პასიური აგრესია, ან ნაზი მზის ყვავილი

2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 15:48

ალბათ, ცოტა რამ აშინებს და ხიბლავს ისევე, როგორც პასიური აგრესია. ეს გასაოცარი რამ არის: მისი მატარებელი უწყინარი არსება ჩანს. შეიძლება დაუცველი და ოდნავ უხერხული, მაგრამ მას ასე რცხვენია ამის, ასე მრცხვენია! თუმცა, დელიკატურ ყვავილს შეუძლია ზიანი მიაყენოს იმდენად, რამდენადაც ღია აგრესორები არ ოცნებობდნენ. იმის გამო, რომ თქვენ შეგიძლიათ ურთიერთქმედება ღია აგრესიასთან, მაგრამ თქვენ მაინც გჭირდებათ გარჩევა პასიური. ფაქტობრივად, არ შეუძლია დაიცვას თავისი საზღვრები ან პირდაპირ გამოხატოს რისხვა, ადამიანი აჩვენებს თავის უთანხმოებას საბოტაჟით, "შემთხვევით" უსიამოვნო სიტყვებით, დავიწყებით და სხვა უსიამოვნო გზებით

პასიურ-აგრესიული პიროვნების გასარკვევად, თქვენ უნდა მოუსმინოთ საკუთარ თავს.

თუ გარკვეულ პირთან კომუნიკაციის შემდეგ რეგულარულად განიცდით:

ა) რისხვა წყნარ მრისხანებად გადაიქცევა, ბ) ამავე დროს - დანაშაულის საშინელი გრძნობა (რაც ხარ, თურმე, საშინელი, შეუწყნარებელი, გაღიზიანებული ადამიანი) - სავარაუდოდ, შენ გაქვს საქმე შენი თანამოსაუბრის პასიურ აგრესიასთან.

ნუ გაკიცხავ საკუთარ თავს ზედმეტად. თქვენი რისხვა არ ნიშნავს რომ თქვენ ხართ ცინიკოსი და აგრესორი. და პასიურად აგრესიული ადამიანები არც ისე სუსტები არიან. პასიურ-აგრესიული ტიპების სავარაუდო კლასიფიკაცია, რომელიც არანაირად არ წარმოაჩენს მეცნიერულად. მაგრამ მაგალითებით.

ჰიპერმგრძნობიარე, ის მგრძნობიარეა. უბრალოდ მგრძნობიარე ადამიანები არიან - ისინი განსხვავდებიან პასიური აგრესორებისგან იმით, რომ მათ შეუძლიათ პირდაპირ თქვან თავიანთი დანაშაულის შესახებ: "მისმინე, ეს სიტყვები მტკივა" ან "ნუ, მე არ მომწონს ეს თემა". ნუ მოელით ამას პასიურ-აგრესიული პიროვნებისგან. თქვენ უბრალოდ გააგრძელებთ საუბარს, ფიქრობთ, რომ ყველაფერი რიგზეა - და უცებ შეამჩნევთ კანკალს ქვედა ტუჩს, თვალებს სველ ადგილას, ან ტრაგიკულ მზერას არსად. თქვენს შეშინებულ კითხვაზე: "რა მოხდა, რა ვთქვი არასწორად?" - თანამოსაუბრე უარყოფს, რაც კიდევ უფრო პანიკასა და დანაშაულს გიქმნის. ითვლება, რომ ეს ტექნიკა პოპულარულია გოგონებში:”არა, არა, ძვირფასო, ყველაფერი რიგზეა, განაგრძე. არა, რა ხარ, არაფერი მომხდარა “(გამომხატველი ტირილი). სინამდვილეში, თამაშს "გამოიცანი რაში ხარ დამნაშავე" ბრწყინვალედ თამაშობენ ნებისმიერი სქესის და ასაკის ადამიანები. მას უყვართ მანიპულირებადი დედები და ბებიები. მკაცრი მამაკაცებიც არ ჩამორჩებიან: ეცადე ასეთი პარტნიორი მოიპოვო, რა პრობლემაა.”მე ვთქვი, რომ არაფერია! არაფერი მკითხო! მე მინდა და ნახევარი დღე ჩუმად ვარ “.

