2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 15:48
ალბათ, ჩემი ახალი ცხოვრების ყველაზე მტკივნეული კომპონენტი, რომელიც დაიწყო ცარიელი გერმანული ფოთლით, არიული სისხლის მსგავსად, იყო სიტუაცია "დიკებთან". ახლა ძნელი დასაჯერებელია, მაგრამ თავიდან გერმანიაში, უბრალოდ ვინმესთან მიბრუნება ნამდვილი ტანჯვა იყო. არც თქვენ გაქვთ ჩვეულებრივი სახელები და პატრონიმიკა, არც "მერივანას" მსუბუქი ირონიული ნაცნობობა. ამიერიდან, ექსკლუზიურად ოფიციალური მიმართვები - ვთქვათ, "ქალბატონი პოპოვიჩი" ან, ღმერთმა ნუ ქნას, "მისტერ გრუნებერგი". და ეს არის უბედურების ნახევარი. ტრაგედიის დასამატებლად, გერმანული სიტყვა "Herr" არის "Herr" და დიახ, ის ჟღერს ზუსტად ისე, როგორც გამოიყურება. ასე რომ, წარმოიდგინეთ: თქვენ მოდიხართ გასაუბრებაზე, ორი ლამაზი მამაკაცი გელოდებათ. ტელეფონით თქვენ სამჯერ გაარკვიეთ მათი სახელები, ყურადღებით მოუსმინეთ მდივნის გამოთქმას უშუალოდ ადგილზე და ბოლო, ძვირფასო ახალგაზრდა ქალბატონო, თქვენც კი ჩაწერეთ მონაცემები ფურცელზე. ბატონები შემოდიან (და თქვენ უკვე ისწავლეთ რამდენად მნიშვნელოვანია ფორმალობები და ეტიკეტი აქ, ასე რომ თქვენ ნამდვილად ვერ დაელოდებით პატივისცემის გამოხატვას) და დუმთ, რადგან თითქმის შეუძლებელია თქვა "დიკ იუჰიჰ და დიკ გროფერჩი". "X" და "f" - ის ეს რაოდენობა უკვე საკმარისია იმისათვის, რომ დაბნეული და სამარცხვინო კაპიტულაციური იყოს, რომ აღარაფერი ვთქვათ "დიკებზე", რომლებიც უნდა გამოითქვას ორივეს მითითებისას. ისე, მე არ მივმართე. ენა არ შემობრუნდა. მან მხოლოდ ხელები დაარტყა, თავი დაუქნია და გაიღიმა.
როგორც ჩანს, ორი წამიანი დაბნეულობაა, მაგრამ საშუალოდ, როგორც ახლად ჩამოსული ემიგრანტი, ამას განიცდი დღეში 2-3 საათის განმავლობაში. საღამოს დაღლილობისგან დადე ფეხი და ფიზიკურად იგრძენი როგორ მოძრაობს ტვინი და მათში ნერვული კავშირები იქმნება. თითოეული სოციალური ინტერაქციისას აუცილებელია ქცევის ახალი სტრატეგიების დაუფლება. აღარ არის სკრიპტები და ნაცნობი ნახატები. ყველაფერი ან თითქმის ყველაფერი რაც თქვენ იცით არ მუშაობს. ძნელია - ემოციურად, გონებრივად და ფიზიკურად. ზოგჯერ ჩანს, რომ ერთადერთი ძალა რჩება ჩემოდნის დაუყოვნებლივ ჩაალაგება სახლში.
ამ პოსტში მინდა გაგიზიაროთ ახალ გარემოში ადაპტაციის გამოცდილება და მივცეთ პირობითი რეკომენდაციები იმაზე, თუ რა, ჩემი აზრით, ხელს შეუწყობს ამ პროცესს. გერმანიის მაგალითისთვის ასე გამოიყურება:
თქვენ ახლახანს გადახვედით თუ
-
გეჩვენებათ, რომ თქვენ გამოტოვეთ თქვენი ცხოვრების ნაწილი, რომელშიც ეს გადაწყვეტილება იქნა მიღებული. ზოგჯერ თქვენ სერიოზულად ფიქრობთ, რომ თქვენ გაიტაცეს უცხოპლანეტელებმა და დაუბრუნდით დედამიწას რაიმე დანერგილი, გადაწყვიტეთ, დაგეგმეთ და შეასრულეთ ეს ეშმაკური ნაბიჯის გეგმა.
