2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 15:48
დანაშაული ბავშვური გრძნობაა. როდესაც ბავშვმა ჯერ კიდევ არ იცის რა არის კარგი და რა არის ცუდი, მაშინ ნათესავები ამას მიუთითებენ მას მის ქმედებებზე მათი რეაქციის დახმარებით, ანუ ისინი უკუკავშირს იძლევიან თავიანთი დამოკიდებულებით. ცუდი საქციელის გამო მშობლებმა მას უსაყვედურეს და დასაჯეს. დასჯის ფსიქოლოგიური საფუძველია დისტანცირება, მშობლის ან სხვა მნიშვნელოვანი ზრდასრული ბავშვის გაუცხოება. დასჯამდე მშობლებსა და შვილებს შორის მანძილი გაცილებით ნაკლებია, მაგრამ დასჯის დროს ის მკვეთრად იზრდება. და რადგანაც ბავშვს ჯერ კიდევ არ აქვს საკუთარი თვითკმარი "მე" და მაინც აღიქვამს საკუთარ თავს დიდწილად საყვარელი ადამიანების მეშვეობით, მაშინ მანძილის მკვეთრი მატება აღიქმება როგორც საკუთარი თავის დაკარგვა. ეს ჰგავს ფსიქიკურ სიკვდილს. რასაკვირველია, ბავშვი შეშინებულია და აღშფოთებულია ამით და ის განიცდის ფსიქიკურად. შემდეგ ჯერზე ის ცდილობს გააკეთოს ის, რისთვისაც დაისაჯა, ის ასოციაციურად იხსენებს მასთან დაკავშირებულ სასჯელს და ტანჯვას - ეს არის დანაშაულის გრძნობა. ახლა ის გონებრივად ადანაშაულებს საკუთარ თავს, ახსოვს როგორ გააკეთეს ეს მისმა მშობლებმა. გათიშულია თავისგან. ამრიგად, დანაშაულის გრძნობა არ აძლევს ბავშვს ცუდი მოქმედებების გამეორების საშუალებას, მაგრამ არ იცავს მას ახალი, განსხვავებული და შესაძლოა კიდევ უფრო დამანგრეველი ქმედებების ჩადენისგან.
მხოლოდ ღირებულებების გაცნობიერებას და შედეგების წინასწარ განჭვრეტას შეუძლია დაიცვას ბავშვი ცუდი საქციელისგან, რომელიც მას არასოდეს გაუკეთებია. თუმცა, დასჯის გზით, ბავშვი იგებს არა მხოლოდ დანაშაულის გრძნობას, არამედ იმასაც, რომ ტანჯვას შეუძლია დანაშაულის გამოსყიდვა, რომ შესაძლებელია, ასე ვთქვათ, საქმის შესრულება. ასე რომ, ზრდასრულ ასაკში, ასეთი ადამიანი ცდილობს პატიება მოიპოვოს საკუთარი ტანჯვით. მაგრამ საკუთარი ან სხვისი ტანჯვა არ გამოასწორებს სიტუაციას. და ადამიანი, რომელმაც დაუშვა შეცდომა, ჩაერთო თვითგამოხატვაში, არ ასწორებს სიტუაციას. ის არაფერს აკეთებს სასარგებლოდ, მაგრამ მხოლოდ საკუთარი თვალებით და მნიშვნელოვანი ადამიანების თვალში, რომლებიც დემონსტრაციულად განიცდიან მათ თვალწინ, ის ცდილობს მოიპოვოს ინდულგენცია, ისეთი ოფიციალური დასაბუთება, რომელიც მას საშუალებას მისცემს იცხოვროს სუფთა სინდისით. ეს არის საკუთარი თავის მოტყუება. ამიტომ, როგორც კი დანაშაულის გრძნობა გეუფლებათ, დაუყოვნებლივ შეწყვიტეთ ეს განცალკევება და გაამახვილეთ ყურადღება პრობლემის გადაჭრის გზებზე, შედეგების შემცირებაზე, სიტუაციიდან სწავლაზე, მომავლის დაცვის გზებზე და ა. მაგრამ ნუ მიაქცევ ყურადღებას თვითმმართველობის flagellation. ზრდასრული ადამიანისთვის დანაშაული დამანგრეველია.
პასუხისმგებლობის გრძნობა დანაშაულის გრძნობის საპირისპიროა. ისინი არ შეიძლება არსებობდნენ ერთდროულად იმავე ქმედებასთან ან შედეგთან მიმართებაში. შეცდომის აღიარების შემდეგ აუცილებელია კონსტრუქციული ქმედება, თუკი შედეგების აღმოფხვრა ან მინიმუმამდე შემცირება მაინც შესაძლებელია. ან ადამიანმა აღიარა შეცდომა და დაკავებულია ნეგატიური შედეგების აღმოფხვრაში - ეს არის პასუხისმგებლობის გამოვლინება, ან ის საკუთარ თავს ადანაშაულებს, დაკავებულია თვითგამორკვევით, იტანჯება და იტანჯება იმისგან, თუ როგორ მოიქცა იგი.
