სიახლოვის ველი წყვილის ურთიერთობის მესამე საგანია

2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 15:48

მე შუქნიშანზე ვდგავარ. წვიმის გამჭვირვალე გველები მიედინება საქარე მინაზე. წვიმის წვეთებიდან წინა მანქანის სამუხრუჭე ნათურების ნახშირი იწვის. ჩემი თანამგზავრი ზის ჩემს გვერდით. მესმის მისი მშვიდი, მშვიდი სუნთქვა. პატარა ფუნჯს ვიღებ ხელში. ვგრძნობ თბილ თითებს.

ურთიერთობები არის სფერო, სადაც ადამიანი აკმაყოფილებს თავის მოთხოვნილებებს. ან არ აკმაყოფილებს, თუ მას აქვს ბლოკები და სირთულეები ამაში. არსებობს განსხვავებული ურთიერთობები: ეკონომიკური, პოლიტიკური, სამუშაო, პირადი. პირად ურთიერთობებში ხალხი ბევრს მიჰყვება. ინტიმურობა (პირველ რიგში ემოციური) - ჩემი გრძნობების თანახმად, ყველაზე ტკბილი რამ, რაც შეიძლება იყოს პირად ურთიერთობაში.

ინტიმურობის სფერო მესამეა, რომელიც ორივეს ურთიერთობიდან გამომდინარეობს. მესამე საგანი, თავისი უნიკალურობით. დიახ, დიახ, თქვენ ალბათ შენიშნეთ, რომ სხვადასხვა ადამიანს განსხვავებული ატმოსფერო აქვს მათ ურთიერთობაში. აქ არის ორი მეუღლე - ისინი იფიცებენ, უკმაყოფილონი არიან ერთმანეთით, გაღიზიანებულები და განაწყენებულები, გრძნობენ დამცირებას და სირცხვილს. სხვები ნაზი და კეთილები არიან ერთმანეთის მიმართ, შეიძლება საერთოდ არაფერს აკეთებენ, მაგრამ თქვენ მაშინვე გრძნობთ - მათ აქ უყვართ.

ურთიერთობაში შესვლისას მნიშვნელოვანია საკუთარი თავისთვის პასუხის გაცემა კითხვაზე: რისთვის / რისთვის / რატომ შევდივარ მათში? ეს ჰგავს კონტრაქტს, რომელიც მნიშვნელოვანია რაც შეიძლება ადრე დაიჭიროს. პასუხები შეიძლება მართლაც განსხვავებული იყოს, ასე რომ ნუ იჩქარებთ და მიიღებთ პირველ, ნაცნობ, ტრადიციულს. პირად ურთიერთობებში წასვლის მოტივები არის რთული, მრავალმხრივი, ხშირად შენიღბული ერთი შეხედვით სასიამოვნო საფარის მიღმა.

პარამეტრები, როგორიცაა "მე მინდა ვიღაცამ დამჭირდეს (ო)", "მინდა ვინმემ იზრუნოს და მხარი დაუჭიროს" და "არ მინდა მარტოობა" არის მკაფიო მოთხოვნა არა პარტნიორისთვის, არამედ მშობელი. ანუ ადამიანმა უნდა „დააკმაყოფილოს“ის მოთხოვნილებები, რომლებიც არ დაკმაყოფილდა მშობლებით. შესაბამისად, მასთან ურთიერთობისას, ადამიანი რისკავს მოექცეს დამოკიდებულებაში და შექმნას დესტრუქციული ინფანტილური ურთიერთობები. ჯობია ამით წავიდე თერაპიაზე, ეს უფრო იაფი იქნება.

ვიღაც იკითხავს: რას ნიშნავს, რომ მე არ შემიძლია ვიმედოვნებ სხვა ადამიანის მხარდაჭერასა და ზრუნვაზე? იმედი, მოთხოვნა, გამოძალვა - არა: ის (ის) არ არის შენი დედა / მამა. კითხვა - კი. თუ გიჭირთ კითხვა და გეჩვენებათ, რომ "ისინი არ მისცემენ მას", მაშინ ჩანს, რომ ეს არის ბავშვობის ძველი ემოციური ჭრილობის მაჩვენებელი: ისტორია მშობლებზე, რომლებმაც არ მისცეს ის, რაც შენ ნამდვილად გჭირდებოდა.

თქვენს გვერდით არის ზრდასრული ადამიანი - შეგიძლიათ უბრალოდ სთხოვოთ მას. მას შეუძლია მისცეს ან არ მისცეს, მაგრამ ნებისმიერ შემთხვევაში ის მოუსმენს, მხარს დაუჭერს, შეეცდება იპოვოს გამოსავალი, რომელიც ორივეს შეესაბამება.

