2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 15:48
როგორც ჩანს, მე დავინტერესდი თემით "პატიება" თავისი ქვეგანყოფილებით "საკუთარი თავის პატიება" და "სხვების პატიება".
მაგრამ ყოველ ჯერზე, როდესაც ვსწავლობდი ახალ ინფორმაციას ამ თემაზე, მე არ ვტოვებდი განცდას, რომ მასში რაღაც იყო არასწორი!
დროდადრო საკუთარ თავს ვუსვამდი კითხვას, მაგრამ პასუხი რატომღაც წინააღმდეგობრივი იყო!
აკლია სიწმინდე?
ყოველ შემთხვევაში, საკუთარი თავისთვის, მაგრამ სხვებისთვის გაზიარება მხოლოდ კითხვებითა და პრობლემებით იყო შესაძლებელი.
პირველი, რაც დადებითად მოხდა, მე დავკარგე სურვილი, რომ ყველაფერი მზადაა ავიღო ზოგიერთი ხელისუფლებისგან.
ცოტა მოგვიანებით ვიგრძენი, ზუსტად ისე, რომ ხელისუფლება "პატიების" თემაზე აღარ იყო საჭირო, მე თვითონ უნდა გადავწყვიტო პატიება! და რა კავშირი აქვს მას ხელისუფლებასთან.
და დავიწყე ძებნა, რა მაკლია?
და კიდევ ერთი მნიშვნელოვანი წერტილი, მე მქონდა კითხვა - რატომ არ ვთქვი უარი "პატიებაზე" …
მაგალითად: "რატომ გადაუგრიხეთ ეს ფსიქიკური რეზინა იმის შესახებ, რაც არ არის?"
ყველა იმ ადამიანმა, ვისთანაც მე ვისაუბრე პატიების შესახებ ამის შესახებ, განიხილა….
თუ მე ვთხოვდი მაგალითების მოყვანას, რომლებშიც ისინი აპატიებდნენ ვინმეს, მაშინ მაგალითები რატომღაც ძალიან ეფექტური იყო და, უფრო მეტიც, დროთა განმავლობაში ძლიერი წარსულში …
გუშინ, დღეს და ხვალ არავინ სცემს მათ, არავინ შეურაცხყოფს მათ, არავინ აღძრავს ცხოველის შიშს ან ძლიერ აღფრთოვანებას მათში….
ისე, არავინ არაფერს აკეთებს უსამართლოდ …
მათ მხოლოდ ეს ახსოვდათ …
ყველაზე სწორი კითხვაა, რატომ არ აპატიეთ თქვენს დამნაშავეს ზუსტად მეხუთე კლასში? დამცირებისთანავე, ღალატის შემდეგ და ა.შ.?
რატომ იცოცხლე 30, ან 40 ან მეტ წლამდე და მხოლოდ ამის შემდეგ შეძლო პატიება, და მანამდე ოცნებობდი შურისძიებაზე სინდისის ქენჯნის გარეშე …
უაღრესად ძვირფას იდეაზე - შურისძიების ეს იდეა, რასაკვირველია, არ იზიდავდა და არ ჩანდა შეპყრობილობის ნიშნები, მაგრამ ყოველ "მოუხერხებელ შემთხვევაზე" ის იგრძნობოდა თავს! და ზოგჯერ ოჰ, როგორ მისცა მან!
ემოციები, ემოციები და სხვა …
დამკვირვებლის პოზიციიდან, მკვლევარის პოზიციიდან, ჩემთვის ნათელი გახდა, რომ მიმტევებელი ადამიანი პირველ რიგში უნდა იყოს უსაფრთხოდ!
თუ უსაფრთხოება არ არის დაცული, შენ საერთოდ არ გაინტერესებს პატიება, ეს არ არის შენი ამბავი …
მეორეც, პატიება არ არის შენი ამბავი, თუ ამ ისტორიაში ბევრი უცნობია …
პატიებისთვის, თქვენ უნდა იცოდეთ რა და როგორ მოხდა (ზოგჯერ დეტალურად), და რა - რამდენი და რა გრძნობები, და საპასუხოდ რას გრძნობდით და ვინ სახელით და რისთვის …
წინააღმდეგ შემთხვევაში? წინააღმდეგ შემთხვევაში, თქვენ უყურებთ პოლიტიკურ პოლემიკას ტოქშოუებში ან ფილმებზე ომის შესახებ, სადაც თავდაპირველად ბოროტება ცუდს აყენებს კარგს, შემდეგ კი კარგს კვლავ დაამარცხებს ცუდს და აპატიებს მათ სიტყვებით:”კარგი, ნაძირალები მაინც შეურაცხყოფენ მე!"
