2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 15:48
გირჩევთ უყუროთ DOVE– ის რეკლამას.
დიახ … მე უკვე ვხედავ შენს დაბნეულ მზერას.
”ჩვენს ირგვლივ არის სარეკლამო პროდუქტების ზღვა და ფსიქოლოგიურ საიტებზეც კი ისინი ცდილობენ ჩვენზე რაიმე დააწესონ”, - სამართლიანად იფიქრებს მკითხველი. მაგრამ … ნუ იჩქარებ გვერდის დახურვას. მე არ გეუბნებით, რომ წავიდეთ საყიდლებზე საპონი და შამპუნი. არჩევანი ყოველთვის თქვენი იქნება.
მე გთხოვთ, რომ ყურადღება მიაქციოთ ვიდეოს მნიშვნელობას და იდეას.
ისე, ჯერ უპირველეს ყოვლისა.
ის, თუ როგორ ვხედავთ საკუთარ თავს და როგორ გვხედავენ სხვები, ეს ყველაფერი გამოსახულებაა. მაგრამ სურათები არ არის რეალური რეალობა. თუ მაღალი თვითშეფასების ადამიანები მონაწილეობდნენ ამ ექსპერიმენტში, ალბათ მათი საკუთარი თავის გალამაზება იქნებოდა. მაგრამ ეს უკვე გადახრაა სხვა მიმართულებით.
ნებისმიერ შემთხვევაში, ჩვენი სურათები ყოველთვის განსხვავებული იქნება სხვა ადამიანების სურათებისგან და შეუძლებელია ყველას მოეწონოს. საკუთარი თავის მიმართ შინაგანმა უკმაყოფილებამ შეიძლება შეაფერხოს ნებისმიერი მიღწევა, ურთიერთობა, კონტაქტი და ა.
გამოდის, რომ შინაგანი ჰარმონია და მშვიდობა მოდის მხოლოდ იმისგან, რომ მიიღო საკუთარი თავი ისეთი როგორიც ხარ!
საკუთარ თავთან ჰარმონიაში ყოფნა არის ის, რაც გვჭირდება იმისათვის, რომ ვიგრძნოთ სიხარული და მშვიდობა.
არსებობს ხელმისაწვდომი (მისი სიმარტივით) და გასაოცარი (მისი შედეგებით) ტექნიკა საკუთარი თავის არსში შეღწევისათვის. ერთხელ ვიპოვე ლუიზ ჰეისთან.
ივარჯიშეთ სარკით
წადი სარკესთან, დაამყარე ღრმა კონტაქტი საკუთარ თავთან - თვალი თვალში, ეცადე არ გაამახვილო ყურადღება თვალის ირისზე, არამედ შეხედო საკუთარ თავს. თვალებში ჩახედვით, სამჯერ თქვით ხმამაღლა: "Მიყვარხარ! მიყვარხარ და მიგიღებ ისეთი (როგორიც ხარ)! "
ბევრი ჩემი კლიენტისთვის ეს წარმოუდგენლად რთული ვარჯიში იყო, მაგრამ ჩვენ განვაგრძეთ ვარჯიში. თანდათანობით ისინი წარმოუდგენელ ცვლილებებამდე მივიდნენ. ადამიანმა შეიცვალა საკუთარი თავი, შეიცვალა დამოკიდებულება საკუთარი თავის მიმართ და შეიცვალა გარშემომყოფების დამოკიდებულებაც.
გამოიყენეთ ეს ტექნიკა. Სცადე!
შეგიძლიათ გაგვიზიაროთ რას გრძნობდით?
რა დაინახე შენს თვალებში?
ადვილი იყო ამ ამოცანის შესრულება?
კარგი ცვლილებები შენთვის!
გირჩევთ:
პროფესიონალი ნუგეშისმცემელი: ფსიქოთერაპევტი ხორხე ბუკაი ტკივილის მნიშვნელობისა და სიგიჟის სილამაზის შესახებ
ცნობილ არგენტინელ ფსიქოთერაპევტს და მწერალს ხორხე ბუკაის მკითხველები და კრიტიკოსები უწოდებენ "პროფესიონალ ნუგეშს": მის წიგნებს ნამდვილად შეუძლია დაეხმაროს ადამიანს გაუმკლავდეს მწუხარებას და ისწავლოს იყოს საკუთარი თავი. - რა ფსიქოლოგიურ ასპექტებს ეხება თქვენი ახალი რომანი?
ფსიქოლოგიური ესკიზები საოჯახო ბიზნესის ქრონიკიდან "ინსტაგრამის ხანაში"
30 წელზე მეტია ჩვენ ვცხოვრობთ ველურ ან ოდნავ მოშინაურებულ კაპიტალიზმში. ამ დროის განმავლობაში, დიდი რაოდენობით ოჯახი გამოჩნდა, რომელშიც ადამიანები პირველ თაობაზე მეტს ეწეოდნენ ოჯახურ ბიზნესში. ოჯახისა და ბიზნესის ერთობლიობა იწვევს იმ ფაქტს, რომ მეუღლეები აწყდებიან პრობლემებს, რომლებიც დამახასიათებელია როგორც ჩვეულებრივი ოჯახისთვის, ასევე ბიზნესისთვის და ეს პრობლემები ზოგჯერ გადაფარავს.
სილამაზის მითი
ჯერ დასავლურ კულტურაში, ახლა კი ჩვენში, სილამაზის მითი აქტიურად ვრცელდება. სარეკლამო ინდუსტრიამ ამაში მნიშვნელოვანი როლი ითამაშა. ქალურობის კრიტერიუმი დიეტასა და კოსმეტიკურ ინდუსტრიაში გახდა თხელი ახალგაზრდა მოდის მოდელი. ბოლო დროს მკაცრად რეგულირდება გარე მიმზიდველობის კრიტერიუმები და ქალები იბრძვიან სილამაზის მკაცრი ჩარჩოს დაცვით.
რატომ გიყვართ ნარცის გოგოები? ან ესკიზები ემოციური შანტაჟისტების ცხოვრებიდან
აკვანიდან ბავშვები სწავლობენ სხვადასხვა სახის ემოციური შანტაჟის უნარებს: დემონსტრაციული ტირილიდან დაწყებული დედის დასჯამდე, რომელიც მათ შეურაცხყოფს მამის ან ბებიისადმი უფრო დიდი სიყვარულის გამოვლენით. იზრდებიან, ადამიანები თანდათან ეუფლებიან მანიპულაციური ტექნიკის უფრო ფართო არსენალს.
ესკიზები თავსებადობისთვის
ისინი ცოტა ხნის წინ შეხვდნენ და მოეწონათ ერთმანეთი. ორი თავისუფალი ახალგაზრდა მამაკაცი: ის და ის. ჩვენ გადავწყვიტეთ საცხოვრებლად გადასვლა. Ამიტომაც. პარასკევს საღამოს. სამუშაო კვირის ბოლოსთვის ის შეჩვეულია სახლში, დივანზე დასვენებას, ყველასგან დამალვას და გამოჯანმრთელებას წყნარ, მოდუნებულ, მოხეტიალე თავის შინაგან სამყაროში.
