პასიური აგრესია

2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 15:48

ის არ მოდის მშობლებთან შეხვედრაზე, გაღიზიანებს მეგობრების თანდასწრებით, ამცირებს თქვენს ღირსებას და ამცირებს თქვენს მიღწევებს. ის ასევე გვპირდება, მაგრამ არა, ეთანხმება და … ავიწყდება, საბოტაჟებს მნიშვნელოვან მოვლენებს და ხშირად განაწყენებულია, არაფრის ახსნის გარეშე. სამწუხაროდ, ამას აკეთებენ არა მხოლოდ მტრები - ამას აკეთებენ საყვარელი ადამიანები და მშობლები, კოლეგები და მეგობრები, კონკურენტები და ბიზნეს პარტნიორები. დუმილის და გასუქების თამაში, ზურგს უკან ჭორი და საზიზღარი საზიზღარი რამ, სიტყვებისა და მოქმედებების შიგნიდან გადატანა პასიური აგრესიის მაგალითებია - რისხვის, უკმაყოფილების ან შფოთვის არაპირდაპირი გამოხატულება.

ვიღაცამ უბრალოდ არ იცის როგორ გამოხატოს თავისი გრძნობები პირდაპირ, შეიკავოს და დათრგუნოს უარყოფითი ემოციები. ვიღაც შეგნებულად ირჩევს ბრძოლის წყნარ მეთოდებს, ოპონენტის მანიპულირებას და დაბნევას. ასეთი ადამიანები იშვიათად ავლენენ თავიანთ ბარათებს, თავს არიდებენ პირდაპირ კონფლიქტს და არ ამბობენ "არა" -ს, ამჯობინებენ ხელშეკრულებების შეუმჩნევლად დარღვევას.

ჩვეულებრივ, როდესაც ვამბობთ "აგრესიას", ჩვენ გვგონია ოჯახური ძალადობა, ქუჩის ხულიგნები, არაადეკვატური მეზობლები და შეუზღუდავი ავტორიტეტები. მაგრამ პასიური აგრესია თანაბრად დამანგრეველია. ის მხოლოდ ერთი შეხედვით არის უხილავი და თუნდაც უდანაშაულო. აბა, დაფიქრდი, დამავიწყდა, ცუდად ვიხუმრე, პირობა არ შევასრულე. ღირს ამაზე ფიქრი? სხვათა შორის, ზუსტად ასე გამოიყურება გაზით განათება - დაადანაშაულეთ მსხვერპლი იმაში, რაც მას ეჩვენება. აბა, რა მოიფიქრე? რა დაიწყო? ფსიქოლოგიური მანიპულაციების თვალსაზრისით, ეს არის ერთ -ერთი ყველაზე საშიში, რადგან ის ეჭვქვეშ აყენებს მსხვერპლის ადეკვატურობას, გადააქვს პასუხისმგებლობა აგრესორის ქმედებებზე მასზე.

პასიური აგრესიის ამოცნობა რთულია. იგი კარგად არის შენიღბული ცუდი ხუმრობით, ცუდი მეხსიერებით, რთული ბავშვობით და რთული ხასიათით. სინამდვილეში ეს არის გზა ჯოჯოხეთისკენ და თვალთმაქცობის უმაღლესი ხარისხი. დამცირება და შეურაცხყოფა ყოველთვის არ ვლინდება სკანდალებში და კარების გაჯახუნებაში. ძალადობა შეიძლება იყოს მშვიდი.

როგორც წესი, დაუცველი ადამიანები დაჭრილი თვითშეფასებით და გაბერილი თვითშეფასებით მიმართავენ პასიურ აგრესიას. ალბათ, ბავშვობაში მათ მოეთხოვებოდათ უპირობოდ დამორჩილება, საკუთარი „მე“-ს ნებისმიერი გამოვლინების ჩახშობა. ასე რომ, ბავშვს გამუდმებით უხდებოდა შენიღბვა, რათა შეენარჩუნებინა თავი ან მიეღწია ის, რაც სურდა. ან შესაძლოა, პირიქით, მათ მოეთხოვებოდათ ყოველთვის და ყველაფერში ყოფილიყვნენ პირველები, ნებისმიერ ფასად გაიმარჯვონ და შიშით რომ ვერ შეძლებენ სამართლიან ბრძოლაში გამკლავებას, მათ ისწავლეს ფარულად და ოსტატურად ინტრიგების ქსოვა. ნებისმიერ შემთხვევაში, პასიური აგრესიის მეთოდის თაყვანისმცემლებმა არ იციან როგორ დაკარგონ, სხვისი წარმატება აღიქმება როგორც პირადი შეურაცხყოფა. მათთვის მნიშვნელოვანია, რომ ბოლო სიტყვა თავად დატოვონ. მაგრამ ვინაიდან მტკივნეული შიში "არ გაუმკლავდე" კვლავ ზის შიგნით, ის არ არის ღია დაპირისპირების მომხრე. ყოველივე ამის შემდეგ, იქ თქვენ უნდა მოგცეთ არგუმენტები, დაიცვათ თქვენი თვალსაზრისი. გაცილებით ადვილია მოწინააღმდეგის პერსონალური შეურაცხყოფა ან პროვოცირება, მისი რეპუტაციის სწრაფი და მტკივნეული დარტყმა. იქ კი, დისკუსიის საწყისი თემიდან მოშორებით, შეგიძლია გაოცებული სახე მიიღო და დატოვო შეურაცხყოფილი უდანაშაულობის ჰაერი.

