2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 15:48
ცოტა ხნის წინ, მე შევეჯახე იმ ფაქტს, რომ ადამიანებმა უნდა დაწერონ თავიანთი ძლიერი მხარეები, უპირატესობები, ღირებულებები და მიღწევები. ბევრი იკარგება და იწყებს საკუთარ თავზე საუბარს სტანდარტულად და იგრძნობა, რომ ისინი რეზიუმედან იღებენ პასუხებს. და სამუშაო სფეროს გარდა, ჩვენ ჯერ კიდევ ვართ ცხოვრების სხვადასხვა სფეროში. ჩვენი ღირებულებები სხვადასხვა სფეროში გარკვეულწილად ერთნაირია და გარკვეულწილად განსხვავებული.
მე მეგობარი ვარ. მე ვარ თანამშრომელი. მე პროფესიონალი ვარ. მე ვარ დედა / მამა. მე ვარ შვილი / ქალიშვილი. მე ვარ და / ვარ. მე ვარ ძმისშვილი / დისშვილი. მე ვარ დეიდა / ბიძა. მე ვარ ნათლია / ნათლია. მე ვარ მეუღლე. მე უბრალო გამვლელი ვარ ქუჩაში. და ბევრი ჩვენი როლია. და თითოეულ როლს აქვს თავისი პლიუსი, საკუთარი ძალა, თავისი ღირებულება.
ჩვენ ზოგჯერ ვერ ვამჩნევთ იმ ღირებულებებს, რაც გვაქვს. და ხშირად ის ხდება ჩვენთვის გამოცხადება, თუ რას ფიქრობენ სხვები ჩვენზე. მე ხშირად ვაძლევ ჩემს კლიენტებს უფლებას დაწერონ 100 მნიშვნელობა. თუმცა, ყველას არ შეუძლია გაუმკლავდეს)))) შემდეგ მე ვთხოვ დახმარებას მათი მეგობრების, ნათესავების, მშობლებისგან. ყოველ ჯერზე, შედეგი არის აბსოლუტური, შთამბეჭდავი და ლაღი. გაკვირვების ზღვარი არ არსებობს. ადამიანებმა არც კი იციან რა არის მათი ღირებულება სხვებისთვის და რით აღფრთოვანებულნი არიან. ბევრისთვის ეს იყო აღმოჩენა, რომ მათ მოჰყვა მაგალითი.
რას მთავაზობ?
დაწერე წერილი საყვარელ ადამიანს. წერილი შეიძლება იყოს ხელით ან აკრეფილი. ეს შეიძლება იყოს "წერილი" შეტყობინების სახით ერთ -ერთ მესინჯერში. თუ არ გიყვართ წერილების წერა, კარნახით აუდიო შეტყობინება. არ აქვს მნიშვნელობა რა სახით იქნება შეტყობინება თქვენგან. მნიშვნელოვანია, რომ მიაღწიოს ადრესატს. ამ შემთხვევაში, წერილის შინაარსი თამაშობს როლს. ფორმა შეიძლება იყოს თვითნებური, ან მას ჰქონდეს გარკვეული სტრუქტურა.
მე გთავაზობთ საკუთარ სტრუქტურას. დაწერეთ ის, რაც მოგწონთ ადამიანში: მისი თვისებები, სხეულის ზოგიერთი ნაწილი, ზოგიერთი საქმე ან მოქმედება. რით აღფრთოვანებული ხარ. რითი ხართ შთაგონებული? რა არის ის თქვენთვის მაგალითი. რაც განსაკუთრებით ძვირფასია თქვენთვის. ალბათ ის, რისიც თქვენ შურთ თუ ცხოვრებაში არის სიტუაციები, რომლებშიც გახსოვთ ეს ადამიანი და მასზე ფიქრი დაგეხმარებათ, მაშინ ასევე არ დაგავიწყდეთ ამის შესახებ წერა.
კიდევ რა შეგიძლიათ გააკეთოთ ამ წერილის გარდა? ის შეიძლება შეიქმნას საჩუქრად და ასეთ საჩუქარს შეიძლება ეწოდოს "შთაგონება", ან "ანტიგრუსტინი", ან "ყუთი განწყობით". ერთხელ, ერთმა სააგენტომ მომცა მსგავსი რამ: ყუთი მომავალი წლის სურვილებით და სასმელის პატარა ბოთლით. ყუთში საყვარელი ადამიანისთვის შეგიძლიათ განათავსოთ მისი საყვარელი ტკბილეული, შოკოლადები, საღეჭი რეზინა:), ერთობლივი ფოტო, ღია ბარათი, რაღაც პატარა ობიექტი, რომელიც მას მოსწონს (გოგონებს ხშირად უყვართ რაღაც ოფისიდან), უგემრიელესი ჩაის პაკეტი ნაჭდევებით. ზოგადად, ფანტაზია დაგეხმარებათ.
