ზღვარი ფსიქოთერაპიასა და უსაქმურ საუბარს შორის

2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 15:48

დაიწერა მრავალი სტატია იმის შესახებ, თუ როგორ ავირჩიოთ სწორი ფსიქოლოგი. კარგი სტატიები, ღირებული რეკომენდაციებით, შერჩევის კრიტერიუმებით.

ახლა კი, ვთქვათ, ყველა კრიტერიუმი დაკმაყოფილებულია და ყველაფერი კარგად არის. სპეციალისტის განათლება და ფსიქოთერაპიაში მისი პირადი საათების რაოდენობა და პროფესიული საზოგადოების წევრობა და პარადიგმა, რომელშიც ის მუშაობს, რეზიუმე, სარეკლამო ვიდეო, სტატიები, მომხმარებელთა მიმოხილვები და ფასი, ასაკი და სქესი, გარეგნობა და კომუნიკაციის წესი და ა. და ა.შ. და ასე შემდეგ. არჩევანი გაკეთებულია.

ახლა როგორ გავიგოთ, არის თუ არა სწორი ის, რაც ხდება სხდომებზე * … ადამიანები, რომლებიც ახლახან მიმართეს ფსიქოლოგს და არ აქვთ მდიდარი კლიენტური გამოცდილება, არანაკლებ აწუხებთ ამაზე.

შევეცდები ვუპასუხო რამდენიმე კითხვას, რომელიც ღია ინტერნეტში დაუსვა ერთ -ერთმა ახალბედა კლიენტმა. როგორც ჩანს, საკმაოდ საზრიანი ადამიანია, რადგან ამ კითხვებს შეიძლება დამწყები სპეციალისტი დაუსვამს.

რა მოხდება, თუ კლიენტი არის სუპერრაციონალიზატორი და მანიპულატორი, ხოლო ფსიქოლოგთან მისვლისას მრისხანედ სურს გამოთქვას თავისი უსასრულო თეორიები და ახსნა საკუთარი და სხვა ადამიანების ქცევის შესახებ? (პირადი გამოცდილებიდან)

აქ არ არის ერთი პასუხი. გარემოებებიდან გამომდინარე.

არის შემთხვევები, როდესაც ადამიანს სჭირდება ხმამაღლა საუბარი. და სანამ ეს არ მოხდება (ზოგჯერ ამას რამდენიმე სესია სჭირდება), ფსიქოლოგს უბრალოდ არსად აქვს თავისი სიტყვის ჩასაწერად. დიახ, ეს არ არის აუცილებელი. კლიენტის მოთხოვნილება ურთიერთქმედების ამ ეტაპზე არის უბრალოდ მოსმენა და მიღება. არც შეფასება, არც ჰიპოთეზა, არც საკუთარი ინტერპრეტაცია … ეს ეტაპი, რაც არ უნდა დიდხანს გაგრძელდეს, ადრე თუ გვიან მთავრდება. ფსიქოლოგი იღებს სიტყვას.

თუ ტორენტის პროდუქტი არ არის კლიენტის პირადი ისტორია, არა მისი დაგროვილი პრობლემები და გრძნობები, არამედ ზუსტად რაციონალიზაციისა და / ან მანიპულირების მცდელობა (ან მისთვის ნაცნობ ურთიერთობაში ურთიერთობის სხვა გზა), რომლებიც კვლავ განახლდება და ისევ, მაშინ სრულიად უვნებელია ფსიქოლოგისთვის ჰკითხოს კლიენტს, რა არის მისთვის. რა თქმა უნდა, ყოველგვარი დიაგნოზის დასმისა და ყოველგვარი განსჯის გარეშე, როგორიცაა "უჰ, დიახ, ჩემო მეგობარო, შენ ხარ მანიპულატორი, როგორც მე ვხედავ". უბრალოდ ჰკითხეთ, რატომ არის ასე მნიშვნელოვანი ამაზე საუბარი ახლა. რა სურს კლიენტს, რომ გაიგოს ფსიქოლოგმა მის შესახებ, როდესაც მას ეუბნება ამას და ამას. ან როდესაც ის იზიარებს გარკვეულ დასკვნებს.