და თუ მან არ იცის როგორ მისცეს მხარდაჭერა? როგორც ჩანს, მასაც აქვს გაზრდის ადგილი. და თუ ის ღიაა დიალოგისთვის, ის შეიძლება გაიზარდოს თქვენთან ერთად. და თუ არა? შენ არ ხარ მისთვის ფსიქოთერაპევტი. რაც არ უნდა სამწუხარო იყოს, როგორც ჩანს, დროა შენც გააგრძელო. არავის ვურჩევ ემოციურად ტოქსიკურ ურთიერთობებში ტანჯვას. ან ერთად განკურნებთ თქვენს ურთიერთობას, ან გაათავისუფლებთ ერთმანეთს ამ უღელისგან.

რაღაცას ითხოვთ, გახსენით თქვენი სურვილები მშვიდად, სირცხვილის გარეშე და დანაშაულის გრძნობის გარეშე - ეს თავისთავად ძალიან ღირებული უნარია, ის უკვე ძალიან "გაიზარდა". მაგრამ ამისათვის, ან მანამდე, მნიშვნელოვანია შექმნათ უსაფრთხო სივრცე თქვენი სურვილების დასაკმაყოფილებლად. სიახლოვე-ნდობის სივრცე. თქვენ შეგიძლიათ დაუკავშირდეთ იმას, რომ გრცხვენიათ / გრცხვენიათ / გეშინიათ. თქვენ შეგიძლიათ სთხოვოთ არ გადაჭრას პრობლემა დაუყოვნებლივ, მაგრამ სულ მცირე დასაწყისისთვის, უბრალოდ მოუსმინეთ და მიიღეთ იგი თქვენი ურთიერთობის სფეროში, თუმცა ჯერ კიდევ სრულიად გაუგებარია რა უნდა გააკეთოთ ამის შესახებ. Იყოს. და გაგიკვირდებათ. ხშირად, თავად სფერო იწყებს პრობლემის მოგვარებას, დაეხმარება სურვილების დაკმაყოფილებაში. ზოგჯერ, მართლაც, შეიძლება მხოლოდ დანიშნოს სურვილი და არ ჩაერიოს და არ ჩაერიოს მის განხორციელებაში. Უბრალოდ უყურე.

ამისათვის მნიშვნელოვანია დაიბრუნო შენი ნიჭი … აშკარად იგრძენი, ნახე / იგრძენი, როგორი ადამიანი ხარ შენ შენი ცხოვრებით.რა თქმა უნდა, თქვენ ამას ვერასდროს გააცნობიერებთ, მაგრამ მნიშვნელოვანია თავიდანვე მოუსმინოთ რა სფეროს, რა სივრცეს აყალიბებთ ერთად. რა ხდება ამ სფეროში? Რას გავს?

არის ადგილები, სადაც არის ბევრი შხამი, თამბაქოს კვამლი, ორთქლი და რისხვა. სხვებს აქვთ სუნი, ძვირადღირებული სუნამო, ტყავის საფარი, ფული და თვითკმაყოფილება. მესამე: ყავა, ჩიფსები, შოკოლადები და სიკეთე. და ყოველივე ზემოთქმულის შერევა შესაძლებელია სრულიად არაპროგნოზირებადი პროპორციებით - მთავარია შენ იგრძნო, რომ ეს არის „შენი“სივრცე, თქვენ ორივე და ორივე თბილი ხართ მასში და გადაადგილების ადგილი გაქვთ.

ჯანსაღი ურთიერთობის მთავარი მაჩვენებელია სიხარულისა და სიამოვნების განცდა, ურთიერთდაინტერესების, მიღების და პატივისცემის გამოხატვა. თუ ეს ასეა, ურთიერთობას მომავალი აქვს. თუ არა, ეს არის დიალოგის მიზეზი. მიზეზი, რომ გავუზიაროთ ერთმანეთს, მაგრამ არა მოთხოვნები / პრეტენზიები / წყენა, არამედ გრძნობები, შეგრძნებები, ეჭვები. მაგრამ კიდევ ერთხელ, ვიმეორებ, ადვილი არ არის ასეთი დიალოგის შექმნა. იყავით მომთმენი, ფრთხილი, ფრთხილად ერთმანეთთან. ღია, გულწრფელი საუბარი არის მაღალი ძაბვის სივრცე, სადაც ოდნავი ნაპერწკალი შეიძლება გამოიწვიოს დამანგრეველი ხანძარი.

ვკითხულობ წინა სტრიქონებს … რა ძნელია სრულად გითხრა რისი თქმაც გინდა. და შეუძლებელია. არ შემიძლია, რადგან ურთიერთობას აქვს უამრავი ნიუანსი, ელფერი და თავისებურება. მე გეპატიჟებით შეხვიდეთ თქვენს ემოციურ სივრცეში, რათა თქვენ იგრძნოთ და გესმოდეთ ურთიერთობა პროცესში და როგორც პროცესში.

