2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 15:48
სანამ ადამიანი ჩაძირულია პრობლემურ ტრანსში, ხოლო ის ეძებს დამნაშავეებს, რომ მისი ცხოვრება არ არის ის, რაც მას სურს, სანამ მშობლებისადმი პრეტენზიების ნაკადი არ ამოიწურება, რომ მათ - ისინი ვალდებულნი იყვნენ, სანამ ფხიზელი მოვიდა რომ უაზროა სიყვარულის ლოდინი იქ, სადაც არ არსებობს - ადამიანს ყოველთვის გააკონტროლებს მისი შინაგანი შვილი. პიროვნების ნაწილი, რომელიც მხარს უჭერს თვითგანადგურების პროგრამას.
რადგან ბავშვები:
- არ იციან როგორ დაამყარონ ჯანსაღი და სრულფასოვანი ურთიერთობა პარტნიორთან, ისინი ელიან რომ ამას გააკეთებს ვინმე სხვა
- მათ არ იციან როგორ იზრუნონ და უზრუნველყონ საკუთარი თავი, ისინი ელიან, რომ ეს მათთვის სხვას გააკეთებს
- არ იციან ფულის მართვა, ისინი ელოდებიან ვინმეს გააკეთოს ეს მათთვის
- მათ არ იციან როგორ გამოავლინონ თავიანთი პოტენციალი, აიღონ რესურსი მარტოობისგან და ღირებულების ღალატის გამო, ისინი ელიან, რომ ვინმემ გააკეთოს ეს მათთვის
- მათ არ იციან როგორ იცხოვრონ თავიანთი ცხოვრებით და იცხოვრონ საკუთარი ინტერესებით, ისინი ელიან, რომ ეს მათთვის სხვა იქნება
ჩვენ ყველანი ფიზიკურად ვიბადებით, მაგრამ ფსიქოლოგიურად ცოტაა დაბადებული. ცოტას შეუძლია დაინახოს, რომ შინაგანი ბავშვი ეხება თვითგანადგურებას, მაგრამ შემოქმედებას - ეს არის პიროვნების ზრდასრული ნაწილი, რომელმაც იცის როგორ არა მხოლოდ იზრუნოს საკუთარ თავზე, არამედ ააშენოს თავისი ცხოვრება, სხვებს მისცეს უფლება იცხოვრონ და არ აკონტროლონ ან ასწავლის ყველას.
თქვენი თვითგანადგურების პროგრამის სანახავად, ის რაც არ გაძლევთ საშუალებას ფსიქოლოგიურად მომწიფდეთ და გაიზარდოთ, მნიშვნელოვანია გესმოდეთ, რა ეტაპზე მოხდა თქვენი პიროვნების ჩამოყალიბების წარუმატებლობა. რა გატეხა და როდის, იმის გასაგებად, თუ როგორ უნდა "გაასწორო", "გაასწორო" ის, შეეგუო სულს და ღრმა მე.
რა შიშებით ვლინდება ეს წარუმატებლობა? რა შედეგები მოაქვს ან შეაჩერებს თქვენი პიროვნების ზრდასრულ ნაწილს, არ აძლევთ საშუალებას გამოავლინოს თავისი პოტენციალი, დაიკავოს ახალი ადგილი საზოგადოებაში, მიაღწიოს ცხოვრების ახალ ხარისხს?
რატომ ჩერდება ამდენი ადამიანი ფიზიკური დაბადების დონეზე და აღარ მიდის?
რა თქმა უნდა, არის სარგებელი. მან უნდა გააგრძელოს დედის სამყაროში დარჩენა, გაამხიარულოს მისი პრეტენზიებით, დაელოდოს სანამ ის დაინახავს სინათლეს და საბოლოოდ შეუყვარდება, თორემ თქვენ დაიხსნით მას ტკივილისა და ტანჯვისგან და ის საბოლოოდ მიხვდება რომ ეს იყო ტყუილად არ გაგიჩინა.
შემდგომი წასვლა ნიშნავს განცალკევებას, განცალკევებას, საკუთარი სამყაროს შექმნის დაწყებას საკუთარი წესებიდან, ღირებულებებიდან და დამოკიდებულებიდან - ფსიქოლოგიურად დაიბადე ახალ პიროვნებაში და არა მშობლების ცხოვრების ასლი ან გამეორება, დედის წესები და დამოკიდებულებები. გააკეთე ეს და იცხოვრე ისე, როგორც არ შეეძლოთ.
