2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 15:48
რა სიტყვებიდან ვირჩევთ, ბავშვისა და სხვა ადამიანების მითითებით, მათი მდგომარეობა და შემდგომი ურთიერთობები ძალიან ხშირად არის დამოკიდებული. მოდით ვისაუბროთ სიტყვებზე, რომლებიც ხელს შეუწყობს ბავშვობაში და ზრდასრულში საკუთარი თავის ღირსების განცდის ჩამოყალიბებას და მათ ნამდვილად დაუჭერს მხარს.
Მიყვარხარ
ალბათ, ყველაფერი იწყება ამ ფრაზით. შეიძლება ითქვას, რომ მხოლოდ ის საკმარისია ბავშვის გასაგებად, მაშინ სამყარო ელოდებოდა მას, რომ შენ შეგიძლია იყო საკუთარი თავი ამ სამყაროში და შიშის გარეშე განვითარდე და გაიზარდო. და ეს არის სრული ფრაზა: არ უნდა გამოიყენოთ იგი არგუმენტად არგუმენტში ან ბავშვზე ზეწოლის საშუალებად. "მე შენ მიყვარხარ, ასე რომ შენ უნდა …" არ მუშაობს.
და მშვენიერია, როდესაც მას გულწრფელად ამბობენ, უყურებენ თვალებში და ეხუტებიან ბავშვს. არ უნდა თქვა ნაჩქარევად, ან "დამტოვე მარტო". ეს ძალიან მნიშვნელოვანი სიტყვებია და ბავშვმა უნდა დაიჯეროს მათი.
მე შენთან ახლოს ვარ
ჩვენ გვჭირდება ვიღაც სხვა ჩვენს გვერდით, რომელიც მიიღებს და მხარს გვიჭერს. ეს განსაკუთრებით სჭირდებათ ბავშვებს, ვისთვისაც სამყარო გაუგებარია და მხოლოდ მშობლის ყოფნა ეხმარება მათ ორიენტაციაში და იმოძრაონ მათ განვითარებაში.
როგორც მოზრდილები, ჩვენ შეიძლება დაბნეულები, აღელვებული ან შეშინებულები ვიყოთ. და აქაც ძალიან მნიშვნელოვანია იმის გაგება, რომ ჩვენ მარტო არ ვართ ამაში.
რასაც გრძნობ, ნორმალურია
ბავშვისთვის ნებისმიერი ემოცია, რომელსაც ის განიცდის, არის ნაკადი, რომელიც გადაფარავს და ატარებს მას. ბავშვებმა არ იციან როგორ განასხვავონ ემოციები, მათ შეუძლიათ მხოლოდ ზოგადი დიფერენციაცია მისცენ "მე თავს კარგად ვგრძნობ - თავს ცუდად ვგრძნობ". და ზუსტად ზრდასრული ადამიანის ამოცანაა ასწავლოს ბავშვს განასხვავოს ემოციები და მისცეს ნება ყველა მათგანის განცდის. "თქვენ ალბათ ახლა გეშინიათ, ძაღლმა ხმამაღლა ყეფა", "თქვენ ალბათ მოწყენილი ხართ, რადგან თქვენ უნდა დაემშვიდობოთ თქვენს მეგობრებს", "თქვენ, როგორც ჩანს, ძალიან კმაყოფილი ხართ საჩუქრით" - ფრაზების მაგალითები, რომლებიც ეხმარება ბავშვს ესმის რა ხდება ახლა მას. და მშვენიერია, როდესაც მშობელს შეუძლია შეინარჩუნოს სიმშვიდე, დაინახოს ბავშვის განსხვავებული ემოციები, აჩვენოს და თქვას, რომ მისი გრძნობები ნორმალურია.
ხანდაზმულებს ზოგჯერ ერთი და იგივე სჭირდებათ - აძლევენ მათ საშუალებას იგრძნონ და იცხოვრონ. და მიზანშეწონილია ამის გაკეთება სხვა პირთან კონტაქტში.
რა შემიძლია გავაკეთო ახლა თქვენთვის?
ასე ვაჩვენებთ ბავშვს, რომ მისი მოთხოვნილებები ახლა ჩვენთვის მნიშვნელოვანია და ჩვენ მზად ვართ დავაკმაყოფილოთ ისინი. ბავშვის შემთხვევაში, ეს შეიძლება იყოს ცოტა უფრო რთული, რადგან ბავშვებს ყოველთვის არ ესმით რა სჭირდებათ ამ მომენტში. აქედან გამომდინარე, შეგიძლიათ შემოგთავაზოთ ვარიანტები: "იქნებ გინდა რომ ჩაგეხუტო?" ან "იქნებ გნებავთ, რომ ცოტა დრო მოგცეთ?" თანდათანობით ბავშვი ისწავლის, თუ როგორ შეუძლია მიიღოს ის, რაც მას სჭირდება.