მე, ჩვეულებრივ, კლიენტის თხოვნით ვამოწმებ, ეხმარება თუ არა ის, რაც ხდება ახლა, მოსალოდნელ შედეგთან დაახლოებაში. თუ ასეა, როგორ ზუსტად. თუ არა, მაშინ რატომ არის ახლა მნიშვნელოვანი არა გადაადგილება მიზნისკენ, არამედ დროის დახარჯვა სხვა რამეზე. კიდევ რა არის ღირებული კლიენტისთვის.

მე ვფიქრობ, რომ როდესაც ეს ეჭვი ჩნდება (რომ თერაპია უსაქმურ ლაპარაკს ჰგავს), ძალიან მნიშვნელოვანია ფსიქოლოგთან გასარკვევად. სამწუხაროდ, ეს არის ის, რაც კლიენტს ყველაზე ხშირად უჭირს.

ჩემს პრაქტიკაში, მე ვცდილობ უფრო ხშირად შევამოწმო კლიენტთან იმის შესახებ, თუ როგორ უკავშირდება ის რაც ხდება, რა იყო მისთვის სასარგებლო დღევანდელ სხდომაზე და იყო თუ არა რაიმე სასარგებლო, როგორია მისი ამჟამინდელი მოლოდინი ჩემთან მუშაობისგან. დღეს არაფერი, რაზე უნდოდა საუბარი, მაგრამ რა დარჩა სხდომის გარეთ.

თუ არსებობს მოლოდინი, რომ ფსიქოლოგი გააკეთებს რამეს კლიენტის შესაცვლელად და მას თავად სჭირდება მხოლოდ ერთდროულად ყოფნა, ეს ასევე განიხილება. ჩვენ განვიხილავთ მუშაობის ფორმატს, თითოეულის პირად წვლილს ამ საქმეში და მოსალოდნელ შედეგს. მე ვსაუბრობ იმაზე, რისი გაკეთებაც შემიძლია და რას ველოდები კლიენტისგან. საზღვრები აქ ძალიან მნიშვნელოვანია.

ფსიქოლოგი ყოველთვის მიჰყვება კლიენტს * … მისი საჭიროებისთვის, კლიენტის მოთხოვნის შესაბამისად. ეს არის მომხმარებელთა მოგზაურობა. ფსიქოლოგი მას მხოლოდ ეხმარება ამ გზის გავლაში. მეტაფორული თვალსაზრისით, ის ანათებს ფანარს მისთვის. და ამ გაგებით - დიახ, ფსიქოლოგი იღებს კონტროლს იმას, რაც ხდება ფსიქოთერაპიის სესიაზე. ისე, რომ კლიენტი არ იხეტიალოს სიბნელეში.

კლიენტის პასუხისმგებლობა აქ არის სამუშაოსთვის მასალების მოტანა, საკუთარი თავი, მისი გრძნობები, მისი აზრები. იფიქრეთ იმაზე, თუ რა ხდება სესიებზე, გადაიფიქრეთ რამე, მიიღეთ ახალი გადაწყვეტილებები თქვენთვის, რაც მას მიზანშეწონილად მიაჩნია. ისწავლეთ ურთიერთობებში ურთიერთობის ახალი გზები. ანუ წადი საკუთარი გზით.

ფსიქოლოგის პასუხისმგებლობაა შეძლოს კლიენტის მასალასთან მუშაობა (ეს გულისხმობს უნარებსა და ტექნიკას), უპირობოდ მიიღოს კლიენტი და მისი ღირებულებითი სისტემა (ეს არის ყველაფრის საფუძველი), მისცეს სითბო და ძალა, იყოს სტაბილური, შეუძლია გაუძლოს კლიენტის ძლიერ გრძნობებს, გააკონტროლოს საკუთარი ფსიქოლოგიური ჰიგიენა, უზრუნველყოს უსაფრთხოება და გარემოს კეთილგანწყობა. ანუ იყავით ახლოს და ანათეთ ფანარი).