დედააზრი: თქვენ ისჯებით რაიმე გაურკვეველი მიზეზის გამო. ცუდი იდეა: სანაცვლოდ შეურაცხყოფა მიაყენე. ყვირილი. მოიხადე საბაბი. გთხოვ აგიხსნა რა მოხდა ბოლოს და ბოლოს.

კარგი იდეაა თქვა: "კარგი, რადგან მართლაც კარგია, მშვენიერია." და გააგრძელე საუბარი / იარე შენს საქმეზე - გარემოებების შესაბამისად.

განმარტება: თქვენ არ უნდა იყოთ პასუხისმგებელი შიდა ბრძოლებზე, რომლებიც, როგორც ჩანს, თამაშობენ თქვენი თანამოსაუბრის თავში.

თუ ამ მომენტში მას არ შეუძლია მშვიდად აუხსნას რა არის განაწყენებული, თქვენ არ გჭირდებათ სიმართლის ბოლოში მოხვედრა. ნუ გააკეთებ ამას, მე ამას ვერ ვიტან! პასიური აგრესიის ეს ვარიანტი უფრო ხშირად გამოიყენება ახლო ურთიერთობებში. შენ ხარ დამნაშავე რაღაც სრულიად ბუნებრივ მისწრაფებებში, საიდანაც ვერ მოიშორებ, არავითარ შემთხვევაში, გარდა იმისა, რომ მოკვდები.

მაგალითად, შეიძლება დაგჭირდეთ ზოგჯერ მარტო ყოფნა, საკუთარი საქმის მოფიქრება. ან - ოჰ საშინელება! - ტირილი. ან ცოტა ხნით ცუდ ხასიათზე იყოს. მაგრამ არ შეგიძლია! თქვენი პარტნიორი ან ნათესავი ვერ უძლებს ამას. ის ან ყველანაირად ცდილობს გაამხიარულოს / დაამშვიდოს / დაგამშვიდოს - მაშინაც კი, თუ აუხსენი, რომ ის არ არის ის, უფროსი მხოლოდ ნაძირალაა სამსახურში და შენ გჭირდება ერთი ან ორი საათი გონს მოსასვლელად. ის გამოგყვება თქვენს ქუსლებზე, შემოგხედავთ თვალებში, ბოდიშს გიხდით. ჰკითხეთ, არის თუ არა ის დამნაშავე ერთი საათის განმავლობაში? ზუსტად ზუსტად? - სანამ საბოლოოდ არ აფეთქდები და არ ყვირი მარტო დარჩენისთვის. და მაშინ შენ იქნები დამნაშავე. მას სურდა საუკეთესო! და შენ არ გაქვს გული…ან დაიწყება თქვენზე თავდასხმა თქვენი ცუდი განწყობის გამო.ეს აბსურდულად ჟღერს: თქვენ უკვე თავს ცუდად გრძნობთ და ამის გამო თქვენც გალანძღავთ, მაგრამ ეს არც ისე იშვიათად ხდება. ცრემლები არის თქვენი პარტნიორის მანიპულირების მცდელობა (მაშინაც კი, თუ თქვენ ხართ ჩაკეტილი სამზარეულოში და ჩუმად ტირილით თქვენს მუშტში / ცრემლს იღვრებით მამაკაცის ცრემლით). მან (ა) იცის რას აკეთებ იქ! თქვენ შეგნებულად გიშლით ნერვებს. ცუდი განწყობა - იქაც. შენთვის ყველაფერი ყოველთვის არასწორია!

ჩვენ არ ვსაუბრობთ სიტუაციაზე, როდესაც თქვენ გაღიზიანების ბრალს ხედავთ - იქ თქვენს პარტნიორს აქვს რეალური მიზეზები, რომ იყოს თქვენგან უკმაყოფილო. და აქ თქვენ უბრალოდ ვერ იგრძნობთ იმას რასაც გრძნობთ. Არ ხართ დაშვებული. ეს იწვევს პარტნიორის მყისიერ რეაქციას და ამ რეაქციიდან ყველა გაცილებით უარესი ხდება. ჯობია თავი მოაჩვენოთ, რომ საერთოდ არაფერს გრძნობთ.

დედააზრი: კარგია, თუ ჯერ გიჟი არ ხარ. კარგია, მაგრამ უცნაური - ასე იქცევიან ისინი.

