2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 15:48
ასე რომ, წინა სტატიებში ჩვენ უკვე განვიხილეთ: შეყვარება, მოწიფული სიყვარული, უპირობო სიყვარული, მტკივნეული სიყვარული, ურთიერთობების მნიშვნელობა თავისთავად და მათი მთავარი წესი, მთავარი განსხვავება დესტრუქციულ და კონსტრუქციულ ურთიერთობებს შორის და თუნდაც ურთიერთობების სისტემა, სადაც არსებობს არის "მესამე დამატებითი".
დღეს ჩვენ ვისაუბრებთ კარგ ურთიერთობებზე … უფრო სწორი იქნება რომ მათ ემოციურად ჯანსაღი ვუწოდოთ, ვინაიდან "სიკეთე" სუბიექტური ცნებაა, მაგრამ ურთიერთობების ჯანმრთელობა ემყარება გარკვეულ პრინციპებს. ასე რომ, გამოდის, რომ ერთი წყვილისთვის კარგი ურთიერთობა შეიძლება მეორესთვის ცუდად გამოიყურებოდეს - მაგრამ ორივე შეიძლება იყოს ჯანმრთელი.
როგორ (ჩემთვის) კარგი ურთიერთობა ჩანს
1. პარტნიორები მაქსიმალურად თავისუფლები არიან მათ მიერ ნათლად განსაზღვრულ საზღვრებში
საზღვრებში ვგულისხმობთ გარკვეულ წესებს წყვილებში. შეიძლება გაჩნდეს კითხვა: "სიყვარულისა და ურთიერთობების შესახებ" წესის "გაგებით??". თუ თქვენ გაქვთ ეს შეკითხვა, მე გირჩევთ წაიკითხოთ წინა პუბლიკაციები, რომელთა ბმულები მოცემულია ამ სტატიის პირველ პარაგრაფში (განსაკუთრებით მტკივნეულ ურთიერთობებზე, ურთიერთობების წესზე და განსხვავება „კარგსა“და „ცუდს“შორის).
თუ არ არსებობს გაჟღერებული წესები, მაშინ იქნება გამოუთქმელი წესები, რომლებიც, უფრო სწორად, არ მოერგება მინიმუმ ერთ პარტნიორს, ან იქნება მუდმივი ბიძგი (ძალადობა) პარტნიორების პირადი საზღვრების.
სხვათა შორის, ისევე როგორც არ არსებობს „კვამლი ცეცხლის გარეშე“, არ არსებობს „ერთი მსხვერპლი“ძალადობრივ ურთიერთობებში. ხშირად, მსხვერპლები, რომლებიც რეგულარულად ირჩევენ ძალადობრივ ურთიერთობაში ყოფნას, ასევე ახდენენ პარტნიორის პროვოცირებას და მანიპულირებას, მაგრამ, როგორც წესი, არც ისე შესამჩნევად. და ისინი სწავლობენ ამგვარი ურთიერთობებისგან, მიიღონ მეორადი სარგებელი საკუთარი თავისთვის (ბონუსები უხილავია უფრო დეტალური შემოწმების გარეშე).
სიტყვა არის აგრესიის პროვოცირება, ძალადობის ბრალი ყოველთვის მოძალადეზეა! მე მჯერა, რომ მსხვერპლთა პასუხისმგებლობაა, თუ ისინი გადაწყვეტენ მოძალადესთან ურთიერთობის შენარჩუნებას. მაგრამ არსებობს თანმხლები კულტურული და პიროვნული ფაქტორები, თითოეული სიტუაცია მოითხოვს ცალკეულ ანალიზს.
Ისე, თუ წესები არ არის გაჟღერებული, ეს არ ნიშნავს რომ ისინი იქ არ არიან: მაგალითად, შეყვარებულის ყოლის იმპლიციტური წესი. და თუ მართლა არ არსებობს წესები, მაშინ ურთიერთობა ვითარდება პრინციპით "სხვა რისი გაკეთება შეგიძლია და ურთიერთობა არ დაკარგო?" მოდის და ეს არც თუ ისე იშვიათია). როგორც მაგალითიდან ვხედავთ, „ახალ საფეხურზე“ამგვარი ბიძგი საფრთხეს უქმნის არა მხოლოდ პიროვნების მორალურად წაშლას - არამედ ფიზიკურადაც.
ჯანსაღ ურთიერთობაში არის ჩარჩო, რა არის ხელმისაწვდომი და რა არის მიუღებელი. და ეს ჩარჩო მხარდაჭერილია ორივეს თავისუფალი არჩევანით. ყველას არ აქვს სურვილი "გააპროტესტოს", შეამოწმოს "რა მოხდება" - ჩვეულებრივ 2 მიზეზი აფერხებს მათ:
- ურთიერთობის ღირებულება საკუთარი თავისთვის;
- გულწრფელი საყვარელი ადამიანის ტკივილის მოტანის სურვილი.