ძალიან მნიშვნელოვანია, თუ დედა წერს ასეთ წერილს ქალიშვილს. პირადი გამოცდილებიდან შემიძლია გაგიზიაროთ. დედამ რატომღაც მხარი დამიჭირა და ისეთი მშვენიერი სმს დაწერა, თუ ვინ ვარ მე მის თვალში. მრავალი წელი გავიდა და ამ SMS– ის ხსოვნა კვლავ სითბოს იწვევს ჩემში და ღიმილი სახეზე.
სხვათა შორის, მამაკაცსაც ძალიან უხარია ასეთი წერილების მიღება.
არ დაიზაროთ, გააკეთეთ რაიმე სასიამოვნო თქვენს ახლობლებთან და ნახავთ, როგორ არ იქნება შეზღუდული მათი მადლიერება, ბედნიერება და სიხარული.
გირჩევთ:
"რას იფიქრებენ ისინი ჩემზე?", "ისინი ჩემზე ამბობენ" - მითები, რომლებიც გიშლით ცხოვრებას ან რეალობას?
"რას იფიქრებენ სხვები ჩემზე?" "ისინი საუბრობენ და ჭორაობენ ჩემზე …" ჩვენ ხშირად გვესმის მსგავსი ან მსგავსი ფრაზები. თქვენ ასევე შეგიძლიათ დააკვირდეთ მსგავს პოსტებს სოციალურ ქსელებში. რაც შეეხება პოსტებს, მინი პუბლიკაციებს, მაშინ ისინი ძირითადად ამ ხასიათისაა:
წესი 11. რასაც წარმოგიდგენთ, რასაც იღებთ. ვიზუალიზაცია. როგორ ვიზუალიზაცია სწორად?
როგორ ვიზუალიზაცია სწორად? ამ კითხვაზე პასუხის გასაცემად, თქვენ ჯერ უნდა გესმოდეთ რა არის ვიზუალიზაცია? არსებითად, ვიზუალიზაციის პროცესი არის ფერადი და მდიდარი სურათების წარმოსახვის აქტი, რომელიც დაგეხმარებათ მიზნის უფრო სწრაფად მიღწევაში.
შეკითხვა საკუთარ თავს: "რას ვფიქრობ მე თვითონ ამაზე?"
თერაპევტთან მიმართვის ერთ -ერთი საერთო მიზეზი არის აზრების დალაგების სურვილი და სხვის ქცევაში ლოგიკის ნაკლებობა.”რატომ გაუჩინარდა ბიჭი გაცნობის აპლიკაციიდან და არ უპასუხა შეტყობინებებს?!”,”რატომ კოლეგა უბრალოდ ფრიალებს გრილთან და აგზავნის სმაილიკებს, მაგრამ არ ეძახის სადილს?
გასასვლელი არის იქ, სადაც შესასვლელი იყო! გამარჯვება საკუთარ თავზე?
რა ემართება ადამიანს, როდესაც ის გადაწყვეტს დესტრუქციული ურთიერთობიდან გასვლას? მე არაერთხელ მაქვს აღწერილი სხვადასხვა ადამიანების სიტუაციები, რომლებმაც გადაწყვიტეს შეწყვიტონ რთული, დესტრუქციული ურთიერთობა - ისინი შეიძლება აღწერილი იყოს ტალღების მსგავსი გრაფიკით - გადაწყვეტილება - უკან დაბრუნება - გადაწყვეტილება - უკან დაბრუნება და ა.
რატომ არ ზრუნავს ჩემზე? რატომ ზრუნავენ მამაკაცები სხვა ქალებზე, მაგრამ არა ჩემზე?
საჩივრები ზრუნვის ნაკლებობაზე უფრო დამახასიათებელია ქალებისთვის, ხოლო მამაკაცებს შეუძლიათ ამაზე ლაპარაკი გარკვეული ღირსების გრძნობით ("ქალი ასე არ ზრუნავს ჩემზე … და რატომ?"). თუმცა, ნებისმიერ შემთხვევაში, ადამიანი იწყებს საკუთარ თავს მტკივნეული კითხვის დასმას - რა მჭირს მე, რატომ ეძლევა ის სხვებს და არა მე?