"ნება მომეცი დაგეხმარო" ან რა არის ეს - პასიური აგრესია

2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 15:48

"მაპატიეთ, მაგრამ მე შევამჩნიე, რომ პრობლემები გაქვთ კბილებთან, მე მაქვს ძალიან კარგი სპეციალისტის ტელეფონი, გნებავთ მოგცეთ მისი ტელეფონის ნომერი?" ერთხელ ერთ ჩემს კლიენტთან შეხვედრა სწორედ ასეთი ფრაზით დასრულდა.

”რატომ იღებს კლიენტი შურისძიებას ჩემზე ასეთი” ზრუნვით”, რა არის მისი გრძნობების გამოხატვის ეს გზა, რის შესახებ ის ცდილობს მითხრას ამით?” - ჩემი ფიქრები, რომლითაც დავამთავრე ის შეხვედრა.

ერთი რამ ზუსტად გავიგე, ასეთი "ზრუნვის" უკან იმალება ბევრი რისხვა, რომლის პირდაპირ გამოხატვა შეუძლებელია.

დათრგუნული აგრესია საკმაოდ პოპულარული და ტევადი თემაა. დაიწერა მრავალი ფუნდამენტური ნაშრომი და გამოითქვა ბევრი პირადი აზრი - როგორც სპეციალისტების, ისე ფსიქოლოგიური მეცნიერებებისგან შორს მყოფი ადამიანების მიერ. არსებობს ბევრი ინფორმაცია, ცოდნა, გაგება ამ თემაზე. მაგრამ ცოდნა და ცხოვრება, როგორც ვიცით, სრულიად განსხვავებული დონეა.

ჩვენ ვსაუბრობთ პასიური აგრესიის გამოვლინებებზე, ჩვეულებრივ სისტემატური დაგვიანების, დაპირებების დარღვევის, შეთანხმებების დავიწყების შემთხვევებში. მაგრამ არსებობს მისი მანიფესტაციის სხვა ფორმებიც, დაფარული საკმაოდ მისაღები სოციალური ქცევის ქვეშ და გამართლებული მოვლის პოზიციით.

მაგრამ დავიწყოთ თავიდან, წარმოშობის წარმოშობიდან, უფრო სწორად პირდაპირი აგრესიის პასიურზე გადასვლის საწყისებიდან.

ყველას ურთიერთობა აგრესიასთან განსხვავებულია, თუ ბავშვობაში ნება დართეთ სრულად გამოხატოთ გრძნობების მთელი სპექტრი და ამავე დროს მიიღოთ და გიყვარდეთ, მაშინ, სავარაუდოდ, თქვენი აგრესიით თქვენ „თქვენ“იქნებით. თქვენ შეძლებთ ღიად და პირდაპირ ისაუბროთ იმაზე, რაც არ მოგწონთ, აგიხსნათ თქვენი პოზიცია ძალიან კონკრეტულად, დაიცვათ თქვენი საზღვრები და უფლებები.

თუ ასეთი საუბრის დროს თქვენს მეხსიერებაშია ფრაზები "დამშვიდდი დაუყოვნებლივ", "არ შეიძლება გაბრაზდე დედასთან" ან სურათები აანთო მშობლების ოჯახში დამანგრეველი, დამანგრეველი აგრესიის მაგალითებით - შენ, სავარაუდოდ, ერთ -ერთი მათგანი ხარ. ვიღაცის აგრესია სრულიად მიუწვდომელია მანიფესტაციისთვის და აბსოლუტურად აუტანელია სხვა ადამიანების გამოვლინებებში.

მაგალითად, დიდი ხნის განმავლობაში მე ვიყავი ერთ -ერთი ასეთი ადამიანი. და ბევრია ასეთი დამოკიდებულება ნებისმიერი, მათ შორის კონსტრუქციული აგრესიის მიმართ, ჩემს მეგობრებს შორის და, განსაკუთრებით, ჩემს კლიენტებს შორის, რაც გასაკვირი სულაც არ არის, კლიენტები ჩვეულებრივ ირჩევენ თერაპევტებს მიზეზის გამო.

როგორც კი ვიწყებ ასეთ კლიენტებთან აგრესიაზე საუბარს, ჩვენს კონტაქტში მრავალი განსხვავებული გრძნობა ჩნდება, მაგრამ მათგან ყველაზე გასაოცარია შიში და სირცხვილი და ზოგჯერ საშინელებაც კი. მათი ცხოვრება რთულია და რთულია. და იმის მიღება, რომ შენში არის აგრესია, თითქმის შეუძლებელია, მითუმეტეს ამის ჩვენება.

ერთი კლიენტისგან განვმარტავ, რა არის მისთვის აგრესია და როგორ გამოიყურება - "განადგურება, ისტერიკა, ყვირილი, ღია კონფლიქტი და, შედეგად, ურთიერთობების განადგურება". და შემდეგ მე მესმის, რომ თუ მისი გამოცდილებით აგრესიის ნებისმიერი გამოვლინება დამთავრდება კონტაქტის განადგურებით, მაშინ ნათელია, სად არის ამდენი შიში და აკრძალვა მანიფესტაციის შესახებ. და ამ ადგილას მე ძალიან ვპასუხობ ჩემი გრძნობებით.

