2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 15:48
მშობლები, მასწავლებლები და საზოგადოებრივი ტრანსპორტის ნიშნები ბავშვობიდან გვთხოვენ ვიყოთ კეთილი, მზრუნველი და სხვების დახმარება. მაგრამ სიკეთე და ზრუნვა, ადამიანთა საზოგადოების მთავარი ატრიბუტი, ყოველთვის სასარგებლოა და საჭიროა?
ჩემს ფსიქოლოგიურ პრაქტიკაში მე ხშირად ვხვდები ეგრეთ წოდებულ ხალხის გამამხნევებელს ("კაცის მიმზიდველი", "ადამიანი-სიკოფანტი"). როგორ და რატომ ხდება, რომ ყოველთვის ამბობენ "დიახ", რაც არ უნდა გთხოვოთ, დამანგრეველი ხდება არა მხოლოდ თავად ადამიანისთვის, არამედ მის გარშემოც? რატომ აქვთ ხალხს ამდენი მოტივაცია წარუმატებლობისთვის კარგი? როგორ გადავლახოთ ეს?
1. როგორ ვითარდება ადამიანის სასიამოვნო
ყველაზე ხშირად, ამ ადამიანებს უწოდებენ კეთილგანწყობილს (და ზოგჯერ ხერხემალს). კომპანიის სული. უპრობლემოდ. მათზე ცუდი არაფერი შეიძლება ითქვას. ეს ადამიანები გაიზარდნენ ოჯახში, სადაც აკრძალული იყო ნამდვილი ემოციები. მათ არ ჰქონდათ უფლება გაბრაზებულიყვნენ, გამოეჩინათ აგრესია - მშობლებს შეეძლოთ ამის დაჯილდოვება ცივი და გამჭოლი მზერით ან თუნდაც იგნორირებით. მიღება და სიყვარული მკაცრი მამის ან დედისგან უნდა იყოს მიღებული. მიუხედავად იმისა, რომ არ არის აუცილებელი მამა ან დედა იყოს მკაცრი, საკმარისია არ აჩვენო შენი რეალური ემოციები. ხალხი სასიამოვნო იყო აღზრდილ ოჯახებში, სადაც სიყვარულს ყიდულობდნენ და ამ შენაძენის ფასი იყო საკუთარი გრძნობებისა და სურვილების დათმობა. არსებობს მხოლოდ ერთი სურვილი - ავტორიტეტული ზრდასრული ადამიანის სურვილი.
”იმისათვის, რომ გადარჩეთ, თქვენ უნდა იყოთ განსხვავებული, წინააღმდეგ შემთხვევაში ტკივილი აღწევს ზღვარს, რომლის შენარჩუნებაც შეუძლებელია”, - ამბობს ერთი კლიენტი.
ამ ხალხს ბავშვობაში ეუბნებოდნენ: "რა კარგი მეგობარი ხარ, რომ გზა დაუთმო!" ან "რა კარგი მეგობარი ხარ, რომ ეხმარები მამას ან დედას!" სოციალური მოწონება ხდება მიზანი და ურთიერთობები ხდება ამ მიზნის მისაღწევად. ისინი შესანიშნავი კანდიდატები არიან პროფესიების დასახმარებლად, ასევე სხვადასხვა რელიგიური ჯგუფებისთვის.
2. ეს ადამიანები ცხოვრობენ მუდმივი განცდით, რომ მათგან რაღაცას ელოდებიან
ასე შეიქმნა ოჯახი. ურთიერთობა, რომელშიც ყიდულობს ნამდვილ სიყვარულს და ზრუნვას, იწვევს შფოთვას და შიშს, რომ არ გაამართლებს მოლოდინს. ბავშვობიდან ადამიანი ცხოვრობს მუდმივ დაძაბულობაში, გაურკვევლობაში - იგი მანიპულირებული იყო. ეს იგივე შიშები და შფოთვები ერთგვარი ალტერ ეგო გახდა საკუთარი ხმით: "ხედავ, რამდენად ცუდია სხვა?.. როგორ შეგიძლია მისი დახმარება?.. რატომ არაფერს აკეთებ?!.. როგორ შეგიძლია!.. "მათ არ სთხოვენ დახმარებას, მაგრამ ადამიანები, რომლებიც სასიამოვნოა, მაინც ეხმარებიან. ისინი არ მოქმედებენ ურთიერთობის წარსული გამოცდილების საფუძველზე, არ ცხოვრობენ რეალურ ურთიერთობებში. ალბათ ეს არის სიმღერის სიტყვები " ხალხი სასიამოვნოა "კორნის ჯგუფის მიერ:
მესმის ახლა, რა მიჭირს ცხოვრება
ყველას აკმაყოფილებს
როდესაც სული დიდი ხანია მკვდარია.