ხშირად, ღია დაპირისპირების ან პრობლემის რაციონალური განხილვის ნაცვლად, პასიური აგრესორები ირჩევენ ბოიკოტს. და, კიდევ ერთხელ, ეს ყოველთვის არ არის მავნე მოქმედება. ზოგჯერ ეს მხოლოდ ბავშვობაში ნასწავლი სცენარის არაცნობიერი გამეორებაა (გამარჯობა, მშობლებო!). ვინც სუსტია და ეშინია უფროსების გაბრაზების, უნდა გაჩუმდეს. ბევრი აგრძელებს ამ მეთოდის გამოყენებას ზრდასრულ ასაკში. მდუმარე თამაშის მიზანია თქვენი მეტოქის დანაშაულის გრძნობა და სიტუაციის კონტროლის მოპოვება თქვენი პოზიციის ნელი დაწკაპუნებით. თქვენ შეგიძლიათ ებრძოლოთ აგრესიის ასეთ გამოვლინებას - თქვენ უბრალოდ უნდა გააცნობიეროთ ის, რაც ხდება დროულად და არა პროვოცირება. შეეცადეთ იყოთ გულწრფელი.თუ ადამიანი არ არის მავნე მანიპულატორი, არამედ დაბნეული ბავშვია, თქვენ ორივეს გაქვთ კარგი შანსი დაამყაროთ კომუნიკაცია.

ალბათ იმაზე მეტად, ვიდრე გამოცნობის თამაში, საყვარელი ადამიანის მხრიდან გაუფასურება არღვევს ნდობას ურთიერთობაში. ის შეიძლება გამოიხატოს სიტყვით ან მხედველობით, მოქმედებით ან უმოქმედობით. უთქმელიც კი, დაცინვა არ წყვეტს უარყოფითს და სამართლიანად აღიქმება როგორც ღალატი. მართლაც, ის, ვინც თქვენ ეძებთ მხარდაჭერას, მოულოდნელად აღმოჩნდება "მტრის მხარეს": ის არ მიიჩნევს თქვენს საჩივრებს ყურადღების ღირსად, ამცირებს თქვენთვის მნიშვნელოვან პრობლემას, ამართლებს დამნაშავის ქცევას. ალბათ ის ნამდვილად არ ეთანხმება თქვენს თვალსაზრისს და სკანდალის შიშით შენიღბავს თავის ნამდვილ აზრს ხუმრობად ან სარკაზმად. ამ შემთხვევაში, კარგია ვიფიქროთ იმაზე, თუ რამდენად გამართლებულია თქვენი საკუთარი პოზიცია. და თუ დარწმუნებული ხართ, რომ მართალი ხართ, აუხსენით მას რატომ გტკივათ ასეთი დამოკიდებულება და ხაზი გაუსვით რამდენად მნიშვნელოვანია მისი მხარდაჭერა და გულწრფელობა.

პასიური აგრესიის ერთ -ერთი ყველაზე თვალსაჩინო სახეობაა „სიკეთის კეთება“. ეს მაშინ ხდება, როდესაც ყველა მოთხოვნა, საზღვარი და სურვილი იგნორირებულია "საკუთარი სასიკეთოდ". ყველაფერი, რაც სხვა ადამიანის ნების საწინააღმდეგოდ კეთდება, არის ძალადობა. ნებისმიერი არასასურველი კომენტარი ვინმეს თმის შეჭრის, მაკიაჟის, მეუღლის არჩევანის ან ცხოვრების წესის შესახებ არის საზღვრების დარღვევა. მცდელობა სხვა ადამიანი გახადოს "უფრო კომფორტული", შეიცვალოს, გადააკეთოს, ასწავლოს გაკვეთილი არის მანიპულირება.

რთული, მაგრამ ერთადერთი ეფექტური გზა პასიური აგრესიის დასაძლევად არის მანიპულატორის საუბარში ჩართვა და იმის გაგება, თუ რა ხდება უკანა მოტივებით. და თუ დიალოგი ჩაიშალა, არაფერია სამარცხვინო ასეთი ურთიერთობის გაწყვეტის გარეშე სინანულის გარეშე. მართლაც, სინამდვილეში, პასიური აგრესორები არიან დაუცველი ადამიანები, რომლებიც ცდილობენ საკუთარი თავის მტკიცებას სხვის ხარჯზე და ნებისმიერ ფასად დაამტკიცონ თავიანთი უდანაშაულობა მხოლოდ იმის შიშით, რომ სხვებმა აჩვენონ თავიანთი უმნიშვნელობა და უმწეობა ამა თუ იმ საკითხში.