პასუხისმგებლობა და დამნაშავე

2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 15:48

რა არის პასუხისმგებლობა?

ფ. პერლსი და პ. გუდმანი, თავიანთ წიგნში "გეშტალტთერაპიის თეორია" წერდნენ: "პასუხისმგებლობა არის დაპირებებისა და შესრულების, განზრახვისა და განსახიერების, არჩევანისა და შედეგების ურთიერთობის შედეგი".

პასუხისმგებლობის კონცეფცია პარადოქსულია, ერთი მხრივ, ეს არის საკუთარი ქმედებებისა და შედეგების მიზეზ-შედეგობრივი კავშირის გაცნობიერება, მეორე მხრივ, გარემოს გათვალისწინებით და იმის გაგება, რომ ადამიანს არ შეუძლია გააკონტროლოს ყველაფერი.

თუ თქვენ გამოხატავთ პასუხისმგებლობას ფორმულის სახით, მაშინ ის ასე გამოიყურება:

პასუხისმგებლობა = კონტროლის ადგილი + გარე გარემო

მეცნიერულ ფსიქოლოგიაში კონტროლის ლოკუსი, რომელიც გარე და შიდაა, პასუხისმგებელია პასუხისმგებლობაზე.

კონტროლის გარე ლოკაცია (გარეგანი) არის ადამიანის ტენდენცია, პასუხისმგებლობა მიაწეროს ცხოვრების მოვლენებზე და მათი საქმიანობის შედეგებს გარე ძალებზე, ბედზე, ბედ -იღბალზე. კონტროლის შიდა ლოკუსი (შინაგანი) - საკუთარი შესაძლებლობებისა და ძალისხმევისკენ.

გარე გარემოებების გათვალისწინება ძალიან მნიშვნელოვანია, რადგან ადამიანი არ არის ყოვლისშემძლე, მას არ შეუძლია წინასწარ განსაზღვროს ყველაფერი, ყოველთვის არის რისკები და გაურკვევლობა. ადამიანები, რომლებიც არ ითვალისწინებენ გარემოს, თანდაყოლილია გადაჭარბებული პასუხისმგებლობით, რაც გამოიხატება მუდმივი კონტროლით, პერფექციონიზმით და თან ახლავს დანაშაულის გრძნობას და შედეგის ქრონიკულ უკმაყოფილებას.

საპირისპიროა ინფანტილიზმი, როდესაც ადამიანი თვლის, რომ მთელი პასუხისმგებლობა ეკისრება გარემოს. ასეთ ადამიანებს ახასიათებთ მუდმივი წყენა და პრეტენზიები, რომლებიც ასევე გამოიხატება ზოგადად ცხოვრებისადმი ქრონიკული უკმაყოფილებით. ვინაიდან მათ არ აქვთ შესაძლებლობა ისწავლონ თავიანთ შეცდომებზე, რადგან მათ არ შეუძლიათ მიიღონ ისინი, რადგან მიაჩნიათ, რომ მათ არაფერი აქვთ საერთო, ყველა დამნაშავეა ყველაფერში მათ გარდა.

გარემოსთან ადექვატური ურთიერთობა იწვევს პასუხისმგებლობის ნორმალურ მდგომარეობას, როდესაც ადამიანი ითვალისწინებს მის ძლიერ და შესაძლებლობებს და ამავე დროს ჩვენ გვესმის, რომ ყოველთვის არის მოულოდნელობის მარცვალი.

თითოეული ადამიანი პასუხისმგებელია საკუთარ ცხოვრებაზე, მაგრამ არსებობს ორი ფორმა: ცნობიერი და არაცნობიერი

შეგნებული ფორმით, ჩვენ ვიცით, რომ ჩვენ ვართ პასუხისმგებელნი და ვიმოქმედებთ ამ გაგების საფუძველზე.

უგონო მდგომარეობაში, ჩვენ კვლავ ვართ პასუხისმგებელი ჩვენს ქმედებებზე, მაგრამ ჩვენ ვაჩვენებთ, რომ ჩვენ არაფერი გვაქვს საერთო შედეგებთან.

შეგნებული ფორმა უფრო მეტად ახასიათებს გარემოსთან ურთიერთობას, როგორიცაა ზედმეტი პასუხისმგებლობა და ნორმალური პასუხისმგებლობა და კონტროლის შიდა ლოკუსი. არაცნობიერისთვის - ინფანტილიზმი და კონტროლის გარე ლოკუსი.