3. მათ ეშინიათ არ გაამართლონ სხვა ადამიანების მოლოდინი
დიდი ხნის განმავლობაში ცხოვრობენ "სხვებისთვის სასიამოვნო" რეჟიმში, ადამიანები მიჩვეულები არიან ელოდონ წმინდანთა დახმარებას და მხარდაჭერას. აუტანელი ხდება "სასიამოვნო ადამიანებისთვის", რომ არ გაამართლონ სხვა ადამიანების მოლოდინი. ყველაზე ცუდი რისიც მათ ეშინიათ არის უარყოფა. ამიტომ, ისინი საკუთარ თავს აყალიბებენ "საქმიანობის რეჟიმს", სახის გამონათქვამებზე, პარტნიორის, მეგობრის, შეყვარებულის რეაქციებზე და ა.შ. "სასიამოვნო ადამიანები" საბოლოოდ წყვეტენ საკუთარი თავის, გრძნობების ხელმძღვანელობას. ისინი ყურადღებას და მოწონებას იძენენ გარკვეული ხნით. დაიმახსოვრეთ მარკიზ რიკარდოს სერენადა, გრაფინია დიანას პრეტენდენტი ფილმიდან "ძაღლი ბაგაში": "შემოქმედების გვირგვინი, გასაოცარი დიანა, შენ ხარ არსება, რომელშიც არ არის არც ერთი ნაკლი …"
4. "სასიამოვნო ადამიანები" ურთიერთობას საპირისპირო სქესთან აყალიბებენ ისევე, როგორც მშობლებთან
სასიამოვნო ადამიანების ოჯახებში, სადაც ერთ -ერთი მშობელი დომინირებდა, ყველაზე ხშირად მანიპულირება არ იყო შეზღუდული. მნიშვნელოვანი იყო ქება -დიდების მიღწევა. ასეთ ურთიერთობებში დანაშაულის გრძნობა და ცრუ პასუხისმგებლობა უფრო ხშირად დომინირებდა.
ერთი კლიენტი ამბობს: "დედაჩემი ყოველთვის ქმნიდა ტანჯული ადამიანის გამოსახულებას, რომელმაც დამნაშავედ მაგრძნობინა და დახმარების, გადარჩენის მუდმივი სურვილი."
ეს მამაკაცები, რომლებიც იზრდებიან, ასევე ცდილობენ "გადაარჩინონ" ქალი, როდესაც ის ამას არ ითხოვს. მაგალითად, ისინი ქორწინდებიან მოწყალების გამო და შემდეგ იმედგაცრუებულნი არიან, რომ მათი მოლოდინი არ გამართლდა და მათი ქმედებები არ დაფასდა. ასეთი ადამიანები იქცევიან დამარცხებულებად, რომელთაც აღარაფერი დარჩენიათ გადარჩენის გარდა, მშვიდად შურისძიების მიზნით - და შემდეგ იხსნება მათი პანდორას ყუთი დაფარული წყენების, შიშების და ა.შ.
5. მნიშვნელოვანია ვიფიქროთ იმაზე, თუ რას იღებენ "სასიამოვნო ადამიანები" და როგორ ქმნიან ისინი იმიჯს
კეთილგანწყობილი ადამიანის იმიჯის შექმნის შემდეგ, ხალხი სასიამოვნო იწყებს მუშაობას ამ სურათზე. მას უკვე ელოდება ისეთი სცენარი, რომლის დარღვევაც შეუძლებელია. წინააღმდეგ შემთხვევაში, ფილმს სრულიად განსხვავებული დასასრული ექნება. Როგორ? სასიამოვნო მამაკაცმა არ იცის, მაგრამ ეშინია გაარკვიოს. ასეთი ადამიანებისთვის ძალიან ძნელია სცენარის შეცვლა, ძნელია თქვა "არა". მათ ეშინიათ მოწონების და მიღების დაკარგვის. სწორედ აქ წარმოიქმნება ირაციონალური შიში, რომ ისინი ვერასდროს იპოვიან ურთიერთობას, რომელიც არ აიძულებს თქვენ გააკეთოთ ის, რაც არ გსურთ. განცდა იმისა, თუ რას ნიშნავს იცხოვრო და არ გაამართლო სხვების მოლოდინი, ჯერ არ არის ნაცნობი, მაგრამ უკვე არსებობს იმის გაგება, რომ არსებობს სხვა გამოცდილება. მაგრამ სასიამოვნო ადამიანებმა ჯერ არ იციან როგორ შეიძინონ იგი.
6. რა ემოციებს განიცდიან "სასიამოვნო ადამიანები"?
