2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 15:48
თუ გადავხედავთ სიყვარულის განმარტებას ლექსიკონებში, ისინი ასეთ განმარტებას იძლევიან, სიყვარული არის გრძნობა, ღრმა მოსიყვარულე, ადამიანისკენ სწრაფვა, თანაგრძნობა.
როგორც გრძნობა, სიყვარული გვამხნევებს, შთააგონებს, ავსებს, ვრცელდება მთელ სხეულზე, როგორც ტკბილი ნექტარი. სიყვარულის გრძნობა ობიექტზე მიბმულობის გარეშე, ფაქტობრივად, არ არის მთლიანად აქტუალური ჩვენი პარტნიორებისთვის. ნებისმიერი გრძნობის შეგრძნება თუ არა, ჩვენზეა დამოკიდებული. ჩვენ ან თავს უფლებას მივცემთ ჩავუღრმავდეთ სიყვარულის ტკბილ სამყაროში, ან არა. შემდეგ კი, ჩვენ ვამბობთ, რამდენად შეგვიძლია გვიყვარდეს თუ არა. ან ჩვენ ვგრძნობთ სიყვარულს და ძალიან მოგვწონს, მაგრამ ვმალავთ მას იმ საგნისგან, რომლისკენაც მივმართავთ.
ჩვენ გვეჩვენება, რომ სიყვარული ჩნდება მხოლოდ მაშინ, როდესაც ვხვდებით ჩვენს პარტნიორებს, ან ადამიანებთან ურთიერთობისას. ამავე დროს, თუ თქვენ გაამახვილებთ ყურადღებას სიყვარულის საკუთარ განცდაზე, მაშინ შეამჩნევთ, რომ ის თავისთავად არის და მხოლოდ ამის შემდეგ მივმართავთ მას ჩვენს გარშემო არსებულ სამყაროსა და საკუთარ თავს.
სიყვარულის სითბო, როგორც გრძნობა, უბრალოდ გვეხმარება განშორების, განშორების, დაკარგვის დროს. ეს გვაძლევს ძალას გადავლახოთ რთული პერიოდი. ასევე, ამ ფონზე, რწმენა და იმედი იბადება სხვა ადამიანის შესახვედრად, რომლისკენაც ჩვენ შეგვიძლია კვლავ მივმართოთ ჩვენი სიყვარული.
მაგრამ მიჯაჭვულობა ტანჯვას მოგვიტანს. როდესაც ჩვენ ვკარგავთ ადამიანს, მიჯაჭვულობის გამო, გვეჩვენება, რომ რაღაცას გვართმევენ. ასევე შეიძლება არსებობდეს რაიმე სახის დაუცველობა, სიშიშვლე, მთლიანობის ნაკლებობა. Ეს კარგია. ადამიანთან მიჯაჭვულობა ასევე არის გარკვეული იდენტიფიკაცია მასთან, ეს არის ერთად ცხოვრება, შექმნა სამყარო, სადაც მხოლოდ თქვენ ორნი ხართ. ადამიანი "ტოვებს" და ეს სამყარო "ტოვებს". უფრო სწორად, სივრცე, სახელწოდებით "ურთიერთობები", რომელიც შეიქმნა ამ კონკრეტულ ადამიანთან (და სხვასთან განსხვავებული იქნება), მიდის.
თუმცა, მნიშვნელოვანია გვესმოდეს, რომ მიჯაჭვულობა არ არის რაღაც ცუდი და საშინელი. მათ ხშირად ეშინიათ მისი. თუმცა, ეს სიყვარულის ერთ -ერთი კომპონენტია. ეს აუცილებელია და გვხვდება ყველა ურთიერთობაში. ძნელად თუ იპოვით ურთიერთობას მიბმულობის გარეშე.
მე თქვენს ყურადღებას ვაქცევ, რომ არ ავურიოთ დანართი ურთიერთდამოკიდებულებასთან. ეს ორი განსხვავებული რამაა.
დანართი = "ჩემთვის ძნელია, მაგრამ მე შემიძლია შენს გარეშე ცხოვრება, მე უბრალოდ მიყვარხარ და ამიტომაც მინდა შენთან ერთად ვიყო"
Codependency =”მე არ შემიძლია შენს გარეშე ცხოვრება, შენ ხარ ჩემი სიცოცხლე, ჩემი ჰაერი; მინდა მხოლოდ შენთან ვიყო და ამიტომაც მიყვარხარ."
დამეთანხმებით, არსებობს განსხვავება "მე ვწუხვარ, რომ ჩვენ ერთად არ ვართ" და "მე არ ვიცი როგორ შემიძლია შენს გარეშე ცხოვრება".
