2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 15:48
როგორ გრძნობთ თავს ემოციურად მოწყვეტილად სხვა ადამიანებისგან, ჩაკეტილ თქვენს შინაგან სამყაროში, ყოველგვარი გრძნობების გარეშე? შეარჩიეთ იზოლაცია, როდესაც ყველა ეძებს ძლიერ კავშირებს. ზოგიერთ მომენტში შეიძლება დაგჭირდეთ საყვარელი ადამიანი, მაგრამ თუ ურთიერთობა იშვიათი და მოკლე შეხვედრების ფორმატიდან გადადის რაიმე უფრო სერიოზულზე, მაშინ ფაქტიურად თავს იგრძნობთ დაღლილად, დაძაბულად და გსურთ გათავისუფლდეთ ამ ბორკილებისგან.
ამ ჩანაწერში შევეცდები აღვწერო უკიდურესად ინტროვერტული (ანუ შინაგან სამყაროში შთანთქმული) ადამიანების ფსიქოლოგიური მახასიათებლები, რომელთა მთავარი შინაგანი კონფლიქტი მდგომარეობს "სიახლოვე-დისტანციის" არეალში: მარტო ყოფნა ცუდია (თუმცა თქვენ შეიძლება საკუთარ თავს არ აღიარებ), ხოლო ურთიერთობაში - აუტანელი.
ისინი შეიძლება ირგვლივ მყოფთათვის პასიური დამკვირვებლების სახით გამოჩნდნენ, დაუოკებელი და გულგრილი.
ამავე დროს, ადამიანი დისტანცირდება არა მხოლოდ სხვა ადამიანებისგან, არამედ საკუთარი თავის ნაწილისგან, მისი გრძნობებისგან. ჩვენ შეგვიძლია ვთქვათ, რომ ის არ არის კონტაქტში საკუთარ თავთან. და ეს უფრო ფუნდამენტური პრობლემაა, ვიდრე "ტიპიური ინტროვერტის" გარეგნულად დაკვირვებული ქცევა.
ამომწურავი ანალიზის მოჩვენების გარეშე, მე მაინც ვიმედოვნებ, რომ ეს ინფორმაცია ვინმეს დაეხმარება უკეთ გაიგოს საკუთარი თავის ის ნაწილი, რომელიც ჩვეულებრივ დაფარულია ცნობიერებისგან. და გაგება და მიღება არის პირველი ნაბიჯი ცვლილებისკენ.
მაშ, რატომ "ირჩევს" ადამიანი (ბრჭყალებში, ვინაიდან ეს არჩევანი საკმაოდ არაცნობიერია) საკუთარ თავში? რა ფუნქცია აქვს გაუცხოებას? რატომ იქცევა ადამიანი, ერთი შეხედვით, არაბუნებრივად, იზოლირებული სამყაროსგან?
ნებისმიერი ქცევითი სტილი, რაც არ უნდა უცნაურად მოეჩვენოს სხვებს, აქვს თავისი ლოგიკა, მიზეზები და განვითარების საკუთარი ისტორია.
ამ შემთხვევაში, ურთიერთობები საჭიროა უსაფრთხოებისათვის, ხოლო დისტანცია ავტონომიისა და ინდივიდუალურობის განცდისთვის. სხვა ადამიანთან დაახლოება იწვევს ძლიერ შფოთვას და დისტანცია სწორედ ეს უწყობს ხელს მის შემცირებას. ასეთი ადამიანები გამუდმებით გრძნობენ საკუთარი თავის გამოხატვის უუნარობას და, შედეგად, ნუგეშს პოულობენ ფანტაზიის სამყაროში, ხან ვირტუალურ რეალობაში, ხან სულიერ სწავლებებში და ა.შ.
** ბუნებრივი ჰიპერმგრძნობელობა და მშობლების გავლენა
ამ ფსიქოლოგიური ტიპის ადამიანები კონსტიტუციურად ძალიან მგრძნობიარენი არიან, სწრაფად იღლებიან და კმაყოფილდებიან, ანუ რაც ნორმალური გართობაა კომუნიკაბელური ადამიანისთვის, მათთვის არის სხვადასხვა ნერვული სისტემის გადაჭარბებული სტიმულაცია.
გარე გავლენისადმი მგრძნობელობის გაზრდა ჩვეულებრივ ვლინდება ადრეული ბავშვობიდან. ჰიპერმგრძნობიარე ჩვილები, რომლებიც თავიდანვე მოერგნენ უფროსებთან კონტაქტს, მკვეთრად რეაგირებენ მათ საჭიროებებზე დაგვიანებულ პასუხზეც კი და მით უმეტეს უარყოფის ან გაღიზიანების ნიშნებზე. უკიდურესი შემთხვევა არის ღია იგნორირება და ბავშვის საჭიროებების უგულებელყოფა (რაც შეიძლება მოხდეს როგორც ბავშვთა სახლებში, ასევე "ჩვეულებრივ" ოჯახში).
