გზა ჯანსაღი ეგოიზმისკენ - რა არის ეს და როგორ არ გადალახოთ ზღვარი

2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 15:48

პატარა ისტორია

საბჭოთა პერიოდში ეგოიზმი არ იყო წახალისებული სახელმწიფო დონეზე. რადგან არსებითად - ვინ არის ეგოისტი? ეს არის ადამიანი, რომელიც საკუთარ თავზე და მის ოჯახზე უფრო მეტად ფიქრობს, ვიდრე მთლიანად სახელმწიფოზე, იცავს თავის საზღვრებს და არ აძლევს უფლებას დაირღვეს მისი პირადი სივრცე. არსებითად, ეგოისტი მაინც არის პირი კერძო საკუთრების კონცეფციის მქონე. საბჭოთა პერიოდში არაფერი იყო კერძო და ადამიანს უნდა ეფიქრა არა საკუთარ თავზე და წვრილ სავალალო ინტერესებზე, არამედ სახელმწიფოს კეთილდღეობაზე. და ის, სახელმწიფო, თეორიულად, როგორმე იზრუნებს თქვენზე, თქვენ არ მოკვდებით შიმშილით.

პოსტსაბჭოთა რუსეთში ტერმინი "ჯანსაღი (ან გონივრული) ეგოიზმი" ვიღაცის მსუბუქი ხელით გამოვიდა. სინამდვილეში, ის მე -18 საუკუნეში გამოჩნდა და მისი პრინციპები ჩამოაყალიბეს ფრანგმა ფილოსოფოსებმა. მსჯელობა ამოქმედდა, მათი თქმით, თქვენ ასევე უნდა იფიქროთ საკუთარ თავზე, განსაკუთრებით მას შემდეგ, რაც სახელმწიფომ გაიყვანა თავი. და სავსებით შესაძლებელი გახდა შიმშილით სიკვდილი. მაგრამ ჯანსაღი ეგოიზმის თვალსაზრისით, თქვენ ასევე უნდა იფიქროთ სხვებზე. თუმცა, ძალიან ცოტა ადამიანმა მოახერხა ნახევრად ეგოისტი ყოფილიყო. ქვეყანაში არ არსებობდა ჯანსაღი ეგოიზმის ტრადიციები, მით უმეტეს, რომ ჩვენ საერთოდ ვართ უკიდურესობების, ფსიქოლოგიური თვალსაზრისით, ნარცისული საზოგადოების ქვეყანა. და ჯანსაღი ეგოიზმი ჩვენს შემთხვევაში "ცოტა ორსულად" ყოფნის ტოლფასია. ანუ შეუძლებელია. საზოგადოება გაიყო მათ, ვინც სრულად უარყო ყველა მორალური პრინციპი და გამკაცრდა ეგოისტი - მხოლოდ მე, მე და ყველა დანარჩენი მხოლოდ სარგებლისა და მოგების წყაროა. და ვისაც არ ჰქონდა საკმარისი გამბედაობა, სიმტკიცე ან სხვა რამ ამისათვის, ისინი დარჩნენ უბრალო პატიოსანი ადამიანები. ისევე, როგორც ალტრუისტი არ არის მომგებიანი, მაგრამ მე სხვაგვარად არ შემიძლია. იყვნენ ისეთებიც, ვინც ეგოიზმის უკიდურესი ხარისხიდან გადაყარეს აბსოლუტურ ალტრუიზმზე, ღარიბულ რაღაცეებზე. მე არა მხოლოდ ცუდი ვარ, არამედ კარგიც. ეს იყო ყველაზე რთული ნაწილი. თვითიდენტიფიკაციის პრობლემა არის ყველაზე მწვავე და მტკივნეული თემა ნებისმიერი ადამიანის ცხოვრებაში. და კიდევ ეგოისტი და მით უმეტეს.

კარგი, ახლა გავარკვიოთ რა სახის ეგოიზმი არსებობს და რა არის ეგოიზმი სინამდვილეში.

