ასაბუთებს მას გარკვეულ ასაკამდე. იმ. ამავე დროს მას აქვს "ორი ჭეშმარიტება".ერთი იმაში მდგომარეობს, რომ მას მსგავსი არაფერი უფიქრია, მეორე, რომ "დედამ უკეთ იცის რას ვფიქრობდი". პირველი შესაძლო დაცვა არის დასაბუთება და ახსნა. მაგრამ ასეთ მშობლებთან ახსნა არ მუშაობს. ისინი არ არიან კმაყოფილნი ამ ყველაფრით ბავშვის გასაგებად. გარდა ამისა, ბავშვის სამარცხვინოზე დაჭერის სიტუაცია არავითარ შემთხვევაში არ შეიძლება იყოს დაკავშირებული რაიმე სახის ქცევასთან. როდესაც მშობლებს სურთ შეამოწმოთ შთამომავლობაზე კონტროლის ძალა, ისინი მაშინვე გამოდიან მიზეზით. ამის საფუძველზე, ბავშვი მუდმივად ელოდება, რომ ის დაიჭერს რაღაც სამარცხვინოში, რომლის შესახებაც მან ჯერ არ იცის. დამოკიდებულია იმაზე, თუ რამდენად ხშირად იყენებდნენ მშობლები ასეთ ტაქტიკას და რამდენად შთამბეჭდავი იყო ბავშვი და ვითარდება შიში. უმნიშვნელო გრძნობისგან, რომ თქვენ არ შეგიძლიათ სწორად აუხსნათ ხალხს რა გსურთ, თქვენი გლობალური არაადეკვატურობის განცდამდე. ამ უკანასკნელ შემთხვევაში, ბავშვი საკმარისად არ ავითარებს პიროვნების საზღვრებს, სუსტ კონცეფციას და განცდას, რომ ის საერთოდ არის რაღაც "უცნობი ცხოველი", რომელიც სავსეა ბინძური და სამარცხვინო სურვილებით. ამ შიშთან გამკლავებისას რამდენიმე რამ არის გასათვალისწინებელი.
- სავსებით ნორმალურია, რომ ჩვენ ყოველთვის არ შეგვიძლია გამოვხატოთ ჩვენი სურვილები და გრძნობები ზუსტად და ნათლად. ზოგჯერ ჩვენ ნამდვილად არ გვესმის რა ხდება ჩვენთან.
- არა მხოლოდ თქვენ არ შეგიძლიათ უთხრათ ხალხს რაიმე გასაგებად. ადამიანებს ასევე შეუძლიათ, სხვადასხვა მიზეზის გამო, არ ესმოდეთ რას ეუბნებიან. ვიღაცას არ აქვს საკმარისი რესურსი გასაგებად, ვიღაცას არ აქვს სურვილი გაიგოს რას ეუბნებიან. მაგალითად, ადამიანები გადაფასებული იდეებით, რაც არ უნდა ცეკვავენ მათ წინაშე, მიხვდებიან ნათქვამს მხოლოდ მათი ფიქსირებული იდეის ფარგლებში.
- თუ ზოგიერთ ადამიანს არ ესმის თქვენი, ეს არ ნიშნავს რომ ისინი არიან ის ჯგუფი, რომლითაც უნდა შეაფასონ დედამიწის მოსახლეობა. ნაცნობებისა და მეზობლების ნიმუში შეიძლება არც ისე კარგი იყოს.
- განასხვავებენ ადამიანების გაგებას მათი პროგნოზებისაგან. ძალიან ხშირად ფრაზას "მაგრამ სინამდვილეში შენ გულისხმობ …" მოსდევს მათი ტარაკნების დაჯდომა. შეუძლებელია ჩამოსვლის შეჩერება. იმ. მათი რეაქცია სრულიად შეუსაბამოა თქვენი პიროვნებისთვის. თქვენ უბრალოდ თქვით კოდური სიტყვა და ტარაკნების დაჯდომა განგაში ატეხეს.
გირჩევთ:
5 ნიშანი იმისა, რომ გაწუხებთ - გაზრდილი შფოთვის სიმპტომები - შფოთვა - შფოთვა
იცოდით რომ სწორედ შფოთვის გამო არ გრძნობთ თავს ბედნიერად? სწორედ ეს შრომატევადი განცდა გიშლით ხელს იყოთ აქ და ახლა, ისიამოვნოთ ცხოვრებით, წაგართვათ თქვენი ენერგია და ძალა, გიშლით ხელს მიიღოთ ყველაზე დიდი შენაძენი ან ყველაზე მნიშვნელოვანი მოვლენა თქვენს ცხოვრებაში.
4 მიზეზი იმისა, რომ შეგეშინდეთ თქვენი შვილების
"დახურე პირი და ჭამე!" მშობლებმა გვასწავლეს ლოგიკა. და აი, მე მათ მივყვები, როგორც მარიონეტს, მორჩილად გავაღე პირი და გავუგზავნე ეს "სიბრძნე" ჩემს შთამომავლობას. ბავშვები. სიცოცხლის ყვავილები, გამრავლება, იმედი და მხარდაჭერა, წვლილი მარადისობაში.
24 ნიშანი იმისა, რომ თქვენ ამცირებთ რისხვას
ნებისმიერი ემოცია არის ენერგია, რომელიც წარმოიქმნება სხეულში, რათა მან შეასრულოს სამუშაო მოთხოვნილების დასაკმაყოფილებლად. თუ ჩვენ ვგრძნობთ გაღიზიანებას, რისხვა ნიშნავს, რომ ჩვენი ფსიქოლოგიური თუ ფიზიკური საზღვრები დაირღვა. რისხვა არის ძალიან ძლიერი ენერგია, რომელიც მიზნად ისახავს მთლიანობის აღდგენას.
7 ნიშანი იმისა, რომ თქვენი პარტნიორი ნარცისტია როგორ გითხრათ, რომ პარტნიორი ნარცისისტია ურთიერთობის დასაწყისში?
როგორ განვსაზღვროთ ურთიერთობის დასაწყისში, რომ თქვენი პარტნიორი ნარცისისტია, გაიგოთ რა გელით და ვისთან გაქვთ ურთიერთობა, რათა მომავალში შეგნებულად მიიღოთ გადაწყვეტილებები და არ განიცადოთ მტანჯველი ტკივილი? ადამიანს, ვისთანაც ურთიერთობა გაქვთ, ხშირად არ აქვს საკუთარი აზრი, გეთანხმებით ყველაფერში - სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, მას არ აქვს მკაფიო მსოფლმხედველობა, ან ეს ძალიან სოციალურად მისაღებია.
შიში იმისა, რომ სრულიად მარტო ვიქნებით, ვმეგობრობთ მათთან, ვინც საერთოდ არ გვაწყობს
შიში იმისა, რომ სრულიად მარტო ვიქნებით, ვმეგობრობთ მათთან, ვინც საერთოდ არ გვაწყობს. რომელთანაც თქვენ მუდმივად უნდა ახვიდეთ, რომ მიაღწიოთ მის დონეს ან მის ფართომასშტაბიან პიროვნულ გამოსახულებას. ამ ურთიერთობაში თავს "ფერმკრთალი მოტი"