ხშირია ისეთი ჩვილები, რომლებიც მყისიერად თავს იკავებენ მათთვის არასახარბიელო სიტუაციაში. გამოდის, რომ რაც უფრო ხშირად დედა (ან სხვა აღმზრდელი) დროულად არ რეაგირებს ბავშვის სიგნალებზე, მით უფრო ხშირად ჩვილს „უწევს“გაყინვა, მისი მოთხოვნილებების გამორთვა და გარე გარემოზე რეაგირების ეს ფორმაა დაფიქსირდა. ბუნებრივი სურვილი იყოს შეყვარებული და გამოავლინოს სიყვარული ჩახშობილია. ბავშვი ქვეცნობიერად ასახავს ურთიერთობის პირველ გამოცდილებას შემდგომ სოციალურ კონტაქტებთან. როგორც ზრდასრული, ადამიანს უკიდურესად გაუჭირდება იმის დაჯერება, რომ სხვა ადამიანებს შეუძლიათ მიიღონ ის ისეთი როგორიც არის და თბილად მოეპყრონ მას.
გარდა ამისა, ყურადღების ნაკლებობისა და სითბოს განცდის გამო, ბავშვი ცდილობს, ფიგურალურად რომ ვთქვათ, მაქსიმალურად შთანთქას და ემოციების გამოხატვა აუცილებელია შეძლოს არა მხოლოდ "აღება", არამედ "გაცემა". კომუნიკაცია დამღლელი პროცესი ხდება ასეთი ადამიანებისთვის, ისინი თითქოს შინაგან შინაარსს კარგავენ და მათ სჭირდებათ მარტო ყოფნა ემოციური ბალანსის აღსადგენად.
** განხეთქილება პიროვნების ნაწილებს შორის
ასე რომ, დროა განვიხილოთ პიროვნების სტრუქტურა და დაამატოთ რამდენიმე კონკრეტული ტერმინი ფსიქოლოგიური ტიპის აღწერილობას.
ეს პოსტი ეხება შიზოიდური ხასიათი (არ იყოს დაბნეული შიზოფრენიით, ფსიქიკური დაავადებით!). შიზოიდის განმარტება დაფუძნებულია ბერძნულ სიტყვა შიზიზზე, რაც ნიშნავს გაყოფას. ჰიპერმგრძნობიარე ბავშვი, რომელიც იძულებით იზიდავს საკუთარ თავს, როგორც ჩანს, გამოყოფს მის დაუცველ, უშუალო ნაწილს დანარჩენი პიროვნებისგან. პიროვნების ეს ფარული ნაწილი კარგავს ემოციურ კავშირს გარე სამყაროსთან, მათ გარშემო მყოფ ადამიანებთან კონტაქტი ხდება მექანიკური, ზედაპირული, მათ აკლიათ გულწრფელობა.
გარე დეფიციტი კომპენსირდება მდიდარი შინაგანი ცხოვრებით: ფანტაზიების, ოცნებების, ილუზიების სამყარო. ალერსიანობისა და გულგრილობის საფარქვეშ არის ურთიერთობების შიმშილი. მაგრამ რაც უფრო მეტად სჭირდება შიზოიდ ადამიანს, მით უფრო ეშინია მათ.
სხვებისგან დაშორება და საკუთარი თავის ნაწილიდან არის საიმედო დაცვა იმედგაცრუებისა და აუტანელი გამოცდილებისგან. თავდაცვის მექანიზმები ნიშნავს გზებს, რომლითაც ფსიქიკა ადაპტირდება რეალობასთან და ინარჩუნებს წონასწორობას. ამ მიზნით, სენსორული გამოცდილება ნაწილობრივ ან მთლიანად ამოღებულია ცნობიერებიდან.
სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, არსებობს განხეთქილება აზრებსა და გრძნობებს შორის. შიზოიდური ადამიანისთვის რთულია სპონტანურად და გულწრფელად გამოხატოს საკუთარი თავი, შედეგად, ის ცდილობს თავისი ემოციური სირთულეების მოგვარებას ინტელექტუალური ძალისხმევით. ადამიანს შეუძლია ან უარყოს, რომ მას აქვს რაიმე გრძნობა, ან ისაუბროს მათზე სახეზე და ხმაზე ემოციის ჩრდილის გარეშე.