ეგოიზმი და ეგოცენტრიზმი

პატარა ბავშვის ცნობიერება ეგოცენტრულია. მას ეჩვენება, რომ სამყარო მხოლოდ მის გარშემო ტრიალებს. მას სურს ჭამა, მას აძლევს საჭმელს, სურს თამაში, ისინი თამაშობენ მასთან და ასე შემდეგ. თუ ის არ არის შემჩნეული და არ ტრიალებს მის გარშემო სიყვარულით, სიყვარულით და ყურადღებით, მაშინ ის იღებს ნარცისულ ტრავმას და მისი ეგოცენტრულობა არ მთავრდება, არამედ იწყებს ექსტრემალურ ფორმებს. ანუ, ბავშვობაში ტრავმირებული ადამიანი, რომელიც ზრდასრული გახდა, მაინც რჩება გარკვეულწილად პატარა კაპრიზულ ბავშვად, რომელსაც საკმარისად არ მიეცა. შემდეგ ის ითხოვს, მაგრამ არა მშობლებისგან, არამედ გარშემომყოფებისგან. ეგოცენტრიზმი იქცევა ან დამოკიდებულებად - ერთადერთი, რაც მინდა, მინდა, არის ჩემი თავზე გადასვლის სურვილი და, როგორც დაცვა, თავმოყვარეობა სახურავზე მაღლა დგას. ან უკიდურესად - მე პატარა ადამიანი ვარ, არაფერი მჭირდება, უკიდურესად დაბალ თვითშეფასებაში. უფრო მეტიც, სხვათა შორის, ის ხშირად აგდებს ეგოცენტრისტებს ერთი უკიდურესობიდან მეორეში. ზოგჯერ ის არის ყველაზე უსარგებლო ადამიანი, ზოგჯერ კი წარმოუდგენლად დიდი. ამას ეწოდება "ნარცისული საქანელა". ეგოცენტრული ადამიანი დაგელოდებათ, თუ მასთან დანიშნეთ შეხვედრა, შეეცდება ბუფეტიდან აიღოს უფრო დიდი ნაჭერი, თუმცა ის არ შეჭამს, მიიზიდავს სკანდალურ ყურადღებას წვეულებაზე … ეგოცენტრიკი მეორეს ვერ ხედავს სამყარო ის ორიენტირებულია საკუთარ თავზე და პრობლემებზე. მან არ იცის როგორ მოუსმინოს, ის მოისმენს რაღაცას, თქვენი ისტორიის ამონარიდს, რომელიც აისახება მის პრობლემაზე და წინადადების შუალედში შეგაწყვეტინებთ და იტყვის:”მაგრამ ეს ჩემთვის იგივეა …” და ნახევარი საათი, მაგრამ რაც შეეხება მას.”მაგრამ მე რას ვფიქრობ …” ზოგადად, ის ყველგან ჩადებს თავის ხუთ ცენტს.

ეგოცენტრულს სურს იყოს ძალიან კარგი სხვების თვალში.მიუხედავად იმისა, რომ მას არ შეუძლია შეაკავოს თავისი ხარბ ბრწყინვალება საკუთარ თავში, ის ცდილობს გამოიყენოს სხვები მორალურად ან ფინანსურად.

ასე კითხულობთ ამ პორტრეტს და საშინელი გახდება როგორი საშინელი ჯენტლმენები არიან ეს ეგოცენტრისტები. ჰა, მაგრამ ცხოვრებაში ეს არის ყველაზე სუფთა ხიბლი, ეს არის ყველაზე სასიამოვნო ადამიანები. უბრალოდ, ეს თვისებები მათში ქვეცნობიერად ვლინდება და მათ მაშინვე ვერ ხედავთ. მათ არ ესმით, როგორ გამოიყურება ეს გარედან, რადგან კონტროლის არეალი მიკერძოებულია. ისინი არ აფასებენ თავიანთ საქციელს გარედან, ეს მათთვის ძალიან რთულია. მათთვის მნიშვნელოვანია ის, რასაც სხვები ამბობენ მათზე და არ აქვს მნიშვნელობა რამდენად ახლოსაა გარე შეფასებები რეალობასთან. მთავარია კარგად ისაუბრო. ამის გამო, ეგოცენტრისტები პერიოდულად ასრულებენ გრანდიოზულ კარგ საქმეებს. მათ სჭირდებათ დამტკიცება. და ხშირად საკუთარი თავის საზიანოდ. ვიკიპედია წერს, რომ ეგოიზმის საპირისპირო არის ალტრუიზმი. მაგრამ ამის საპირისპირო არის ეგოცენტრიზმი, არაჯანსაღი, განუვითარებელი ზრდასრული ფორმით ეგოიზმი. ის ასევე შეიძლება იყოს საფუძველი ალტრუიზმის აფეთქებებისათვის. ეს არის აზროვნების განსაკუთრებული ტიპი. მაგალითად, მე დავინახე სურათი, თუ როგორ იყო ერთ ოჯახში მამაკაცი მის ახლობლებს შორის ტირანი და საშინელი "ყველაფერი ჩემთვის, ჩემთვის", მაგრამ გარშემომყოფების მიმართ ის იყო კეთილი და გულუხვი. მას შეეძლო ბავშვებს სათამაშოები წაერთმია, რათა მეზობელს მიეცა სასიამოვნო ღიმილით და მოსიყვარულე სიტყვებით, რა თქმა უნდა, მეზობლის თვალწინ. მან იცოდა, რომ მოგვიანებით მეზობელი სხვებს ძალიან კარგად მოუყვებოდა მის შესახებ და ეს ამშვიდებდა მის ავადმყოფ ამაოებას. მან უარი თქვა ბინაზე, რომელიც მას შესთავაზეს ჯერ კიდევ საბჭოთა პერიოდში, სამუშაო კოლეგის სასარგებლოდ (როგორც მან მადლობა გადაუხადა მას!) და არ მისცა უფლება საკუთარ ცოლს იყიდოს დამატებითი წინდები და კაბა.

