2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 15:48
რამდენჯერ განგიცდია დღეს სიხარულის განცდა? უცნაური კითხვაა, არა? მიუხედავად იმისა, რომ თუ თქვენ გკითხავთ რამდენჯერ და რაზე ინერვიულეთ, მაშინ, სავარაუდოდ, პასუხთან დაკავშირებით პრობლემა არ შეგექმნებათ. ეს გასაგებია, ჩვენში ბუნება თანდაყოლილია შფოთვისა და სიფრთხილით, კაცობრიობის გარიჟრაჟზე ეს გრძნობები დაეხმარა ჩვენს წინაპრებს გადარჩენაში. მაგრამ დრო დიდი ხნის წინ შეიცვალა, მაგრამ შფოთვა მაინც უფრო ხშირად გამოიყენება ადამიანზე, ვიდრე სიხარული.
და ეს არ არის ის, რომ ვინმეს უყვარს ფიქრი, რა თქმა უნდა, ასე არ არის. ჩემი აზრით, რაღაცაზე სიხარული უფრო ადვილია იმ ადამიანისთვის, რომელიც საკუთარ თავში დარწმუნებულია. უფრო მეტიც, ეს არის ნდობა, რომელიც ემყარება მის შინაგან გრძნობას საკუთარი თავის მიღებისა და საკუთარი თავის შეცნობის შესახებ. ხშირად ხდება, რომ ადამიანის ნდობა ემყარება გარე გამოვლინებებს. სამუშაოს, ბიზნესს, სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, აქვს მატერიალური გამოხატულება. მაგრამ, როგორც ბოლოდროინდელმა მოვლენებმა აჩვენა, ეს ყველაფერი, რა თქმა უნდა, კარგია, მაგრამ შეიძლება ერთ ღამეში დაიშალოს. და სად შეგვიძლია მივიღოთ ეს ნდობა?
ჩვენ შევეჩვიეთ იმ ფაქტს, რომ სამყარო, რომელიც ჩვენს გარშემოა, სტაბილურია და ბუნებრივია, ადამიანები სწორედ ასეთი სტაბილურობისკენ ისწრაფოდნენ. სწორედ ამაზე ააშენეს ბევრმა საკუთარი თავის რწმენა, მათი ძლიერი მხარე და შესაძლებლობები. თუმცა, სამყარო იცვლება და გვინდა თუ არა ეს, ჩვენ მოგვიწევს ამის შეცვლა. და ასეთ პირობებში ნდობა არ არის მხოლოდ საჭირო, ის აუცილებელია ადამიანისთვის.
თავდაჯერებულობა პირველ რიგში შინაგანი მდგომარეობაა და ამის საფუძველი ჩვენში. როდესაც ადამიანს აქვს ასეთი შინაგანი ნდობა, ეს მაშინვე შესამჩნევი ხდება საუბრის, სიარულის, რაღაცის კეთებით. სხვებს იზიდავს ასეთი ადამიანები, სასიამოვნო და მარტივია მათთან ურთიერთობა, მაშინ როდესაც ასეთ ადამიანებს არ სჭირდებათ იმის დამტკიცება, რომ ისინი საკუთარ თავში დარწმუნებულნი არიან, ამის შეგრძნება შეიძლება.
ეს თვითდაჯერებულობის მდგომარეობა ჩნდება მაშინ, როდესაც ადამიანს აქვს კონტაქტი საკუთარ თავთან, როდესაც ხვდება რა სურს და რა არ სურს. და აქ მნიშვნელოვანია გვესმოდეს, რომ ყველა ინდივიდუალურობისთვის, ნდობა არ ეხება იმას, რომ თქვენ არ შეგიძლიათ აღიაროთ მორალისა და საზოგადოების კანონები, ეს არის ის, თუ როგორ უნდა ვისწავლოთ მათი მიღება საკუთარი თავისათვის ზიანის მიყენების გარეშე.
