რატომ არ მუშაობს დროის მენეჯმენტი?

2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 15:48

რასაკვირველია, ბევრი დედა იცნობს ამ გრძნობას "არაფრის კეთების", როდესაც ამოცანების ჩამონათვალში არსებული ნივთების რაოდენობა შეუსაბამოა დროის შესასრულებლად. უფრო მარტივად რომ ვთქვათ, მაშინ ყველა ეს ამოცანა, როგორც ჩანს, უბრალოდ შეუძლებელია. და იმდენი ამოცანაა, რომ სრულიად გაუგებარი ხდება საიდან დავიწყო და ერთი საქმის აღების შემდეგ ძალიან ძნელია მეორეზე გადასვლა, არანაკლებ მნიშვნელოვანი.

ეს იგივეა, როდესაც "არ იცი რაზე დაიჭირო". ძალიან უსიამოვნო შეგრძნება, რომელშიც არის ბევრი დაბნეულობა, რისხვა, სირცხვილი, ქაოსი. და ეს არის ზუსტად ის ადგილი, სადაც შეიძლება დაიწყოს გაჭიანურება, როდესაც, იმისათვის, რომ არ შეხვდეს გრძნობების ამ უსიამოვნო კოქტეილს, ქალი იწყებს რაღაც სრულიად უცხო საქმის კეთებას - წაიკითხეთ 1001 ძალიან საჭირო სტატია ინტერნეტში რაიმეზე, წაიკითხეთ ახალი ამბები სოციალურ ქსელში, ჩაეფლო ტელევიზიაში და ასე შემდეგ. გაჭიანურების მრავალი გზა არსებობს და ყველაზე უსიამოვნო ის არის, რომ ამ საქმიანობამ შეიძლება მიიღოს დამოკიდებულების ფორმა და მათგან განშორება ძალიან ძნელი იყოს. და, როგორც ჩვენ გვესმის, ეს საერთოდ არ აუმჯობესებს ჩვენი გმირის ცხოვრების ხარისხს.

და აქ მე ვფიქრობ, რომ მნიშვნელოვანია სამართლიანი შენიშვნის გაკეთება, რომ ეს გრძნობა ნაცნობია არა მხოლოდ დედებისთვის, არამედ სწორედ დედობაში ჩაძირვისას ხვდება ქალი მას ყველაზე მწვავედ.

ეს გამწვავებულია, როგორც წესი, წარმატებული მაგალითებით სხვა ადამიანების ცხოვრებიდან, რომლებიც არიან იგივე "ყოვლისმომცველი", რაც თქვენს სიაშია დაწერილი-რატომღაც წარმატებას მიაღწევთ. ისინი ასევე კარგად გამოიყურებიან. და ახლობლებს შეუძლიათ ცეცხლზე ნავთობის დამატება. და ამ ადგილას, თქვენ გჭირდებათ ბევრი ძალა და ცნობიერება, რათა არ ჩავარდეთ ძლიერ სირცხვილში (რაღაც მემართება, რადგან მას დრო აქვს და მე არა), ან შური, ან რისხვა (ძირითადად საკუთარი თავის მიმართ) ან რა "მსუბუქი" განცდა, რომელიც საერთოდ არ უწყობს ხელს სიტუაციის დაძლევას, არამედ მხოლოდ ეხმარება მასში ღრმად ჩაღრმავებაში.

საკუთარი თავის მიმართ ბევრი უკმაყოფილებაა, რისხვა, რომელიც ოჯახში ამ პროცესების შედეგად იჩენს თავს, შორდება და ეს ცუდ გავლენას ახდენს საყვარელ ადამიანებთან ურთიერთობის ხარისხზე.

და როდესაც უკმაყოფილების დონე თქვენი ცხოვრების მოწყობით აღწევს თავის აპოგეას, სიტყვა "დეზორგანიზაცია" ხშირად თამაშობს. ეს სიტყვა შეიძლება გამოყენებულ იქნას როგორც შემნახველი იარლიყი, რომელიც განმარტავს სიტუაციის მდგომარეობას და აძლევს გარკვეულ გულგრილობას დატოვოს ყველაფერი ისე, როგორც არის ("ოჰ, მე ასე არაორგანიზებული ვარ, მე ყოველთვის ასე ვიყავი, სხვაგვარად არ შემიძლია"). ან შეგიძლია გვირგვინში ჩააგდო თავი ("ეს შენ გეხება, შენ ხარ ცუდი დედა, ცუდი დიასახლისი, შენ ხარ რაღაც არანორმალური, ყველა ნორმალური ადამიანი …" ზოგადად, ბევრი განაცხადია ეს სიტყვა ფანტაზია იქნებოდა.

