პასიური თვით-აგრესია

2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 15:48

ავტო-აგრესიისგან განსხვავებით, რომლის ამოცნობაც საკმაოდ ადვილია, საკუთარი თავის მიმართ პასიური აგრესია გადაბრუნებულია ისე, რომ გეჩვენებათ, რომ თქვენ არაფერს აკეთებთ ღიად საკუთარ თავთან, არ იჭრით ხელებს, არ იშლით თმას, არ აკეთებთ დაარტყი თავი კედელს, რის შედეგადაც ის კვლავ გამოიყენება შენთვის "ნელი" ზიანისთვის, რაც ზოგჯერ არც კი ხვდება.

საკუთარი თავის მიმართ პასიური აგრესიის ამოცნობა შესაძლებელია იმით: საკუთარი თავის მიმართ მუდმივი ჩივილებით (იმის შესახებ, თუ რამდენად ცუდია ყველაფერი და რამდენად ცუდია ყველაფერი); ირონია საკუთარ თავზე და საკუთარი თავის უსაფუძვლო კრიტიკა, რასაც მიჰყვება დასკვნა, რომ მე შემიძლია და არ შემიძლია არაფრის გაკეთება; რწმენა, რომ ყველაფერი ცუდია იმის გამო, რომ მე ვარ წარუმატებლობის, ბოროტი თვალის, კორუფციის, მთავრობის და ა.შ. სხვების შური (მათ მიაღწიეს წარმატებას, მაგრამ მე არა და არც გამოვა); ქცევაში წინააღმდეგობების გამოხატვა (მე მინდა უნივერსიტეტში წასვლა, მაგრამ არ ვემზადები გამოცდებისთვის; მინდა სამსახურის პოვნა, მაგრამ დივანზე ვწვები); აგრესიული თავდაცვა საკუთარი პრეტენზიების წინააღმდეგ საკუთარ თავზე (მე არ შემეძლო, მაგრამ მე არ ვარ დამნაშავე!); სხვა ადამიანების მოწონების მუდმივი ძებნა, რომლის გარეშეც თავს ვიკავებ პრეტენზიებითა და პირქუში პროგნოზებით; თანამოსაუბრესთან საუბარში ფრთხილად ძებნა იმის დასადასტურებლად, რომ მე არარაობა ვარ (რაც ჩემი უმოქმედობის საბაბია); უკიდურესად არახელსაყრელ მომავალზე ფანტაზია; ის ფაქტი, რომ მე ვითმობ ბრძოლის გარეშე ნებისმიერ შეჯიბრში ან უბრალოდ საერთოდ არ ვიწყებ შეჯიბრებას (ისინი მაინც გაიმარჯვებენ); იმუშავეთ მხოლოდ ისე, რომ ყველა "სიამოვნებით დაეცემა"; მუდმივი საბაბი ან ახსნა ვინმესთვის, თუნდაც არაფერი მომხდარიყო; გრძელი და არაეფექტური სამუშაო, როდესაც ბოლო მომენტში შემიძლია "შემთხვევით" გავანადგურო ის, რაშიც დიდი ხანია ჩავდე ინვესტიცია და ა.

პასიურ აგრესიას ასევე შეუძლია თავი გამოიჩინოს გარკვეული სტრატეგიების შემუშავებაში, რომლებიც არ აძლევენ ადამიანს საშუალებას მიაღწიოს იმას, რაც სურს. მაგალითად, ეს შეიძლება იყოს: გადადება; საკვების, ალკოჰოლის გადაჭარბებული მოხმარება; იმპულსური ქმედებები (დაუფიქრებლად გააკეთა და გაანადგურა ყველაფერი); ჯანსაღი ცხოვრების წესის გადახრა; ყურადღების დაკარგვა რაღაცის გაკეთებისას; ზედმეტი სამუშაოს შესრულება (რომლის გატარება შეუძლებელია); ოჯახში, სამსახურში, პროფესიულ განვითარებაში, ჯანმრთელობასთან დაკავშირებული პრობლემების ფრთხილად იგნორირება; არარეალური მოლოდინი ცხოვრებიდან; დაჩქარება, რომელიც იწვევს უარყოფით შედეგებს; დახმარებაზე უარის თქმა, როცა ნამდვილად გჭირდება; ზედმეტი გატაცება რაღაცის მიმართ, რაც ანადგურებს ცხოვრების სხვა ასპექტებს; რისკის გადაჭარბებული შეფასება ან არასათანადო შეფასება; დიდი რაოდენობის დაუმთავრებელი ბიზნესი; უარი თქვან მათ საჭიროებებზე; ყველაფრის გულთან მიტანის ჩვევა, რაც იწვევს ყოველდღიური ცხოვრების დარღვევას და ა.