ნარცისისტული ტრავმის გარეშე მყოფ ადამიანს აქვს ყველა შანსი გახდეს ჯანმრთელი, ინტელექტუალური ეგოისტი. მიუხედავად იმისა, რომ ევოლუციურად ეგოიზმი არ არის ძალიან გამართლებული. მხოლოდ ის თემები გადარჩნენ, სადაც სხვებზე მეტად საკუთარ თავზე ფიქრობდნენ. მაგრამ დღეს მსოფლიო საკმაოდ სტაბილურია. მეზობელი ტომის თავდასხმაზე დინოზავრები ან გარეული დათვები არ გვემუქრებიან. ჩვენ შევდივართ ეპოქაში, სადაც მარტოხელა იმარჯვებს. ისინი დანარჩენ საზოგადოებას წარმატებისა და ცხოვრების უკეთესი დონისკენ მიჰყავთ. გონივრული ეგოიზმი ახლა ბედნიერების საფუძველია. და არა მხოლოდ საკუთარი, არამედ გარშემომყოფებიც. არსებობს იგავი იმ ადამიანზე, რომელსაც სურდა მთელი მსოფლიო გაეხარებინა. ის ათი წელი მუშაობდა, მაგრამ წარმატებას ვერ მიაღწია. ხალხი კვლავ უკმაყოფილო იყო. შემდეგ მან გადაწყვიტა მაინც გაეხარებინა თავისი ქვეყანა. იგი დაუღალავად მუშაობდა, მაგრამ ქვეყანა მაინც უბედური იყო. "ᲙᲐᲠᲒᲘ! - მან თქვა.”მე მაინც გავახარებ ჩემს ქალაქს!” და მან დაიწყო მუშაობა თავისი ქალაქის სასიკეთოდ. მაგრამ დრო გავიდა და ქალაქი არ გახდა ბედნიერი. მამაკაცმა გადაწყვიტა გაეხალისებინა თავისი ოჯახი. გავიდა კიდევ რამდენიმე წელი, მაგრამ ოჯახი უკმაყოფილო იყო. ის გაბრაზდა, ხელები ჩამოუშვა და თქვა: "კარგი, მე მაინც გავახარებ ჩემს თავს!" და დავიწყე მასზე მუშაობა. ცოტა ხნის შემდეგ მიმოვიხედე გარშემო და დავინახე, რომ მისი ოჯახი ბედნიერია, ქალაქი ბედნიერია, ქვეყანა ბედნიერია და სამყარო აყვავებული. დასკვნა: თქვენ არ შეგიძლიათ შექმნათ სხვების ბედნიერება საკუთარი უბედურების და სირთულეების გამო. არაფერია უფრო მომგებიანი სხვებისთვის, ვიდრე ჯანმრთელი და კმაყოფილი ადამიანი. ის არის ეგოისტი, ის პირველ რიგში ფიქრობს თავის ინტერესებზე. და ამაში ცუდი არაფერია!