იმის გამო, რომ მათ არ ჰქონდათ უფლება გამოხატონ თავიანთი ნამდვილი ემოციები ბავშვობაში, ეს მათ ცხოვრებას აყალიბებს ორმაგი ფსკერით: აჩვენებს ერთს და გრძნობს ზუსტად საპირისპიროდ. მათ უნდა "გაეწმინდათ რისხვა, იმედგაცრუება და წყენა" და ერთადერთი სასიამოვნო გრძნობა იყო აღფრთოვანების მოსმენა მათი ქმედებებისთვის. ამ სასიამოვნო მოწონების დაკარგვა სიკვდილს ჰგავს, რადგან სხვა სასიამოვნო ემოციები არ არსებობს. და მექანიზმი "დანაშაული-შიში-უკმაყოფილება" დარჩება.
7. სასიამოვნო ადამიანებს უჭირთ ბალანსის დამყარება სიამოვნების მოტივაციასა და რეალურ მოთხოვნილებას შორის
სასიამოვნო ადამიანები აურევენ საკუთარ მოტივაციას სიამოვნების მისაღებად და ხალხის რეალურ მოთხოვნილებებსა და მოლოდინებს. გოგონა ეუბნება ახალგაზრდას, რომ მან დაკარგა სამსახური (პრობლემა), როგორ უსამართლოდ მოექცა მას (სასიამოვნო ადამიანისთვის, ეს უკვე არის წითელი შუქი "დამეხმარე სწრაფად") და ამ სიტუაციაში უიმედობის შესახებ ("ეს არის ჩემი შანსი მოწონების მისაღებად ", - თქვა წმინდანმა). თუმცა, სინამდვილეში, გოგონა უბრალოდ საუბრობს საკუთარ თავზე. ის არ გადმოსცემს მოქმედებების მთელ ალგორითმს, რომელიც "სასიამოვნო ადამიანმა" თავისთვის შექმნა. თუ გოგონასთვის ეს ამბავი უფრო სავარაუდოა, რომ მიიღოს ემოციური მხარდაჭერა და გაგება, მაშინ "სასიამოვნო ადამიანისთვის" ეს არის შესაძლებლობა განიცადოს მიღება, მოწონება.
8. ხალხი სასიამოვნო ქცევა არაპროგნოზირებადია გუნდურ მუშაობაში, განსაკუთრებით მენეჯერულ თანამდებობაზე
ძალიან ხშირად, "სასიამოვნო ადამიანები" ხდებიან საქველმოქმედო ორგანიზაციების ლიდერები, რომლებიც ორიენტირებულნი არიან ადამიანების დახმარებაზე. ეს არის მათი ელემენტი. არსებობს შესაძლებლობების უზარმაზარი სფერო, რომ განიცადოთ თქვენი ღირებულების სხვა გამოცდილება, ან შესაძლოა თქვენი ნარცისული ნაწილის კარგი კვება.
ამასთან, თუ "ლამაზი ადამიანი" არის ლიდერი, მაშინ ის ყველაზე ხშირად იქნება ორიენტირებული თავის გადაწყვეტილებებში არა სამართლიანობაზე, არამედ თავისი ზემდგომებისადმი მსახურებაზე, ხოლო ქვეშევრდომების იგნორირებაზე.
ასეთი ლიდერების ხასიათი და თავაზიანობა მკვეთრად იცვლება, თუ მათ არ ემორჩილებიან. მათ სჭირდებათ ქვეშევრდომები იმდენად, რამდენადაც ისინი სარგებლობენ სხვა ადამიანისგან, საკუთარი ღირსების გაზრდის სახით. მაგალითად, როდესაც ბიზნეს პარტნიორები კარგად საუბრობენ დაქვემდებარებულის მიღწევებზე. "სასიამოვნო ლიდერი" გრძნობს, რომ დიდება პირველ რიგში მას ეკუთვნის. ხალხის სიამოვნებისთვის ადვილია შეცვალოს ქების წყარო. ხალხი არ ითვლის. რაც უფრო ავტორიტეტული იქნება ქება, მით უფრო ცვალებადია ქცევითი ორიენტაცია. ისინი ცხვირს ქარისკენ იცავენ.
როგორც შენიშნეთ, "სასიამოვნო ადამიანების" ქცევები დამანგრეველია პირველ რიგში საკუთარი თავისთვის, არამედ გარშემომყოფებისთვისაც. ალბათ თქვენ აღიარეთ საკუთარი თავის ან პარტნიორის აღწერილობაში.
რა უნდა ისწავლოთ "კარგი ადამიანებისგან" შესაცვლელად:
- მნიშვნელოვანია გესმოდეთ თქვენი მოტივაცია მოქმედებებში.
- იმის გაგება, რომ წარუმატებელი ურთიერთობები არის ნახავ შეცვალოთ თქვენი დამოკიდებულება საკუთარ თავზე, სხვებზე და ცხოვრებაზე.
