2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 15:48
დეპრესია დღეს ყველაზე გავრცელებული ფსიქიკური აშლილობაა. სამწუხაროდ, ადამიანების უმეტესობა ამას მნიშვნელობას არ ანიჭებს. მაგრამ იმედი მაქვს, ამ თემაზე პოსტების სერიის შემდეგ თქვენ გახდებით უფრო წიგნიერი ამ საკითხში.
აქ არის 5 გავრცელებული მითი დეპრესიის შესახებ.
1. მხოლოდ ქალები განიცდიან დეპრესიას.
დეპრესია არ ახდენს განსხვავებას სქესებს შორის. უბრალოდ, "ძლიერი სქესის" წარმომადგენლებს არ სურთ აღიარონ ასეთი პრობლემის არსებობა, თუნდაც საკუთარ თავზე.
ხშირად მამაკაცები ცდილობენ შეცვალონ თერაპია ალკოჰოლით და ა.
2. დეპრესია მხოლოდ სიზარმაცის საბაბია.
დეპრესია ხდება მრავალი ფაქტორის გავლენის ქვეშ. შეუძლებელია მასში თვითნებურად ჩაძირვა, უბრალოდ დივანზე დაწოლა. ისევე, როგორც შეუძლებელია მისი ნებაყოფლობით დატოვება. ეს მიკერძოება აიძულებს ადამიანებს ყველას დაუმალონ თავიანთი ნამდვილი მდგომარეობა.
3. დეპრესია ჩანს ადამიანის ქცევაში და ემოციებში.
თუ ადამიანი ზის ბნელ ოთახში, უსასრულოდ უკრავს სევდიან მელოდიას, არ ჭამს და ბევრს ეწევა, ეს დეპრესიას ჰგავს. და თუ ის მუდმივად ხუმრობს, კარგად ჭამს და კარგად მუშაობს, დეპრესია არ შეიძლება იყოს. მაგრამ არავინ იცის რა ხდება ადამიანის სულში, რა ძალისხმევას ხარჯავს იგი „გართობის“გამოსახატად.
4. თუ ვსაუბრობთ დეპრესიაზე - ის მხოლოდ გაუარესდება.
უარესი იქნება, თუ დუმს მასზე. დეპრესია არასოდეს მიდის თავისით. დიახ, ძნელია და უსიამოვნოა ამაზე საუბარი, მაგრამ აუცილებელია. ახლოს უნდა იყოს ადამიანი, რომელსაც შეუძლია მოუსმინოს და მიმართოს სწორი მიმართულებით.
5. ადამიანი "ხვდება" ანტიდეპრესანტებზე, ხდება მათგან უბრალოდ "ბოსტნეული ან დებილი".
ანტიდეპრესანტები არ იწვევს დამოკიდებულებას. და ისინი ყოველთვის არ ინიშნება: ფსიქოთერაპია ბევრს ეხმარება.
სინამდვილეში, დეპრესია არის ძალიან სერიოზული და საშიში ფსიქიკური აშლილობა. და სრულიად არასწორია მისი დაუდევრობით მოპყრობა: შედეგები შეიძლება იყოს ყველაზე სამწუხარო, თვითმკვლელობამდე …
ამიტომ, იყავით ყურადღებიანი როგორც საკუთარი თავის, ასევე გარშემომყოფების მიმართ. მნიშვნელოვანია, რომ შეძლოთ საკუთარი ჯანმრთელობის მდგომარეობისა და განწყობის თვალყურის დევნება.
გსურთ თქვენი პრობლემების მოგვარება?
შეცვალეთ თქვენი ცხოვრება და გახდით ბედნიერი
გირჩევთ:
დეპრესიის შესახებ
მინდა გესაუბროთ ამ პლანეტაზე არსებულ მნიშვნელოვან და ფართოდ გავრცელებულ ცხოვრებაში … დეპრესიის შესახებ. ადამიანების უმეტესობის ზოგადი დამამცირებელი ბოდვისა და მათი მარტივი რჩევისგან თავის დაღწევა: "მომწონს, ნუ იქნები დეპრესიაში, რატომ დაემშვიდობე, თავი მოიკრიბე
7 მითი ფსიქოთერაპევტის შესახებ
მითი 1, ყველაზე პოპულარული: # ტიჟფსიქოლოგი, თქვენ უნდა იყოთ ბედნიერი, ყოველთვის კმაყოფილი, გამოსხივოთ დახვეწილი ვიბრაციები, იყოთ განმანათლებლობისა და სათნოების იდეალური მაგალითი ჩემთვის და მომავალი თაობებისთვის . ფსიქოთერაპევტი, უცნაურად საკმარისია, ასევე არის ადამიანი, თავისი პრობლემებით, ტკივილით, შფოთვით და ეჭვებით.
ყველაფერი სათქმელია დეპრესიის შესახებ. სტატიების ციკლი. Მე -2 ნაწილი
ნაწილი 2. დეპრესიის სახეები. დეპრესია მხოლოდ დროდადრო არ ჩნდება, მას ახასიათებს ყოველდღიური მწუხარების, უიმედობის, უსარგებლობისა და სიცარიელის განცდა. ადამიანი, რომელიც განიცდის დეპრესიას, ხშირად ვერ ხედავს საკუთარ თავს ნათელ მომავალს - მათ შეიძლება იგრძნონ, რომ სამყარო ქრება მათ გარშემო.
"ტიპიური ჩემთვის: დილით აპათია, შუადღე ხუმრობები, საღამოს მწუხარება, ღამით უძილობა" ან დეპრესიის შესახებ
არსებობს რეალობა და არის ფსიქოლოგიური რეალობა. აქ ადამიანი ცხოვრობს სახლში - ოჯახში - სამსახურში და გარედან ჩანს, რომ მასთან ყველაფერი ნორმალურია. Მაგრამ არა. ქარიშხლებისა და ქარიშხლების შინაგან რეალობაში, რაღაცაზე წუხს, ვინმეს ლტოლავს, საკუთარი თავით უკმაყოფილოა.
ყველაფერი სათქმელია დეპრესიის შესახებ. სტატიების ციკლი. Ნაწილი 1
ნაწილი 1. რა არის დეპრესია? დაწყება. მცირე ლირიკული დიგრესია. ბევრს ვმუშაობ დეპრესიით, თვითმკვლელობის აზრებით, თვითმკვლელობის ქცევით. ამ დაავადებებზე ბევრი მასალა დაგროვდა ჩემს თავში, რომელიც მინდა გაგიზიაროთ ძვირფასო მკითხველებო. მინდა რამოდენიმე ციკლი მივუძღვნა დეპრესიას, რომელშიც დავიწყებ საუბარს წარმოშობიდან (რა არის დეპრესია?
