2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 15:48
პოპულარული ფსიქოლოგია კარგია მისი პოპულარობისა და ფსიქოლოგიისთვის. მართლაც, ხალხის მეტი შეთავაზება, ვიდრე უბრალოდ ადამიანის ჯადოსნური ან რელიგიური შეხედულება, დიდი იდეა იყო. ყურადღების გადატანა გარედან (კარმა, ბედი, ღვთაებრივი განგებულება) შინაგანზე, გონებრივზე - ეს არის ფსიქოლოგიის შეხედულება.
თუმცა, ყველაფერი არც ისე მარტივია. ნებისმიერი "კულტურული განმანათლებლობა" გადატვირთულია იმათი დამახინჯებითა და ინტერპრეტაციებით, ვინც რეალურად ასწავლის. სადღაც უნდა გაამარტივოთ, სადმე დაამატოთ, სადმე განზოგადოთ. მაგალითად, "ნარცისიზმი", "განცალკევება", "კომპლექსები" არ არის ბევრი (ან საერთოდ) რას ნიშნავს პოპ ფსიქოლოგიის ჟურნალში. მე შევეცადე შემეგროვებინა ჩემთვის ცნობილი ფსიქოლოგიის განცხადებები და შემეთავაზებინა ჩემი ხედვა, არის თუ არა ეს ასე. შევეცადოთ გავარკვიოთ.
1. "მამრობითი" და "ქალი" ფსიქოლოგია. - ასობით და ათასობით სტატია დაწერილია იმისათვის, რომ ფარდა ოდნავ გაიხსნას და რას ფიქრობს ის. იდეა, რომ თქვენ შეგიძლიათ გაიგოთ სხვა ადამიანი (ან მთელი ჯგუფი, მაგალითად, ყველა ქალი) სტატიების კითხვით ძალიან მაცდურია, მაგრამ არა სიცოცხლისუნარიანი. ადამიანის ფსიქიკა ინდივიდუალურია, ჩამოყალიბებულია მთელი ცხოვრების მანძილზე და მრავალი თვალსაზრისით არის საიდუმლო მისი "გადამზიდავისთვის". წმინდა გენდერის გამო არ არსებობს კონკრეტული ფსიქოლოგიური მახასიათებლები, ეს არის მშობლების, აღმზრდელების და მთლიანად საზოგადოების გენდერული რწმენის საკითხი. ქალი და მამაკაცი, რომლებსაც აქვთ ერთი და იგივე ხასიათი, ტემპერამენტი და სტრესთან გამკლავების გზები, ბევრად უფრო ჰგვანან ერთმანეთს, ვიდრე "ნამდვილი მამაკაცები" და "ნამდვილი ქალები" პოპ ფსიქოლოგიის იდეებიდან.
2. "ყველა დაავადება ნერვებისგან არის". ძალიან მაცდური იდეაა. ეს ზედმეტი განზოგადება გვაძლევს ცრუ კონტროლს და ცრუ განმარტებებს იმის შესახებ, რაც ხდება ჩვენთან ან სხვა ადამიანებთან. "თუ თქვენ სწორად ააშენებთ თქვენს ცხოვრებას, იფიქრეთ სწორი აზრებით, მაშინ წყლული ან ონკოლოგია არ დაგემუქრებათ." ეს იქნება ძალიან მარტივი ახსნა დაავადების დაწყებისათვის. დიახ, რიგ დაავადებებში ფსიქოლოგიური ფაქტორი მნიშვნელოვანია, მაგრამ ყოველთვის არის ადგილი სომატური ან მემკვიდრეობითი ფაქტორისთვის. ჩვენ არ შეგვიძლია გავაკონტროლოთ ჩვენი მდგომარეობა ასი პროცენტით და ნაკლებად სავარაუდოა, რომ ჩვენ ოდესმე შევძლებთ. და თქვენ უნდა იყოთ მასთან.
3. წყენა, როგორც ცუდი მანერები. წყენა გახდა ყველაზე დაგმობილი გრძნობა, რომელიც მოწმობს უმწიფრობისა და "კომპლექსების" შესახებ. თავისი არსით ეს გრძნობა არის დათრგუნული რისხვა და საკუთარი თავის თანაგრძნობა. ემოციებიც და მათი დამოკიდებულებაც საკმაოდ ადამიანურია და წარმოიქმნება აღზრდის პროცესში. განაწყენებული ნორმალურია, ეს ბუნებრივი გზაა პირდაპირი აგრესიის თავიდან ასაცილებლად. შეუძლებელია ადამიანისგან წაართვა მისი გრძნობები და მით უმეტეს, რომ არ არის მიზანშეწონილი მისი შერცხვენა მათთვის.
4. თუ გრძნობთ "A" - გააკეთეთ "B". ინსტრუქციები. პოპულარულ ფსიქოლოგიას უყვარს განსხვავებული მითითებები. მე არ ვკამათობ, ზოგჯერ ეს სასარგებლოა და ეხმარება გაუმკლავდეს რთულ გამოცდილებას და ნევროზულ სიმპტომებსაც კი. ამასთან, კითხვა ის არის, რომ თითოეული ემოცია ან პანიკის შეტევა უნიკალურია, აქვს საკუთარი ისტორია და მექანიზმები, რომლებიც მხარს უჭერენ მის საქმიანობას. სპეციალისტის წინასწარი დიაგნოზის გარეშე, თქვენ შეიძლება შეექმნათ ის ფაქტი, რომ ინტერნეტიდან ვარჯიშმა შეიძლება არ იმუშაოს ან კიდევ უფრო გაამწვავოს ის, რაც მოხდა.