** ურთიერთობები არის ისეთი ნარკოტიკული, მაგრამ იმდენად საშიში
შიზოიდური პიროვნება, სიღრმეში, სხვა ადამიანებისკენ მიისწრაფვის და გარეგნულად, უარყოფს მათ მნიშვნელობას. ასეთი ადამიანისთვის ურთიერთობა ყოველთვის საკუთარი თავის ნაწილის დაკარგვაა. საიდან მოდის ასეთი რადიკალური შეხედულება? შეიძლება ვივარაუდოთ, რომ სხვებთან სრულად იდენტიფიცირების ტენდენცია თამაშობს როლს. როგორც ყოველთვის, ფეხები იზრდება ადრეული ბავშვობიდან, ამ შემთხვევაში ეს არის დედასთან (ან სხვა მნიშვნელოვან ზრდასრულთან) იდენტიფიკაციის ჩვევა.
იდენტიფიკაცია ნიშნავს ერთმანეთსა და სხვას შორის ზღვრის დადგენის შეუძლებლობას და ეს ხელს უშლის რეალურ პიროვნებასთან ძლიერი კავშირის დამყარებას. უცნაურია, რომ დედასთან იდენტიფიკაცია ყველაზე ხშირად ხდება მაშინ, როდესაც დედა არ აკმაყოფილებს ჩვილის მოთხოვნილებებს.
როგორც ცნობილი ფსიქოანალიტიკოსი ფეირბერნი თვლიდა, ბავშვის ფსიქიკა მიისწრაფვის ზუსტად შეიწოვოს გარეგანი საგნები, ვინაიდან მას არ შეუძლია შეეგუოს მათ ბოროტებას და სასოწარკვეთილი ცდილობს გააკონტროლოს და შეცვალოს ისინი, ყოველ შემთხვევაში, მის შინაგან სამყაროში. რა თქმა უნდა, ეს ილუზიაა, მაგრამ ბავშვის ფსიქიკა ხშირად ჯადოსნური „აზროვნებით“მოქმედებს. შედეგად, ცუდი დედის გამოსახულება რჩება ბავშვის გონებაში და გავლენას ახდენს მის გარშემო არსებული სამყაროს აღქმაზე.
გამოდის მანკიერი წრე:
- შიზოიდური პიროვნება აიგივებს სხვა პირს
- როგორც კი სხვა ადამიანთან ურთიერთობა ძლიერდება ემოციურად, შიზოიდური ადამიანი იწყებს სრულიად დამოკიდებულებას და ეშინია შთანთქმის (ანუ დაკარგვის)
- ამ შიშის საპასუხოდ შიზოიდური პიროვნება დისტანცირდება სხვა ადამიანისგან.
- გაუცხოების რეაქციის უმაღლესი ხარისხი არის გარე რეალობიდან საკუთარი ფანტაზიების სამყაროში გასვლა.
შიზოიდური ხასიათის დამახასიათებელი თვისებაა მუდმივი შინაგანი სწრაფვა ერთი უკიდურესობიდან (მეორეში შერწყმის სურვილი უსაფრთხოების განცდის გამო) მეორეში (სხვებისგან აბსოლუტური დამოუკიდებლობისკენ სწრაფვა = ურთიერთობების გაწყვეტა).
** Შემაჯამებელი. შიზოიდური პიროვნების თვისებები და ფსიქოლოგიური მუშაობის ფოკუსი
შიზოდინის პიროვნების პორტრეტი ფართო დარტყმებით, ახლა მოკლედ ჩამოვთვლი მის მთავარ ფსიქოლოგიურ მახასიათებლებს:
- უკიდურესი ინტროვერსია
- გაუცხოება, გარე სამყაროდან გაყვანა ძლიერი ინტროვერციის შედეგად
- თქვენს შინაგან სამყაროში მნიშვნელოვანი ადამიანების გამოსახულებებთან ურთიერთობის რეპროდუცირების ტენდენცია, რეალურ სამყაროში რეალურ ადამიანებთან ურთიერთობის დამყარების ნაცვლად
- სხვებზე უპირატესობის გრძნობა (სხვებზე დამოკიდებულების შეგრძნების კომპენსაცია)
- ემოციურად ცარიელი, ცივი ადამიანის შთაბეჭდილება, რომელსაც არ შეუძლია თანაგრძნობა სხვა ადამიანებთან
- მარტოობის შეგრძნება (ყოველივე ზემოთქმულის შედეგად).
და ზოგიერთი შიზოიდურ პიროვნებებთან ფსიქოლოგიური მუშაობის შესახებ.
ადამიანები, რომლებსაც აქვთ გამოხატული შიზოიდური რადიკალი, ხშირად მიმართავენ დახმარებას, როდესაც ხვდებიან, რომ ძალიან მაღალ ფასს იხდიან თვითკმარობისა და აბსოლუტური დამოუკიდებლობისათვის, როდესაც იზოლაცია აუტანელი ხდება. ასევე ხდება, რომ ადამიანი მიმართავს ფსიქოლოგს არა მისი პირადი განწყობის თავისებურებებთან, არამედ კონკრეტულ სიმპტომებთან ან მდგომარეობასთან დაკავშირებით: დეპრესია, შფოთვა, შეპყრობილობა ან სხვა არახელსაყრელი გამოვლინებები.