უფროსებთან ერთად, ეს ცოტა უფრო ადვილია: მათ ჩვეულებრივ შეუძლიათ დაასახელონ ის, რაც მათ სჭირდებათ ამ მომენტში. და განცდა, რომ ვიღაც მზად არის მოგვცეს მხარდაჭერა და დახმარება უკვე თავისთავად გვეხმარება.
Მე მჯერა შენი
ეს ფრაზა ფორმულადაა მიჩნეული, მაგრამ მას აქვს დიდი ძალა. ბავშვისთვის, რომელიც დარწმუნებულია მშობლის თითქმის ყოვლისშემძლეობაში, იმის გაგება, რომ დედას ან მამას სჯერა მისი უკვე ნდობის გარანტია. და აქ მთავარი არ არის რა შედეგს მიაღწევს ბავშვი, არამედ უბრალოდ მისი "საკმარისი" ნდობა: მშობელი მას ხედავს როგორც უკვე საკმარისად ჭკვიანს, უნარს და ოსტატობას. მშვენიერია, როდესაც ასეთი მხარდამჭერი სიტყვები ჯერ კიდევ ახლავს ჩახუტებას ან ზურგს უკან მხრის პირებს შორის (ეს არის ეგრეთ წოდებული მშობლების მხარდაჭერის წერტილი სხეულის თერაპიაში).
და იგივე ეხება მოზრდილებს. ჩვენ ყველას ზოგჯერ ვეპარებით საკუთარ თავს, განსაკუთრებით გარე წარმატებისკენ სწრაფვისას და ასეთ მომენტებში ჩვენ შეგვიძლია დავივიწყოთ, რომ ჩვენ უკვე საკმარისები ვართ. და რომ ყველა ჩვენი ქმედება უნდა მოდიოდეს შიგნიდან, მათი თვითშეფასების გრძნობა. სხვას შეუძლია შეგვახსენოს ეს.
რამდენად ხშირად ამბობთ ამ სიტყვებს თქვენს ახლობლებს? და რამდენად ხშირად გესმით ისინი?
გირჩევთ:
ხუთი ფრაზა, რომელსაც შეუძლია თქვენი შვილი უბედური გახადოს
ადრე თუ გვიან, ბავშვი მიჰყვება თქვენს მაგალითს, არა შენი რჩევა … მშობლები ყველაზე ხშირად თავად ხვდებიან თავიანთ შეცდომებს აღზრდაში. მაგრამ როგორ გავუმკლავდეთ მათ, რადგან ჩვენ ვზრდით ჩვენს შვილებს ისე, როგორც ჩვენ? ეს ფრაზები, სულის გამანადგურებლები, ჩვენგან ავტომატურად ხტება.
ისინი ხვდებიან "ტანსაცმლით" (თუნდაც რეზიუმე იყოს)
ნებისმიერი დოკუმენტი, რომელსაც თქვენ ამზადებთ სამუშაოს ძიების დროს, არის ფრაზა დიალოგში. ის, რაც მომავალ დამსაქმებელთან ურთიერთობის დამყარებას უწყობს ხელს. და თითოეულ დოკუმენტს აქვს თავისი მისია. სამოტივაციო წერილი წარმოადგენს რეზიუმეს ერთგვარ "
ქოუჩინგი. რა უნდა იყოს წარმოდგენილი ურთიერთქმედებაში, რომ ის იყოს ეფექტური?
1. ყველაზე მნიშვნელოვანი, აუცილებელი პირობა ნებისმიერი ურთიერთქმედებისათვის, იქნება ეს საუბარი კოლეგასთან, ნათესავებთან, თუ მწვრთნელის პროცესში, არის მრავალ დონის კონტაქტი, ე.წ. ურთიერთობა. მწვრთნელის პროცესი შეიძლება იყოს უფრო ეფექტური, თუნდაც მწვრთნელი არ მოიქცეს მწვრთნელის მოდელის მიხედვით.
როგორ შევინარჩუნოთ თვითშეფასება? თუნდაც ის თითქოს არაფერი იყოს
გასაკვირი არ არის, რომ ისინი ამბობენ, რომ ახალი არის კარგად დავიწყებული ძველი. ასე რომ, ახალი მასალის მომზადების პროცესში, უნივერსიტეტის დროის ცოდნა მოულოდნელად გამოჩნდა, როგორც ქვაბში ქათქათა. "მე მაქვს პრობლემები თვითშეფასებასთან"
ცოტა მეტი ცნობიერების შესახებ
თქვენ უნდა იცხოვროთ შეგნებულად! იცოდეთ ყოფნა ამ რეალობაში აქ და ახლა. იყავით პასუხისმგებელი თქვენს ქმედებებზე, აზრებსა და სიტყვებზე დროის ნებისმიერ მომენტში. და რისთვის? იმისათვის, რომ საბოლოოდ უკეთ გაიაზროთ საკუთარი თავი, გაარკვიეთ თქვენი ნამდვილი სურვილები და ფარული მოტივები, გახდეთ უფრო ჰარმონიული და ა.