2. არის კონფლიქტები, მაგრამ ისინი წყდება
რა თქმა უნდა, ეს წესები არ არის ჩამოყალიბებული ისე ლამაზად, როგორც კონტრაქტები განიხილება და ხელმოწერილია ბიზნეს გარემოში. ხშირად - კონფლიქტების და სხვა ადამიანების საზღვრების შემთხვევითი გადალახვის გზით. ჯანმრთელ წყვილს შორის განსხვავება ის არ არის, რომ ისინი არასოდეს ჩხუბობენ და არ ამაღლებენ ტონს, ისტერიკას და ა.შ., როგორც სერიალებში და ზღაპრებში. განსხვავება ისაა, რომ ჯანმრთელ წყვილს შეუძლია ამ კონფლიქტების მოგვარება. არც ისე ცოტა გზა არსებობს: საერთო მნიშვნელი, თანხმობა უთანხმოებაზე და სხვა.
"კონფლიქტის სისრულის" მაჩვენებელი არის უნარი არა მხოლოდ არ დაიმახსოვროთ ძველი კონფლიქტები ახალ კონფლიქტებში, არამედ ამ საჩივრების რეალური არარსებობა
ეს არ ნიშნავს იმას, რომ ეს წყვილი კონფლიქტში სწრაფად და მარტივად წყვეტს ყველაფერს, მაგრამ საბოლოოდ ისინი პოულობენ გზებს ერთმანეთთან და არ შეინახოთ წყენა
კრიტერიუმების აღწერისას აღმოვაჩინე, რომ სტატია იმსახურებს რამდენიმე პუბლიკაციად დაყოფას, ისე რომ ინფორმაცია უფრო ადვილი და თანდათანობით შეიწოვება. ამრიგად, სიის გაგრძელება მომდევნო სტატიაშია (ეს იქნება განწყობა, წყვილი ომები და სიახლოვე-დისტანციის ბალანსი).
ახლა კი, თუ თქვენ გაქვთ შეკითხვები და პასუხები, მოხარული ვიქნები კომენტარის გაკეთებით, და თუ იქნება სურვილი, რომ ღრმად შეისწავლო ჩემი პირადი მდგომარეობა, ჩემი ფსიქოთერაპიული კარი ღიაა.
გირჩევთ:
ურთიერთობების საზღვრები: როგორ განვსაზღვროთ და შევინარჩუნოთ ისინი? და როგორ შეგიძლიათ შეინარჩუნოთ ურთიერთობა?
ჩემი აზრით, თითოეულ ჩვენგანს უნდა გვახსოვდეს, რომ ჩვენ არ ვართ დაბადებული გამოყენების ინსტრუქციით, ჩვენ არ დავდივართ მასთან ერთად, შუბლზე ამოკვეთილი, ამიტომ სხვა ადამიანები გვიქმნიან დისკომფორტს: ვთქვათ ის, რისი მოსმენისთვისაც მზად არ ვართ; დარეკეთ, როდესაც ჩვენ უკვე / ჯერ კიდევ გვძინავს;
პირადი საზღვრები, კომფორტის ზონები და კონფლიქტები
ბოლო წლებში, მოდური გახდა პირადი საზღვრების დაცვისა და მანიპულირების წინააღმდეგობის გაწევის თემები, ასევე მეგობრების, ნათესავების, პარტნიორების და ახლობლების მხრიდან ფსიქოლოგიური გაფართოების წინააღმდეგობა. გამოჩნდა ფსიქოლოგიური ტექნიკა მათი "
ურთიერთობა ქმართან. როგორ გადავარჩინოთ ურთიერთობა ქმართან?
ურთიერთობა ქმართან. როგორ გადავარჩინოთ ოჯახური ურთიერთობები, თუ სიცივემ უსიამოვნოდ ამოისუნთქა თქვენი ქმარი? თუ მან შეწყვიტა თქვენთან საუბარი, განიხილავდა მის ნებისმიერ პრობლემას? თუ კომუნიკაცია ხდება მხოლოდ საყოფაცხოვრებო, ფინანსურ და მშობელ-შვილის თემებზე და ხორციელდება წარმოების დაგეგმვის შეხვედრის რეჟიმში?
როგორია ოჯახური ურთიერთობა? წყვილებში ურთიერთობების დიაგნოზის ერთ -ერთი გზა
თითქმის ყველა ოჯახში არის შემთხვევები, როდესაც ერთ ან ორივე პარტნიორს ეპარება ეჭვი, გააგრძელოს თუ არა ურთიერთობა. მეუღლეები მოდიან ფსიქოლოგთან, რათა უკეთ გაიგონ საკუთარი თავი და პარტნიორი, დაინახონ მათი ურთიერთობის პერსპექტივები. ამის გაკეთების ერთი ტექნიკა არის ურთიერთობების წარმოდგენა ფიგურების გამოყენებით.
კარგი ურთიერთობა მოზარდთან. Შესაძლებელია?
ბავშვებთან ურთიერთობისა და ურთიერთგაგების თემა ძალიან აქტუალურია და განსაკუთრებულ მნიშვნელობას იძენს მოზარდთა კრიზისის დროს. რატომ? დიახ, რადგან თუ გარდამავალ ასაკამდე ოჯახში ბავშვებთან ურთიერთობა იყო ღია და კონფიდენციალური, მაშინ როდესაც კრიზისის დროს მოზარდი იწყებს აგრესიულად, არაპროგნოზირებადად და ემოციურად ქცევას, ეს მშობლებისთვის უსიამოვნო სიურპრიზი ხდება და მათი მხრიდან რეაქცია იყოს შესაბამისი თუ 12 წლამდე, მშობლებსა და შვილებს შორის ურთიერთობა უკვე ემოციურად ცივი