- ისწავლეთ უარის თქმა.
- ისწავლეთ თქვენი გრძნობების მოსმენა. გაეცანით და დაიცავით თქვენი საჭიროებები.
- წესი "STOP". მნიშვნელოვანია ისწავლოთ იყოთ სასიამოვნო საკუთარი თავისთვის, აკეთებთ იმას, რაც თქვენთვის სასიამოვნოა, არ ინერვიულოთ სხვა ადამიანებზე და მოთხოვნებზე გარედან. როგორც კი გაჩნდება აზრი, რომ ვინმეს უნდა მოეწონო, მნიშვნელოვანია საკუთარ თავს უთხრა STOP.
- დარეგისტრირდით კონსულტაციისთვის კარგ ფსიქოლოგთან.
ამ მარტივი მითითებების დაცვით დაინახავთ, როგორ დაიწყება თქვენი ცხოვრება სიხარულითა და თავისუფლებით
ილუსტრაცია:
გირჩევთ:
24 ნიშანი იმისა, რომ თქვენ ამცირებთ რისხვას
ნებისმიერი ემოცია არის ენერგია, რომელიც წარმოიქმნება სხეულში, რათა მან შეასრულოს სამუშაო მოთხოვნილების დასაკმაყოფილებლად. თუ ჩვენ ვგრძნობთ გაღიზიანებას, რისხვა ნიშნავს, რომ ჩვენი ფსიქოლოგიური თუ ფიზიკური საზღვრები დაირღვა. რისხვა არის ძალიან ძლიერი ენერგია, რომელიც მიზნად ისახავს მთლიანობის აღდგენას.
7 ნიშანი იმისა, რომ თქვენი პარტნიორი ნარცისტია როგორ გითხრათ, რომ პარტნიორი ნარცისისტია ურთიერთობის დასაწყისში?
როგორ განვსაზღვროთ ურთიერთობის დასაწყისში, რომ თქვენი პარტნიორი ნარცისისტია, გაიგოთ რა გელით და ვისთან გაქვთ ურთიერთობა, რათა მომავალში შეგნებულად მიიღოთ გადაწყვეტილებები და არ განიცადოთ მტანჯველი ტკივილი? ადამიანს, ვისთანაც ურთიერთობა გაქვთ, ხშირად არ აქვს საკუთარი აზრი, გეთანხმებით ყველაფერში - სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, მას არ აქვს მკაფიო მსოფლმხედველობა, ან ეს ძალიან სოციალურად მისაღებია.
ჩამონათვალი: 3 ნიშანი იმისა, რომ თქვენ არ ცხოვრობთ თქვენი ცხოვრებით
კარგი დღე, ძვირფასო მეგობრებო, ჩემი "ელენას საქმის" გამოქვეყნების შემდეგ, ჩემი სტატია საიტზე სამ დღეში ნახა 1000 -ზე მეტმა ადამიანმა. ეს იმაზე მეტყველებს, რომ ბევრი ადამიანისთვის ეს რეალური პრობლემაა. ამიტომ, გარდა ამისა, მე გადავწყვიტე შევადგინო სამი ნიშნის მცირე ჩამონათვალი, რომელიც მიუთითებს იმაზე, რომ ადამიანი, სავარაუდოდ, არ ცხოვრობს თავისი სურვილებით, მიზნებით, მაგრამ ცდილობს გააცნობიეროს მისთვის სხვის მიერ დაწერილი ცხოვრებისეული სცენარი.
5 ნიშანი იმისა, რომ თქვენ უარს იტყვით თქვენი ცხოვრების გვარის რესურსებზე
1. არ არსებობს შეთანხმება როგორც პიროვნებაში, ასევე მის სულთან. ბევრი ბრძოლაა საკუთარ თავთან, საკუთარ გადაწყვეტილებებთან და არჩევანთან. საკუთარი თავის ბოროტად გამოყენება თვითგანადგურებამდე, ასევე საკუთარი თავის დამცირება. 2. უარი აღიაროთ მშობლებთან თქვენი კავშირი და მათი გავლენა საკუთარ თავზე.
42 ნიშანი იმისა, რომ თქვენ კარგად არ იქცევით თქვენი თვითშეფასებით
რაც შეეხება თვითშეფასებას, ადამიანების აბსოლუტური უმრავლესობა იყენებს ტერმინებს, როგორიცაა "დაბალი თვითშეფასება", "გადაჭარბებული თვითშეფასება". სინამდვილეში, ამ ყველაფერს პრაქტიკული გამოყენება არ აქვს, ვინაიდან ისინი გულისხმობენ ადამიანის გარეგნულ შეფასებას.