სიტყვა "დეზორგანიზაციასთან" ერთად ხშირად ჩნდება სიტყვა "დროის მენეჯმენტი". ქალს შეუძლია წაიკითხოს ბევრი ლიტერატურა იმის შესახებ, თუ როგორ სწორად მართოს თავისი დრო და შესაძლოა ტრენინგზეც წავიდეს დროის მენეჯმენტის შესახებ. ამის შემდეგ, ის ხშირად უბრუნდება სიტყვას "დეზორგანიზაცია" და ასკვნის, რომ, ალბათ, რაღაც ნამდვილად არ არის მისთვის, რადგან ის მუშაობს ყველასთვის, მაგრამ ის არა. და ისევ ისინი წრეში გაიქცნენ - "მე არ მაქვს დრო - რაღაც მჭირს, მე მრცხვენია - მე არ მაქვს ძალა - მე არ მაქვს დრო".

და ამ ყველაფრისთვის, სამწუხაროდ, რეალური მნიშვნელობის დაკარგვა ხდება. რომ ეგრეთ წოდებული "დეზორგანიზაცია" არ არის ხასიათის თვისება და არა ცუდი აღზრდის შედეგი. ეს ხშირად სიცოცხლისუნარიანობის ნაკლებობის სიმპტომია. უნარი თვისებრივად დაგეგმონ თავიანთი საქმიანობა, დაადგინონ ამოცანები, განსაზღვრონ პრიორიტეტები, გააანალიზონ რესურსების ხელმისაწვდომობა, განაწილონ დატვირთვა მუშაობის პროცესში და ა.შ. - ეს უნარი შეიძლება შევადაროთ ადამიანის ჩონჩხს. ეს არის ერთგვარი ჩარჩო, რომელზედაც მხარს უჭერს მთელი ადამიანის სტრუქტურა.

და რეალობა ისაა, რომ ვიღაცისთვის ეს ჩონჩხი ბუნებრივად ძლიერია, ვიღაცისთვის კი ეს ჩონჩხი მშობლების ოჯახმა გაზარდა. და ვიღაც ამ გაგებით გაცილებით ნაკლებად იღბლიანი იყო.დიახ, ცხოვრება არ არის სამართლიანი, ეს ხდება. და თუ თქვენ ჯერ კიდევ კითხულობთ ამ სტატიას და არ შეწყვეტთ კითხვას, როგორ ვიცი ყველაფერი თქვენს შესახებ, მაშინ სავსებით შესაძლებელია, რომ ეს "ვიღაც" თქვენ ხართ.

და პასუხი კითხვაზე, რატომ არ მუშაობს დროის მართვის ეს ჯადოსნური სისტემები და სხვა ბუზიები - ის სწორედ აქ დევს. რადგან ეს სისტემები ნამდვილად იძლევა ეფექტურ ინსტრუმენტებს თვითორგანიზაციისათვის. მაგრამ ეს ინსტრუმენტები მხოლოდ ეხმარება ჩარჩოს უკეთეს ფუნქციონირებას. სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, მარათონის გასაშვებად, თქვენ გჭირდებათ კარგი ჯანმრთელობა და არა ლამაზი სპორტული მაისური. და ჩვენი გმირები ხშირად ცდილობენ ამ მარათონის გაშვებას ულამაზესი მაისურით, მაგრამ ამავე დროს ისინი ვერ ამჩნევენ ფეხის მოტეხილობას. და როდესაც ისინი ხვდებიან, რომ რატომღაც მარათონი არ მიდის, მაშინ ნაცვლად იმისა, რომ გამოიყენონ თაბაშირი და დაიჭირონ მტკივნეული ფეხი ცოტა ხნით, ისინი ვარჯიშობენ სავარჯიშო დარბაზში. და ისინი კიდევ უფრო ნერვიულობენ. ბოლოს და ბოლოს, მარათონი უნდა გაიარო - რა თაბაშირზე, რას ლაპარაკობ, ამის დრო არ არის.

კარგი ამბავი ის არის, რომ მაშინაც კი, თუ იღბალი არ გექნებათ და ჩარჩო ასე-ასეა, სუსტი, შეგიძლიათ სცადოთ მისი გაძლიერება. მართალია, აქ კიდევ ცოტა გაგაბრაზებთ. ჩარჩოს გასაძლიერებლად, თქვენ მაინც უნდა გაატაროთ გარკვეული ძალისხმევა. მაშინაც კი, თუ ამის ძალა საერთოდ არ გაქვს. ის ჰგავს საქანელის მორევას - სწორი მიმართულებით ყველაზე პატარა იმპულსიც კი თანდათანობით გაძლიერდება ინერციით. და თანდათან უფრო ადვილი და ადვილი იქნება მისი გამკლავება.

ახლა კი შევეცდები აღვწერო პირველი ნაბიჯები, რომელთა გადადგმაც შეგიძლიათ, თუ ის, რაც ამ სტატიაშია აღწერილი, როგორღაც ეხმიანება თქვენს ახლანდელ ცხოვრებას. ეს ნაბიჯები შეიძლება ზედმეტად მარტივი და უმნიშვნელო ჩანდეს და შეიძლება მოგეჩვენოთ კიდეც, რომ მას არაფერი აქვს საერთო ყველაფერ ზემოთ. ისევე, როგორც სასაცილოდ გეჩვენებათ გაჩერების, გატეხილი ფეხის ჩამოსხმის და რბოლის დატოვების იდეა, მაშინ როდესაც თქვენ სასწრაფოდ გჭირდებათ მარათონის სირბილი.