რა თქმა უნდა, იმისათვის, რომ ეს ყველაფერი მოხდეს, საჭიროა კლიენტის კარგად ჩამოყალიბებული მოთხოვნა. სამიზნე. ეს არის ის, სადაც კლიენტს სურს წასვლა თერაპიის შედეგად. ისე, რომ კლიენტმაც და ფსიქოლოგმაც გაიგონ, რა მიმართულებით უნდა იმოძრაონ და პროგრესირებისთანავე, მათ აქვთ შესაძლებლობა შეამოწმონ გადაუხვიეს თუ არა არჩეული კურსიდან.

მაგრამ ხდება ისე, რომ ადამიანები მიმართავენ ფსიქოლოგს იმ მდგომარეობაში, როდესაც თავს ისე ცუდად გრძნობენ, რომ მათ უბრალოდ არ შეუძლიათ რაიმე უფრო კონკრეტულად ჩამოაყალიბოს, გარდა "მე თავს ცუდად ვგრძნობ, მაგრძნობინებ უკეთესს". და ეს ნორმალურია. ყველაზე ხშირად ეს არის მთავარი მოთხოვნა.

შემდეგ კი ფსიქოლოგი ყურადღებით, იმ ტემპით, რაც კლიენტს უხდება (თითოეულს ექნება თავისი), გაარკვევს როგორ გამოიყურება "ცუდად", რა არის "ცუდი" ადამიანთან, როგორ დასრულდა ადამიანი მასში. და როგორ შეიძლება გამოიყურებოდეს მისთვის "უკეთესი" ან "კარგი". თანდათანობით, ეტაპობრივად, მოთხოვნა უფრო და უფრო მკაფიო ხდება.

შემდეგ ფსიქოლოგი და კლიენტი ერთად ხვდებიან, თუ როგორ უნდა მივიდნენ "ცუდი" წერტილიდან "კარგზე". რა გზებით შეგიძლიათ მიაღწიოთ ამ "კარგს".

ეს სულაც არ ნიშნავს იმას, რომ ერთხელ გაჟღერებული მოთხოვნა დროთა განმავლობაში უცვლელი რჩება. როდესაც თქვენ მიდიხართ თქვენს გზაზე, ადამიანი იცვლება. რა თქმა უნდა, არა თავად ადამიანი, არამედ რაღაც იცვლება მასში. და, როგორც ასეთი ცვლილებების ბუნებრივი შედეგი, იცვლება მისი მოთხოვნაც. ამიტომაც არის ასე მნიშვნელოვანი თხოვნის შემოწმება თერაპიის პროგრესისას.

ეს არ არის მხოლოდ ის, რაც განასხვავებს მუშაობას ფსიქოთერაპიაში "უსაქმური ლაპარაკისგან". ეს არის მხოლოდ რამდენიმე სახელმძღვანელო, რომელიც უნდა გახსოვდეთ, როდესაც ფსიქოთერაპიის ფორმატი სრულიად უცნობია. ან როცა გაცნობა ძალიან ზედაპირულია. ან როდესაც გაცნობა უფრო ღრმაა, მაგრამ მხოლოდ თეორიული.

მნიშვნელოვანია: როგორც კი გაჩნდება ეჭვები იმის შესახებ, მიმდინარეობს თუ არა თერაპია სწორად, უმჯობესია ამ ეჭვების განხილვა ფსიქოლოგთან. განმარტავს. მიიღეთ პასუხი კითხვებზე, რომლებიც წარმოიქმნება თანამშრომლობის პროცესში. ეს კითხვები საკმაოდ აქტუალურია და ყურადღებით განხილვის ღირსია.

ვუსურვებ თითოეულ კლიენტს შეხვდეს საკუთარ ფსიქოლოგს.

და დაე ეს შეხვედრა შედგეს.

* სტატიაში განხილულია ფსიქოთერაპიის არადირექტიული მეთოდები.