აზროვნების ინერციამ, მრავალწლიანმა გამოცდილებამ შეიძლება დაგაფიქრებინოთ, რომ ასეთი "მიღწეული" აზროვნება უბრალოდ არ არის თქვენთვის დამახასიათებელი. რომ სხვანაირად ხართ მოწყობილი. ეს ასე არ არის ორი მიზეზის გამო. პირველ რიგში, რადგან არავის შეუძლია აქტიურად მოისურვოს დაბადებიდან, დასახოს მიზნები, მიაღწიოს მათ მოქმედებების შესრულებით და მათი შედეგების წინასწარ განჭვრეტით. ყველა ბავშვი იბადება პასიური ეგოცენტრიკებით, რომლებსაც ჯერ არ აქვთ თავიანთი ნებაყოფლობითი აქტივობა, მაგრამ არსებობს პასიური მოლოდინი, რომ სამყარო მათ გარშემო ტრიალებს. და მეორეც, თვითგანათლების დახმარებით თქვენ შეგიძლიათ შეცვალოთ თქვენი ხასიათი. შეიძლება დასჭირდეს გონებამახვილობა და ნებაყოფლობითი ძალისხმევა. თქვენ შეგიძლიათ შეცვალოთ ნებისმიერ მომენტში, შეგიძლიათ განდევნოთ ნებისმიერი ცუდი ხასიათის თვისება თქვენი ცხოვრებიდან. ჯერ ფუნდამენტური გადაწყვეტილებით, შემდეგ კი რეფლექსიის დახმარებით, საკუთარი თავის გაჩერება ერთი წუთით ადრე, სანამ ეს თვისება დაიწყებს თავის გამოვლენას.ასეთი დროული ნებაყოფლობითი ძალისხმევის შედეგად თქვენ გამორიცხავთ ჩვევას და თქვენი ხასიათი შეიცვლება. განსაკუთრებული ყურადღებაა საჭირო პირველი ორი თვის განმავლობაში (ეს არის განპირობებული რეფლექსის დაშლის საშუალო დრო) და ამის შემდეგ უფრო ადვილი და ადვილი იქნება და რაღაც მომენტში იგრძნობთ, რომ აღარ არის ის, რაც ადრე გქონდათ გაჩერება Შეცვალე.
სტატია გამოჩნდა ვადიმ ლევკინის, დანიელ გოლმენისა და ნოსრატ პეზეშკიანის ნამუშევრების წყალობით.
დიმიტრი დუდალოვი
გირჩევთ:
დამნაშავე: ბევრს არ ვიღებთ?
დანაშაული ჩვეულებრივი გრძნობაა ჩვენს კულტურაში. ძნელი, აუტანელი, გინდა დაიმალო, ხშირად დეპრესიის მიზეზია. ამ გრძნობის ერთ -ერთი შესაძლო მიზეზი არის ეგოცენტრული ზედმეტი გენერალიზაცია. ეს სტატია შემოგთავაზებთ ამ სტრატეგიის გამოსწორების ვარიანტს "
დამწვრობა: რა უნდა გააკეთოს და ვინ არის დამნაშავე
წყარო: thezis.ru/emotsionalnoe-vyigoranie-chto-delat-i-kto-vinovat.html 2014 წლის 27 ნოემბერს, ცნობილი ავსტრიელი ფსიქოთერაპევტის, თანამედროვე ეგზისტენციალური ანალიზის დამფუძნებლის ალფრიდ ლანგლის ლექცია გაიმართა თემაზე „ემოციური გადაწვა - ნაცარი ფეიერვერკის შემდეგ.
რასთან არის დაკავშირებული გრძნობები? დამნაშავე
მე ვისაუბრებ დანაშაულზე, რომელიც ჩნდება ურთიერთობების ემოციურ დონეზე. … .. დანაშაულის განცდა შეიძლება ნიშნავდეს იმას, რომ ვიღაც გაძლევს პასუხისმგებლობას (ყველაზე ხშირად) მათ გრძნობებზე. მთავარი გზავნილი: "ცუდად ვარ იმის გამო, რასაც აკეთებ (არ აკეთებ)"
მშობლები არიან დამნაშავე ყველაფერში თქვენს ცხოვრებაში?
რამდენიმე ხნის წინ და ახლაც, თუმცა, სხვადასხვა ტრენინგები მშობლების მიმტევებლობის თემაზე ძალიან მოდური იყო. ხშირად ლატენტურია ამ ტრენინგებში ან აშკარად არის თემა, რომელიც ყველაფერი რაც შენს ცხოვრებაში ხდება ასე გახდა მათ გამო, შენი მშობლები … ისინი არიან, მაგალითად:
დედა ყველაფერში არის დამნაშავე? ბავშვობის დაზიანებები. ფსიქოთერაპია
რატომ ეშინია ბევრს თერაპიის შედეგად საყვარელი ადამიანის დაკარგვის (მაგალითად, „მე ვიპოვი შეცდომებს დედაჩემის ქცევაში, დავადანაშაულებ მას ყველაფერში და ეს დაგვაშორებს! და მე არ მინდა შეწყვიტე მასთან ურთიერთობა, რადგან ეს არის ჩემთვის ყველაზე ძვირფასი ადამიანი