2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 15:48
მე დიეტის წინააღმდეგი არ ვარ, რადგან დიეტა არ მუშაობს.
მე დიეტის წინააღმდეგი არ ვარ, რადგან ეს არის დროის, ფულის და სიცოცხლისუნარიანობის დაკარგვა.
დიახ, ეს ყველაფერი სიმართლეა. მაგრამ არის რაღაც უფრო ღრმა, რაც მე შევისწავლე გასულ წელს: მე ვარ კრიტიკული დიეტური კულტურის მიმართ, რადგან მე მჯერა, რომ ის წარმოუდგენლად საზიანოა ჩვენთვის, როგორც ინდივიდუალურად, ასევე კოლექტიურად.
დიეტის კულტურა გვეუბნება, რომ ჩვენ არ შეგვიძლია ვენდოთ საკუთარ სხეულს … რომ ჩვენ არ შეგვიძლია ვიცოდეთ რა არის საუკეთესო საკუთარი თავისთვის, ამიტომ უნდა ვენდოთ და ვენდოთ სხვას. ის მოითხოვს სრულყოფილებას … ჩვენი კვების, ვარჯიშის და ჩვენი სხეულის შესწავლის გზაზე. გვარწმუნებს, რომ წონის დაკლება ჩვენი ცხოვრების საქმეა. ის იყენებს სიტყვებს და სურათებს, რათა დაგვარწმუნოს, რომ ჩვენი, როგორც ადამიანური არსების ღირებულება, პირველ რიგში, ჩვენს სხეულშია.
დიეტური კულტურა იყენებს ჭარბი წონის შიშს სხეულის იერარქიის გასაძლიერებლად.
და ადამიანებისთვის, რომლებიც მუდმივად იძულებით გადაადგილდებიან რასის, სქესის, შესაძლებლობების ან სექსუალურობის გამო, წონისადმი ჩვენი კულტურული შეპყრობამ შეიძლება გაართულოს საქმე.
რა თქმა უნდა, მე არ შემიძლია და არ ვილაპარაკებ ყველას ნაცვლად, მაგრამ როგორც შავკანიანი ქალი, მე პირადად ვიცი, რას ნიშნავს შემახსენო სად შევიდე იერარქიაში. და ეს ადგილი არ არის თავზე.
მე ვიცი, რას გრძნობს, როდესაც მეუბნებიან, რომ არის რაღაც უკეთესი და ღირსეული, და მე მთელი ჩემი ცხოვრება ამისთვის უნდა გავატარო.
ამ შეტყობინებებმა შეიძლება გამოიწვიოს საკუთარი თავის მნიშვნელოვანი უარყოფა და ბათილობა. და ჩემი გამოცდილებით, დიეტა უბრალოდ მატებს კიდევ ერთ ფენას, რომ არ ვარ საკმარისად კარგი. ის უერთდება გარე ხმების გუნდს, რომლებიც მეუბნებიან, რომ რაღაც არ არის ჩემს სხეულში, ეს აუცილებელია.
მტკივნეული და ამომწურავია. და მას არაფერი აქვს საერთო ჯანმრთელობასთან და კეთილდღეობასთან. ეს ყველაფერი თავდასხმას ჰგავს ჩვენს კაცობრიობას. და ის გრძნობს მანიპულაციურად და ექსპლუატაციურად, უსამართლოდ და ამორალურად.
ჩვენ ყველანი ვიმსახურებთ ვიცოდეთ როგორია იყო არასრულყოფილი, განსახიერებული, თვითგამორკვეული ადამიანი, რომლის ღირებულება არ განისაზღვრება ჩვენი სხეულით.
მელისა ტოლერი, მარინა ფათეევას თარგმანი სპეციალურად ექიმთა და ფსიქოლოგთა ასოციაციისთვის "RPP: თერაპია და პრევენცია"
გირჩევთ:
ფსიქოთერაპია მარტივია. როგორ გავუმკლავდეთ წარსულს
ხშირად, ბავშვობაში ტრავმირებულ ადამიანებს აინტერესებთ - როგორ ხდება ცვლილებები? რა უნდა გაკეთდეს კონკრეტულად? სად ვიპოვოთ მხარდაჭერა წინსვლისთვის? ყოველივე ამის შემდეგ, ბავშვობა არ შეიძლება შეიცვალოს. კითხვები მშვენიერია, ისინი ნიშნავს იმას, რომ ადამიანს სურს ცვლილებები და ცდილობს გააკეთოს რაღაც მათთვის.
დედები და ქალიშვილები: ეს ასე მარტივია?
შვილების ყოლა ყოველთვის სტრესია ოჯახის სისტემისთვის და ურთიერთქმედების რესტრუქტურიზაცია. თავდაპირველად, ბავშვი მთლიანად არის დამოკიდებული დედაზე: ის ფიზიკურად და ემოციურად არის დამოკიდებული. მისი განწყობიდან, ახალშობილთან მისი კონტაქტი დამოკიდებულია იმაზე, თუ როგორ აღიქვამს საზოგადოების ახალი წევრი მის გარშემო არსებულ სამყაროს:
ეშმაკი არც ისე საშინელია, როგორც ის არის დახატული (ცოტა რამ ფსიქოლოგიური მომზადების შესახებ სკოლაში საბოლოო გამოცდებისთვის)
როგორც ვიცით, მოსწავლეები თავად, მათი მშობლები, მასწავლებლები, სპეციალისტები და სკოლის ადმინისტრატორები მონაწილეობენ სტუდენტების მომზადებაში დასკვნითი გამოცდებისთვის. ბევრ დაწესებულებაში არის სიტუაცია, რომ ბიჭები ძალიან შეშფოთებულნი არიან შეფასების სიტუაციით, რაც გავლენას მოახდენს, თუ არა მთელი მათი ცხოვრების არჩევანზე, მათ მომავალ ცხოვრებაზე, ყოველ შემთხვევაში.
ყველაფერი გენიალური მარტივია
მეცნიერებმა ჩაატარეს კვლევა ტვინის მუშაობაზე კალმით წერისას და კლავიატურაზე აკრეფის დროს. ამ კვლევის შედეგებმა აჩვენა, რომ კალმით წერისას ტვინის ნაწილი, რომელსაც ბროკას ცენტრი ჰქვია, აქტიურად მუშაობს - ტვინის ეს ნაწილი პასუხისმგებელია მეტყველებასა და აზროვნებაზე.
7 პოპულარული ფსიქოლოგიის განცხადება, რომელიც არც ისე ადვილია
პოპულარული ფსიქოლოგია კარგია მისი პოპულარობისა და ფსიქოლოგიისთვის. მართლაც, ხალხის მეტი შეთავაზება, ვიდრე უბრალოდ ადამიანის ჯადოსნური ან რელიგიური შეხედულება, დიდი იდეა იყო. ყურადღების გადატანა გარედან (კარმა, ბედი, ღვთაებრივი განგებულება) შინაგანზე, გონებრივზე - ეს არის ფსიქოლოგიის შეხედულება.