პასუხისმგებლობის ეფექტური ფორმულა = კონტროლის შიდა ლოკუსი + ადექვატური ურთიერთობა გარემოსთან + ცნობიერება

სადაც ადამიანი ადეკვატურად აფასებს მის ძლიერ მხარეებს და შესაძლებლობებს, ის აცნობიერებს თავის ქმედებებს და ყოველთვის ტოვებს ადგილს მოულოდნელობისთვის, რომლის დაგეგმვაც შეუძლებელია.

ის არ გამოდგება პასუხისმგებლობის თავიდან აცილებაზე, რაც არ უნდა ვინმეს სურდეს.

უბრალოდ, შეგნებული პასუხისმგებლობის მქონე ადამიანები უფრო მეტად ახდენენ გავლენას ცხოვრების ხარისხზე და მიიღებენ კმაყოფილებას თავიანთი საქმიანობის შედეგებიდან.

მაგალითები, თუ როგორ მუშაობს პასუხისმგებლობა

1. დავუშვათ, რომ არსებობს ადამიანი, მას აქვს პასუხისმგებლობის არაცნობიერი ფორმა (კონტროლის გარე ლოკალი + გარემოს ინფანტილური დამოკიდებულება) და მას სურს სამსახურის შოვნა. აქ ის მიდის გასაუბრებებზე და არავინ დაურეკავს. როგორი იქნებოდა ასეთი ადამიანი? ის იფიქრებს, რომ ის დიდი თანამემამულეა და ვინც ინტერვიუ ჩაატარა, ყველაფერში დამნაშავეა, მათ უბრალოდ შურდათ მისი და არ სურთ ასეთი შესანიშნავი თანამშრომლის დაქირავება. ყველა იქნება დამნაშავე ყველაფერში მის გარდა. ასეთ ადამიანებს სურთ დაიჯერონ მსოფლიო შეთქმულებები, კარმები, საგვარეულო წყევლა, ღმერთი და ყველაფერი, რაზეც თქვენ შეგიძლიათ სწრაფად აიღოთ პასუხისმგებლობა. ის ასე ადვილი და მოსახერხებელია, მისი აზრით.

შეცდომების აღიარება სასარგებლოა, როგორც ამას ადასტურებს შემდეგი ექსპერიმენტი 295 ამერიკელი და 2760 სტუდენტი ჰონკონგიდან, რამაც აჩვენა, რომ როდესაც სტუდენტი ობიექტურად აფასებს თავის დაბალ ან მაღალ მიღწევებს, მას არ აქვს ემოციური პრობლემები. თუმცა, თუ სტუდენტი ცდილობს გამოავლინოს თავისი დაბალი მიღწევები, უფრო სავარაუდოა, რომ ის დეპრესიაში გადავა

ადამიანს, რომელიც თვალს ხუჭავს მის სუსტ შესრულებაზე, არ აქვს საშუალება გააუმჯობესოს მისი შესრულება.

2. ახლა წარმოიდგინეთ ადამიანი შეგნებული ფორმით (გარემოსთან სუპერ საპასუხისმგებლო ურთიერთობებით + კონტროლის შიდა ლოკაციით) იგივე სიტუაციით, ის ცდილობს სამსახურის შოვნას და მან ინტერვიუ ჩაიშალა. როგორ რეაგირებს ეს ადამიანი? ის იგრძნობს, რომ ის არ არის საკმარისად კარგი თანამდებობისთვის, რომ მას არ გააჩნია კომპეტენცია და გამოცდილება. ეს ყველაფერი მის შესახებ. და ის არის შეგნებული ადამიანი, ის წავა და გაუმჯობესდება, რადგან სამუშაოდ მხოლოდ სრულყოფილი ხალხია დაქირავებული. ის ისწრაფვის სრულყოფილებისკენ, გამოიყენებს ყველანაირ გამძლეობას, გადახედავს ყველა ვებინარს, თუ როგორ უნდა გაიაროს ინტერვიუ და, სავარაუდოდ, მიიღებს სასურველ პოზიციას.

ეს არის ორი ტიპიური მაგალითი, რა თქმა უნდა, ისინი გადაჭარბებულია, მაგრამ ბევრი მათ აღიარებს მათში.

