მავნე კითხვები

2024 ავტორი: Harry Day | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 15:48

ადამიანი სვამს მსოფლიოს და საკუთარ თავს უამრავ კითხვას. ზოგიერთ მათგანს თავისთავად უპასუხებენ, ზოგს - გარედან. ეს არის ბუნებრივი პროცესი, როგორც ინდივიდუალური ადამიანისთვის, ასევე მთლიანად კაცობრიობისთვის.

მაგრამ არის კითხვების ჯგუფი, რომელზეც პასუხი არ არის და ეს არ არის იგნორირების ან გაურკვევლობის საკითხი. მაგალითად, "რა არის ცხოვრების აზრი?", "მე ვარ საკმაოდ ლამაზი?", "მე ის მიყვარს?", "მას მე ვუყვარვარ?", "მე ჯანმრთელი ვარ?", "არსებობს ღმერთი? " და სხვა.

იმანუელ კანტმა თქვა, რომ არასწორი კითხვაზე სწორი პასუხის პოვნა შეუძლებელია. მაგრამ ეს კითხვები არასწორია თუ სადავო? მოდი გავარკვიოთ.

თუ თქვენ ჰკითხავთ ექიმს "ვარ ჯანმრთელი?", შეგიძლიათ მიიღოთ პასუხი. მაგრამ თუ თქვენ დაუსვამთ ამ კითხვას საკუთარ თავს, შეგიძლიათ მიიღოთ ბევრი ეჭვი, განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც საკუთარ თავში დარწმუნებული არ ხართ. ასე რომ, შეიძლება დაიწყოს ჰიპოქონდრია, შიში დაუკავშირდება ეჭვებს და პროცესი დაიწყო.

საკუთარ თავს ვკითხე ჩემი ჯანმრთელობის შესახებ და 6 თვის შემდეგ უკვე შემეშინდა გარეთ გასვლის. ბამი და ჯანმრთელობა გაქრა.

მან ჰკითხა: "ჩემი შეყვარებული მღალატობს?" ნახევარი წელი ვიფიქრე ამაზე. ბამ და შენ შეყვარებული არ გყავს.

მე ვკითხე ჩემს თავს სილამაზის, ორიენტაციის, მნიშვნელობის, რწმენის შესახებ. ამაზე ვფიქრობდი რამდენიმე თვის განმავლობაში. ბამ და შენ არ გაქვს ის რაც მე გკითხე!

ასე მუშაობს პათოლოგიური ეჭვი. მრავალი ფსიქიკური აშლილობის განუყოფელი ნაწილი: ჰიპოქონდრია, OCD, დეპრესია და ა.

ლოგიკურია ასეთ სიტუაციებში მუშაობა თვითშეფასებით. მე ვიტყვი, რომ მე თვითონ დავიწყე ამით. ეს არის ლოგიკური, მაგრამ არა ძალიან ეფექტური. მე ვფიქრობ, რომ ეს ეხმარება ერთი მარტივი მიზეზის გამო. ადამიანი წყვეტს პასუხის ძებნას და იწყებს ბავშვობის გახსენებას.

თუ თქვენ კონცენტრირდებით კითხვებზე, რომლებიც საეჭვოა, შეგიძლიათ ნახოთ ერთი ნიმუში. და ეს არ არის პასუხების გაურკვევლობაში ან სუბიექტურობაში, რადგან თქვენ შეგიძლიათ უპასუხოთ ამ კითხვებს! თუ საკუთარ თავს არ ჰკითხავთ. საკუთარი თავისთვის დასმული ნებისმიერი შეკითხვა შეიცავს ლოგიკურ პარადოქსს.

მატყუარის ან დალაქის ე.წ პარადოქსი. მათემატიკაში ეს პარადოქსი აღმოაჩინა ბერტრან რასელმა 1901 წელს.

უძველესი ფორმულირებით, ის ასე ჟღერს: "კრეტელმა ევპიმენიდესმა თქვა, რომ ყველა კრეტელი მატყუარაა". შედეგი არის განცხადება, რომელიც ეჭვქვეშ აყენებს საკუთარ თავს.

ჰკითხეთ, რა კავშირი აქვს ამას კითხვებთან "ვარ ჯანმრთელი?", "ჩემი ცოლი ერთგული?", "რა არის ცხოვრების აზრი?"

როგორც ჩანს, ბევრმა ადამიანმა იცის ამ კითხვებზე პასუხი, განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც საქმე ეხება სხვის ჯანმრთელობას, ანუ ცოლს. მაგრამ თუ თქვენ ჰკითხავთ საკუთარ თავს, ეჭვი "რატომ გაჩნდა ეს კითხვა?"

რასელის პარადოქსის თვალსაზრისით, კითხვაზე "ვარ ჯანმრთელი?", რამდენი დაავადების ნიშანი მოიცავს თავის თავს. ანუ საკუთარ ჯანმრთელობაზე ეჭვი უკვე ერთგვარი დაავადებაა.

სიცოცხლის მნიშვნელობის ძიების შემთხვევაში, შეიძლება მივიდეთ იმ დასკვნამდე, რომ "სიცოცხლის აზრი არის მნიშვნელობის ძიებაში" და ეს განცხადება იქნება მისი სრული უაზრობის მტკიცებულება.

პარადოქსი აშკარად გამოიხატება კითხვაში "შემიძლია მოვკლა ჩემი შვილი?" თუ დავფიქრდები, მაშინ შემიძლია, და ამან შეიძლება გამოიწვიოს მართლაც ველური შიში და მუდმივი ეჭვები.

როგორ შეიძლება ადამიანი მოხვდეს პარადოქსულ კითხვებში და პათოლოგიურ ეჭვებში?

არსებობს მხოლოდ ერთი გამოსავალი - არ იფიქრო ამაზე! ნუ ჰკითხავთ ამას საკუთარ თავს!

მაგრამ ამის თქმა ადვილია და ძალიან ძნელი გასაკეთებელი. განსაკუთრებით რთულია პათოლოგიური ეჭვის უკვე დაწყებული პროცესის შეჩერება. ცნობიერება, თავისი თავისებურებების გამო, ვეღარ წყვეტს ფიქრს. ირონიული კონტროლი დაკავშირებულია. რაც უფრო მეტს ცდილობთ არ იფიქროთ პოლარულ დათვზე, მით უფრო მეტს ფიქრობთ მასზე.

ამ პრობლემების გადასაჭრელად ორი გზა არსებობს. იმუშავე თვით აზრებითა და შიშებით, რათა გატეხო უწყვეტი აზრები, რომლებიც ტანჯვას მოაქვს.

და იმ მიზეზებთან მუშაობა, რამაც გამოიწვია პათოლოგიური პროცესი - ტრავმა, ურთიერთობის პრობლემები და კომპლექსები.

შედეგი იქნება უფრო სწრაფი და სტაბილური, თუ თქვენ იმუშავებთ სიმპტომებთან და მათ გამომწვევ მიზეზებთან ერთად.