- ყველაფერი გაღიზიანებთ, ყველა გაღიზიანებთ. გეჩვენებათ, რომ გარშემო არიან განსაკუთრებულად ფუნქციონალური ადამიანები, რომლებიც ძირითადად ზრუნავენ თავიანთ კომფორტზე და უსაფრთხოებაზე და რომელთა მთავარი ღირებულებაა სამუშაო და სწორედ ფუნქციონალურობა. ფოსტაშიც კი ისინი ზრდილობიანად და ნელა გელაპარაკებიან ისე, რომ შენ გესმის ყველაფერი და აკეთებ სწორად. აქ ყოფნისას თქვენ ვერ იპოვეთ არც ერთი საზოგადოებრივი საპირფარეშო ტუალეტის ქაღალდისა და საპნის გარეშე. და შენ ეძებდი.
- თქვენ იტანჯებით წიწიბურასა და ხაჭოს ლტოლვით. თქვენ აღმოაჩენთ, რომ დაბადების დღის წვეულებები არც ისე ცუდია, როგორც თქვენ გგონიათ. სადღეგრძელო მშვენიერი ტრადიციაა. და რა შეიძლება იყოს იმაზე უკეთესი, ვიდრე არაყისთვის დამარილებული სოკო ბებიას საზეიმო სუფრაზე ბებიას ყველაზე სათუთი გრძნობებით გულწრფელი აღსარების თქმის მომენტში?
-
ყველა ეს მტკივნეულად თავაზიანი და ამაზრზენად სასიამოვნო ადამიანების ენა მოგეჩვენებათ სტრუქტურირებული, ხისტი, რომელიც მოითხოვს ტვინის ყველა რესურსის მუდმივ გამოყენებას. მაგალითად, თქვენ ყოველთვის უნდა გახსოვდეთ, რომ აქ ზმნა იპყრობს წინადადების მეორე ადგილს. სახლში ყოფნისას, ზმნა თავისუფლების განსახიერებაა, სინტაქსური კოსმოპოლიტური.
- თითქმის ყოველ ღამე ოცნებობთ ლენინის გამზირზე, გოროხოვაიას ქუჩაზე, ბოლშოის პროსპექტზე, კოროგსტროიტელის ქუჩაზე და შესაძლოა რაიმე სახის ხაზზე.ამ ოცნებებში, თქვენ მუდმივად აგვიანებთ თვითმფრინავზე სახლში, საშინლად ნერვიულობთ და აუხსნით თქვენს მეუღლეს, რატომ გჭირდებათ მისი დაჭერა.
- თქვენ ჩვეულებრივზე მეტად ხშირად ურეკავთ თქვენს მეგობრებს და ყველა ვინც აქ გეუბნებათ, ისინი ამბობენ, რომ თქვენ უნდა მიიღოთ ახალი, თქვენ მზად ხართ უმოწყალოდ გაგზავნოთ იქ, სადაც ისინი მოვიდნენ მათი რჩევით. მიუხედავად ამისა, რაღაც მომენტში თქვენ გაქვთ განცდა, რომ თქვენს მეგობრებს არ ესმით თქვენი და ძნელია საუბარი იმაზე, რაც შენ ხდება, რადგან შენ მას სიტყვებით ვერ აღწერ, ხოლო დღითი დღე შეგიძლია გამოიყენო ტერმინები "მარტოობა" და "იზოლაცია"- როგორც ჩანს, არ არის მალე.
- რატომღაც თქვენ არ მიდიხართ "სახლში" შვებულებიდან, არამედ გერმანიაში, ერთხელ აეროპორტში, გულწრფელად გაგიკვირდებათ როგორ იცით ეს ენა და შეგიძლიათ ყველაფერი წაიკითხოთ.
-
ხანდახან ბავშვობაში გაქვს უკუჩვენებები, უფრო ხშირად ზაფხულში. თქვენ უცებ ელოდებით ვინმეს მოსვლას და წაგიყვანთ აქედან. ბავშვური იმედის ასეთი მომენტი მხოლოდ ზაფხულისთვისაა და ახლა დედაშენი გამოჩნდება კუთხიდან და შენ მისკენ საშინელი სისწრაფით გაიქცევი, რადგან იცი, რომ ის შენთვის მოვიდა.
ახლა მოდით ვისაუბროთ მეორე ეტაპზე. თქვენ უკვე შეეგუეთ და აქტიურად ინტეგრირდებით თუ
- თქვენ არ გაგიკვირდებათ, თუ რატომ ყველას ესმის ყველას ყველგან და საერთოდ ასე მეგობრულია. მადლიერების ნიაგარა თქვენი შესყიდვებისთვის და ზრდილობიანი მოზარდები, რომლებიც მდინარის პირას ერთსა და იმავე ბილიკებზე სეირნობენ, ნორმად იქცა.
