2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 15:48
ძალიან მნიშვნელოვანია იმის გარკვევა, თუ რა სურს საკონტაქტო პირს კონსულტაციის შედეგად. მიუხედავად იმისა, რომ ეს ხშირად არ არის საკმარისი, რადგან ხშირად ადამიანებს ძალიან ბევრი სურთ, მათ არ სურთ თავიანთი მხრიდან მინიმალური ძალისხმევა და პასუხისმგებლობის აღება თავიანთ პრობლემურ მდგომარეობაზე.
ფსიქოთერაპიის წარმატება დიდწილად დამოკიდებულია კლიენტისა და ფსიქოთერაპევტისთვის საერთო მიზნის არსებობაზე. საზოგადოება მნიშვნელოვანია და არა იმ მიზნისკენ, რომელსაც ფსიქოლოგი გამოყოფს, რადგან ამ შემთხვევაში მხოლოდ კლიენტის დამოკიდებულება იქმნება სპეციალისტზე.
პრობლემურ სიტუაციაში ყოფნისას, ადამიანი ხშირად წარმოაჩენს მას, თითქოს უკმაყოფილების მთავარი მიზეზი არის საკუთარი თავის გარეთ (ქმარში, შვილებში, უფროსებში და ა. შ.), ხოლო ის თავად იღებს პასიურ პოზიციას. როდესაც მიღწეულია შეთანხმება სასურველ შედეგზე, კლიენტი იძენს შესაძლებლობას დაინახოს საკუთარი პასუხისმგებლობა საკუთარ პირობებსა და ცხოვრებისეულ მდგომარეობაზე.
ფსიქოლოგის ერთ -ერთი უმნიშვნელოვანესი ამოცანაა დაეხმაროს კლიენტს მიიღოს ეს პასუხისმგებლობა და მიიღოს აქტიური მონაწილეობა პირადი თერაპიის პროცესში, სასურველი შედეგის დადგენით.
მიზანზე საუბარი ადამიანს მიმართავს მომავლისკენ. აქედან გამომდინარე, მნიშვნელოვანია პრობლემის გადატანა მიზნად. მაგალითად, თუ კლიენტი უჩივის თავის შეუკავებლობას დედასთან ურთიერთობისას, მნიშვნელოვანია ნათლად გაირკვეს, თუ რომელ რეაქციას ანიჭებს უპირატესობას ჩვეულებრივზე.
ფსიქოლოგის ამოცანაა გაიგოს რა სურს კლიენტს და ჩამოაყალიბოს მოთხოვნა. ძალიან მნიშვნელოვანია არა მხოლოდ პრობლემის ხაზგასმა, არამედ იმის განსაზღვრა, თუ როგორ ხედავს კლიენტი მას, რაში და როგორ ვლინდება იგი ცხოვრებაში. მუშაობის იმავე ეტაპზე, გასაგებია კლიენტის პოზიტიური შესაძლებლობები. ეს ეტაპი, რომელიც შეიძლება დასახელდეს როგორც „პრობლემის იზოლაცია. სიტუაციის გამოძიება ", შეიცვალა შემდეგით:" მოთხოვნის ფორმირება ან მიზნის დასახვა ". ამ ეტაპის მთავარი ფუნქცია და მიზანია სასურველი შედეგის დადგენა: რისი მიღწევა სურს კლიენტს, რისკენ ისწრაფვის, რა მოხდება პრობლემის გადაჭრისას? ერთად, ფსიქოლოგმა და კლიენტმა დაასახელეს მიზანი, შეაფასეს მისი რეალიზმი და მიმზიდველობა. კლიენტის ჩართვა მიზნის კონკრეტიზებისკენ უბიძგებს მას იყოს აქტიური და გადაადგილდეს, ასეთ სიტუაციაში ის კარგავს პასიურობის შესაძლებლობას.
შედეგი, რომელიც დაგეგმილია, უნდა აკმაყოფილებდეს რიგ მოთხოვნებს.
- სამიზნის მიმზიდველობა.
- მიზნის რეალიზმი.
- მიზნის პოზიტიური განცხადება.
- მიზნის მისაღწევად კრიტერიუმების განსაზღვრა.
მოთმინება არის ძალიან მნიშვნელოვანი თვისება ფსიქოლოგისთვის, რომელიც უზრუნველყოფს კლიენტის მიზნის თავისუფლად, გრძნობით და გააზრებული ფორმულირებით. მიზანი ყოველთვის არ შეიძლება ჩამოყალიბდეს პირველ სესიაზე. ზოგჯერ სიტუაციის შესწავლას მეტი დრო სჭირდება, ზოგჯერ კი მიზანი ყალბი ან მოჩვენებითი აღმოჩნდება. ზოგჯერ მიზანი კონსულტაციის გარკვეულ ეტაპზე კარგავს აქტუალობას. ეს ხდება, რომ ადამიანი დგას მსგავსი რამ თავისთავად, ამ ნაპოვნი ღირებულებითა და მნიშვნელობით, რომ ადრე ჩამოყალიბებული მიზანი წყვეტს არა მხოლოდ აქტუალურობას, არამედ ფასეულობების გარდაქმნას, მოთავსებულია ღირებულებების სხვა ზონაში და მნიშვნელობები. ხანდახან ნანატრი მიზანი, რომელიც თავდაპირველად ხელმძღვანელობს ადამიანის საქმიანობას, ებრძვის ისეთ შეუთავსებელ ბრძოლას, რომელიც გამოვლინდა მისი ბუნების თერაპიის დროს, რომ მან უნდა გაწიროს იგი, მაგრამ ამავე დროს შეინარჩუნოს რაიმე უფრო მნიშვნელოვანი.