დანართი მიუთითებს იმაზე, რომ ადამიანს შეუძლია გადალახოს ხარჯი ან ზარალი. თანაცხოვრება მოითხოვს გარკვეულ დახმარებას, ან ადამიანი მაშინვე ხვდება სხვა ურთიერთდამოკიდებულ ურთიერთობებში. როდესაც ვსაუბრობთ მიჯაჭვულობაზე, ჩვენ ვსაუბრობთ მთლიან, ჯანსაღ, ზრდასრულ ურთიერთობებზე. ურთიერთდამოკიდებულებით, პარტნიორები გრძნობენ მათ დაქუცმაცებას, რაღაცის არაჯანსაღ მოთხოვნილებას, უმწიფრობას.
ამიტომ, თუ თქვენ ახლა გაყოფის ეტაპზე ხართ, მაშინ გამოიყენეთ სიყვარულის გრძნობა, როგორც რესურსი ამ რთულ პერიოდში, ხოლო მიჯაჭვულობა, როგორც თქვენი პარტნიორისა და მასთან ურთიერთობის გაწყვეტის საშუალება.
ზოგადად, მიყვარხართ ერთმანეთისთვის და არ შეგეშინდეთ გახსნათ ეს მშვენიერი გრძნობა და შეუერთდეთ თქვენს პარტნიორს.
გირჩევთ:
რთული კლიენტი თუ რთული ფსიქოთერაპევტი?
კლიენტები, რომლებთანაც ფსიქოთერაპევტებს უჭირთ ურთიერთობა, შეიძლება დაიყოს ორ ჯგუფად - ზოგი ქრონიკული ფსიქიკური დაავადებით, ზოგიც პიროვნების აშლილობით. რა თქმა უნდა, ამ კლიენტებს აქვთ ყველაზე გამოხატული დარღვევები, როგორც წესი, გრძელვადიანი, რომელთა პროგნოზი ძალიან საეჭვოა.
არაჯანსაღი აღქმა: რა არის კარგი და რატომ არის ასე რთული
რატომ არის არაჯანსაღი აღქმა ასე კარგი და რატომ ჯერ კიდევ არ ჩქარობენ ადამიანები შეფასებების დათმობას (და შემფასებელი აღქმა)? რა არის ზოგადად არაჯანსაღი აღქმა? ეს არის უარყოფა შეფასებებისა და შედარებებისა, რასაც ადამიანი ხედავს მის გარშემო არსებულ სამყაროში.
რატომ არის ფსიქოლოგიურად გაცილებით რთული დაბადება, ვიდრე ფიზიკურად?
სანამ ადამიანი ჩაძირულია პრობლემურ ტრანსში, ხოლო ის ეძებს დამნაშავეებს, რომ მისი ცხოვრება არ არის ის, რაც მას სურს, სანამ მშობლებისადმი პრეტენზიების ნაკადი არ ამოიწურება, რომ მათ - ისინი ვალდებულნი იყვნენ, სანამ ფხიზელი მოვიდა რომ უაზროა სიყვარულის ლოდინი იქ, სადაც არ არსებობს - ადამიანს ყოველთვის გააკონტროლებს მისი შინაგანი შვილი.
ეს არის რთული, წინასწარ რთული მოცემულობა. ჩვენ ვიცით როგორ მივიღოთ?
მეგობრებო, მინდა შემდეგი კითხვა დავსვათ ჩვენს გაგებაში: რამდენად ჩვენ და თითოეულ ჩვენგანს ინდივიდუალურად შეგვიძლია მივიღოთ ჩვენი ცხოვრების მნიშვნელოვანი, მაგრამ უკიდურესად არასასურველი ნაწილი - ის, რაც ჩვენ გვსურს, მაგრამ არ შეიძლება შეიცვალოს რაიმე გზით ?
მამები და შვილები. განშორება, რა არის?
ავტორი: კონსტანტინე ყარაკუცა წყარო: სირთულეები ზრდასრულ ბავშვებსა და მათ მშობლებს შორის არ არის იშვიათი. ამ საკითხში ერთ-ერთი ყველაზე გავრცელებული პრობლემა არის ეგრეთ წოდებული განშორების თემა. ფსიქოლოგიურ ლიტერატურაში განცალკევება ნიშნავს, კერძოდ, ზრდასრული შვილის გამოყოფას მშობლების ოჯახიდან, მის ჩამოყალიბებას ცალკე დამოუკიდებელ და დამოუკიდებელ პიროვნებად.
