ინტროვერსია ნორმალურია. ან რატომ უნდა მიიღონ ინტროვერტებმა საკუთარი მახასიათებლები

2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 15:48

ჩვენ ხშირად გვესმის, რომ ადამიანები იყენებენ ცნებებს "ინტროვერსია" და "ინტროვერტი" განსჯით და ბრალდებით. საკუთარი თავის მითითებით: "მე ინტროვერტი ვარ, როგორც ჩანს, შენ უნდა შეეგუო მარტოობას", მეორესთან მიმართებაში: "კარგი, მასთან ყველაფერი ნათელია, ის ისეთი ინტროვერტია, თქვენ არც კი გჭირდებათ შეეცადეთ მასთან მიხვიდეთ."

საკუთარ თავს განმარტავს თავისი ფსიქოლოგიური სირთულეების ბუნებას, ადამიანი ინტროვერციას მოიხსენიებს, როგორც ყველა უბედურების წყაროს და თითქოს ყველაფერი მაშინვე ცხადი ხდება. სინამდვილეში, არა, ეს ასე არ არის.

როდესაც ჩვენ ვსაუბრობთ ინტროვერსიაზე ან ექსტრავერსიაზე, ჩვენ ვგულისხმობთ მხოლოდ ემოციური კვების გზებს. თუ მე ინტროვერტი ვარ, მაშინ, სავარაუდოდ, ენერგიას ვიღებ საკუთარი თავის მიმართვისას, მარტოობის, ფიქრის დროს და ადამიანებს შორის ყოფნისას, მე აქტიურად ვხარჯავ ამ ენერგიას. ექსტროვერტი, პირიქით, ენერგიულია კომუნიკაციის დროს, მისი ინტერესი გარე სამყაროსკენ არის მიმართული.

დიახ, ინტროვერტები უფრო მიდრეკილნი არიან ინტროსპექციისა და ინტროსპექციისკენ, მაგრამ ინტროვერტიულობა არ არის მორცხვობის, სოციალური შიშის ან მტრობის სინონიმი. მორცხვი წარმოიქმნება სოციალურ სიტუაციებში თავდაჯერებულობის ნაკლებობისგან და პირდაპირ კავშირში არ არის ენერგიის შევსების გზასთან.

მე ეჭვი მაქვს, რომ თანამედროვე დასავლურ კულტურაში მიღებული წარმატების კრიტერიუმებმა ხელი შეუწყო ინტროვერტების სტიგმატიზაციას. ჩვენი საზოგადოება სულ უფრო და უფრო კონკურენტუნარიანი და ექსტრავერტული ხდება: იმიჯი, პირადი ბრენდი, სასარგებლო კავშირების დამყარების და შენარჩუნების უნარი და წარმატებული მიღწევა სათანადო ქსელის საშუალებით განსაკუთრებულ მნიშვნელობას იძენს.

ინტროვერტებს, რომლებიც მიდრეკილნი არიან რამდენიმე სოციალური კონტაქტისკენ, უჭირთ არსებობა ამ დაწესებულ ჩარჩოებში და კიდევ უფრო ძნელია შეეგუონ საკუთარი თავის "რეკლამირების" აუცილებლობას. ამავდროულად, საზოგადოებაში მიმდინარეობს პარალელური პროცესი - ტექნოლოგიის განვითარებით და ინტერნეტის შეღწევით ცხოვრების ყველა სფეროში, ინტროვერტულ ადამიანებს აქვთ შესაძლებლობა დარჩნენ გარე სამყაროსთან, მაგრამ შეამცირონ ფსიქოლოგიური დისკომფორტი: დისტანციურად მუშაობა, ინტერნეტის საშუალებით გაცნობა და ა.შ. და ა.შ.

ინტროვერსია არ უნდა ჩაითვალოს ნაკლოვანებად და ექსტრავერსია სათნოებად, ეს არის აბსოლუტურად ნეიტრალური კატეგორიები. უფრო მეტიც, ისინი არ არიან ჩვენი შეგნებული არჩევანი. ეს პარამეტრები, ტემპერამენტის მსგავსად, შედის ჩვენს ძირითად აღჭურვილობაში, გადატანითი მნიშვნელობით.