- თქვენ მოულოდნელად მიხვდით, რომ აღარ გინდოდათ გერმანულ კურსებზე წასვლა, როგორღაც თქვენ თვითონ ისწავლეთ, დონე საკმარისია არა მხოლოდ საკუთარი თავის გამოხატვისთვის, ქუჩაში სპონტანურად საუბრისთვის, თქვენთვის საინტერესო თემებზე საუბრისთვის, კომფორტულად მხარეები და რაც მთავარია - დაიცავით თქვენი თვალსაზრისი.
- ყველი გახდა მხოლოდ ყველი და სტოლენი გახდა მოპარული. თქვენ არ დაკარგავთ გონებას და ფიგურას ამ საშობაო ნამცხვრებიდან დაშაქრული ხილით და მარციპანებით.
- თქვენ არ ყვირით აღტაცებით, როდესაც ხედავთ ცხვრის ან ძროხის ფარას. და შენი თხის ფლობის აზრი არ გხიბლავს ფანტასტიურად.
-
თქვენ შეწყვიტეთ გაღიზიანება, რომ თქვენ უნდა განიხილოთ ყველაფერი ყველასთან. შემოიღეთ სიცხადე, მონიშნეთ საზღვრები, განიხილეთ, ისაუბრეთ, გაარკვიეთ და ა.შ. მაგალითად, ვინ, როდის, რა თანმიმდევრობით რეცხავს კიბეებს, რომელი პირიდან და ვისკენ.
- თქვენ არ გაგიკვირდებათ, რომ სიტყვები "დედა" და "მამა" ოფიციალურ გამოყენებაში ახლა შეიცვალა "მშობელი -1" და "მშობელი -2". თქვენ გესმით საკანონმდებლო ორგანოს მოტივაცია - ერთსქესიანი წყვილების უფლებების პატივისცემა.
მე თქვენს ყურადღებას მოვიყვანდი 8 წესს, რომელიც მე პირადად გამოვიტანე, რაც დაგეხმარებათ ინტეგრირებაში და ამ პროცესის მაქსიმალურად გამარტივებაში
თქვენ უნდა გქონდეთ სოციალიზაციის გეგმა
გერმანიაში სოციალიზაცია ხდება სწავლის ან მუშაობის გზით. დასაქმებას ან საკუთარ ბიზნესს აქ დიდი მნიშვნელობა აქვს. გერმანული საზოგადოება არის სამომხმარებლო საზოგადოება. შექმენით საქონელი და მომსახურება მოხმარებისთვის. ან იფიქრეთ სხვა ინტეგრაციის გეგმაზე და ფულის გამომუშავების ვარიანტებზე.
მიეცით თავს უფლება შოკში ჩააგდოთ ის რაც ხდება
თქვენ ალბათ დარჩებით მასში რამდენიმე თვის განმავლობაში, რაც არ უნდა კარგად მოემზადოთ ამ ნაბიჯისათვის. აბა, დარჩი. მიეცით საკუთარ თავს დრო. გადადგით მცირე ნაბიჯები და ნუ აყენებთ ზედმეტ მოთხოვნებს საკუთარ თავზე. მოაწყვეთ თქვენი ცხოვრება - გაარკვიეთ სად არის აფთიაქი, სასურსათო მაღაზია, უგემრიელესი ყავა ახალი საყვარელი ნაჭდევებით, ბიბლიოთეკა. შექმენით თქვენი პატარა წვრილმანების რუკა, რომელიც გჭირდებათ ყოველდღიური ცხოვრების კომფორტისთვის.
აღიარეთ თქვენი გრძნობები თქვენი ახალი მსოფლიო წესრიგის შესახებ
გაბრაზება, წყენა, მწუხარება, აღშფოთება, გაღიზიანება - ყველაფერი რასაც გრძნობ. ნორმალურია ეჭვი, უკმაყოფილება, ან ლტოლვა.
აღიარეთ, რომ გჭირდებათ თერაპევტის ან ფსიქოლოგის დახმარება, თუ ეს ნამდვილად გჭირდებათ
ნება მიეცით ხანდახან მაინც. ნუ გეშინია მისი თხოვნის. სხვა ქვეყანაში გადასვლა არის სტრესული და ტრავმული. ეს იწვევს უამრავ უსიამოვნო გამოცდილებას - დაკარგვის გამოცდილებას, უძლურების განცდას, სოციალიზაციის საჭიროებას, ახალ ჯგუფებში თვითიდენტიფიკაციას, სირცხვილს, ახალი გზებისა და მნიშვნელობების ძიებას. იყავით მზრუნველი და ყურადღებიანი საკუთარი თავის მიმართ.თუ თავს სრულიად უძლურად გრძნობთ და ეს შეგრძნებები არ არის სიტუაციური, მაგრამ გრძელდება თვეების განმავლობაში, მაშინ სასწრაფოდ გჭირდებათ სპეციალისტის ნახვა.