3. რას გააკეთებს ადამიანი იმავე სიტუაციაში პასუხისმგებლობის შეგნებული ფორმით, გარემოსთან ადექვატური ურთიერთობით და კონტროლის შიდა ლოკუსით. მოდი ფანტაზირება მოვახდინოთ, დიდი ალბათობით, თუ ის უარს იტყვის, ის აღშფოთდება, როგორც ყველა წინა. ის გააანალიზებს ინტერვიუს ნათქვამს და შეამოწმებს მის რეზიუმეს, რადგან ესმის, რომ მასზე ბევრია დამოკიდებული. მაგრამ ის ასევე მიხვდება, რომ რატომღაც ის არ არის შესაფერისი ამ კომპანიისათვის, მაგრამ ამავე დროს ის მაინც საკმარისად კომპეტენტურია. მას აქვს პოზიტიური დამოკიდებულება და ის გააგრძელებს ზუსტი პოზიციის ძებნას, რომელიც მას აუცილებლად მოერგება.

მეორე და მესამე მაგალითებს შორის განსხვავება ისაა, რომ მესამეში ადამიანი არ ძალუძს საკუთარ თავს ძალების მიღმა, ის არავის ადანაშაულებს, არც საკუთარ თავს და არც მის გარშემო მყოფებს - და ეს არის პასუხისმგებლობის მთელი არსი.

პასუხისმგებლობა იზიარებს ურთიერთობის ყველა მონაწილეს, მათ შორის გარემოს.

თუ ყველაფერი სწორად არის გაყოფილი, მაშინ არავინ იქნება დამნაშავე, მხოლოდ პასუხისმგებელი იქნება.

პასუხისმგებლობის უმარტივესი მაჩვენებელი არის დანაშაული.

მე ხშირად ვეუბნები ჩემს კლიენტებს, რომ თუკი სხვებთან ურთიერთობისას თქვენ მოულოდნელად იგრძნობთ თავს დამნაშავედ და ამის ადეკვატური მიზეზები არ არსებობს, მაშინ თქვენ სავარაუდოდ მანიპულირებთ და ცდილობთ პასუხისმგებლობის გადატანა თქვენზე. და პრეტენზიამ შეიძლება მიუთითოს, რომ თქვენ არ გსურთ პასუხისმგებლობის თქვენი ნაწილის აღება. სირცხვილის გრძნობა შეიძლება იყოს ინდიკატორი იმისა, რომ თქვენ არ შეასრულეთ თქვენი ვალდებულებები.

როგორ ვისწავლოთ პასუხისმგებლობის აღება?

1. მიიღეთ ფაქტი, რომ პასუხისმგებლობა გარდაუვალია, ამიტომ უმჯობესია გამოიყენოთ მიზანმიმართული ფორმა
2. შეწყვიტეთ პრეტენზიების გამოთქმა, სხვების დადანაშაულება და წყენინება
3. იხილეთ მიზეზობრივი კავშირი მოქმედებებსა და შედეგებს შორის
4. მიიღეთ თქვენი არასრულყოფილება და ისწავლეთ კონტროლის გათავისუფლება

სერიოზულად, პასუხისმგებლობის აღება ცოტა უფრო რთულია, ვიდრე უბრალოდ "აიღე და გააკეთე". თუ გავითვალისწინებთ B. და J. Wineholds– ის განვითარების თეორიას, მაშინ მხოლოდ ადამიანებს, რომლებმაც წარმატებით გაიარეს ურთიერთდამოკიდებულების და ურთიერთდამოკიდებულების ეტაპი, შეუძლიათ ადეკვატური პასუხისმგებლობა ჰქონდეთ ექსცესების გარეშე ამა თუ იმ ფორმით, და მათგან ძალიან ცოტაა. ადამიანი საოცარი არსებაა და ის ბუნებრივად ცდილობს იცხოვროს განვითარების ყველა საფეხურზე და გადალახოს ბავშვობის ტრავმები, მაგრამ ზოგჯერ ჩვენ გვჭირდება სპეციალიზებული დახმარება ამ პრობლემის გადასაჭრელად.

მაგრამ არის რაღაცეები, რისი გაკეთებაც ჩვენ შეგვიძლია, მაგალითად, შევნიშნოთ რა პასუხისმგებლობის ფორმა დომინირებს ცხოვრებაში. ყოველივე ამის შემდეგ, ეს არის პირველი ნაბიჯი შეგნებული ცხოვრებისკენ.