კაცობრიობის, როგორც სახეობის გადარჩენისთვის, როგორც ჩანს, მრავალფეროვნება და მოსახლეობაში ორივე პოლარობის არსებობა იყო საჭირო. სხვადასხვა კვლევების თანახმად (კანადელმა ფსიქოლოგმა ჯორდან პეტერსონმა მოიხსენია), ადამიანების უმეტესობა კვლავ ცხოვრობს "ინტროვერსია-ექსტრავერსიის" კონტინუუმის ფართო შუაგულში, ხოლო უკიდურეს მომენტებში რამდენჯერმე ნაკლები ადამიანია.

ამრიგად, ინტროვერტებსა და ექსტროვერტებს შორის მთავარი განსხვავება არის ენერგიის შევსების გზა.

ინტროვერტული დამოკიდებულების სხვა მახასიათებლები:

• ინტროვერტებს ემოციური აღგზნების უფრო დაბალი ბარიერი აქვთ, რაც იმას ნიშნავს, რომ ისინი ექსტროვერტებზე უფრო სწრაფად აღწევენ გარე სტიმულებიდან გადატვირთულობის მდგომარეობას. მაგალითად, კომუნიკაციის პროცესში შეიძლება არსებობდეს განცდა, რომ "ეს ადამიანი ძალიან ბევრია". და იმისათვის, რომ არ იყოთ სრული ამოწურვის მდგომარეობაში, ინტროვერტებმა უნდა შეზღუდონ თავიანთი კონტაქტები ადამიანებთან, ისევე როგორც ინფორმაცია გარედან.
• ინტროვერტები უპირატესობას ანიჭებენ სიღრმეს სიგანეზე. ეს შეიძლება ეხებოდეს შთაბეჭდილებებს, ინფორმაციას (ცოდნას) და სხვა ადამიანებთან კომუნიკაციის ხარისხს. ნაკლებად სავარაუდოა, რომ ინტროვერტს ჰყავს უამრავი ნაცნობი, მაგრამ დიდი ალბათობით ინარჩუნებს ძალიან ახლო ურთიერთობას მათთან, ვისაც მეგობრებად თვლის.ინტროვერტს უფრო დიდი სიამოვნება ექნება მსუბუქი საუბრებით, ვიდრე რაიმე მნიშვნელოვანზე და მნიშვნელოვანზე საუბარი.
• ინტროვერტებს ჩვეულებრივ უფრო მეტი დრო სჭირდებათ ფიქრი გარე მოვლენებზე რეაგირების წინ. ექსტრავერტული დამოკიდებულება ვარაუდობს, რომ აზროვნება წარმოიქმნება მეტყველების დროს, სპონტანურად. ინტროვერსიის შემთხვევაში, ანალიზი ცოტა წინ უსწრებს განცხადებას. კერძოდ, ამრიგად, ტელეფონზე კომუნიკაცია, რომელიც დაკავშირებულია "ფიქრს მოგზაურობასთან", უფრო მეტ ენერგიას მოითხოვს ინტროვერტებისგან, ვიდრე ექსტროვერტებისგან.
• ინტროვერტები ხშირად ირჩევენ კომუნიკაციის წერილობით ფორმას, ვიდრე ზეპირს, უპირატესობას ანიჭებენ ერთპიროვნულ საუბარს, ვიდრე ჯგუფურს და მათ ხშირად სჭირდებათ წახალისება, რომ გამოთქვან (ექსტროვერტი უფრო სავარაუდოა, რომ ილაპარაკოს საკუთარი ინიციატივით).

იმის გათვალისწინებით, რომ ადამიანებმა უნდა დაისვენონ თავიანთი შიდა „ბატარეების“შესავსებად და კომუნიკაციისგან უფრო გამოხატული დაღლილობა, ინტროვერტები არ უნდა ადევნებდნენ თავიანთ ექსტროვერტი ამხანაგებს ან საკუთარ თავს ადანაშაულებდნენ იმაში, რომ არ იყვნენ ღია და კომუნიკაბელური 24 საათის განმავლობაში. ინტროვერსია, თანდაყოლილი ტემპერამენტის მსგავსად, არის ის მახასიათებლები, რომლებიც უნდა იქნას გათვალისწინებული, რათა მოხდეს საზოგადოებაში ადაპტირება ფსიქოლოგიური ბალანსის კომპრომისის გარეშე.