5. ყველაფერი ბავშვობიდან მოდის. ეს არის განცხადება, რომელთანაც მხოლოდ ნაწილობრივ შეიძლება დაგეთანხმოთ. დიახ, ბავშვობა, მათ შორის ადრეული ბავშვობა, დიდწილად აყალიბებს პიროვნებას, აყალიბებს მის საფუძველს. თუმცა, მოზარდობა, სიმწიფე და გვიან ზრდასრულობა ისეთივე მნიშვნელოვანია. ბავშვობა არის საფუძველი, რომელზედაც აგებულია დანარჩენი ცხოვრება. ზოგჯერ, ფონდის შესწავლით, შეგიძლიათ დაივიწყოთ მთელი სტრუქტურა.
6. არაცნობიერის შემუშავება. Სწრაფი. სრული მშენებლობა. SMS და რეგისტრაციის გარეშე. როგორც ფსიქოდინამიკური მიმართულების წარმომადგენელი, თეორია, საიდანაც წარმოიშვა არაცნობიერის დოქტრინა, შემიძლია ვთქვა, რომ ფსიქოთერაპევტი არაცნობიერთან პირდაპირ არ მუშაობს.არაცნობიერი არის ის, რაც ჩვენთვის ძირეულად მიუწვდომელია, ის ფსიქოთერაპიის საზღვრებს მიღმაა. მხოლოდ ხანდახან ის ჩნდება დათქმების, ოცნებების და რაიმე შეთქმულების სახით. შეუძლებელია მუშაობა მთელ არაცნობიერში. მისი მხოლოდ მცირე ნაწილი, რომელიც ხანდახან ჩნდება ფსიქოთერაპიაში, ჩვენთვის ხელმისაწვდომი ხდება, ხელმისაწვდომი ხდება ვერბალიზაციის ან ფსიქოთერაპიული ტექნიკისთვის. მით უფრო შეუსაბამოა ამ საკითხში სიჩქარეზე საუბარი.
7. პოპულარული ფსიქოლოგიის სიყვარული, დაწეროს 7 პუნქტი ნებისმიერ საკითხზე. ოხ
გირჩევთ:
დიეტებით არც ისე მარტივია
მე დიეტის წინააღმდეგი არ ვარ, რადგან დიეტა არ მუშაობს. მე დიეტის წინააღმდეგი არ ვარ, რადგან ეს არის დროის, ფულის და სიცოცხლისუნარიანობის დაკარგვა. დიახ, ეს ყველაფერი სიმართლეა. მაგრამ არის რაღაც უფრო ღრმა, რაც მე შევისწავლე გასულ წელს:
"ის სულელია!" (როდესაც სულელი არ არის შეურაცხყოფა, არამედ ფაქტის განცხადება)
ალბათ ერთ -ერთი ყველაზე ცნობილი და თუნდაც პოპულარული ბავშვობის შეურაცხყოფა არის "სულელი" და "სულელი". გოგონებთან ურთიერთობის ფსიქოლოგიურ ნიუანსებში ხშირად შეიძლება მოისმინოთ: "ის ისეთი სულელია!" … სულელი არის დამამცირებელი და ძალიან შეურაცხმყოფელი შენიშვნა გონებრივი შესაძლებლობების შესახებ.
კარგი განცხადება და მიზნების მიღწევა
თუ ადამიანს არ ესმის როგორ დაისახოს მიზნები და როგორ მიაღწიოს მათ, მაშინ ბუნებრივია, რომ ისინი მისთვის არ შესრულდება. ან ისინი მოხდება მრუდედ, დახრილად და დიდი რესურსების ხარჯზე. აქ ჩვენ არ ვსაუბრობთ რაიმე მცირე დავალებაზე, როგორიცაა მაღაზიაში სიარული, სადილის მომზადება ან სახლის დალაგება.
ეშმაკი არც ისე საშინელია, როგორც ის არის დახატული (ცოტა რამ ფსიქოლოგიური მომზადების შესახებ სკოლაში საბოლოო გამოცდებისთვის)
როგორც ვიცით, მოსწავლეები თავად, მათი მშობლები, მასწავლებლები, სპეციალისტები და სკოლის ადმინისტრატორები მონაწილეობენ სტუდენტების მომზადებაში დასკვნითი გამოცდებისთვის. ბევრ დაწესებულებაში არის სიტუაცია, რომ ბიჭები ძალიან შეშფოთებულნი არიან შეფასების სიტუაციით, რაც გავლენას მოახდენს, თუ არა მთელი მათი ცხოვრების არჩევანზე, მათ მომავალ ცხოვრებაზე, ყოველ შემთხვევაში.
როგორ გამოვხატოთ დადებითი და უარყოფითი ემოციები. პოპულარული ფსიქოლოგიის შესახებ
არსებობს სამი ძირითადი გზა, რომლითაც ადამიანს შეუძლია გამოხატოს ემოციები (როგორც უარყოფითი, ასევე პოზიტიური) - არავერბალური, ვერბალური, ქმედება. ემოციების გამოხატვის არავერბალური ხერხი მოიცავს პოზებს, სახის გამომეტყველებას, ემოციებს, რომლებიც გამოსახულია პირის სახეზე.