ნდობა არის ერთგვარი ემოციური ენერგია, რომელიც საშუალებას აძლევს ადამიანს იცხოვროს თავისი მისწრაფებებისა და ღირებულებების შესაბამისად. ყოველივე ამის შემდეგ, ეს არის ჩვენი ღირებულებები (არა ფული და ბრილიანტები), რომლებიც გვიზიდავს ცხოვრების მანძილზე, გვაიძულებს გავაკეთოთ გარკვეული საქმეები. დასახეთ მიზნები, მიაღწიეთ შედეგებს. ღირებულებები და მათი მნიშვნელობა ადამიანისთვის დიდწილად განპირობებულია მისი თავდაჯერებულობით.
შეეცადეთ გულწრფელად გაუმკლავდეთ თქვენს ღირებულებებს, მაღალი სიტყვებისა და ზოგადად მიღებული კლიშეების გარეშე. შეამოწმეთ ისინი გულწრფელობისთვის, ხშირად შინაგანი ნდობის საფუძველია ზუსტად ის, თუ რამდენად რეალურია ჩვენი ღირებულებები ჩვენთვის და არა გამოგონილი ან ნასესხები.
იცხოვრე სიხარულით! ანტონ ჩერნიხი.
გირჩევთ:
როგორ განვავითაროთ თავდაჯერებულობა
ერთ -ერთი უდიდესი აღმოჩენა, რომელსაც ადამიანი აკეთებს, ერთ -ერთი უდიდესი სიურპრიზი მისთვის - აღმოაჩენს, რომ მას შეუძლია გააკეთოს ის, რაც მისი შიშით მიაჩნდა, რომ მის მხეცებს აჭარბებდა. ჰენრი ფორდი თითოეულ ადამიანს შეუძლია შეცვალოს იმდენად, რამდენადაც მზად არის ამისთვის.
რა არის თავდაჯერებულობა და საიდან მოდის ის?
გუშინ ჩავატარე ოთხსაათიანი სემინარი "მინდა შევიცვალო", რომელიც იყო კალმის გამოცდა იმავე თემაზე დიდი ტრენინგისთვის. გუშინ ღრმად ჩავუღრმავდით. იჭრება იმის შესახებ, თუ როგორ განასხვავოს მათი ნამდვილი სურვილები "სწორი" და "
როგორ განვავითაროთ თავდაჯერებულობა: თვითდახმარების პრაქტიკა
როგორ გავაძლიეროთ საკუთარი თავის და თქვენი ძალის რწმენა? როგორ შეინარჩუნო საკუთარი თავი, როგორ დაარეგისტრირო ხმა თვითდახმარების შიგნით? თავდაჯერებულობისა და თავდაჯერებულობის განვითარების პრაქტიკა. მე უკვე მივეცი თავდაჯერებულობისა და თვითდახმარების განმტკიცების ეტაპობრივი პრაქტიკა სტატიაში "
როგორ მოიპოვოთ თავდაჯერებულობა თქვენი მიზნების წარმატებით მისაღწევად?
კითხვის ნიშნის ქვეშ აყენებთ ყველა თქვენს გადაწყვეტილებას? გრძნობთ თავს შეზღუდულად და დაუცველად კომუნიკაციაში? გეშინია შენს გულწრფელ გრძნობებსა და სურვილებზე საუბრის? დაიღალეთ მუდმივი დაუცველობით? და გაქვს დიდი სურვილი მიაღწიო მიზანს? ჩვენ მოვდივართ ამ სამყაროში ცარიელი ფურცლის მსგავსად, რომელზეც არაფერი წერია და ჩვენში არ არის მორცხვი, შიში, შფოთვა, სირცხვილის გრძნობა, უხერხულობა.
როგორ გავზარდოთ თვითშეფასება და თავდაჯერებულობა: სტრატეგია და ტაქტიკა
მომგებიანი შესაძლებლობები, მაღალი შედეგები (უფრო მაღალი ვიდრე "საშუალო პალატაში") ცხოვრებაში - ეს ყველაფერი გარკვეული ქმედებების შედეგია. ქმედებები იმ ადამიანის მიერ, რომელიც დარწმუნებულია საკუთარ თავში და საკუთარ ძალებში და ადეკვატურად აფასებს საკუთარ თავს, მის შესაძლებლობებსა და შესაძლებლობებს.