ცუდი იდეა: განაგრძეთ კარგი საქმე.

კარგი იდეაა: შეგიძლია იტირო, დროდადრო იყო მარტო, დაინტერესდე შენი ინტერესებით და გააკეთო სხვა რამ, რაც აუცილებელია სიცოცხლისთვის. თუ ეს ხელს გიშლით თქვენი პარტნიორის … ისე, ეს არის სერიოზული მიზეზი ურთიერთობაზე ფიქრისთვის.

ახსნა: ეს არის ფსიქოლოგიურად საშიში სიტუაცია. გამოდი რაც შეიძლება მალე.

"ოჰ, დამავიწყდა!" - დივერსანტი … ერთი შეხედვით, თითქმის უდანაშაულო გზა უსიამოვნო სამუშაოსგან თავის დაღწევის ან სხვების "დასჯის" მიზნით. უხერხულობა, დავიწყება, ტკბილი უსუსურობა. ო, დამავიწყდა! ღია პირადი დღიური, მასში დაწერილი მძიმე ჭეშმარიტება - ზუსტად მაგიდაზე. საქაღალდე მნიშვნელოვანი დოკუმენტებით. დანიშვნის დრო. ან რომ ყოველთვის არის საცობები ამ გზატკეცილზე - თუნდაც კვირაში სამჯერ ვმოძრაობ. ისე, მე იმედი მქონდა, რომ როგორმე იმუშავებდა! არ შეგიძლია დაივიწყო, მაგრამ გააკეთე - მაგრამ ეს იმდენად ცუდია, რომ ხელახლა უნდა გაიმეორო. შეხედე, შემდეგ ჯერზე არ გეკითხებიან. ძალიან კარგად მუშაობს საოჯახო საქმეებში. გაწმინდეთ მტვერი ისე, რომ ის დაფრინავს სახლში. გარეცხეთ ჭურჭელი, რომ რამე მშრალი დარჩეს. შეურაცხყოფილი თვალების გაკეთების პრეტენზია: მე შევეცადე! მესამედ, პარტნიორი ამოისუნთქავს და დასუფთავებას თავად შეუდგება. საავტომობილო უხერხულობა არის კიდევ ერთი კარგი გზა აგრესიის გამოხატვის გარეშე. ძალიან უხერხულ გოგონას ვიცნობდი. მის ნაცნობებზე (თუმცა არა ყველაზე, მხოლოდ "რჩეულებზე") ცხელი ჩაი გამუდმებით იღვრებოდა, მაიონეზის სალათს ასხამდნენ და საგნებს, საკმაოდ მძიმედ, ძირს უყრიდნენ. რა თქმა უნდა, მათ აპატიეს მას ყველაფერი: ადამიანს აქვს ცუდი კოორდინაცია! მან ბოდიში მოიხადა, ის ძალიან არასასიამოვნოა!..

მე ასევე ვიცავდი ამ ვერსიას, სანამ მასთან რამდენჯერმე არ მოვსულვარ სავარჯიშო დარბაზში და გამიკვირდა, როდესაც აღმოვაჩინე, რომ მას ჰქონდა კოორდინაცია - ღმერთმა ნუ ქნას ყველას. მაგრამ ჩაის დენა განაგრძო. თქვენ ასევე შეგიძლიათ შემთხვევით მიაწოდოთ თანამოსაუბრეს ვიღაცის უსიტყვო სიტყვები მის შესახებ. შემდეგ დიდხანს იწუწუნე - რა ნაძირალაა! როგორ შეეძლო შენზე ასე ეთქვა! დედააზრი: წარუმატებელი საქმიანი შეხვედრა, დროის დაკარგვა, დაზიანებული ჯინსი და განწყობა. და ასე ყოველ ჯერზე. ცუდი იდეა: გაუძლო მაშინ, როდესაც შიგნით ყველაფერი უკვე მცირდება გაღიზიანებისგან. კარგი იდეაა კომუნიკაცია, რომ თქვენ ხართ უსიამოვნო ან იმედგაცრუებული. მოითხოვეთ კომპენსაცია. ახსნა: თქვენ აწამებენ, თუმცა არა უშუალოდ. ეს არის მთელი დაბრკოლება, რომელიც არ არის პირდაპირი: როგორც უკვე აღვნიშნეთ, შეიძლება როგორმე მაინც მოახდინოს ურთიერთობა პირდაპირ აგრესიასთან, მაგრამ დათრგუნული აგრესორი ვერასოდეს აღიარებს. უფრო მეტიც, ის თავს დამნაშავედ იგრძნობთ.