ჯანსაღი თვითდაჯერების დიდი ფსიქოლოგიური მეთოდის ეტაპები

რაციონალური ეგოიზმი (ვიმეორებ, არ უნდა აგვერიოს ეგოცენტრიზმში) შეიძლება გაშენდეს საკუთარ თავში. ნარცისისტული ტრავმა შეიძლება დაიძლიოს თუნდაც სწავლით და მისგან სარგებლით.

აქედან იწყება ყველაფერი, ეტაპობრივად.

პირველ რიგში, ოჯახის ისტორიისა და მშობლების არაჯანსაღი მიღებით, როგორიც არის ისინი. ეს საკმაოდ რთულია, მაგრამ შესაძლებელია. არსებობს სავარჯიშო - წერილი მშობლებისთვის, რომლის გაგზავნა არ არის საჭირო. და მასში აუცილებელია აღწეროთ შემდეგი: რატომ ხართ გაბრაზებული თქვენს მშობლებზე, რას ნანობთ, რას მადლობთ, რას ისურვებდით მათგან და რას იხსენებთ სიხარულით. თუ თქვენ ასრულებთ ამ ვარჯიშს ფსიქოთერაპევტთან ერთად, გამოხატავთ წარმოქმნილ გრძნობებს, მაშინ ერთ სესიაზე შეგიძლიათ მიიღოთ წარმოუდგენელი შედეგები.თითქოს ათავისუფლებ თავს და მხრებიდან უხილავი მძიმე ტვირთი ეცემა.

მეორეც, თქვენ უნდა მიუთითოთ თქვენი საზღვრები რა არის ნებადართული და რა დაუშვებელია ადამიანებთან ურთიერთობაში. შეეცადეთ დაიცვათ თქვენი საკუთარი საზღვრები და არ დაარღვიოთ სხვების საზღვრები. საკუთარი საზღვრების ჩამოყალიბება და შენარჩუნება საჭიროებს სიმწიფეს. მაგრამ უმწიფარი ინდივიდები თავიანთი საზღვრების დაცვას ეგოიზმად თვლიან ცუდი გაგებით.

- ნება მომეცი შენი სამოსი ჩავიცვა!

- არ მინდა, მე ის მჭირდება.

- კარგი, ეგოისტი ხარ!

არ არის საჭირო მსგავს დიალოგებში მონაწილეობა. ეს არის არანამკურნალევი ნარცისტების მანიპულირება.

მესამე, აუცილებელია ყოველდღე განებივროთ საკუთარი თავი და აჩვენოთ საკუთარი თავის სიყვარულის მოქმედებები. შეაქეთ საკუთარი თავი, შეაგროვეთ კომპლიმენტები და ეცადეთ, თვითშეფასება დაუახლოვდეთ ოქროს შუალედს. არ ჩათვალოთ თავი არც სხვებზე უარესი და არც უკეთესი. რასკოლნიკოვის კითხვა: "მე ვარ კანკალი არსება თუ მაქვს უფლება?" სხვა არაფერია თუ არა ნარცისული ტრავმისა და თავმოყვარეობის გამოვლინება. ჯანმრთელი, მხიარული ეგოისტი არ სვამს ასეთ კითხვებს. არსებობს სწორი დამოკიდებულება, რომელიც თავმოყვარეობას უბრუნებს ჯანსაღ პოზიციებს და რომელშიც თავს კარგად გრძნობთ - ეს ასე ჟღერს: "მე უბრალოდ ღირსეული ადამიანი ვარ, სხვებზე უარესი და არა უკეთესი."

მეოთხე, თქვენ ყოველდღე უნდა ეძებოთ მომენტები თქვენი ნიჭისა და შესაძლებლობების თვითრეალიზაციისათვის. დრო დაუთმო შენს საყვარელ საქმეს, თუნდაც ის მაინც ჰობის დონეზე იყოს, ეს არის ყველაზე ჯანსაღი ეგოიზმის გამოვლინება. საკუთარი თავის გახარება სასიცოცხლოდ მნიშვნელოვანია. ქალები განსაკუთრებით ხშირად სწირავენ თვითრეალიზაციის საჭიროებას ოჯახს და ყოველდღიურ ცხოვრებას. მაგრამ შემოქმედებითი თვითრეალიზაცია ასევე არის ძირითადი მოთხოვნილება, რომლის დაკმაყოფილების გარეშე ადამიანი გამწარდება და თუნდაც ქვეცნობიერად შურს იძიებს საყვარელ ადამიანებზე მისი მსხვერპლის გამო.