და მნიშვნელოვანი იქნებოდა გულახდილად გაეცნოთ რეალურ სახეებს თქვენი რეალური ცხოვრებიდან!
იცოდეთ შედეგები, იცოდეთ "ზიანი, რომელიც მოძალადემ გამოიწვია", შეგიძლიათ შეეგუოთ მას ან მიიღოთ კომპენსაცია.
შეუძლებელია აპატიო შენს თვალწინ "ნისლის" ღრუბელი, რომელშიც განაწყენებული ხარ ვიღაც უცნობით, რომელმაც იცის როგორ და რატომ?
თქვენ ალბათ არ უნდა სცადოთ საკუთარი თავის მოტყუება, რისი პატიება შეგიძლიათ კომპენსაციის გარეშე?
გეშტალტიკა არ დაიხურა!
მესამე, გააგზავნე ჯოჯოხეთში ის, ვინც შენდობით გეჩქარება!
უბრალოდ ხუმრობ, უბრალოდ ხუმრობ, უბრალოდ იგნორირება გაუკეთე!
პატიება არ არის პირველი კვარტლის ანგარიში, რომელიც უნდა წარადგინოთ მე –20 …
შენს პატიებას თავისი ტემპი აქვს! თუ გადაწყვეტთ, რომ პირველი და მეორის დასასრულებლად გჭირდებათ დაახლოებით 20 წელი, მაშინ ოცი წელი დაგჭირდებათ.
მესამე პარაგრაფში არის მითითებული, როგორ გაამართლოს.
მეოთხე, თუ პატიება უკვე დაწყებულია, მაშინ ნუ იჩქარებ, ეჭვი შეგეპაროს …
მეხუთე, თუ თავს დაცულად გრძნობდით, თუ სწორად აჯამებდით, ატარებდით სწორ დროს და გრძნობდით ყველაფერს, რაც შემოწმდა თქვენს სხეულში, მაგრამ რატომღაც პატიებით იზიდავთ, დროა შეწყვიტოთ ყოფნა "წმინდანი" კვარცხლბეკზე მაღლა სხვები და დაეშვით ყველას. მათთვის, ვინც მიწიერი ცხოვრებით ცხოვრობს და მოკვდავია, როგორც შენც, ზოგადად!
როგორც კი ამპარტავნება დაიკლებს, მაშინ შეგიძლია აპატიო!
"გაიგე და აპატიე" მეორე წამს და პირველ რიგში საკუთარ თავს!
დიახ, გთხოვთ გაითვალისწინოთ "გაიგე და აპატიე" - ეს არის დასასრულს!
გთხოვთ არ აურიოთ!
წინააღმდეგ შემთხვევაში, არაფერი გამოვა!
Და ბოლოს!
იგავი ბოროტი ნათესავის შესახებ.
ერთი ბიჭი ადრე დარჩა მშობლების გარეშე და იგი გაგზავნეს ნათესავის სახლში …
ნათესავი ყოველთვის გაბრაზებული იყო მასზე და თითქმის ყოველთვის სასტიკი იყო …
მან გამუდმებით სცემა, შეურაცხყოფა მიაყენა მას და არც ერთი შემთხვევა არ ყოფილა, რომ ოდნავ მაინც კმაყოფილი ყოფილიყო …
ასე გავიდა რამდენიმე წელი, ბიჭი გაიზარდა და გაიქცა სახლიდან …
მას ეძინა ქუჩაში, შიმშილობდა, მაგრამ ეს ყველაფერი უკეთესი იყო ვიდრე ნათესავის ცხოვრება …
ერთ დღეს მან სამსახური მიიღო ბუდისტურ მონასტერში.
ის სიხარულით და გულმოდგინედ მუშაობდა ათი …
მან ასევე მიიღო საბრძოლო ხელოვნების გაკვეთილები.