1. და მე ალბათ დავიწყებ ყველაზე ძნელით. მაშინაც კი, თუ მისი აღქმა ძნელია - უბრალოდ დაიმახსოვრე ეს აზრი და ხანდახან უთხარი საკუთარ თავს ამის შესახებ. ცოცხალი ადამიანი ხარ. თქვენ გჭირდებათ თქვენი ჯანმრთელობა უპირველეს ყოვლისა - იმისათვის, რომ იცხოვროთ და, ბოდიში ტავტოლოგიისთვის, განიცადოთ ცხოვრება მთლიანად. ცხოვრების სისავსე და გამოცდილების ხარისხი პირველ ადგილზეა. თქვენ უნდა იმუშაოთ იმისათვის, რომ იცხოვროთ. არა პირიქით. დაიმახსოვრე ეს თანმიმდევრობა, მნიშვნელოვანია.

2. შეამჩნიეთ, რომ როდესაც აკეთებთ იმას, რისი გაკეთებაც გსურთ, მაშინ ხშირად ან საერთოდ არ იღლებით, ან ენერგიის მოზღვავებას გრძნობთ? და როდესაც თქვენ აკეთებთ რაღაც ძალიან უსიამოვნო, მაშინ რისი გაკეთებაც არ გსურთ, მაშინაც კი, თუ ფიზიკური ძალისხმევა ძალიან ცოტაა საჭირო - მაინც ძალიან დაღლილად გრძნობთ თავს? დაიმახსოვრე ეს და ეცადე შეამჩნიო რომელი საქმიანობა მოგცემს ძალას და რომელი წაგართმევს და ეცადე შეინარჩუნო ეს წონასწორობა. გახსოვდეთ, რომ თქვენ არ ხართ სულელი მანქანა, რომელიც შექმნილია რაიმე კონკრეტული ფუნქციის შესასრულებლად. ხანდახან შეჩერდით, რომ ჰკითხოთ საკუთარ თავს - "რას ვგრძნობ ახლა", "რა მინდა ახლა", "მე ნამდვილად მჭირდება იმის გაკეთება, რასაც ვაკეთებ", "ეს მართლაც ასე მნიშვნელოვანია" და "რა მოხდება, თუ მე არ გააკეთო ".

3. გაუფრთხილდით საკუთარ თავს. სახლში მარტო ხარ და არავინ შეგიცვლის. და კიდევ უფრო მეტად თქვენი საყვარელი ადამიანებისთვის.

4. სერიოზულად მოეკიდეთ თქვენს შვებულებას. ღამის ძილი არ არის საკმარისი. შეეცადეთ გამოყოთ სულ მცირე დრო - მხოლოდ საკუთარი თავისთვის და შეეცადეთ ეს დრო გაატაროთ თქვენთვის მაქსიმალური სიამოვნებით (ყოველივე ამის შემდეგ, სიამოვნება ენერგიის მძლავრი წყაროა). თუ აბაზანაში იწექით, ეს არ არის დასაბანად, არამედ თბილი წყლის დასალევად. თუ კითხულობ წიგნს - ეს წიგნი მოგწონს. თუ უყურებ ტელევიზორს, რაღაც საინტერესოა. თუ ტელეფონზე საუბრობთ - შემდეგ თქვენს საყვარელ მეგობართან, თქვენთვის საინტერესო თემებზე. თუ ჭამთ, მაშინ მოამზადეთ უგემრიელესი კერძი მხოლოდ თქვენთვის. მოუსმინეთ საკუთარ თავს და ხშირად დაუსვით საკუთარ თავს კითხვა "რა მინდა ახლა", ამ კითხვაზე პასუხის ძებნა ძალიან სასარგებლო საქმიანობაა.

ხუთიშეეცადეთ უფრო ხშირად ჰკითხოთ საკუთარ თავს "რას ვაკეთებ ახლა - უნდა გავაკეთო ეს თუ მინდა?" ეცადე "მე უნდა წავიდე სასეირნოდ, რათა გავაგრძელო მუშაობა" უფრო იშვიათად მოხდა, ვიდრე "მე მსურს სასეირნოდ წასვლა, რადგან გარეთ ამინდი ძალიან ლამაზია და ალბათ დროა მოკლე შესვენება". ვიმედოვნებ, რომ გრძნობთ განსხვავებას ამ ორ სიარულს შორის? განსხვავება უზარმაზარია, თუმცა მოქმედება იგივეა.

და, ალბათ, ახლა ამაზე ვისაუბრებ. ეს არის მხოლოდ პირველი ნაბიჯები, პირველი ნაბიჯები, რომლებიც დაგეხმარებათ თქვენი ჩარჩოს გაძლიერებაში. სულის ერთგვარი ვარჯიში, რომელიც იწყებს დიდ და ღრმა სამკურნალო პროცესს.