კითხვები, რომლებიც ხელს შეუწყობენ ფოკუსირებას ზრდაზე, განვითარებაზე და მოძრაობაზე
1. რა მახარებს ახლა ცხოვრებაში? რა მახარებს ამის გამო? როგორ ვგრძნობ თავს?
2. რა არის ჩემთვის ყველაზე მეტად შთაგონება ცხოვრებაში? რა მაბნევს? როგორ გრძნობთ თავს?
3. რითი ვამაყობ ახლა ყველაზე მეტად ჩემს ცხოვრებაში? როგორ ვგრძნობ თავს?
4. რისთვის ვარ ახლა ყველაზე მეტად მადლიერი ჩემს ცხოვრებაში? რა მაიძულებს მადლიერებას? რას ვგრძნობ ამის შემდეგ?
5. რა მომწონს ყველაზე მეტად ახლა ცხოვრებაში? რა მომწონს ამაში? როგორ გრძნობს თავს?
6. რა არის ახლა ჩემთვის მნიშვნელოვანი ჩემს ცხოვრებაში? რა მაქცევს ამ საქმის ერთგულ? როგორ ვგრძნობ თავს?
7. ვინ მიყვარს? Ვის ვუყვარვარ? რა მაიძულებს შევიყვარო? Ამგვარად
იგრძნობა?
გირჩევთ:
არაჯანსაღი აღქმა: რა არის კარგი და რატომ არის ასე რთული
რატომ არის არაჯანსაღი აღქმა ასე კარგი და რატომ ჯერ კიდევ არ ჩქარობენ ადამიანები შეფასებების დათმობას (და შემფასებელი აღქმა)? რა არის ზოგადად არაჯანსაღი აღქმა? ეს არის უარყოფა შეფასებებისა და შედარებებისა, რასაც ადამიანი ხედავს მის გარშემო არსებულ სამყაროში.
რატომ არის მზრუნველი ადამიანი ფიზიკურად ამაზრზენი. ერთ -ერთი მიზეზი
ფსიქოლოგად მუშაობის პრაქტიკაში ხშირად ვხვდებოდი შემდეგ ფენომენს. გოგონას ინტერესი მამაკაცზე, რომელიც მასზე ზრუნავს, თანდათან მცირდება, რადგან ის ზრუნავს მასზე. ფიზიკური მიზიდულობა, რომელიც არსებობდა ურთიერთობის დასაწყისში, თანდათან მცირდება, ზოგჯერ ზიზღამდე, ხშირად მამასთან ადრეული ურთიერთობის გამო.
რატომ არის უკეთესი ტანჯვა, ვიდრე შენი ცხოვრება
ბევრი მეორადი სარგებელი მოაქვს ნებისმიერ ტანჯვას, განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც საქმე წყვილს ეხება. როდესაც ერთი თავს ცუდად გრძნობს, მეორე უკვე დამნაშავეა ბედნიერებაში. როდესაც ერთი ადამიანი არ მიაღწევს წარმატებას ცხოვრებაში, მეორე დაფარულია სირცხვილით მისი წარმატებისთვის.
ეს არის რთული, წინასწარ რთული მოცემულობა. ჩვენ ვიცით როგორ მივიღოთ?
მეგობრებო, მინდა შემდეგი კითხვა დავსვათ ჩვენს გაგებაში: რამდენად ჩვენ და თითოეულ ჩვენგანს ინდივიდუალურად შეგვიძლია მივიღოთ ჩვენი ცხოვრების მნიშვნელოვანი, მაგრამ უკიდურესად არასასურველი ნაწილი - ის, რაც ჩვენ გვსურს, მაგრამ არ შეიძლება შეიცვალოს რაიმე გზით ?
რატომ არის ნება უფრო მნიშვნელოვანი ვიდრე მოტივაცია!?
ნება არის ადამიანური მახასიათებლების ერთობლიობა, რომელიც საშუალებას გაძლევთ შექმნათ მიზნები და გაატაროთ ძალისხმევა მათ მისაღწევად. ნებაყოფლობითი აქტის განხორციელებისას ადამიანი განიცდის ნეიროფსიქიკურ სტრესს. თემის განსაზღვრის მიზნით, დავიწყებ საპირისპიროდან ნების არსებობის მტკიცებით.