შეიყვარეთ გერმანია
გააკეთე ის, რაც შთააგონებს ჩვეულებრივ. აქ მთავარია არა შედეგი - წაკითხული წიგნი ან კონკრეტულ ღონისძიებაზე დასწრება - არამედ პროცესით ტკბობა. შეიძლება დღეში რამდენიმე სტრიქონს წაიკითხავთ, მაგრამ ისინი მოულოდნელად მოგცემთ წვდომას ენასა და კულტურაზე. იქნებ გექნებათ ახალი ჰობი - სიმღერა გუნდში, ირემის კვება, ველოსიპედის ტარება, ცეკვა, სხვების რუსული ენის სწავლება? იპოვნეთ ის, რაც ცოცხალს და ვნებიანს გახდის. ჰობი საშუალებას მოგცემთ იპოვოთ საკუთარი. გაიტაცეთ ამ ახალი ადამიანებით და ნება მიეცით ცხოვრებამ თავის ცეკვაში ჩაგიყვანოთ!
აჩვენე შენი თავი
გახსენით სპონტანურობის სიამოვნება. გსურთ ვინმეს ქუჩაში საუბარი? Გააკეთე. არ გამოტოვოთ იმპულსები და სიგნალები, რომელსაც თქვენი სხეული გიგზავნით. მათზე პასუხის გაცემით თქვენ იგრძნობთ თავს უფრო თავისუფლად და თავდაჯერებულად. არ თქვა უარი ენობრივ ბარიერზე. მეტყველების დახმარებით, ჩვენ თანამოსაუბრეს მივცემთ შეტყობინების შინაარსის მხოლოდ 30% -ს. დანარჩენი 70% კვლავ ხელმისაწვდომია თქვენთვის - ღიმილი, სხეული და გრძნობები თქვენთანაა, აბსოლუტურად ნაცნობი - თქვენი. აჩვენეთ საკუთარი თავი და რისი თქმაც გსურთ, გააზიარეთ.
გაითვალისწინეთ შანსები
შანსი მოცემულია ყველასთვის, ყველგან და ყოველთვის! ახალი ჰობი დაგაკავშირებთ სწორ ადამიანებთან, ხოლო სამუშაო კოლეგები მოგაწვდით თქვენთვის საინტერესო ინფორმაციას. შესაძლოა, სწორედ აქ აღმოჩნდეთ ახალ პროფესიაში. მიიღეთ აქტიური პოზიცია ცხოვრებაში და შანსები იგრძნობენ თავს. თქვენ ნამდვილად გექნებათ შესაძლებლობა წინასწარ გაეცნოთ იმ ცვლილებებს, რომლებზეც თქვენ, სავარაუდოდ, ვერ გაბედავდით რუსეთში ოცნებას.
აიღეთ პასუხისმგებლობა თქვენს ცხოვრებაზე
თუ თქვენ ცხოვრობთ ამ პრინციპით ან მზად ხართ დასაწყებად, მაშინ ყველა სხვა პუნქტის უგულებელყოფა შეიძლება! მიეჩვიეთ სხვებთან კონტაქტს, შეძლებისდაგვარად ეწვიეთ. თქვენი ამოცანაა დატოვოთ სახლი ყოველდღე და დარჩეთ კონტაქტში თქვენს გარშემო არსებულ რეალობასთან. არ აქვს მნიშვნელობა სად - კურსებზე, საცხობში, ტრამვაიზე, სპორტდარბაზში - ესაუბრეთ ხალხს და იყავით გახსნილი ყოველივე ახლისთვის. მოგვიანებით, ეს უნარი გამოდგება თქვენს სწავლაში ან სამსახურში განაცხადისას. მაშინაც კი, თუ თქვენთვის რთულია და თავს არიდებთ ამ ახალ რეალობას - ნუ დანებდებით, უბრალოდ გააგრძელეთ, როგორც შეგიძლიათ.
გარწმუნებთ, დადგება მომენტი და თქვენ დაივიწყებთ უხერხულობას საჯაროდ სიტყვის "დიკის" გამოყენებისას. უფრო მეტიც, ასიმილაციის აღფრთოვანებით და "საკუთარი" გახდით, თქვენ დაფარული სიხარულითა და სიამაყით მიმართავთ თქვენი ბინის მეპატრონეს: "ბატონო გრუნერმაიერ, რაღაც გათბობა უსარგებლოა, გთხოვთ შეამოწმოთ!"