მარადიული პრობლემების მარადიული გამხსნელი. მიდიხარ შვებულებაში? დიახ, კარგია თქვენთვის. და აი, დიასახლისმა ხელფასი ისევ გაზარდა, ალბათ მალე მომიწევს საცხოვრებლად გადასვლა. Სად? ვერც კი წარმოიდგენ. ღამე არ მძინავს. ვფიქრობ, ნახევარ განაკვეთზე ვიმუშაო. კიდევ სამი კრედიტი დამკიდია. რომელი? ისე, ტანსაცმლისთვის, ტელეფონისთვის და მანქანისთვის. მისმინე, სად შემიძლია მათ გარეშე, მე ვმუშაობ ადამიანებთან, ვერ დავდივარ შეხვედრებზე ძველი ტელეფონით და ნაგლეჯებით! ან მეტროთი მოდი მათხოვარივით. გოგონებს არ მოსწონთ და ის, რომ მან უკვე გადააგდო მესამე - კარგი, მისმინე, ის ისეთი ისტერიული ქალი იყო, როგორ უნდა იცხოვრო ასეთ ადამიანთან. მაგრამ სხვებს არ მოსწონთ! ის, რაც საჭიროა. ან ჭარბი წონა. მეხუთე ტორტის მოხმარებით, დაზარალებული გსაყვედურობს, რამდენად ადვილია შენთვის, ასეთი გენებით.და მას აქვს მემკვიდრეობა!

დედააზრი: ასეთი დიალოგის ხუთი წუთიც კი (უფრო ხშირად მონოლოგი) არ გადის და თქვენ უკვე გრცხვენიათ ასეთი ბედნიერი ან წარმატებული ყოფნის გამო. შეურაცხმყოფელი ფონის შექმნა. შენ არ ხარ მსუქანი და შენს ქმარს უყვარხარ. Ყოჩაღ! და ხალხიც ისევე იტანჯება.

ცუდი იდეა: არაერთხელ აღვნიშნო აშკარა წინააღმდეგობები (ვალები და ახალი სესხები. ჭარბი წონა და მეხუთე ტორტი). პრობლემების გადაჭრაში აქტიურად მონაწილეობის მისაღებად - დაიხრჩობით.

კარგი იდეაა: თემის შეცვლა. მართალია, ეს თითქმის შეუძლებელია. ახსნა: უდავოდ, მეგობრები და მეგობრები მხარდასაჭერად. მაგრამ ასეთ ადამიანს გაუთავებელი პრობლემები აქვს. და ყოველთვის დაახლოებით იგივე, წლების განმავლობაში. რადგან გამხსნელს არ სურს მათი გადაჭრა. ის იტანჯება და შეიწოვება პროცესში. უმჯობესია არ შეაწუხოთ იგი. მოწამე თითქმის კლინიკური ვარიანტი, სუფთა პასიური აგრესია. ირგვლივ ყველაფერი ბოროტია. მოძალადე მშობლები. უმადური ბავშვები. უფროსი ფსიქოპათია. ეგვიპტელების საშინელი დაავადებები, უბედურებები და სიკვდილით დასჯა. სამყარო ბოროტი, სასტიკი და საშიშია. და შენი თანამოსაუბრე ყოვლისმომცველი, დელიკატური ყვავილია, გაუგებარია როგორც გადარჩენილი ამ ბნელ სამეფოში ერთი სხივის გარეშე.

დედააზრი: იქნებ შენ გახდე სინათლის სხივი ცოტა ხნით. მაგრამ სჯობს არა. ეს არის ყველაზე ცუდი რამ, რაც შეიძლება მოხდეს.

ცუდი იდეა: მფარველობის მცდელობა და დაცვა.

კარგი იდეაა: გაიქეცი. ახსნა: დელიკატურ ყვავილს უწოდებენ მზის სხივს და დაზარალებულის ნიღბის ქვეშ მას აქვს დათრგუნული აგრესიის ზღვა. თუ დარჩები, ისევ ნახავ მას.