2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 15:48
ჩვენ ყველანი განუწყვეტლივ განვიცდით გარკვეულ გრძნობებს საკუთარ თავთან მიმართებაში, ყველაზე ხშირად ამას არც კი ვაქცევთ ყურადღებას. უფრო მეტიც, როგორც სამართლიანად სჯეროდა, არ არსებობს კარგი ან ცუდი გრძნობები. ამ გრძნობების მთელი პალიტრა ჩვენთვის მნიშვნელოვანია. მაგრამ ზოგჯერ ხდება ისე, რომ რაღაც გრძნობა ხდება "მთავარი". ეს ხდება ხშირად შეუმჩნეველი ადამიანის მიერ. მაგრამ გარკვეული გრძნობის ასეთი შერჩევის შედეგებს შეუძლია ადამიანი ძალიან უსიამოვნო შედეგებამდე მიიყვანოს.
თავმოყვარეობა ყველასთვის ნაცნობია, ჩვენ ჩვეულებრივ ვიწყებთ ამ გრძნობის გამოყენებას ბავშვობაში, როგორც რთულ სიტუაციებში თვითდამშვიდების საშუალება. მაგრამ ხშირად ეს ჩვევა, მაგრამ უფრო "განვითარებული" ადამიანები სრულწლოვანებამდე მიდიან. დიახ, ეს გრძნობა ყველა ადამიანშია, თუ კონკრეტულად არ ჩაახშობთ, ის უზრუნველყოფს ჩვენს პატივისცემას საკუთარი თავის მიმართ. ამავე დროს, ზოგჯერ ხდება ისე, რომ ეს არის საკუთარი თავის მიმართ სამწუხარო, რომელიც ხდება წამყვანი გრძნობა ადამიანისთვის.
საწყალი გულისხმობს რაღაცის კეთების პატიებას. დაიმახსოვრე როგორ გტკივა ავადმყოფი ბავშვი, ხოლო შენ აპატიებ მის ახირებებს. თქვენ გესმით და უხსნით საკუთარ თავს მის მდგომარეობას, მაშინ როდესაც თქვენ არ ფიქრობთ ასეთ მდგომარეობაში ბავშვის დასჯაზე ასეთი საქციელისთვის. და თუ ბავშვებთან ეს მიდგომა სრულად არის გამართლებული, მაშინ როდესაც საქმე ზრდასრულ და ჯანმრთელ ადამიანს ეხება, ასეთი საბაბი ძალიან საეჭვოა.
ნათელია, რომ გადაჭარბებული თანაგრძნობა აყენებს ადამიანს მსხვერპლის, გარემოებების, სხვა ადამიანების, ბედისა და ბოროტი ბედის პოზიციაში. მაგრამ არის კიდევ ერთი უსიამოვნო დეტალი. ხშირად ეს არის ასეთი სახის საწყალი, რომელიც ხელს უშლის ადამიანს განვითარებაში. თქვენ გესმით, რომ განვითარება არ არის მხოლოდ ინფორმაციის მოპოვება, არამედ მისი რეალურ ცხოვრებაში გამოყენება.
ის, ვინც ნანობს საკუთარ თავს, ჩვეულებრივ თავდაპირველად წარმოიდგენს ნეგატიურ სცენარს და, შესაბამისად, არ დგამს არანაირ ნაბიჯს, რომ გამოიყენოს თუნდაც ღირებული ინფორმაცია პრაქტიკაში. სინამდვილეში, ეს არის ის, თუ როგორ იწყებს ადამიანი საკუთარი თავის სინანულს, სანამ რაღაც მოხდება. და ამიტომ არ ასრულებს რაიმე ქმედებას. სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, საკუთარი თავის თანაგრძნობა ხელს უშლის განვითარებას.
ამავე დროს, ადამიანს ყოველთვის აქვს საბაბი (ჩვენ გვახსოვს შეწყალების გამო პატიება) საკუთარი თავის წინაშე, რადგან ის მხოლოდ საკუთარ თავს ეცოდება. მაგარი საბაბია თქვენი საქციელისთვის, მთავარია დამაჯერებელი. ძალიან სასიხარულოა საკუთარი თავის სინანული, ინვესტიცია ამ უზარმაზარ ენერგიაზე. საკუთარი თავისადმი დამოკიდებულების ასეთი მოდელი ავითარებს ადამიანში მხოლოდ უმწეობას და ართმევს მას ცხოვრების გაუმჯობესების შესაძლებლობას.