როდესაც გადაწყვეტთ გადაადგილებას, უნდა გაითვალისწინოთ, რომ ეს გულისხმობს ახალი კულტურული იდენტობის მოპოვების დიდ და შრომატევადი პროცესს. შეიძლება ჩანდეს, რომ ის გამოიყურება ახალ ტანსაცმელზე, ნაცნობ სხეულზე გადაგდებული, მაგრამ სინამდვილეში ჩვენ ვსაუბრობთ ყველაზე ღრმა გარდაქმნაზე და მე ამ პერიოდს დავარქმევდი "გადაზრდილი ახალი კანით".
კულტურული და ყოველდღიური გარემოს მთლიანად შეცვლით, შეუძლებელია წინასწარ განსაზღვრო ყველა ის მოულოდნელობა, გამოწვევა, კითხვა და პასუხი, რომელიც მოჰყვება. გერმანულ ენაზე არსებობს ასეთი გამოთქმა: "Erstens kommt es anders, zweitens als du denkst." ეს ნიშნავს, რომ ყველაფერი სხვაგვარად ხდება, ვიდრე შენ გგონია და გამოცდილების წინასწარ განცდა შეუძლებელია. მაგრამ ეს გამოცდილება აუცილებლად გაამდიდრებს შენს ცოდნას სამყაროს შესახებ სხვებზე, საკუთარ თავზე და შენს სულზე.
გირჩევთ:
რატომ ტროები უფრო წარმატებულები არიან, ვიდრე შესანიშნავი სტუდენტები
შეამჩნიეთ ის ფაქტი, რომ სკოლის ასაკში ზოგმა წარმატებით მიიღო ჯილდოები (მასწავლებლების შეფასება და ქება), ზოგი - მათი შარვალი იჯდა, განსაკუთრებით არ გამოირჩეოდა, ზოგი კი მხოლოდ მასწავლებლებისგან ღებულობდა ცუდი შეფასებებს და შეფასებებს. სკოლის დამთავრების შემდეგ, სრულწლოვანებამდე, ყველაფერი მნიშვნელოვნად იცვლება.
რაც უფრო შორს, მით უფრო ახლოს. როგორ დარჩეს საკუთარი თავი ურთიერთობაში
არსებობს ასეთი გამოთქმა: "რაც უფრო შორს, მით უფრო ახლოს". ჩვენ ხშირად ვიყენებთ მას სხვებთან ურთიერთობის აღწერის კონტექსტში. მიუხედავად იმისა, რომ ჩვენ მას ირონიით გამოვთქვამთ, ამ გამოთქმაში არის ჭეშმარიტების მარცვალი. ადამიანებისგან დაშორებით, ჩვენ ვცდილობთ მათზე, გვაკლია კომუნიკაცია.
რაც უფრო მნიშვნელოვანია მამაკაცისთვის ურთიერთობაში, ვიდრე ქალთან სექსი
ქალის გარემოცვაში საკმაოდ გავრცელებულია იმის თქმა, რომ ურთიერთობისას მამაკაცისთვის სექსი არის მთავარი პირობა, რომელსაც იგი, სავარაუდოდ, პირველადად მიიჩნევს. ზოგიერთი ქალი ამ მრწამსს ეფუძნება მამაკაცებთან მთელ ურთიერთობას. მაგრამ უცნაურად საკმარისია, რომ ეს ყოველთვის არ იწვევს დადებით შედეგებს.
როდესაც "ფსიქოსომატური მაგიდები" უფრო მეტ ზიანს აყენებს ვიდრე სარგებელს
ამ ჩანაწერის დაწერის შემდეგ, კოლეგებს მივეცი "წინასწარი ზომიერებისათვის". რასაკვირველია, არაერთმა განცხადებამ გამოიწვია მწვავე დისკუსიები, რომელთა გამოქვეყნება შეუძლებელია ერთ სტატიაში. შემდეგ გვერდით გადავდე და გადავწყვიტე გადამეკითხა, როცა ჩემი ფიქრები ჩაცხრება.
როგორ ვისწავლოთ უარის თქმა
რა შეიძლება იყოს თქვენი "სინაზის" სხვა ადამიანებთან ურთიერთობის მიზეზები? რატომ არ იცავთ თქვენს პოზიციას და როგორ შეგიძლიათ მაინც ისწავლოთ "არა" -ს თქმა? ყველაზე დიდი მიზეზი ის არის, რომ თქვენ გრძნობთ შიშს, სირცხვილს ან დანაშაულს.