შიზოიდურ პიროვნებასთან ფსიქოლოგიური მუშაობის გლობალური მიზანია დაეხმაროს ამ პიროვნების „შინაგან შვილს“(ანუ პიროვნების იმ დაუცველ, დაფარულ და უმწეო ნაწილს, რომელიც ბავშვობიდან ჩაკეტილი რჩება წარმოსახვით ქოქოში). განვითარების და ზრდის აუცილებელი ეტაპები. ამ მიზნის მისაღწევად მიმავალ ეტაპებს შორის იქნება: მნიშვნელოვანი ობიექტების იდენტიფიკაციის განადგურება, საკუთარი "მე" -ს და სხვათა შორის საზღვრის გაყვანა, დამოუკიდებლობის უნარის გაძლიერება, სხვების თანამშრომლობა და გაგება, ჭეშმარიტების განვითარება. "ᲛᲔ". თითოეული ადამიანის ინდივიდუალური მახასიათებლების გათვალისწინებით, ეს გზა შეიძლება იყოს გრაგნილი და გრძელი. და ზოგჯერ იმისათვის, რომ გაიზარდო, ჯერ უნდა დაბრუნდე, ე.ი. უზრუნველყოს კონტროლირებადი და დროში შეზღუდული რეგრესია.
გირჩევთ:
გრძნობები, რომლებიც კლავს ახლო ურთიერთობებს
შეუძლებელია საკუთარი პიროვნების რაღაც „ნაწილის“გაწყვეტა ადამიანის სხეულის ბალანსის დარღვევის გარეშე. შეუძლებელია იცხოვრო მთელი ცხოვრება თეთრად, შენს ბნელ მხარეებთან შეხვედრის გარეშე. ადრე თუ გვიან, ეს შეხვედრა გაიმართება. ის გაოცებული დარჩება და ამის მომზადება თითქმის შეუძლებელი იქნება.
სად არის ჩემი ინტიმური ტერიტორია? ახლო ურთიერთობები და პირადი საზღვრები
ხშირად ოჯახებთან, წყვილებთან მუშაობისას და თქვენს ცხოვრებაზე დაკვირვებისას თქვენ სვამთ საკუთარ თავს კითხვას, რა არის სიყვარული მამაკაცსა და ქალს შორის ურთიერთობაში? არსებობს ჩემი პირადი საზღვრები? ჩემი მეუღლის ტერიტორია? და რამე საერთო? თუ სიყვარული ყოველთვის წარმოდგენილია როგორც შერწყმა?
რა მჭირს, რა მოხდება, თუ ისინი მიმატოვებენ (მეორე მხარეს)?
ეძღვნება მათ, ვისაც არ სჯერა სიყვარულის, და კიდევ უფრო მეტიც, ვისაც სჯერა მისი, რაც არ უნდა იყოს! როდესაც პარტნიორი ტოვებს, ბევრი და ან თითქმის ყველა ფიქრობს იმაზე, თუ რა სჭირს მათ, რომ შეუძლებელია მათთან ურთიერთობა. იხსენებს წარსული ურთიერთობების სხვადასხვა ისტორიას და აღმოჩნდება დამატებითი დადასტურება, რომ "
ნაწილი 1. როგორ აკონტროლებენ ჰორმონები და ნეირომედიატორები ჩვენს არჩევანს, სქესს და ურთიერთობებს
"ნაცრისფერი კარდინალი არის გავლენიანი ადამიანი, რომელიც მოქმედებს კულისებში და ჩვეულებრივ არ იკავებს ოფიციალურ პოზიციებს ასეთი უფლებამოსილებით." ვიკიპედია ადამიანთა ურთიერთობების რამდენიმე ასპექტი იწვევს იმდენად ინტენსიურ გრძნობებსა და გამოცდილებას, როგორც სექსი და სექსუალობა.
"რაღაც მჭირს", ან რა ვქნა იმ გრძნობებთან, რაც არ უნდა იყოს?
ჩემი გამოცდილება ფსიქოლოგიის სფეროში, მეცნიერება, რომელსაც მე ათი წელი მივუძღვენი, ადასტურებს, რომ თითოეულ ადამიანს ზოგჯერ აქვს ეჭვი საკუთარ თავში. ერთი მას ინტუიციას უწოდებს, მეორე კი ამ გრძნობას იარლიყს აყენებს: რაღაც მე მჭირს. ამ ყოვლისმომცველმა ემოციამ შეიძლება დაბინდოს გონება, გამოიწვიოს გაუგებრობები ოჯახში და გამოიწვიოს ჩხუბი საყვარელ ადამიანებს შორის.