მაშინაც კი, როდესაც ფსიქოლოგი იძენს შთაბეჭდილებას, რომ უკვე ნათელია, რაზე უნდა იმუშაოს, არ არის საჭირო მოვლენების გაძალვა, თქვენ უნდა დარწმუნდეთ, რომ თავად კლიენტს ესმის. კლიენტზე ორიენტირებული ფსიქოთერაპიის ერთ-ერთი ყველაზე ელეგანტური მეტაფორა არის ცეკვის მეტაფორა წყვილი, რომელსაც ხელმძღვანელობს კლიენტი და თან ახლავს თერაპევტი.გაანალიზდა მისი კლასიკური ინტერვიუ კიტ კ. როჯერსთან და აღნიშნა, რომ მას სურს შეხვდეს "კლიენტს, როგორც პიროვნებას". ეს არის ორი ადამიანის ასეთი შეხვედრა, რომლის ფარგლებშიც ქეითს შეუძლია შეისწავლოს თავისი გრძნობები და გადავიდეს იმ მიზნებისკენ, რასაც თავად ისახავს.
თერაპიის კონტექსტში მიზნები უნდა წარმოიშვას გრძელი და ღრმა პროცესისგან. მიზნის არჩევისას თავიდანვე, დიდია ალბათობა იმისა, რომ ეს მიზანი განისაზღვრება არსებული დამოკიდებულებების საფუძველზე, რომლებიც სავარაუდოდ შეიცვლება თერაპიის დროს. კლიენტმა თავად უნდა აირჩიოს სასურველი ცვლილებების მიმართულება, მაგრამ არჩევანი ხდება არა იმდენად ცვლილების მიზანი, როგორც პიროვნების ასპექტის გამოვლინება, რომლის შეცვლაც ყველაზე მეტად სჭირდება.
ამიტომ, სანამ კლიენტს ნამდვილად სჭირდება მიზნების განსაზღვრა, ეს უნდა მოხდეს უფრო ღრმა პროცესის შედეგად.
თერაპიული მიზნის განსაზღვრისას ჩვეულებრივ განასხვავებენ რამდენიმე ნაბიჯს:
1. სასურველი შედეგის გამოვლენა. მნიშვნელოვანია გამოვყოთ არა მხოლოდ კონსულტაციის შედეგის მოსალოდნელი ცვლილება, არამედ ამ ცვლილების ნიშნებიც.
2. სასურველის მნიშვნელობისა და მნიშვნელობის განსაზღვრა შესაძლო მოგებისა და გარდაუვალი დანაკარგების ფონზე, რასაც მოაქვს შედეგი, ცხოვრების ცვლილების გაცნობიერება მისი რომელიმე ასპექტის ცვლილებასთან დაკავშირებით (მთლიანი დამოკიდებულება ნაწილის ცვლილება).
3. თერაპიული მიზნის დროულობის შემოწმება - როდესაც კლიენტი დარწმუნებულია არჩეული თერაპიული მიზნის შესაბამისობაში, იზრდება მისი მიღწევის მოტივაცია.
რასაკვირველია, არის მთელი რიგი სიტუაციები, როდესაც სირთულეები წარმოიქმნება თერაპიული მიზნის განსაზღვრისას, ზოგიერთ კლიენტს ძალიან უჭირს გამოხატოს ის, რაც მათ სურთ, სხვების პრობლემა იმაში მდგომარეობს, რომ მათ არ ესმით რა სურთ ზოგადად, ზოგისთვის კი ძალიან ძნელია მათი სურვილის სიტყვიერად გადმოცემა, ვინაიდან ის დამაშინებლად გამოიყურება. სირთულეები თერაპიული მიზნის განსაზღვრისას წარმოიქმნება, თუ საჩივარი უკიდურესად განზოგადებულია ან მანიპულაციური ხასიათისაა, ასევე ძნელია დავალებების განსაზღვრა მათთან, ვინც ვინმეს დაჟინებით მოვიდა (გაგზავნილი ცოლი, ქმარი, მშობლები).
