როცა სხეულს ჩახუტება უნდა

2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 15:48

ეს ხდება ისე, რომ ჩვენ ვხვდებით ადამიანს, რომელთანაც გვქონდა დამაკმაყოფილებელი ფიზიკური კონტაქტი. ამ კონტაქტში არის ბევრი ვნება, სხეულის გახსნილობა, შეხვედრის სინაზე და სისრულე, თითქოს ერთმანეთისთვის შექმნილი. ახლა კი ჩვენ უკვე ვოცნებობთ, რომ ერთად ცხოვრება ისეთივე კარგი იქნება, როგორც ეს ჩახუტება. სამწუხაროდ, სხეულის თავსებადობა არ არის მხოლოდ ის, რაც საჭიროა კარგი ურთიერთობებისა და ოჯახის გეგმებისთვის. ურთიერთობებს სჭირდებათ ემოციური სიმწიფე - საკუთარი ღირებულებისა და სხვისი ღირებულების გაგება, მოლაპარაკების უნარი, გარკვეული ინტერესების საზოგადოება და განსხვავებებისადმი ტოლერანტობა ერთდროულად.

და შემდეგ ჩვენ ვიტანჯებით. რადგანაც შეუძლებელია ადამიანზე უარის თქმა, ეს სხეულებრივი კონტაქტი იმდენად მნიშვნელოვანია, თითქოს გვალვაში ვინმე სვამს წყალს. და ეს შეუძლებელია, ზოგჯერ, სხვა არაფერი ნამდვილად აკავშირებს.

და აქ მე, როგორც სპეციალისტი, მესმის, რომ ჩვენ ვსაუბრობთ ერთ -ერთ მნიშვნელოვან, მაგრამ მშიერ მოთხოვნილებაზე - სხვა ადამიანის მიერ სხეულის მიღებაზე. ამ დეფიციტის ფესვები ბავშვობაში ბრუნდება. თუ ბავშვობაში სხეულებრივი კონტაქტი, განსაკუთრებით დედაჩემთან, არადამაკმაყოფილებელი იყო, მაშინ ვიღაცის ძებნა, ვინც "იჭერს" გრძელდება მთელი ჩემი ცხოვრება. და ის, ვინც ამას ახერხებს, თქვენ შეიძლება გახდეთ დიდი ხნის განმავლობაში მიჯაჭვული, ურთიერთობების სხვა თანაბრად მნიშვნელოვანი ასპექტების შეუსაბამობის მიუხედავად. დედა შეიძლება იყოს ცივი, ან არ არსებობდეს, ან პირიქით, ზედმეტი იყოს სხეულის შეხებისას, რადგან როდესაც ბავშვი იძაბება - ეს არ არის სიყვარული, მას ბავშვი განიცდის როგორც ძალადობა მის მიმართ. და დროული და საკმარისი სინაზის შიმშილი რჩება.

უფრო ხშირად მინახავს ეს ფენომენი ქალებში. მაგრამ მამაკაცებს შორისაც კი ხდება, რომ ეს მოთხოვნილება "ერთდება" ერთ ადგილას - სექსში. ვინაიდან კულტურა მამაკაცებს ბევრ შეზღუდვას აწესებს, მათ "უფლება აქვთ" იგრძნონ თავიანთი სხეული მხოლოდ სასქესო არეში. და შემდეგ, სექსის დახმარებით, მამაკაცი ცდილობს დააკმაყოფილოს სხვადასხვა არასექსუალური მოთხოვნილებები: სინაზის, სხეულის შეხების (არა სექსუალური ხასიათის), დასვენების, სითბოს, ურთიერთქმედებისათვის და ა.

პარადოქსი ისაა, რომ მათ, ვისაც სხეული ბავშვობიდან სჭირდება მშიერი, ყველაზე ხშირად ამბობენ "არ მიყვარს შეხება". არ მიიღეს საკმარისი სხეულებრივი აღიარება, ასეთ ადამიანებს არ ჰქონდათ შესაძლებლობა ეთხოვათ და აეღოთ იგი სხვაგან. გარდა ამისა, მას შემდეგ დაჟინებული უნდობლობა აიძულებს თავიდან აიცილოს სხეულის შეხვედრის შესაძლებლობა ყოველი შემთხვევისთვის. მშიერი მოთხოვნილების დასაკმაყოფილებლად, ისინი ენდობიან მხოლოდ ერთ პარტნიორს, რომელსაც სხვა არაფერი შეუძლია.