ანუ, მე ვგულისხმობ იმას, რომ ხშირად ადამიანები, ფსიქოლოგიური სტატიის წაკითხვის შემდეგ, ინფორმაციის საწყობში ამატებენ კიდევ რამდენიმე ყუთს ინტროექციებს-ინსტრუქციებს-წესებს. მაგრამ ეს საშიშია, რადგან ის ანადგურებს ადამიანთა ურთიერთობების დამყარების ინტუიციურ, ახალ და ცოცხალ პროცესს. ინტიმურობა კვდება, თუ ჩვენ ვცდილობთ დავემორჩილოთ მას წაკითხულ და შესწავლილ წესებს (დედისგან ან მისი პროექციისგან).

წესებისა და კანონების პრიზმაში, ცხოვრება მართლაც პროგნოზირებადი გახდება. ეს გიშველის შფოთვისგან, შიშისგან, მაგრამ შეიძლება მოწყენილობა მოჰყვეს. ურთიერთობაში მოწყენილობა არის რეალობასთან შეხების დაკარგვა. როგორც კი იგრძნობთ მას, აანთეთ წითელი შუქი და წარწერა შიდა ეკრანზე ანათებს: „ყურადღებით შეხედე შენს გვერდით მყოფს! გეჩვენებათ, რომ თქვენ მას იცნობთ, მაგრამ ეს ილუზიაა! იგრძენი ისევ! შეხედე მის თვალებში, იგრძენი კანის სუნი. წაიყვანეთ მკლავში და წაიყვანეთ ტყეში, თეატრში, ცირკში, ეზოში, მდინარის / ზღვის / უდაბნოს ნაპირებზე ….

თქვენ სასწრაფოდ უნდა აღადგინოთ თქვენი ინტიმური ურთიერთობის სფერო. თქვენ სასწრაფოდ უნდა გახსოვდეთ, რომ თქვენს გვერდით მყოფი არსება სხვა პლანეტიდან არის. ეს არის ადამიანი, რომელიც სხვა სამყაროში ცხოვრობს … რა უცნაურია, რამდენად პარადოქსულია, რომ ეს შეიძლება გახდეს ცნობისმოყვარეობის იმპულსი და ურთიერთობებში გადაულახავ უფსკრულში გადაიზარდოს.

ურთიერთობების კრიზისი გარდაუვალია. ისინი გარდაუვალია, რადგან სწორედ კრიზისების დროს იზრდება ურთიერთობა და იზრდება და ვითარდება მათში. კრიზისის დროს ურთიერთობები ძლიერდება ან იშლება, იკლებს და იწურება. და სიახლოვის ველი განსაზღვრავს კავშირს და ურთიერთობის სისრულეს. არ არსებობს სიახლოვე - არ არსებობს კავშირი, მაგრამ არის სიცარიელე. და შემდეგ ურთიერთობა არ გადაურჩება კრიზისს.

ყოველთვის ცოტა (და ზოგჯერ ძალიან "ბევრი") სამწუხაროა, როდესაც ზოგიერთი ურთიერთობა ამოწურულია და მთავრდება. სურათები იმის შესახებ, თუ როგორ დაიწყო ეს ყველაფერი, მიცურავს შინაგან მზერაზე ადრე. მწუხარების თხელი ნემსი გულს ჭრის და შეახსენებს ადამიანს, რომ ყველაფერი ხრწნადია, ყველაფერი მოძრაობს და ყველაფერი სასრულია. და ეს შეხსენება საშუალებას მოგცემთ დაინახოთ უფრო მკაფიოდ იმის მნიშვნელობა, რაც ხდება ახლა. ურთიერთობა, რომელშიც ახლა ხართ - აფასებთ იმას, რაც გაქვთ? გახსოვთ, რომ ისინიც შეიძლება დაუცველები იყვნენ და ზრუნვას საჭიროებენ?

მწვანე შუქნიშანი აინთო. მე ნაზად მივდივარ წინ, ვგრძნობ ჩახშობას გლუვი ასფალტის ბორბლების ქვეშ. გზაზე წესები მნიშვნელოვანია. ბუნებრივია, ისინი ასევე არსებობენ ურთიერთობებში. მაგრამ კიდევ უფრო მნიშვნელოვანია წესების ცოდნა, უნარი იყოს ყურადღებიანი იმის შესახებ რაც ხდება აქ და ახლა. ნიჭი, რომლის წყალობითაც დროულად აღიარებთ რა ხდება ურთიერთობების სფეროში.ღიაობა და გულწრფელობა, რომლის საშუალებითაც შეგიძლიათ განათავსოთ თქვენი აზრები და გრძნობები. დიალოგი ჰგავს ხიდს, რომლის შუაში ორი ხვდება.