თერაპიული მიზნის დასახვის ყველა მნიშვნელობის მიუხედავად, არ უნდა იყოს ძალიან გატაცებული მასთან და მისდევდეს მას სხვა არაფრის შემჩნევის გარეშე. იმის გამო, რომ ინდივიდუალური თერაპიული შემთხვევების ნიუანსებს და მათ მონაწილეებს ძალიან მალე შეუძლიათ ყველა ფორმულირება მოჩვენებად აქციონ, როდესაც ძალიან სწრაფად ყველაზე დამაკმაყოფილებელი ფორმულა კარგავს "ხორცს და სისხლს" საიდუმლოებით, თუ რა არის ადამიანის ბუნება.
და სამწუხაროა, როდესაც "ყოველი ოცნება, ჩემი ბედნიერება, როგორც კი მასში გაიღვიძებ, ფაქტობრივად, დამპალი ეშმაკის ხაფანგია" (ვ. პოლოზკოვა). და, რა თქმა უნდა, არ უნდა მიმართო ადამიანს, რომელიც ტირის საყვარელი ადამიანის დაკარგვისგან "მიზნის ჩამოყალიბებისკენ". ზოგჯერ ადამიანები არ მოელიან, რომ ჩვენ მათ ბრწყინვალე წარმატებამდე და წარმოუდგენელ ბედნიერებამდე მივყავართ, მაგრამ იმედი აქვთ, რომ ისინი მოისმენენ და ყველაზე აქტიურ მონაწილეობას მიიღებენ მათ ფსიქიკურ ტკივილებში.
მე ასევე ეჭვი მეპარება მიზნისადმი ყურადღების გამახვილებაში და იმ კლიენტების ზუსტი ფორმულირებაში, რომლებიც ჩვენს გარეშეც ზედმეტად შეშფოთებულნი არიან საბოლოო შედეგით და ორიენტირებულნი არიან მიზანზე. ნევროზისთვის, რომელიც შეშფოთებულია იმით, რომ ყველაფერი და ყოველთვის უნდა დაემორჩილოს მიზანს და შედეგს, საუკეთესო მიზანი არის მიზნების არარსებობა.
გირჩევთ:
მიზნები და რესურსები. პროექციული ტესტი
თითოეულ ადამიანს აქვს რესურსი, რომელიც თავის მხრივ პირობითად შეიძლება დაიყოს შიდა და გარე. გარე რესურსები - ეს არის მატერიალური ფასეულობები, სოციალური სტატუსები (როლები) და სოციალური კავშირები, რომლებიც უზრუნველყოფენ საზოგადოების მხარდაჭერას, ეხმარებიან ადამიანს გარეთ.
წესი 64 64. მიზნის ენერგია, ან როგორ გახადოთ მიზნები თქვენთვის ეფექტური?
ჭეშმარიტი მიზანია ენერგიის გათავისუფლება, მოგცეთ იმედი და უზარმაზარი, კოლოსალური ძალა სიცოცხლისთვის. და როგორ გააკეთოთ თქვენი მიზნები თქვენთვის, მე გეტყვით ამ სტატიაში. მინდა შემოგთავაზოთ რამდენიმე სასარგებლო რჩევა თქვენი მიზნების მისაღწევად.
რა არის მიზნები და რისთვის არის ისინი?
ცოტა ხნის წინ, კონსულტაციის დროს, ჩემს ერთ -ერთ კლიენტს ვთხოვე, ჩამოეყალიბებინა კარიერის მიზანი. მისმა რეაქციამ პარალიზება მომცა - კლიენტმა დაიწყო ყვირილი, რომ ის არასოდეს არაფერს გეგმავს და მიზნების ქონა მას უბედურად გრძნობს.”თქვენი ამ მიზნების გამო, მე უსასრულოდ მძულს ჩემი თავი - იმიტომ, რომ მე მათ ვადგენ და არასოდეს მივაღწევ მათ.
ფსიქოთერაპიის მიზნები და მიზნები ზოგადი გაგებით
დღეს ჩვენ ვისაუბრებთ თერაპიის ზოგად და გლობალურ მიზნებსა და ამოცანებზე და განვიხილავთ თითოეულ კონკრეტულ ამოცანას ცალკე. თუ ზოგადად თერაპიაზე ვსაუბრობთ, ეს არის ადამიანის ემოციური და სხეულებრივი გამოცდილების სიმბოლიზაცია და ვერბალიზაცია.
ოჯახის მიზნები და წარმატებები. თანამედროვე მამაკაცის მიზნები. ოჯახური პრობლემების ხუთი ტიპი, „წარმატების“კონცეფციისა და ცხოვრებისეული მიზნების განსხვავებულობის გამო
ოჯახის მიზნები. როდესაც ოცი წლის წინ დავიწყე ოჯახის ფსიქოლოგიის პრაქტიკა, ზუსტად ასე იყო. სიყვარულისა და დაქორწინებული წყვილების კონფლიქტების დაახლოებით მესამედი სწორედ ამ მიზეზების გამო წარმოიშვა: ადრე, ცხოვრების მიზნებში განსხვავება გამოწვეული იყო ჩვეული ცხოვრების წესით და მშობლების ცხოვრების სტერეოტიპებით.