ზოგჯერ ადამიანები ვერც კი ამჩნევენ, რომ ისინი იყენებენ საკუთარი თავისადმი დამოკიდებულების ასეთ მოდელს, ხოლო თავიანთ ცხოვრებაში პრობლემების მიზეზს ეძებენ სრულიად განსხვავებულ სფეროებში, მაგრამ უშედეგოდ. ასეთი გადაჭარბებული თანაგრძნობა შეიძლება გამოწვეული იყოს საკუთარი თავის სიყვარულის ნაკლებობით. ასეთი სუროგატი, გადაჭარბებული თანაგრძნობის სახით, ზოგჯერ ადამიანისთვის გულწრფელი სიყვარულისა და საკუთარი თავის მიღების შემცვლელია.
ღირს ისწავლოთ საკუთარი თავის სიყვარული და მიღება, ეს სასარგებლოა, თუნდაც იმ თვალსაზრისით, რომ თქვენ არ გაქვთ სათადარიგო ცხოვრება და თქვენ მოგიწევთ მთელი ცხოვრება საკუთარ თავთან ერთად ცხოვრება, სხვა ვარიანტი უბრალოდ არ არსებობს.
იცხოვრე სიხარულით! ანტონ ჩერნიხი.
გირჩევთ:
საკუთარი თავის სიყვარული. როგორ მიიღოთ და შეიყვაროთ საკუთარი თავი?
თქვენ ალბათ არაერთხელ გსმენიათ, რომ ძალიან მნიშვნელოვანია და აუცილებელია ნებისმიერი ადამიანისთვის გიყვარდეს საკუთარი თავი … და იქნებ გაინტერესებთ - რა არის სიყვარული საკუთარი თავის მიმართ? რატომ გჭირდებათ საკუთარი თავის სიყვარული? კარგი, ან სულ მცირე შენსავით … მიიღეთ საკუთარი თავი….
თავი დაანებეთ გადარჩენის მიზნით. ცრუ საკუთარი თავი
ადამიანებს ყოველთვის არ უყვართ სიმართლის მოსმენა საკუთარ თავზე. ჩვენ ეს უკვე გავიარეთ. სიმართლის ყველაზე მგზნებარე მოყვარულიც კი (ხშირად, ის სხვებზე მეტია), ყველაზე მნიშვნელოვანი რამ, რაც საკუთარ თავზე ისმის არის ის, რომ მას ეშინია. მაგალითად, რომ მისი ცხოვრება არის გამოგონილი და მხოლოდ ლამაზი ფანტასტიკა.
როგორ გახდეთ ნაკლებად თანაგრძნობა, შეიყვაროთ საკუთარი თავი და თავი აარიდოთ ნარცისისტობას?
შეგიძლია გახდე ნარცისტი და შეწყვიტო თანაგრძნობა? რა გვიშლის ხელს საკუთარი თავის სიყვარულში? თუ გიყვარს საკუთარი თავი, არის თუ არა ნარცისისტი რისკი? ყველა ზემოთ ჩამოთვლილ საკითხში არის ტკივილი, რომელიც დაკავშირებულია იმ ფაქტთან, რომ ადამიანები ძალიან ემპათიურები არიან, უფრო მეტად ზრუნავენ სხვებზე, ვიდრე საკუთარ თავზე და ზედმეტად ბევრ გრძნობას უჩენენ სხვებს, მაშინ როდესაც საკუთარ თავს უარესს ხდიან.
როგორ გიყვარდეს საკუთარი თავი? რატომ არ გიყვარს საკუთარი თავი?
საკუთარი თავის სიყვარულის საკითხები პირდაპირ კავშირშია ადამიანის თვითშეფასებასთან. როგორ ვისწავლოთ საკუთარი თავის ხელახლა სიყვარული? დასაწყისისთვის, თქვენ უნდა იპოვოთ ქვეცნობიერის შიგნით მიზეზი, რამაც გავლენა მოახდინა თქვენი შინაგანი "მე"
გეცოდება შენი თავი თუ არ ინანიებ შენს თავს?
რას ნიშნავს ეს - თქვენ არ შეგიძიათ საკუთარი თავის შეწუხება და თქვენ უნდა მოიცილოთ ეს სურვილი? როდის უნდა გენანოს საკუთარი თავი და როდის არა? ჩვენს კულტურაში ჩვეულებრივად უჩივიან სხვებს (მეგობრებს, ნაცნობებს, კოლეგებს, ხანდახან გამვლელებსაც კი) და საკუთარი თავის სინანულს.