გარკვეული პერიოდის შემდეგ მან იმდენად მიაღწია წარმატებას, რომ გახდა ამ საბრძოლო ხელოვნების ოსტატი …
სხვადასხვა რაიონიდან დაიწყეს მისვლა სტუდენტებმა! ისინი აღფრთოვანებულნი იყვნენ მასწავლებლის ოსტატობით და მისი სიკეთით …
და ერთ დღეს ბოროტი მოხუცი მოვიდა ჭიშკართან! ის ნათესავი იყო, რომელმაც ობოლი თან წაიყვანა!
მაგრამ სიბერემ არ გახადა ის კეთილი! მან კი, როგორც ადრე, დაიწყო შეურაცხყოფა და ყვირილი თავის "ბიჭზე" და კიდევ აპირებდა მასზე დარტყმას …
მოწაფეები აღშფოთდნენ და ზოგიც კი აპირებდა მის მოკვლას "შეშლილი ძაღლის" მსგავსად!
ისინი აპირებდნენ ხმლების ამოღებას, მაგრამ მასწავლებელმა შეაჩერა ისინი და თქვა: "ოჰ, არა, არა, არა, ეს ის ადამიანია, რომლის წყალობითაც მივაღწიე ყველაფერს, რაც ახლა ღირებული მაქვს!"
გირჩევთ:
კალმები მინდა, ან რეგრესი. რა უნდა გააკეთო, როცა თავს პატარა გრძნობ?
თითოეულ ადამიანს აქვს სიტუაციები ცხოვრებაში, როდესაც მას არ სურს სამუშაოდ წასვლა ან სწავლა და მნიშვნელოვანი "ზრდასრული" საქმეების გაკეთება, არის დაუძლეველი სურვილი იგრძნო თავი პატარა (შენ გინდა სიყვარული და ზრუნვა, დაივიწყო ცხოვრების ყველა უბედურება და პრობლემა).
ჯოჯოხეთისკენ ერთი ნაბიჯი. ან როგორ ამოვიცნოთ ურთიერთდამოკიდებული ურთიერთობა მანამ, სანამ არ დავრჩებით მასში
ბევრია დაწერილი ურთიერთდამოკიდებულ ურთიერთობებზე, განსაკუთრებით იმის შესახებ, თუ როგორ უნდა გავიდნენ მათგან. ასეთი ურთიერთობა მაინც დამღლელია. ნარცისისტთან ან ფსიქოპათთან ასეთი ურთიერთობა განსაკუთრებით დამანგრეველია. დღეს მინდა დავწერო ასეთი ურთიერთობების პრევენციის შესახებ.
"ბავშვი" უმწიფარი რჩება მანამ, სანამ მისი სურვილები დომინირებს მასზე
ბავშვის განვითარების თითოეული ეტაპი, ა. ფროიდის აზრით, არის შედეგი შინაგანი ინსტინქტურ მამოძრავებელთა და გარე სოციალური გარემოს შემზღუდველი მოთხოვნების კონფლიქტის მოგვარების შედეგად. ბავშვის ნორმალური განვითარება ხდება ნაჩქარევად და არა თანდათანობით, არამედ წინ და უკან, პროგრესული და რეგრესული პროცესებით, მათი მუდმივი მონაცვლეობით.
რატომ გრძნობ თავს ძვირფასად?
ცოტა ხნის წინ, სემინარზე, ერთმა მონაწილემ ჩამოაყალიბა საინტერესო კითხვა "არის თუ არა რაიმე პრობლემური, ფაქტობრივი ფსიქოლოგიური თემა, რომელიც გავლენას ახდენს ყველა ადამიანზე?" თავიდან, რა თქმა უნდა, მინდოდა სტერეოტიპულად მეპასუხა, რომ ყველა პრობლემა ინდივიდუალურია, დამოკიდებულია პირად გამოცდილებაზე, ადამიანის მიდრეკილებაზე.
როდესაც თავს ძვირფასად გრძნობ, ადვილია თქვა უარი
რატომ არის ძნელი ზოგჯერ უარის თქმა? მაგალითად, არსებობს უარის თქმის უარყოფითი რეაქციის გამოცდილება, მაგალითად, დედაჩემმა უთხრა "არა" მამაჩემს და საპასუხოდ მიიღო ძალადობის ნიაღვარი, ან, კიდევ უფრო უარესი, სახეზე დარტყმა. ან, მამის უარის საპასუხოდ, დედამ ისტერიკა დაიწყო.