საკუთარი თავის მიმართ პასიური აგრესია შეიძლება მემკვიდრეობით მივიღოთ ქცევის მსგავსი სტრატეგიის მქონე მშობლისგან.

ის ასევე შეიძლება განვითარდეს ოჯახებში, სადაც:

- მოწონების და სიყვარულის მისაღებად, ბავშვმა უნდა აღიაროს თავისი დანაშაული და უუნარობა გააკეთოს რაღაც დამოუკიდებლად (როდესაც დედა ბედნიერი იყო, რომ მას სჭირდებოდა და მის გარეშე ცხოვრება არ შეეძლო);

- ბავშვის არასრულფასოვნების განცდა სტაბილურად ვითარდება მუდმივი წარუმატებლობისა და კრიტიკის ფონზე;

- მშობელმა კონტროლერმა აიღო პასუხისმგებლობა ყველაფერზე, რაც ხელს უწყობდა ბავშვში უმწეობის განვითარებას;

- გაბატონებული დედა არასოდეს კითხულობდა ბავშვის სურვილებს, იღებდა ყველა გადაწყვეტილებას მისთვის (რის შედეგადაც მან სიამოვნება იგრძნო თავისი ძალისგან მხოლოდ პასიურ წინააღმდეგობაში) და ა.

ადამიანს ასევე შეუძლია აირჩიოს მსგავსი სტრატეგია გარკვეული სახის დამოკიდებულების შესანარჩუნებლად, რაც შექმნის ილუზიას საყვარელ ადამიანებში, რომ მან მოინანია და აღარ იქნება ასე.

ითვლება, რომ ამ ქცევის საფუძველია ორი კონკურენტი დამოკიდებულება "მე მინდა" და "მე არ მინდა". ერთი მათგანი მიეკუთვნება პიროვნების სექსუალურ ნაწილს, მეორე - ბავშვურ, მეამბოხე. ერთს რაღაც უნდა, მეორეს კი არა.პიროვნების ერთი ნაწილის მეორესთან მიმართებაში ასეთი ქმედებების შედეგად, ადამიანი ან არსად არ მოძრაობს, ან უკან ბრუნდება.

მაგალითად, სექსუალურმა ადამიანმა შეიძლება თქვას: "თქვენ უნდა ისწავლოთ ინგლისური, რომ იპოვოთ ახალი სამუშაო და მიიღოთ მეტი ფული". ბავშვის პიროვნული ნაწილისთვის ეს ყველაფერი მოსაწყენი და დამღლელი ჩანს და ის იწყებს ყოველმხრივ წინააღმდეგობას და ბორბლებში აყენებს ლაპარაკს.

ზრდასრული ნაწილი თავიდან ცდილობს იბრძოლოს და ორგანიზება გაუწიოს, გააფრთხილოს, გაკიცხოს საკუთარი თავი, მაგრამ საბოლოოდ ჩაცხრება და დათმობს, არ ესმის რატომ არაფერი მოხდა (ბოლოს და ბოლოს, ამდენი ძალისხმევა დაიხარჯა). საბოლოო ჯამში, ბრალის გადატანა სხვაზე და გარემოებებზე.

დროთა განმავლობაში, ასეთი ურთიერთქმედება ბავშვებსა და მოზრდილებს შორის ხდება ნაცნობი და პასუხი იმაზე, თუ რატომ არის უკეთესი არაფრის გაკეთება და რატომ არაფერი გამოდის, უკვე წინასწარ არის მზად.

ბევრი ადამიანი ასე ცხოვრობს მთელი ცხოვრება, რაღაცის შეცვლის მცდელობის გარეშე (ყოველივე ამის შემდეგ, ეს ჯერ კიდევ უსარგებლოა). Და რატომ? თუ პასიური აგრესია საკუთარი თავის მიმართ განსაკუთრებით არ ერევა, ის კომფორტის ზონაშია და ასე ნაცნობი და ძვირფასია.

თუმცა, ეს ყოველმხრივ აფერხებს ადამიანის თვითრეალიზაციას. და, როგორც ა.მასლოუმ თქვა: "თუ თქვენ აპირებთ გახდეთ ნაკლებად მნიშვნელოვანი ადამიანი, ვიდრე თქვენი შესაძლებლობები იძლევა, მე გაფრთხილებთ, რომ თქვენ იქნებით ღრმად უბედური ადამიანი."

ამიტომ, როდესაც შეამჩნევთ თქვენი შინაგანი დივერსანტის ინტრიგებს, ზოგჯერ თქვენ უნდა დაუსვათ საკუთარ თავს შეკითხვა: "რას ვაკეთებ ახლა მე?"