და თუ აგრესია არის "ცალსახა ბოროტება" და არავითარ შემთხვევაში შეუძლებელია მისი ჩვენება, რა ხდება მას?

მართალია, ის იმალება. ის მიდის ჩრდილში და თუ ყურადღებით დააკვირდებით, ნახავთ მას: ძალიან კეთილი ბებიების უკან, რომლებიც მნიშვნელოვან რჩევებს მისცემენ, როდესაც არავინ კითხულობს; მზრუნველი სიდედრისთვის, რომელიც "შემთხვევით" უტოვებს რძალს რეცეპტებს ყველა იმ კერძისთვის, რომელიც მან მოამზადა წვეულებაზე ყოფნის დროს; მეგობრისთვის, რომელიც ზრუნავს თქვენს სულიერ განვითარებაზე, შემთხვევით აგდებს ბმულს გამოსაქვეყნებელი სტატიისგან, რომელშიც "მხოლოდ თქვენი თემა" ან, მაგალითად, გეუბნებათ, რომ თქვენი ჩაცმულობა ამ სეზონში აღარ არის მოდაში.

აღიარებ? ბევრი მაგალითია. როგორ აკეთებენ ადამიანები იმას, რაც თქვენთვის ძალიან სასარგებლოა და სწორია, მათი აზრით, და ამის განცდა ჩნდება, რომ თქვენ თავს ესხმიან თავს.

და ყველაზე უსიამოვნო რამ არის ის, რომ თუ ჯერ კიდევ არსებობს შესაძლებლობა შეებრძოლოს და დაიცვას პირდაპირი აგრესიისგან, მაშინ საკმაოდ რთულია თავი დაიცვა ასეთი ლატენტური გამოვლინებებისგან, განსაკუთრებით მათთვის, ვინც მხოლოდ იმ ადამიანებს შორისაა, ვინც არ იღებს ასეთი გრძნობები.

მაგრამ, გარკვეული შინაგანი მუშაობის შედეგად, დგება დრო, როდესაც თქვენ ნელ -ნელა იწყებთ ყველაზე აგრესიის აღიარებას, ალბათ კი ცდილობთ უარი თქვათ ასეთ შეთავაზებებზე, შიშისგან დამნაშავედ დამთავრებული სხვადასხვა გრძნობების სპექტრის წინაშე.

მაგრამ ყველაზე მნიშვნელოვანი, ჩემი აზრით, ამ ნათელ და ისეთ ძლიერ განცდასთან ურთიერთობაში, როგორიც აგრესია მოგვიანებით ხდება. როდესაც ერთ დღეს მკვეთრად ბრუნდები და უცებ აშკარად ხედავ, ხედავ ზუსტად იმ ჩრდილს შენს უკან. რაღაც მომენტში თქვენ უცებ სუნთქავთ და არა, არ გესმით, თქვენ ეს გესმით დიდი ხნის განმავლობაში და ბევრჯერ. თქვენ გრძნობთ მას, როგორც თქვენს ნაწილს. ახლა თქვენ იწყებთ მის აღიარებას არა მხოლოდ თქვენს მეგობრებში, მეზობლებში, დედებსა და ბებიებში. ამ დღიდან თქვენ აღიარებთ მას საკუთარ თავში. რადგან თუ თქვენი ყველა აგრესია დაბლოკილია და არ არის აღიარებული, მაშინ ეს არის ერთადერთი გზა მსოფლიოს უთხრათ თქვენი საჭიროებების და სურვილების შესახებ.

და ეს არის აგრესიასთან გაცნობის სრულიად ახალი ეტაპი. ცნობიერების და განცდის ეტაპი. ზოგჯერ რთული და მტკივნეული. მაგრამ, თუ არ შეგეშინდებათ, არ გაიქცეთ, მაგრამ "მოდი უფრო ახლოს", თქვენ მაშინვე მიხვდებით - თუ მას არ სჭირდება დამალვა, ის შეიძლება იყოს დამთმობი და სასარგებლოც კი.

მაგალითად, ის დაგეხმარებათ საზღვრების დაცვაში. ღია, ნათელი და კონსტრუქციული.

ან დაგეხმაროთ საკუთარი თავის ნათლად და თავდაჯერებულად გამოხატვაში. მას ასევე შეუძლია მოგცეთ ენერგია, რომ გაიაროთ საკუთარი გზა, განახორციელოთ ყველაზე გაბედული და გიჟური იდეები, აირჩიოთ ისინი, ვისთანაც გზაზე ხართ და დაემშვიდობეთ მათ, ვინც ხელს უშლის.

სინამდვილეში, ეს ხელს უწყობს საკუთარ თავს. კარგად ჟღერს, არა? იქნებ აზრი აქვს შემობრუნებას?