მე ვთვლი, რომ ამით ვიმუშავებ ფსიქოთერაპიაში, დაწყებული სხვა ადამიანის ემოციურად ნდობის უნარით, მიღების შესაძლებლობა ვიყო ღია და ვიზრუნო. ეს არის რთული და ხშირად გრძელი მოგზაურობა. კლიენტისთვის, ეს არის რისკი იმისთვის, რომ კვლავ ენდობოდეს ვინმეს, ამიტომ თერაპევტს სჭირდება მაქსიმალური მხარდაჭერა ამ პროცესში, იმის გაცნობიერებით, რომ ეს უნდობლობა, რომელიც ხშირად ამორტიზაციის ან უარყოფის სახეს იღებს, პირადად თერაპევტს არ ეხება. ეს არის ყველასთან კონტაქტის ორგანიზების გზა.

და მხოლოდ მოგვიანებით გახდება შესაძლებელი სხეულის პრაქტიკაზე გადასვლა, რაც საშუალებას მოგცემთ აღადგინოთ კონტაქტი საკუთარ სხეულთან და დაიწყოთ ამ სხეულის მინდობა სხვა პირზე. აქ თქვენ შეგიძლიათ დააკავშიროთ სხეულზე ორიენტირებული თერაპია, ჩახუტება საყვარელ ადამიანებთან, სხეულის მასაჟი.

ამ შემთხვევაში მასაჟი შეიძლება იყოს განსაკუთრებით თერაპიული, თუ დროულად მიმართავთ ამ ინსტრუმენტს (მას შემდეგ რაც ემოციური ნდობა გახდება ხელმისაწვდომი) და შეგნებულად მიუდგებით სპეციალისტის არჩევანს და მასაჟის სტილს, ასევე მასში თქვენი ყოფნის სტილს. მთელი თქვენი მგრძნობელობის გამოყენებით.

თავდაპირველად, უმჯობესია აირჩიოთ მასაჟისტი ქალი, ეს იქნება დედის შეხების ანაზღაურების მცდელობა. კლასიკური ტიპის მასაჟი, ან კიდევ უკეთესი, დასასვენებელი, აქ შესაფერისია.ყოველივე ამის შემდეგ, მიზანი, ფაქტობრივად, არა იმდენად განკურნებაშია, არამედ იმის მცდელობა, რომ შენი სხეული მიანდო სხვა ადამიანის შეხებას. ამავდროულად, მნიშვნელოვანია იყოთ მასაჟისტის ხელებით თქვენი სხეულის ყოველ მომენტში შეხება. დააკვირდით, როგორ რეაგირებს თქვენი სხეული გარკვეულ შეხებებზე და შეცვალეთ სესიის კურსი, თუ დისკომფორტს გრძნობთ. მე ყურადღებას ვაქცევ ამ პროცესის აქ და ახლა ყოფნას, რადგან ვიცი, რომ თქვენ შეგიძლიათ გაფრინდეთ თქვენი აზრებით რაიმე სახის შფოთვასა და პრობლემებში და ფაქტიურად გამოტოვოთ სესია, თუნდაც მასაჟის მაგიდაზე დაწოლისას.

ტაქტილური შეგრძნებებისადმი მგრძნობიარობის შენარჩუნებით, თქვენ ასევე შეგიძლიათ წარმოიდგინოთ თავი, როგორც პატარა მასაჟის დროს. სიყვარულით, გაიარეთ მთელი სხეულის შეგრძნებები, დაასრულეთ ბავშვების ტაქტილური მოგონებების სურათი.

რაც შეეხება კლიენტსა და თერაპევტს შორის მუშაობის დროს შეხებას, ამ საკითხზე განსხვავებული მოსაზრებები არსებობს. ფსიქოთერაპიის ფორმირების დროს გამოჩნდა ისეთი მიმართულებები (მეთოდები), სადაც ითვლებოდა, რომ კლიენტის ჩახუტება იყო თერაპევტის სამკურნალო ჩარევა. ამჟამად, არსებობს ისეთი ფორმა, როგორიცაა თერაპიის ჩატარება, რომელიც ძირითადად გამოიყენება ბავშვებში. ეს არის ჩახუტების თერაპია.

მირჩევნია თავიდან ავიცილო კლიენტზე ჩემზე დამოკიდებულების ჩამოყალიბება. ჩემი ამოცანაა მხარი დაუჭიროს კლიენტს, რომ გამოხატოს თავისი მოთხოვნილებები მის გარემოში, ითხოვოს და მიიღოს სხეულის მხარდაჭერა მის ცხოვრებაში და არ ჩაეხუტოს თერაპიის დროს ჩახუტებას. მაგრამ თუ მე ვგრძნობ კლიენტის ჩახუტების სურვილს, მაშინ ჯერ მე მას ვუზიარებ სიტყვიერად და მხოლოდ მისი თანხმობის (ან თუნდაც თხოვნის) მიღების შემდეგ ვეხები.

აი რისი გაზიარებაც მსურს. თქვენი სხეული იმსახურებს ყველა ყურადღებას სიყვარულით.

შეუძლებელია სულთან მუშაობა სხეულთან მუშაობის გარეშე, რადგან ის ერთი მთლიანობაა.